ކުއްލިއަކަށް މޫނުގެ އެއްފަރާތް ފިނިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބެލްސް ޕަލްސީ ކަމަށް ވެދާނެ!

ބައެއް ފަހަރު ހެނދުނު ހޭލާއިރު، ނުވަތަ ދުވާލުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން މޫނުގެ އެއްފަރާތް ކުޑަކޮށް ތަފާތުކަން ކުއްލިއަކަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. އަނގައިގެ އެއްފަރާތް ތިރިއަށް ދަމާފައި ހުންނަ ފަދައިން، ނުވަތަ ލޯ ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުވާ ފަދައިންނެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ``ބެލްސް ޕަލްސީ'' ކިޔާ މި ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ތަފްސީލުކޮށް.

``ބެލްސް ޕަލްސީ'' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބެލްސް ޕަލްސީ އަކީ މޫނުގެ މަސްތައް ވަގުތީ ގޮތުން ޕެރެލައިޒް ވެފައިވާ ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރަނީ މޫނުގެ އެންމެ ފަރާތަކަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިނިތުންވެލާއިރު އަނގަ އެއްފަރާތަކަށް ދަމައިގަނެ، ނުވަތަ އެއް ލޯ މުޅިން ބަންދު ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މޫނުގެ ދެފަރާތަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

އެއީ ތިބާގެ ހަތްވަނަ ކްރެނިއަލް ނާރު – މޫނުގެ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރު – ދުޅަވާތީއެވެ. ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން މި ނާރު ދުޅަވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހޭ ސާފު ސަބަބެއް ނެތެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އިޑިއޮޕެތިކް، އޭގެ މާނައަކީ ސަބަބު ނޭނގޭ ކަމެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 15 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ފެށެނީ ގާތްގަނޑަކަށް 40 އަހަރުން ފެށިގެން ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ `(ސްޓްރޯކް)` އާއި ތަފާތު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބެލްސް ޕަލްސީ އަކީ ހަގީގަތުގައި ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބި ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.

ނަމަވެސް މިތަނުގައި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ``ބެލްސް ޕަލްސީ'' ގެ އަލާމާތްތައް ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު ކަމެވެ. އެހެންވެ މޫނުގެ މަސްތަކުގައި ބަލިކަށިކަން ނުވަތަ ހޭނެތިފައިވާކަން ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ:

• ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ހީނަރުވުން.
• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދުން (އެފަސިއާ) އެވެ.
• މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި މަސްތަކުގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލުމެވެ.
• ފެނުމާއި، އަޑުއެހުމާއި، ވަސްދުވުމާއި، ރަހަ ބެލުން، ނުވަތަ އަތްލުން ފަދަ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހިއްސު ކުއްލިއަކަށް ބައެއް ނުވަތަ މުޅިން ގެއްލުމެވެ.
• ބްލަރޑް ވިޝަން ނުވަތަ ޑަބަލް ވިޝަން (ޑިޕްލޮޕީއާ) އެވެ.
• ބެލެންސް ގެއްލުން ނުވަތަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން (އެޓޭކްސިއާ) އެވެ.
• ބޯއެނބުރުން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ހަރުކަށި ކަރު.
• ޖަޒުބާތުތަކާއި ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން.
• ސިޒޭރިއަން.
• ހަނދާން ނެތުން (އެމްނެޝިއާ) އެވެ.
• އާންމުކޮށް ކުއްލިއަކަށް އަންނަ ގަދަ ބޮލުގައި ރިއްސުން.

ސްޓްރޯކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.ކޮންމެ ސިކުންތެއް ގުނާނީ އެތަނުންނެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއާއެކު އުޅޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން ނުވަތަ އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ސާވިސްއަކަށް ގުޅާށެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ނިސްބަތުން އާންމު ހާލަތެކެވެ. ކޮންމެ އަހަރަކު 100،000 މީހުންގެ ތެރެއިން 15 އާއި 30 އާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ އަށްޑިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކު އުމުރުގައި ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިގެން ދިއުމެވެ. އަދި މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ޕެރެލައިސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ އިސް ސަބަބެވެ.

`(ބެލްސް ޕަލްސީ)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބެލްސް ޕަލްސީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ މޫނުގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވުމެވެ. މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނުގެ އެއްފަރާތުންނެވެ. ހީވަނީ މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓިފައިވާހެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

• ކަލޭގެ ނިތްކުރިއެވެ.
• ބުމައެވެ.
• ލޮލާއި ލޮލުގެ ކަޅިއެވެ.
• އަނގައިގެ ކަނެއްގައެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުއްލިއަކަށެވެ. އެއީ 48 އާއި 72 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ޕީކް ވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މޫނުގެ މަސްތަކުގައި ކުޑަކޮށް ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަނެއްބައި މީހުންގެ މޫނު މުޅިން ޕެރެލައިޒް ވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު ހުންނައިރު މޫނުމަތިން ޖަޒުބާތުތައް ފާޅުކުރުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މޫނު ބުރުގާ އެޅުމާއި، ލޯމަރާލުމާއި، މޫނު ބުރުގާ އެޅުމާއި ފަދަ ކަންކަމަކީ އަސަރު ކުރި ފަރާތުން ކުރަން ވަރަށް އުނދަގޫ، ނުވަތަ ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް. މޫނު ހޭނެތިފައި ބަރުވެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަސަރުކޮށްފައިވާ ފަރާތުން އަތްލުމާއި ހޫނުކަމާއި ފިނި ފަދަ ކަންތައްތައް އިހުސާސްކުރުން ހުއްޓާނުލާނެއެވެ.

ފެނިދާނެ އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭ އޮހޮރުވުމެވެ.
• ހިކި ދެލޮލެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ކެއުމާއި ބުއިމަށް ދަތިވުން.
• މޫނުގައި ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިއްސުން.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ރަހަ މަދުވުން ނުވަތަ ގެއްލުމެވެ.
• ކަންފަތުގައި ރިންގްވާ އަޑު އިވުން (ޓިނިޓަސް) އެވެ.
• އަޑުގަދަވުމަށް ނާޒުކުވުން (ހައިޕަރަކިއުސިސް) އެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހުމުގެ ކުރިން ފާހަގަކުރެވޭނެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހުމުގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބެލްސް ޕަލްސީ އުފެދެން ފެށުމުން އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. އަދި މި އަލާމާތްތައް އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހުމުން ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހުމަކީ ޔަގީން ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަތްވަނަ ކްރެނިއަލް ނާރު ދުޅަވެ ކޮމްޕްރެޝަން ވުމެވެ.

މި ހަތްވަނަ ކްރެނިއަލް ނާރު ގެންގުޅެނީ މޫނުގެ ހަރަކާތްތަކާއި މޫނުމަތީގެ އަސަރުތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރު ސިގްނަލްތަކެކެވެ. އަދި ރަހަ ބެލުމަށާއި ލޮލުގައި ކަރުނަ އުފެއްދުމަށް ނާރު ސިގްނަލްތައް ވެސް ގެންގުޅެ އެވެ. މިއިން ދެ ނާރު ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރެއެވެ – ކޮންމެ ފަރާތެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެއް ނާރު. މިއިން އެއް ނާރު ދުޅަވުމުން މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ މަސްތައް ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

ސައިންސްވެރިންނަށް ހޯދިފައިވާ ގޮތުގައި ވަކި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ހަތް ވަނަ ކްރެނިއަލް ނާރު ދުޅަވެ، ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލެއްގެ ގޮތުން ހިމެނެނީ؛

• ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް 1 (ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަނގައިގައި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހޭ ވައިރަސް) އެވެ.
• ވެރިސެލާ-ޒޮސްޓަރ ވައިރަސް (ޗިކަންޕޮކްސް އަދި ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ އަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަސް) އެވެ.
• އެޕްސްޓައިން-ބާރ ވައިރަސް (މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ޖެހޭ ވައިރަސް) އެވެ.
• `ކޮވިޑް-19` ވައިރަސް...

ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފިކުރުގިނަވުން.
• އެކިއެކި ބަލިތަކެވެ.
• ނިދި މަދުވުމެވެ.
• ފިޒިކަލް ޓްރޮމާ އެވެ.
• އޮޓޯއިމިއުން ކޮންޑިޝަންސް.

އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހޭ ވަކި ސަބަބެއް ހޯދިފައެއް ނުވެ އެވެ.

މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ.

• ހަކުރުބަލި.
• ބަލިވެ އިނުމެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން (`ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ`).
• ފަލަވުން (ބީއެމްއައި 30 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ) އެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) އެވެ.
• ކުރިން ``ބެލްސް ޕަލްސީ'' ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކަށް ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެށުނީ ކޮން އިރަކުތޯއާއި އެ އަލާމާތްތަކަށް ބަދަލު އައިސްފައިވާތޯ ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އަދި ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ހަދައި، މޫނުގެ މަސްތައް ވަކި ގޮތްގޮތަށް ހަރަކާތްތެރި ކުރުމަށް އެދޭނެއެވެ. ބެލްސް ޕަލްސީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ނިތްކުރިމަތީގައި ހުންނަ މަސްތަކުގެ ބައެއް ނުވަތަ މުޅިން ބަލިކަށިވުމެވެ.

ސްޓްރޯކް، ސާކޯއިޑޯސިސް، ލައިމް ޑިޒީޒް، މެދު ކަންފަތުގައި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަން، މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް، އަދި މޫނުގެ ނާރު ކައިރީގައި ހުންނަ ޓިއުމަރު ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ބެލްސް ޕަލްސީ އާއި އެއްފަދައިން މޫނުގައި ޕެރެލައިސިސް އުފެދިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތާރީޚާއި ތަހުލީލަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ތިރީގައިވާ ޓެސްޓުތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ހެދުމަށް އޯޑަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލައިމް ޑިޒީޒް ނުވަތަ ސާކޯއިޑޯސިސް ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.
• އިލެކްޓްރޯމައިއޮގްރަފީ (އީއެމްޖީ) ޓެސްޓަކުން ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތްތަކާއި ގެއްލުންތައް ވަޒަންކުރެވެއެވެ. މި ޓެސްޓުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅުވާނީ ކިހާ އަވަހަކަށްކަން ލަފާކުރެވޭނެއެވެ.
• ސްޓްރޯކް، ކެންސަރު، މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް ނުވަތަ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ އެހެން ސަބަބުތައް ބެލުމަށް މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި) ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން ހެދުމެވެ.
• މެނިންޖައިޓިސް، ލައިމް ޑިޒީޒް، ނުވަތަ ސާކޯއިޑޯސިސް ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކަކުލުގައި ޖަހާ ޕަންޗާއެކެވެ.

`(ބެލްސް ޕަލްސީ)` އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބެލްސް ޕަލްސީގެ ގިނަ ކޭސްތައް ފަރުވާ ނުލިބި ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު މިއިން އެއް ފަރުވާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ ލަފާދީފާނެ ކަމަށާއި އެއީ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބި ރަނގަޅުވުން އަވަސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް ކަމަށެވެ.

• ލޮލަށް އަޅާލުން: އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ ފަދަ ލޮލުގެ ތިކިތަކަކީ ހިކި، ހީވާގި ލޮލަށް ލުއި ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ. ލޮލުގެ ކަޅި ރަނގަޅަށް ނުބަންދުވެއްޖެނަމަ ލޯ ހިކި، ދޮސް، އަދި އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލޮލުގެ ޕެޗެއް އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައިވާ ސާފު ފަށަލަ،ބެލްސް ޕަލްސީގެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކަމަށްވާ ކޯނިއާ އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލޮލުގެ ފަރުވާއަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• އޯރަލް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އަކީ ނާރުގައި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ މޫނުގެ ހަރަކާތްތައް އަވަހަށް އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި ފަރުވާ އެންމެ ފައިދާހުރިނީ އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ފެށިއްޖެނަމައެވެ.
• އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ރަނގަޅުވުން އަވަސް ނަމަވެސް މިއީ ކިހާ ފައިދާހުރި ބޭސްތަކެއްތޯ ސާފު އިއްތިފާގެއް ނެތެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މިކަންކަން ލިޔެދެނީ ހަމައެކަނި ބެލްސް ޕަލްސީގެ ސީރިއަސް ކޭސްތަކަށެވެ. މި ފަރުވާ އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އާއި އެކު ދިނުމުންނެވެ.
• އިލެކްޓްރިކަލް ސްޓިމިއުލޭޝަން: ބެލްސް ޕަލްސީ އަށް ފަހު މޫނުގެ މަސްތައް ޕެރަލައިޒް ނުވުމަށް އިލެކްޓްރިކަލް ސްޓިމިއުލޭޝަން ހެދުމަށް ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ނަމަވެސް މި ފަރުވާގެ އެއްވެސް ފައިދާއެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާފައެއް ނުވެ އެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބެލްސް ޕަލްސީ ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ފަންކްޝަނަލް ފޭޝަލް ޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީއެއް ހެދިދާނެ އެވެ. އެއީ މޫނުގެ އެސިމެޓްރީ ރަނގަޅުކޮށްދީ، ލޮލުގެ ކަޅި ބަންދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ދެތިން ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް ހަ މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ތިން ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާން ފަށައެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %80 މީހުން ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވެ، ``ބެލްސް ޕަލްސީ'' ގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ދުރަށް ދެއެވެ.

ނަމަވެސް ފަހުން އުމުރުގައި ވެސް ބެލްސް ޕަލްސީ އަލުން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ކުރިން މިބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %5 އާއި %10 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ ދާއިމީ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ބެލްސް ޕަލްސީ އަކީ ދާއިމީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ދުވަސްކޮޅަކުން މޫނުގެ މަސްތަކުގެ ފުރިހަމަ އާދައިގެ މަސައްކަތް އަލުން ލިބުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް %80 ކޭސްތަކުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މޫނުގެ ބަލިކަށިކަން ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ވަރަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ. ރަނގަޅުވުން ލަސްވެ ނުވަތަ ނަތީޖާ ދަށްވުމަށް މެދުވެރިވާ ރިސްކް ފެކްޓަރތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެ މޫނަކީ މުޅިން ދިރުމެއް ނެތް މޫނެކެވެ.
• އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ.
• ލޭހޮޅި އުފެއްދުން މަދުވުން ނުވަތަ ރަހަ ބެލުމުގެ އިހުސާސް ދަށްވުން.

ބެލްސް ޕަލްސީ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ބެލްސް ޕަލްސީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. އެއީ ވަކި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އެ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހޭ ކޮންމެ މީހަކަށް ބެލްސް ޕަލްސީ ނުޖެހޭނެ އެވެ.

ހަކުރުބަލި، ފަލަވުން، ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މޫނު ވެއްޓިފައިވާ ނުވަތަ ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.މޫނު ތިރިވުމަކީ ވެސް ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ސަބަބު ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީގެ އަލާމާތްތައް ފެށުނުހާ އަވަހަކަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ކެއުމަކީ ރަނގަޅުވުން އަވަސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ.
• ލޮލުގައި އެލާޖިކް، ރަތް، އަދި ހީވާގިކަން ދެމިއޮތްނަމައެވެ.
• ރަނގަޅަށް ލޮލުގެ ކަޅި ބަންދު ނުކުރެވޭނަމަ.
• ފެން ބުއިމާއި ނިވާކުރުމަށް ދަތިވުމުގެ ސަބަބުން ޑީހައިޑްރޭޝަން ތަޖުރިބާ ކުރަމުންދާނަމައެވެ.
• އަޑުއިވުން ދަށްވުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން/ވަރޓިގޯ ޖެހިފައިވާނަމަ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

ބެލްސް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާނަމަ މޫނު ފެންނަ ގޮތާ މެދު ކުޑަކޮށް ލަދުގަނެ ނުވަތަ ލަދުގަނެވޭނެ އެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަނގަޅުވާ ކަމެވެ. ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ފެނުމާއެކު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭނުންކުރަން ފެށުމަކީ ރަނގަޅުވުން އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި މޫނު ޕެރެލައިސިސް އަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯ ވެސް ޑޮކްޓަރު ޗެކް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ބިރު ނުގަނެ، ބޭނުންވާ ސިއްހީ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

` ބެލްސް ޕަލްސީ، ފޭޝަލް ޕެރަލައިސިސް، ނިއުރޯޕެތީ، މޫނުގެ މަސްތައް، ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް، ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް، ސްޓްރޯކްގެ އަލާމާތްތައް