މަންމަ، ބައްޕަ، ބޮޑުދައިތަ، ދައްތަ... މިމީހުން ދުވާލަކު ކިތައް ބޭސް ބޯނީ؟ ފަހަރެއްގައި އެކަކަށްވުރެ ގިނައިން، ފަހަރެއްގައި 5 ނުވަތަ 6 އަށް ވެސް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ހީކުރަނީ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ބަލިވާތީއެވެ. އެކަމަކު އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކަށް ދޭ ހުރިހާ ބޭހަކީ އެމީހަކަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭތޯ؟ ހަގީގަތުގައި ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ބޭހުގެ ފައިދާއަށްވުރެ މާ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިސަބަބަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހެ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބިޔަރސް ކްރައިޓީރިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިކަން ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ. ބިޔަރސް ކްރައިޓީރިއާ އަކީ ވަކި ބްރޭންޑެއްގެ ބިޔަރެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެމެރިކަން ޖެރިއޭޓްރިކްސް ސޮސައިޓީން ތައާރަފްކުރި ވަކި ގައިޑްލައިންތަކެއްގެ ލިސްޓެކެވެ. މި ލިސްޓުގައި ހިމެނެނީ އިތުރު ސަމާލުކަމާއެކު ދޭންޖެހޭ ނުވަތަ 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭސްތަކެކެވެ .
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭ ބޭހުގެ މިންވަރާއި ބޮޑެތި މީހަކަށް ދޭ މިންވަރާ ތަފާތު ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމައެފަދައިން ޒުވާނާގެ ހަށިގަނޑުން ބޭހަކަށް ރައްދު ނުދެނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑަށް ރައްދުދޭ ގޮތަށެވެ. އެމީހުންގެ ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް މަދުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވަކި ބޭސްތަކަކަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވި، ނުވަތަ ހީވެސް ނުކުރާފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ %90 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ދުވާލަކު މަދުވެގެން އެއް ބޭސް ބޭނުންކުރެއެވެ. %66 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން މަހަކު ތިން ބޭހަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުންކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން އެހާ ގިނަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު އެއް ބޭހަކާއި އަނެއް ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ބިޔަރު ކްރައިޓީރިއާ ކިޔާ މި ލިސްޓް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުން ކުރަނީ އެހެންވެއެވެ. އެއަށް ވެސް ކިޔަނީ ބިޔަރސް ލިސްޓް އެވެ .
ބިޔަރު ކްރައިޓީރިއާގައިވާ މައިގަނޑު 5 ނުކުތާއަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ގައިޑް މައިގަނޑު ފަސް ބަޔަކަށް ބަހާލާފައިވާއިރު، މިއީ ބޭހެއް ލިޔުމުގެ ކުރިން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ވިސްނައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގައިޑެކެވެ.
- އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް (ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޚާއްޞަ ފަރުވާ ލިބޭ މީހުން ފިޔަވައި) ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ބޭސްތައް: މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ދިނުމުން ފައިދާއަށްވުރެ ގެއްލުން ބޮޑުވެދާނެ ބޭސްތަކެކެވެ.
- ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް ހިތުގެ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހަކަށް އެ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ވަކި ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިފަދަ ބޭސްތައް މި ކެޓަގަރީގެ ދަށުން ހިމެނެއެވެ.
- އެހެން ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުންކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުކުރާ ބޭސްތައް (Drug Interactions): ބައެއް ފަހަރު އެކަނި ބޭނުންކުރުމުން ރައްކާތެރި ބޭހަކީ އެހެން ބޭހަކާއެކު ބޭނުންކުރުމުން ނުރައްކާތެރި ބޭހެކެވެ. މި ބައިގައި ބޮޑަށް އަލިއަޅުވާލާފައިވަނީ އެކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
- ފައިދާއަށްވުރެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ގިނަކަމުން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ބޭސްތައް:ބައެއް ބޭސްތަކުން ބަލިން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ލުޔެއް ލިބިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެބަހީ ގިނައިން ވެއްޓުން، އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވުން) ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ އަދި ޑޯޒް މަދު ނުވަތަ ނައްތާލަން ޖެހޭ ބޭސްތައް : އުމުރާއެކު ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ގުދުރަތީ ގޮތުން ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ބޭސްތައް ހަށިގަނޑުން ނައްތާލަނީ މާ މަޑުމަޑުންނެވެ. މި ލިސްޓުގައި މިފަދަ ބޭސްތަކުގެ ޑޯޒް ކުޑަކުރުމަށާއި ނުވަތަ އެ ބޭސްތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވުމަށް ލަފާދީފައިވެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށް ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ ގައިޑެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ ތަޖުރިބާ ނުވަތަ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ވިސްނުން ނަފީއެއް ނޫނެވެ.
މި ލިސްޓުގައި ހިމެނެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ (ބައެއް މިސާލު)
މި ލިސްޓުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 100 ވައްތަރެއްގެ ބޭސް ހިމެނެއެވެ. އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކަން އުނދަގޫވާނެތީ، އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް މިސާލުތަކާއި، އެއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަން ފެނުމުން މިކަމުގެ މުހިންމުކަން އިތުރަށް ވިސްނޭނެއެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | ގެއްލުން ލިބޭ ސަބަބުތަކާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެވެ | މިސާލަކަށް: (މެޕެރިޑައިން) . ނިއުރޯޓޮކްސިސިޓީ އާއި ޑެލިރިއަމް އަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ . |
| އެލާޖީ ބޭސް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް) | މިސާލަކަށް: (ބްރޮމްފެނިރަމިން) . އޮޅުން ބޮޅުން , ކޮގްނިޓިވް އިމްޕެއަރމަންޓް, އަދި ޑެލިރިއަމް ދިމާވެދާނެއެވެ. |
| އެންޒައިލިޓިކްސް އެވެ | މިސާލަކަށް: ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް . މެޓަބޮލިޒަމް ދަށްވުން , ހޭލުންތެރިކަން ދަށްވުން, އަދި އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުހިނގުމަކީ ވެއްޓުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. |
| ހިޕްނޮޓިކްސް އެވެ | މިސާލަކަށް: (ބާބިޗުރޭޓްސް) . މިއީ ޑިޕެންޑެންސް އާއި އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަންކަމެވެ . |
| މަސް ރިލެކްސަރސް | އެއީ އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި، އަނގަ ހިކި , އަދި ބަނޑުހައިވުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރާ ކަމެކެވެ. |
| އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ | މިސާލަކަށް ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތަކާ އެކު ވާފަރިން އާއެކު ބޯއިރު ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. |
| ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް | މިސާލަކަށް: (ކްލޯރޕްރޮޕަމައިޑް) . ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވުމުގެ ނުރައްކާ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) ވަރަށް ބޮޑެވެ. |
| ނޮން ސްޓިރޯއިޑަލް ޕޭންކިލާސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) | މިސާލަކަށް: (އެސްޕިރިން) ދުވާލަކު 325އެމްޖީއަށްވުރެ ގިނައިން. ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
މި ލިސްޓުން ބިރު ނުގަންނަވާ! މީގެ މާނައަކީ ދުވަހަކުވެސް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް މި ބޭސްތައް ދީގެން ނުވާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި، އެހެން ގޮތެއް ނެތް ވަގުތުތަކުގައި، ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. އެކަމަކު އޭނާ އެކަން ކުރާނީ ތިބާގެ ޙާލަތު ފުރިހަމައަށް ދިރާސާކުރުމަށްފަހު އަދި ވަރަށް ގާތުން ބެލުމަށްފަހުގައެވެ.
އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ބޭސްތަކުގެ އަސަރުތައް ބަދަލުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް އެނގެން މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މުސްކުޅިވުމުގެ މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ނިޒާމަކަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އައުމެވެ. މިބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެން ނަގާ ބޭސްތައް ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށްވެސް ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީއެވެ.
- މި ބޭސް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުންނަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާ:އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ފުރަމޭ އާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ތަންކޮޅެއް މަޑުމަޑުން ވެއެވެ. މި ދެ ގުނަވަނުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ބޭސްތައް ފަޅާލައި ކުނި އުފެއްދުމުގެ ގޮތުގައި ނައްތާލައެވެ. މި ޕްރޮސެސް ލަސްވުމުން، ބޭސްތައް ހަށިގަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުރެއެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ޑޯޒް ދަށްކޮށްދެނީ އެހެންވެ އެވެ.
- އެއް ހާލަތަކަށް ދޭ ބޭހަކުން އަނެއް ހާލަތަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ: މީހެއްގެ ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން ވެސް ހުންނަ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކުރާށެވެ. ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމަށް ދޭ ބައެއް ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބޭހެއް ޚިޔާރުކުރަނީ މިހުރިހާ ކަމަކަށް ބެލުމަށްފަހުގައެވެ.
- ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ތިމާގެ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ މިންވަރާއި، ކާ އެއްޗަކާއި، އަދި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީގެ އިންސައްތަ ފަދަ ކަންކަމަކީ ބޭސް ބޭނުންކުރާ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ސަޕްލިމެންޓެއްގެ ވާހަކައާއި، ސަގާފީ ބޭހާއި، ކެއުމުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ .
ޑޮކްޓަރުން މިކަން ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހަކަށް ބޭހެއް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، މިހާރު ހުރި ބަލިތަކާއި، މިހާރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މުރާޖަޢާ ކުރާނެއެވެ.
ދެން، އޭނާ ތިބާއަށް ދޭން އުޅޭ އާ ބޭސް ބިޔަރސް ކްރައިޓީރިއާ ލިސްޓުގައި އޮތްތޯ ބަލާށެވެ. އެއީ ލިސްޓުގައި ހިމެނޭ އެއްޗެއްނަމަ، ތިބާއަށް އެ އެއްޗެއް ދިނުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، އަދި މިއަށްވުރެ ރައްކާތެރި ބަދަލެއް އޮތްތޯ އޭނާ ވިސްނައެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންގެ އަތުގައި މި ލިސްޓުގައި ހިމެނޭ ބޭސްތަކުގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ ބަދަލު ބޭސްތައް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ބައެއް ފަހަރު އެ ބޭސް ދޭންޖެހިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކްކޮށް، ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހުރިތޯ ގާތުން ބަލާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން، މަންމަ، ބައްޕަ، ކާފަ، ނުވަތަ ދައްތަ ބޯ ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ އެމީހުންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުންގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ތިޔަބޭފުޅުންގެ ކަންބޮޑުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބިޔަރު ކްރައިޓީރިއާ އަކީ 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ބޭސް ލިޔެދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ގައިޑްލައިންތަކުގެ ލިސްޓެކެވެ.
- އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ބޭސްތަކަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތް ބަދަލުވެ، ބައެއް ބޭސްތައް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ތިމާ ނުވަތަ އުމުރުން ދުވަސްވީ ލޯބިވާ މީހާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
- ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ