ދަރިފުޅަށް މި މައްސަލަތައް ދިމާވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބާރތް ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުދިން ބަލިވުމުން މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ބަރު އިހުސާސްތައް ބަސްތަކުން ދައްކަން އުނދަގޫ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް އެއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހާލަތެއް ނަމަ އަހަރެމެންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ބިރުވެރިކަން އިތުރަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެއީ އެންމެން ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބާރތް ސިންޑްރޯމް އެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފިރިހެން ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ . މިހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ މުހިއްމު ބައެއް ބައިތަކަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛

• ބޯންމެރޯ އެވެ
• ހިތް
• ދިފާއީ ނިޒާމު
• މަސްތަކެވެ

ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ގިނަ ބައިތަކެއް އެއްކޮށް މަސައްކަތް ކުރާ ކޮމްޕްލެކްސް މެޝިނެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މުހިންމު ބައެއް ދާއިރާތަކަށް އަސަރުކުރާއިރު، ކުއްޖާގެ އާދައިގެ ތަރައްޤީއާއި ސިއްހަތަށް ތަފާތު ގޮތްގޮތުން ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.

އަންހެން ކުދިންނަށް ބާރތް ސިންޑްރޯމް ނުޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އަންހެން ކުއްޖަކަށް ބާރތް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ . އާންމުކޮށް ބަލި ޖެހޭ ޖީން މުއުޓޭޝަން ގެންގުޅޭ އަންހެން ކުދިންގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ކިޔަނީ "ކެރިއަރުން" އެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންނަށް މިބަލި ނުޖެހުނު ނަމަވެސް ދަރިންނަށް އެ ޖީން ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ ފިރިހެން ކުއްޖަކަށް ބަލި ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު މި ހާލަތު ރިޕޯޓް ކުރެވެނީ އުފަންވާ ކޮންމެ ތިންލައްކަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ކުއްޖުންނެވެ. އެހެންކަމުން އެވާހަކަ މާބޮޑަށް އަޑުއިވިފައި ނުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މަދުން ނަމަވެސް އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ތަފާޒިން (TAZ) ކިޔާ ޖީން އަށް އުފެދުމެވެ . ޓޭޒް ކިޔާ މި ޖީން ހުންނަނީ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމްގައެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް ބޮޑު ނުފޫޒެއް ފޯރުވާ އެއްޗެކެވެ.

ޓޭޒް ޖީންގެ މައިގަނޑު އެއް މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ހަކަތަ އުފައްދާ ކުދިކުދި އިންޖީނުގެތައް ކަމަށްވާ މައިޓޮކޮންޑްރިއާ އަށް ބޭނުންވާ ޕްރޮޓީން އުފެއްދުމަށް އިރުޝާދު ދިނުމެވެ. މި މައިޓޮކޮންޑްރިއާ އަކީ ވެސް ކަށި ބޮޑުވުމުގައި ބައިވެރިވާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ޓޭޒް ޖީންގައި މުއުޓޭޝަނެއް ހުންނައިރު، އެއިން އުފައްދާ ޕްރޮޓީން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. މާނައަކީ މައިޓޮކޮންޑްރިއާގައި މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ހަކަތަ ނުވަތަ "ތެޔޮ" ނެތެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އިތުރު ހަކަތަ ބޭނުންވާ ޓިޝޫތައް —ހިތާއި މަސްތަކާއި ދިފާޢީ ނިޒާމު ފަދަ ޓިޝޫތައް — ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވެއެވެ. މިއީ ބާރތް ސިންޑްރޯމްގެ އަސާސީ ބަޔޮލޮޖިކަލް ބަޔާނެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބާރތް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަން ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އޯގަނިކް އެސިޑެއް ކަމަށްވާ 3-މެތައިލްގްލޫޓާކޮނިކް އެސިޑޫރިއާގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް މަތިވުން.
• ޑިލެޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ އަކީ ހިތުގެ ތިރީ ކޮޓަރިތައް ބޮޑުވެ، މާނައަކީ ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވެ ފޮޅިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ޑިލައިޓެޑް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ އެވެ .
• ގިނައިން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ޖެހުން . މިހެން ދިމާވާ ސަބަބަކީ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމެވެ.
• ބޮޑުވުން ލަސްވުން : އެއް އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ ކުރުވެ، ބަރުދަން ކުޑަވެދާނެއެވެ.
• ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވުން. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކާޑިއޯމައިއޯޕެތީ އެވެ .
• ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ނިއުޓްރޯފިލްސްގެ އަދަދު މަދުވުމެވެ. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަސޭހައިން ފައްސިވާ ކަމެކެވެ.
• ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކޯތާފަތެވެ.
• މަސްތަކުގެ ޓޯން ނެތުމާއި، ފްލެކްސިޑިޓީގެ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕޮޓޯނިއާ އެވެ .
• އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަށިގަނޑުގެ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސްކެލެޓަލް މަޔޯޕެތީ އެވެ .

މި އަލާމާތްތައް ކިހާ އަވަހަކަށް ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އުފަންވާއިރުގައެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންގެ ކިބައިން މި އަލާމާތްތައް ވިހެއުމަށްފަހު މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އަބަދުވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާއި ސިއްޙަތާމެދު ކަންބޮޑުވާންޖެހެއެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތު ހުންނަ ކުދިންނަށް ތަފާތު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

• ކާންދިނުމަށް ދަތިވުމާއި ކާނާ ލިބުން ދަތިވުން .
• ގިނައިން ބޭރަށްހިންގުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ދަށްވުން، އެއީ ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ .
• ކަށިތައް ތުނިވެ ބަލިކަށިވުން، އެއީ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް އެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން ( ވަރުބަލިވުން ).
• މައިލްޑް ލާރނިންގ ޑިސެބިލިޓީސް , ޚާއްޞަކޮށް ހިސާބު ފަދަ މާއްދާތަކުގައި.
• އަނގައިގައި ރިއްސުން (ކެންކަރ ސޯރސް) ގިނައިން ދިމާވުން.

މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ދިމާނުވި ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުމަކީ އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ބާރތް ސިންޑްރޯމްގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ކުއްޖާއަށް ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ. މިއީ އަލާމާތްތައް ކުރިއަރާ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމަށްޓަކައި އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ހިތުގެ މަސްގަނޑުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނުވަތަ އެހެން މަސްތަކުގެ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބަޔޮޕްސީ އެވެ.އެކަކަށް ކިޔަނީ މިހެންނެވެ. މިއީ މައިޓޮކޮންޑްރިއާގައި ހުރި އުނިކަންތަކާއި އެހެނިހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
• ހިތުގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުމަށް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ޓެސްޓް ހެދުމެވެ.
• ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުން .
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި އޯގަނިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު މަތިވުމާއި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސެލްތަކުގައި (ޚާއްޞަކޮށް ނިއުޓްރޯފިލްސް) މަދު މިންވަރެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވޭ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތަކެވެ .

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަށް ޓެސްޓް ކުރަން ޖެހޭކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ލަސްވުމުގެ އަލާމާތްތަކާއި ހިތުގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވުމާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް (ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ) ފެނިއްޖެނަމަ، އަދި ޑޮކްޓަރުންނަށް ސާފު ސަބަބެއް ނުފެނިއްޖެނަމަ، ބާރތް ސިންޑްރޯމް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބޯއެނބުރުން، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން ( arrhythmia )، އަދި ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު އަޑެއް އަޑުއިވުން ( heart murmur ) ހިމެނެއެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައެވެ. ތެދު ބުނާނަމަ ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެއެވެ . އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވައި ފަރުވާ ދިނުމެވެ . މިއީ ކުއްޖާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ވީހާވެސް ބޮޑަށް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ކުއްޖާއަށް މިފަދަ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

• އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް .
• ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅާ ބޭސްތަކެވެ.
• ހިތުގެ މައްސަލަތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ. މިސާލަކަށް އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް، ޑައިއުރެޓިކްސް، އަދި ބީޓާ-ބްލޮކަރސް ހިމެނެއެވެ.
• ފިޒިކަލް ޑިވެލޮޕްމަންޓްގެ ގޮންޖެހުންތަކާ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުރިމަތިލުމަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ދިނުން .
• ހިތް ވަރަށް ބޮޑަށް ފެއިލްވާ ހާލަތްތަކުގައި ހިތް ބަދަލުކުރަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ މި ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމް ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން މުހިންމު އިތުރު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދަރިފުޅު ފަރުވާއަށް ރައްދު ދެމުންދާ ގޮތް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުން މުހިންމެވެ. ދަރިފުޅުގެ އަޅާލުމުގެ ބޭނުންތަކަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ. މި ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އުފެދުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ބަދަލު ކުރަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓް (ލެބް ޓެސްޓް) ވެސް ހިމެނެ އެވެ. ނިއުޓްރޯފިލްގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . މާނައަކީ އެއީ ވާރުތަވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބާތު ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކަށް މުޅި އުމުރު ދުވަހު އެބަލި ހުންނަނީއެވެ.

ނަމަވެސް އާއިލާއެއް އުފެއްދުމަށް ވިސްނަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ކުއްޖަކު އުއްމީދުކުރާނަމަ، އަދި އާއިލާގެ މީހަކަށް ބާރތް ސިންޑްރޯމް (އާއިލީ ތާރީޚު) ޖެހިފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި ޓެސްޓުން ތިމާއާއި ތިމާގެ ބައިވެރިޔާއަކީ ޓޭޒް ޖީން މޫޓޭޝަންގެ ކެރިއަރުންކަން އެނގޭނެއެވެ. ކެރިއަރެއްނަމަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކާ ބައްދަލުކޮށް ބާރތް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ފުރުސަތުތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުރިން މިބަލި ހުންނަ ކުދިންގެ އުމުރު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ތުއްތު އިރު މަރުވެފައިވަނީ ހިތުގެ މައްސަލަތަކެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. ނަމަވެސް އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވި ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުން ބަލިމީހުން މިހާރު ދިރިއުޅެމުންދަނީ ދިގުދެމިގެންނެވެ . ސައިންސްގެ ދާއިރާއިން ލިބިފައިވާ ކުރިއެރުންތަކާއެކު، ގިނަ ބަޔަކު މިހާރު ދިރިއުޅެނީ އުމުރުން 40 އަހަރުގެ ފަހުކޮޅު، އަދި ބައެއް ފަހަރު އެއަށްވުރެ ދިގު މުއްދަތަކަށެވެ. އަދި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އާ ފަރުވާތަކެއް ހޯދިދާނެ ކަމުގެ އުންމީދު ވެސް އެބައޮތެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމް އާއި އެކު އުޅުމަކީ ކޮންކަހަލަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުމަށް އަސަރުކުރާނެ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ކުދިން އުފަންވާއިރު ކުދިކުދި ކަމުން ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރު ކުރު ކުދިންނަށް ވެދާނެ އެވެ.

މަސްތައް ބަލިކަށިވުމާއި އެހެނިހެން މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ޖިސްމާނީ ތަރައްޤީ ލަސްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިސާލަކަށް ކްރޯލް ކުރުމާއި، ހިނގުމާއި، ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ހާއްސަކޮށް ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކަށް ފަހު ފަސޭހައިން ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބާރތް ސިންޑްރޯމް އިން އާންމުކޮށް ކުއްޖާގެ ބުއްދިއަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ . ނަމަވެސް ހިސާބުގެ މައްސަލަތައް ހައްލުކުރުމުގައި ނުވަތަ ކޮންމެވެސް މާއްދާއެއް ވިސްނުމުގައި ކުދިކުދި ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއްދީ އެއްބާރުލުމެއް ބޭނުންވެއެވެ.

ބާރތް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހިތުގެ މައްސަލަތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ތަބާވުމަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހިތަށް ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

• ދުޅަހެޔޮ ކާނާއެއް ފޯރުކޮށްދިނުން .
• ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ފްލޫޑް ލިމިޓް ކުރާށެވެ.
• ލުއި ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކަށް ހިތްވަރު ދިނުން . ނަމަވެސް އެފަދަ ހަރަކާތްތަކަށްފަހު އަރާމުކުރުމަށް ގިނަ ވަގުތު ދިނުމަކީވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ކުރު ހިނގުމެއް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ކުޅޭ ކުޅިވަރެއް ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެވެ

ބާރތް ސިންޑްރޯމް އަކީ ހިތާއި ދިފާއީ ނިޒާމާއި މަސްތަކާއި އަދިވެސް އެތައް ކަމެއްގެ އަސަރު ކުރާ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފިރިހެން ކުދިންނަށް އަސަރުކުރެއެވެ. އަލާމާތްތައް އުފަންވާއިރު ނުވަތަ އޭގެ ކުޑައިރުކޮޅެއް ފަހުން ފެނިދާނެ އެވެ. ހިތުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ބާތު ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ އުމުރު ކުރުކޮށްލެވުނު ނަމަވެސް، މިހާރު މިހެން ނުވެ އެވެ.

މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު އެންމެ ފުރިހަމައަށް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ބިރުނުގަނެ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެހެނީ ކޮންމެ ސިކުންތަކީ އޭގެ އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ.

` ބާރތް ސިންޑްރޯމް، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ކުޑައިރުގެ ބަލިތައް، ހިތުގެ ބަލިތައް، ދިފާޢީ ނިޒާމު، މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން، ޓޭޒް ޖީން