ކަންފަތުން ނުބައި ވަސް ދުވާ ޑިސްޗާޖެއް އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އެއް ކަންފަތުގައި އަޑުއިވުން ދަށްވެ، ކަންފަތުގައި މެދުނުކެނޑި ބަރުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލާނެ އަލާމާތްތަކެއް ނޫނެވެ. މިއީ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ކެންސަރު ނޫން ގޮތަކަށް ހެދިބޮޑުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ކޮލެސްޓިއަޓޯމާ އެވެ . އެ ނަން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮލެސްޓިއަޓޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތައް އެއްކޮށް ޖަމާވެ ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތައް އުފެދިދާނެއެވެ. މި ލޮމްޕްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ލޮމްޕްސް، ނުވަތަ ސިސްޓްސް އެވެ. އެއީ ވައި، ފްލޫޑް ނުވަތަ އެނޫންވެސް މާއްދާތަކުން ފުރިފައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ކޮލެސްޓިއަޓޯމާ އަކީ ވެސް މިފަދަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކަންފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މަރުވެފައިވާ ހަމުގެ ސެލްތަކުގެ ޖަމާއަތަކުން އުފެދިފައިވާ އެއްޗެކެވެ .
މި ޓިއުމަރު އާންމުކޮށް ފެށެނީ ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް، ކަންފަތުގެ އެތެރޭގެ ފުންމިނުން ކަންފަތް ފަށަލަ ކައިރިންނެވެ. ދެން މަޑުމަޑުން މެދު ކަންފަތާއި އެތެރޭ ކަންފަތަށް ބޮޑުވެއެވެ. އަޅުގަނޑު ތަކުރާރުކޮށް ދަންނަވަން، މިއީ ކެންސަރެއް ނޫން. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި ކަންފަތަށް ގެއްލުން ފަދަ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތަކީ މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އަންހެނުންނަށް ވުރެ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިގައި ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ދިމާވެއެވެ.
މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާންމުކޮށް ކޮލެސްޓިއަޓޯމާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި އެއް ކަންފަތުންނެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެންނަތޯ ބަލާށެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ކަންފަތުން ފްލޫޑް ފޭބުން | ވަސް ދުވާ، ބައެއް ފަހަރު ރީނދޫ ނުވަތަ ފެހިކުލައިގެ ފެން ކަންފަތުން ފައިބަމުން ދެއެވެ. |
| އަޑުއިވުން ދަށްވުން | އަޑުއިވުން ފަދަ އިހުސާސެއް މަޑުމަޑުން އެއް ކަންފަތުގައި ކުޑަވަމުން ދެއެވެ. |
| ކަންފަތް ފުރިފައި ހުރުން | އަބަދުވެސް ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި އެއްޗެއް ފުރިފައި ބަރުވެފައި ހުރިހެން ހީވެއެވެ. |
| ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ | ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ކަންފަތުގެ އެތެރެއިން އަންނަ ތަދުވުން. |
| ބޯއެނބުރުން އަދި ކަންފަތުގައި ގުގުމާލުން | ބައެއް މީހުންނަށް އެނބުރޭ ސެންސޭޝަން (ވަރޓިގޯ) އެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަނެއްބައި މީހުންގެ ކަންފަތުގައި މެދުނުކެނޑި ރިންގުވުން (ޓިނިޓަސް) ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިކަމެވެ | ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޓިއުމަރު ބޮޑުވެއްޖެނަމަ މޫނުގެ ނާރުތަކަށް އަސަރުކޮށް، މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ފިނިކަން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ޓިއުމަރަށް ފަރުވާ ނުދީ ގިނަ ދުވަހު ބެހެއްޓިއްޖެނަމަ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހަށިގަނޑު ބެލެންސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގުނަވަންތަކުގެ އިތުރުން ކަންފަތުގެ ކަށިތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި އިންފެކްޝަން ސިކުނޑިއަށް ފެތުރި މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.
މިކަހަލަ ކަމެއް ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކޮލެސްޓިއަޓޯމާ އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން: މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހޭނަމަ، ހުން އައުމުން ކަންފަތުގައި މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކަންފަތަށް އަނިޔާވެފައިވާނަމަ މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ވިސްނާލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ނޭފަތާއި ކަންފަތް ގުޅުވައިދޭ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅިއެވެ . މި ހޮޅިއަކީ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރާ ހޮޅިއެކެވެ. މި ހޮޅި އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ބްލޮކް ވުމުން މެދު ކަންފަތުގެ ތެރޭގައި ވޭކިއުމް އެއް އުފެދެއެވެ. މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ކަންފަތް ފަށަލަ އެތެރެއަށް ދަމައިގަނެއެވެ. ދެން އުފެދެނީ ކުޑަ ދަބަހެއް ކަހަލަ ބައެކެވެ. އެ ކޮތަޅުގެ ތެރޭގައި ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް އެއްވެ މި ޓިއުމަރު އުފެދެއެވެ.
- ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅި މަސައްކަތް ކުރުމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ބައެއް މީހުން އުފަންވަނީ މި ހޮޅި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިގެންނެވެ. އެއިރުވެސް އިސްވެ ދެންނެވިފަދައިން ކަންފަތުގެ ތެރޭގައި ޓިއުމަރެއް އުފެދިދާނެއެވެ.
- ކޮންޖެނިޓަލް: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ޓިއުމަރު ޖެހެނީ ރަހިމުގައި އަދިވެސް ކަންފަތް އުފެދެމުންދާއިރު، އެތަނުގައި ހަމުގެ ބައެއް ސެލްތައް ކަންފަތުގެ ކަށިތަކުގެ މެދުގައި ތާށިވެފައި ހުރެއެވެ. މިކަންކަން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ކުޑައިރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ.
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
މަތީގައި ދެންނެވި އަލާމާތްތައް ހުންނަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ އަލި އަދި މެގްނިފައިން ލެންސެއް ހުންނަ ޑިވައިސްއެއް ކަމަށްވާ އޮޓޯސްކޯޕަކުން ކަންފަތުގެ އެތެރެ ބެލުމެވެ. ދެން، އަޑުއިވުމުގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އަޑު އިވޭ މިންވަރު ބަލާނެއެވެ.
ޓިއުމަރެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް (އީއެންޓީ ސްޕެޝަލިސްޓެއް) ރިފަރ ކުރާނެ ކަމަށާއި ، ޓިއުމަރު އިތުރަށް ގާތުން ބަލާލުމަށް އެތައް ޓެސްޓްތަކެއް ހެދިދާނެ ކަމަށެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރައިޒްޑް ޓޮމޮގްރަފީ): މިއީ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކަށިތަކާއި ލޭހޮޅިތަކާއި ޓިޝޫތަކުގެ ތަފްސީލީ 3ޑީ ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި އެކްސްރޭ ތަސްވީރުތަކެއް އެއްކޮށްލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ޓިއުމަރުގެ ބޮޑުމިނާއި، ކަންފަތުގެ ކަށިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާތޯއާއި، އަޑުއިވުމާއި ބެލެންސްއަށް އަސަރުކުރާ ބައިތަކަށް ފެތުރިފައިވޭތޯ ބެލޭނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން ކުރާ ކަމެކެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން): ސީޓީ ސްކޭނުން ސިކުނޑިއަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރިފައިވާ ކަމަށް ދައްކާނަމަ، މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ބޭސް ދިނުމުން ފަރުވާއެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމެވެ. އާންމުކޮށް 2-3 ގަޑިއިރު ނަގާ މި ސާޖަރީއަށް ހޭނެތިގެން (ނިދާލާނެ) އެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ނުޖެހޭނެއެވެ.
ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
1. މަސްޓޮއިޑެކްޓޮމީ: މަސްޓޮއިޑް ކަށިގަނޑަކީ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ކަށިގަނޑެވެ. ސާޖަން މި ކަށި ހުޅުވައި، އޭގެ ތެރެއިން ގޮސް، ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލައެވެ.
2. ޓިމްޕަނޯޕްލާސްޓީ: މިއީ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ކަންފަތް ދަނޑި (ޓިމްޕަނިކް މެމްބަރޭން) ގައި ހުންނަ ލޯވަޅެއް މަރާމާތު ކުރުމަށް ކުރެވޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ ކަންފަތުގެ އެހެން ބައެއްން ނަގާފައިވާ ކާޓިލޭޖް ނުވަތަ މަސްގަނޑެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު އަޑުއިވުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އާދައިގެ ހާލަތަކަށް އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިއީ އަބަދުވެސް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ކޮލެސްޓިއަޓޯމާ އަކީ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ގޮތެއްގައި އަލުން ދިމާވެދާނެ ބައްޔެކެވެ. މުޅިން ނައްތާނުލައިފިނަމަ ތަކުރާރުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީއަށްފަހުވެސް ގަވާއިދުން ވަކިވަކިން ޑޮކްޓަރާއި ފޮލޯއަޕް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮލެސްޓިއަޓޯމާ އަކީ ކެންސަރެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.
- ކަންފަތުން ނުބައި ވަސް ދުވާ ފެން އައުން، އެއް ކަންފަތުގައި އަޑު އިވުން ދަށްވުން، ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ބަރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާށެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ.
- މިކަމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީގެ ތެރެއިން ޓިއުމަރު ނައްތާލުމެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހުވެސް ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތައް ހަދައިގެން ރިކަރެންސް ޗެކްކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment