ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފު ހެއްޔެވެ؟ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (އެފްއައިބީ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ހިތް ބާރަށް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މޭގެ ތެރޭގައި މަހެއް އުނދަގޫވާހެން ނުވަތަ ބުޅަލެއް އުދުހެމުންދާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ހަމައެކަނި ރެންޑަމް ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބާތިލް ނުކުރާށެވެ. މިއީ ހިތުގެ ރިތްމް އާއި ގުޅުން ހުރި ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އެއް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި އޭއެފްއައިބީގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (AFib) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިކަން ވަރަށް ސާދާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިބާގެ ހިތުގައި މައިގަނޑު ހަތަރު ކޮޓަރި ހުރެއެވެ. މަތީ ދެ ކޮޓަރިއަށް ކިޔަނީ އެޓްރިއާ ކަމަށާއި ތިރީ ދެ ކޮޓަރިއަށް ކިޔަނީ ވެންޓްރިކަލްސް އެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި މި ޗެމްބަރުތައް ރިތްމިކް ގޮތެއްގައި ކޮންޓްރެކްޓް ވެފައި ހުންނަނީ ހިތުގެ ގުދުރަތީ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގެ ސިގްނަލަކުންނެވެ. އެއީ މަތީ ކޮޓަރި (އެޓްރިއާ) ކޮންޓްރެކްޓްވެ ތިރީ ކޮޓަރި (ވެންޓްރިކަލްސް) އަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމެވެ. ދެން ތިރީ ކޮޓަރިތައް ކޮންޓްރެކްޓްވެ އެ ލޭ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕްކޮށްގެންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު އޭއެފްއައިބީ ހުންނަ މީހަކަށް ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއެވެ. އެއްތަނުން ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތަކަށް (އެޓްރިއާ) ތަރުތީބުކޮށް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް އައުމުގެ ބަދަލުގައި، އެއްފަހަރާ އެތައް ތަނަކުން ވަރަށް ގިނަ ހަލަބޮލި، ހަލުވި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް އަންނަން ފަށައެވެ.

މި ހަލަބޮލި ސިގްނަލްތަކުގެ ސަބަބުން އެޓްރިއާ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރެކްޓްވުމުގެ ބަދަލުގައި ތެޅެން ފަށައެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ތިރީ ކޮޓަރިތަކަށް ރަނގަޅަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވެ އެވެ. މަތީ ކޮޓަރިތަކުން ލިބޭ މި ހަލަބޮލި ސިގްނަލްތަކަށް ރައްދުދޭ ތިރީ ކޮޓަރިތައް (ސެލްތައް) ވެސް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ތެޅެން ފަށައެވެ. މި ތިރީ ކޮޓަރިތަކުގެ ތެޅުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހިތުގެ ތެޅުމެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެހެންކަމުން އެކަންވެސް ދަނީ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހަލުވިކަމާއެކުގައެވެ.

އޭއެފްއައިބީ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޭއެފްއައިބީ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނާނެއެވެ.

އޭއެފްއައިބީ އަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ޝަރުތެއް ހެއްޔެވެ؟

އާނ. އޭއެފްއައިބީ އަކީ ކަނޑައެޅިގެން ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިފައި ނުވިޔަސް ސީރިއަސް ކަމެކެވެ. އެހެނީ ހިތުގެ ރިތްމަށް ބުރޫއަރާ ވަގުތު ހިތުގެ އެތެރެއަށް ޚާއްޞަކޮށް އެޓްރިއާގައި ލޭ ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ސިކުނޑިއަށް ދާ ލޭހޮޅިއެއްގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެއެވެ . އަދި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތް ބަލިކަށިވެ، ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އޭއެފްއައިބީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އޭއެފްއައިބީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޭއެފްއައިބީ ޖެހުމަށް އެންމެ ސަބަބެއް ނެތެވެ. މިކަމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ

• ހިތުގެ އެހެން ހާލަތްތައް: ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް، ހާޓް ވޯލްވް ޑިޒީޒް، ހާޓް ފެއިލްވުން، ނުވަތަ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާނަމަ އޭއެފްއައިބީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް: ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ފަލަވުން، ހަކުރުބަލި، ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް، ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، އަދި އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އޭއެފްއައިބީ އަށް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ.
• ޖެނެޓިކް ފަކްޓަރސް: އޭއެފްއައިބީ އާއިލާތަކުގައި ހިނގަން ފަށަނީ، މާނައަކީ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް (`ޖެނެޓިކް ވެރިއަންޓްސް`) ހުރެއެވެ.
• ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަން: ބައެއް މީހުންނަށް ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށްފަހުވެސް އޭއެފްއައިބީ ޖެހިދާނެ އެހެން ސަބަބަކާހުރެއެވެ.

ރިސްކް އިތުރުވާ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

• މުސްކުޅިވުން: އުމުރުން 65 އަހަރު ފަހުން އޭއެފްއައިބީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ މަޑުމަޑުން އިތުރުވެއެވެ.
• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ލަފާދޭ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމުން، ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން ބުއިން ބުއިމަކީ އޭއެފްއައިބީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ޖިސްމާނީ ކަސްރަތު ނުކުރުން: ދުވާލަކު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަސްރަތު ނުކުރުމަކީ ވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ.
• މާގިނައިން ކަސްރަތު ކުރުން: ހައިރާން ނުވާށެވެ، އެއްވެސް ކަމެއް މާ ގިނައިން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން، އަދި ގިނަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދުވާލަކު ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ބުރަކޮށް ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އޭއެފްއައިބީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު އޭއެފްއައިބީ ޞަރީޙަކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ތިބާ ބަލާނެއެވެ. އޭއެފްއައިބީ ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓަކީ އީސީޖީ ​​(އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް) އެވެ.

• އީސީޖީ ​​(އީކޭޖީ) ޓެސްޓް: މިއީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ރެކޯޑް ކުރުމެވެ. ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ އޭއެފްއައިބީ ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ޓެސްޓުތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ފަދަ ކަންކަން ޗެކްކުރުން.
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (Echo): މިއީ ހިތުގެ ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކުގެ ސައިޒާއި، ވަލްވްސްގެ މަސައްކަތްތަކާއި، ހިތުގެ ޕަމްޕް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ހޯލްޓަރ މޮނިޓަރ: ބައެއް ފަހަރު އޭއެފްއައިބީ އަބަދުވެސް ނުހުރެއެވެ. އައިސް ދަނީއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި 24 ނުވަތަ 48 ގަޑިއިރު ވަންދެން ހަށިގަނޑުގައި ޖައްސާފައި ހުންނަ ކުޑަ ޑިވައިސްއަކުން މެދުނުކެނޑި އީސީޖީ ​​ރެކޯޑް ކުރެވެ އެވެ. މިއީ ގޭތެރޭގެ އާދައިގެ މަސައްކަތްތައް ކުރަމުން ދަނިކޮށް ހިތުގެ ރިތްމް މޮނިޓަރ ކުރާ ކަމެކެވެ.

އޭއެފްއައިބީގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޭއެފްއައިބީ އަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެދާނެ ހާލަތަކަށް ވާތީ ޑޮކްޓަރުން ވަނީ އެތައް މަރުހަލާއަކަށް ބަހާލާފައެވެ.

މަރުހަލާ 1: އޭއެފްއައިބީ އަށް ނުރައްކާވުން

މި މީހުންނަށް އޭއެފްއައިބީ ނުލިބުނު ނަމަވެސް ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހަކުރުބަލި، އަދި ފަލަވުން ފަދަ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް ހުރެއެވެ.

މަރުހަލާ 2: ޕްރީ-އޭއެފްއައިބީ

މިމީހުންގެ އަތުގައި އަދި އެފްއައިބީއެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު އީސީޖީ ​​ނުވަތަ އިކޯ ޓެސްޓުން ހިތަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. މިކަންކަމުން ދޭހަވަނީ އޭއެފްއައިބީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމެވެ.

މަރުހަލާ 3: އޭއެފްއައިބީ ސްޓޭޓަސް (އޭއެފްއައިބީ)

އީސީޖީއަކުން އޭއެފްއައިބީ ކޮންފަރމް ކުރާ ހިސާބުން. މިއީވެސް އެތައް ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައިވާ ކަމެކެވެ.

• ޕެރޮކްސިސްމަލް އޭއެފްއައިބީ: އޭއެފްއައިބީ ދިމާވެ، އާންމުކޮށް ފަރުވާ ނުދީ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެ، އާންމުކޮށް 7 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި (ގިނަ ފަހަރަށް 24-48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި) ރަނގަޅުވެއެވެ.
• ޕަރސިސްޓެންޓް އޭއެފްއައިބީ: އޭއެފްއައިބީ 7 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާއިރު، އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ.
• ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިގުދެމިގެންދާ އޭއެފްއައިބީ: އޭއެފްއައިބީ އަހަރަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ.
• ކާމިޔާބު އޭއެފްއައިބީ އެބްލޭޝަން: އޭއެފްއައިބީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެނީ ސާޖަރީ ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާއަކަށް ފަހުގައެވެ.

މަރުހަލާ 4: ދާއިމީ އޭއެފްއައިބީ

މި ހިސާބުން ބަލިމީހާއާއި ޑޮކްޓަރު އެކުގައި ނިންމަނީ އެފްއައިބީގެ ހާލަތު ފަހަތަށް ޖައްސަން މަސައްކަތް ނުކުރާނެ ކަމަށެވެ. އެގޮތުން ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށާއި ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް ސަމާލުކަން ދީފައިވެ އެވެ.

އޭއެފްއައިބީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޭއެފްއައިބީ ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ތިން އަމާޒެއް ވެއެވެ.

1. ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލްކުރުން.

2. ހިތުގެ ރިތްމް އަލުން އާލާކުރުން.

3. ސްޓްރޯކް ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް

މިއީ ބިންގަލެވެ.

• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓުން: ފަލަ މީހެއްނަމަ ބަރުދަން ލުއިކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ބަނގުރާ މަދުކޮށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: މިއީ އޭއެފްއައިބީގެ ނުރައްކަލާއި އަލާމާތްތައް އިތުރުކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުން: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތުތަކުގައި ބައިވެރިވުން.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ހަކުރުބަލި ފަދަ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: މި ބަލިތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

2. ބޭސް

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބޭސް ލިޔެފާނެއެވެ.

• ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޭސްތައް:މިއީ ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި (އެބަހީ `މެޓޯޕްރޮލޯލް`، `ޑިލްޓިއަޒެމް`) އެވެ.
• ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޭސްތައް: މިއީ ގަވާއިދާ ހިލާފު ރިތްމް އާދައިގެ ރިތްމަކަށް (`ސައިނަސް ރިތްމް`) (އެބަހީ `އަމިއޯޑަރޯން`) އަނބުރާ ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
• އެންޓިކޯގްޔުލެންޓްސް / ބްލަޑް ތިންނަރސް: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . މި ބޭސްތައް ލިޔެފައިވަނީ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށެވެ. `ވާފަރިން` އަކީ މުސްކުޅި ބޭހެކެވެ. `އެޕިކްސަބަން` އަދި `ރިވަރޮކްސަބަން` ފަދަ އައު ބޭސްތައް (`ޑީއޯއޭސީ`) ވެސް މިހާރު ގިނައިން ބޭނުންކުރެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސްތައް ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.

3. އެބްލޭޝަން ފަރުވާ (Ablation for AFib) .

ބޭހުން އޭއެފްއައިބީ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ފަރުވާ ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

• ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން: މިކަމުގައި ގްރޮއިންގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ހިތުގެ ތެރެއަށް ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދައިގެން ހިތުގައި އޭއެފްއައިބީ އުފެދޭ ގަވާއިދާ ހިލާފު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވާ ސަރަހައްދުތައް ހޯދައި، ހޫނު ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ފިނި ބޭނުންކޮށްގެން ޑިއެކްޓިވޭޓް ކުރެއެވެ.
• މޭޒް ޕްރޮސީޖަރ: މިއީ އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީ ކޮށްގެން ކުރާ ކަމެކެވެ. ހިތުގެ އެޓްރިއާގައި ކުދިކުދި އިންސިޝަންތައް ހަދައިގެން ގަވާއިދާ ހިލާފު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ދަތުރުކުރުން ހުއްޓުވާ ގޮތަށް ޕެޓަރންއެއް އުފައްދައެވެ.

4. އެހެނިހެން އިޖުރާއަތްތައް

• ކާޑިއޯވަރޝަން: ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ނުވަތަ ރޭވިފައިވާ ގޮތަކަށް، މޭމައްޗަށް ކަރަންޓު ޝޮކެއް ދިނުމުން ނުވަތަ ބޭސް ދިނުމުން ހިތުގެ ރިތްމް އަވަހަށް އަލުން އާލާކޮށްދޭ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• ލެފްޓް އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް (LAA) ކްލޯޒާ: ހިތުގެ ކުޑަ ކޮތަޅެއް ފަދަ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑު ބައި ބަންދުކުރުމަށް ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް ވައްދައެވެ. މިއީ ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތައް ނުކެވޭ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ.

އޭއެފްއައިބީ އާއި އެކު އުޅޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އޭއެފްއައިބީ އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ނުވަތަ ރިތްމް އަލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އޭއެފްއައިބީ އަކީ މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ . ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަޔަސް އެ އަލާމާތްތައް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ތިބުމާއި، ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުމާއި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ.

އޭއެފްއައިބީ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އުމުރާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭއެފްއައިބީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ އުމުރު އާންމު އާބާދީއަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ކުރުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަމަ ތަފާސްހިސާބެކެވެ. ޑޮކްޓަރާއެކު މަސައްކަތްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސް، ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށް، މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށްފިނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް ދިގު، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.