ނެބިއުލައިޒާ މެދުވެރިކޮށް ނޭވާލާ ބޭސް އަޒްޓްރިއޮނަމް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނޭވާ ކުރުވުން ނުވަތަ މޭމަތި ތަތްވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) ކިޔާ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަނަކަށް ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ބޭހެއް ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ، ނެބިއުލައިޒާ މެދުވެރިކޮށް ނޭވާލާ އަޒްޓްރިއޮނަމް ކިޔާ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.

އަޒްޓްރިއޮނަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަޒްޓްރިއޮނަމް އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކްގެ ވައްތަރެކެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ``މޮނޮބެކްޓަމް އެންޓިބަޔޮޓިކް'' ކިޔާ ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް (ސީއެފް) ފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ވަކި ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާތައް މަރާލުމާއި، ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކުރުމެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އެހެން ހާލަތްތަކަށް މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެތީ، މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ، ސަބަބަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ.

• ދުވަހަކުވެސް އެޒްޓްރިއޯނަމް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ޑައި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ނަގަނީ ނެބިއުލައިޒާ ކިޔާ ޚާއްޞަ އާލާތެއް މެދުވެރިކޮށް ނޭވާލާންނެވެ. މި ނަމަކީ ތިބާއަށް އާ ނަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ނެބިއުލައިޒަރަކީ ދައުރުވާ ބޭސް ވަރަށް ރީތި މިސްޓް ކަހަލަ ހޫނު (އެރޮސޯލް) އަކަށް ބަދަލުކޮށްދޭ ކުޑަ މެޝިނެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއަށްފަހު ފަސޭހައިން އަނގައިން ނުވަތަ އަނގައާއި ނޭފަތުގެ ތެރެއިން ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ރީތި ހޫނު ނޭވާލެވޭނެއެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ނުވަތަ ކްލިނިކުގައި މި ޑިވައިސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތުގެ ސާފު އިރުޝާދު ލިބިގެންދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތައް:

• ސީދާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޑޯޒާއި ފްރީކުއެންސީއަށް އަމަލުކުރުން. ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
• ބޭސް ސިޓީ ފުރިހަމަކުރުން:ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ފުރިހަމަ އަދަދަށް ބޭސް ބޯށެވެ. މެދުތެރެއިން ނަގަން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ: މި ބޭހަކީ 7 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ވަކި ޝަރުތުތަކެއްގެ ދަށުން ލިޔެދޭ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތައް (Interactions)

ބައެއް ބޭސްތައް މި އަޒްޓްރިއޮނަމް އާއި މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ގިރާތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ .

އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.

ބޭސް ބޯއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވާހެން ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
• ހަމުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރިތާ އެތައް ހަފްތާއެއް ފަހުން ވެސް ހަމުގެ ބައެއް ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުން އައުމާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުންނަ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. މި ރޯގާތައް ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެ، ދެން ފޮތިގަނޑު އުފެދި ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ. އަދި މޫނުގައި، ތުންފަތުގައި، ކަރުގައި، ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެފައިވާ ރަތްކުލައިގެ ރޯގާއެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާށެވެ.
• ބޭރަށްހިންގުން: ދެ ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ގަދަ، ފެންހިނގާ ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކުން އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުކުރުން. ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
• ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުން: ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ޓެސްޓްތަކާއި ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވެ، ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. އެމީހުން ރޫޅާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނޫނެވެ. މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ފިނިކުރާ ތަނުގައި 2 އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (2 އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ނުވަތަ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ ދަށުގައި) 28 ދުވަސް ވަންދެން ބެހެއްޓިދާނެ އެވެ.
• އަލިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• ބޭސްފުޅިގެ ކެޕް ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.