މިއީ ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނަށް ޑޮކްޓަރު ދިން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ (ބެސިފްލޮކްސެސިން) - ޔަގީނުންވެސް އެކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ވެސް ވެދާނެ... މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލޮލަށް ތިކި ދޭނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ދޭ އެއް ބޭހަކީ ބެސިފްލޮކްސެސިން އެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިފައިވާނަމަ މިއީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއްކަން އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބެސިފްލޮކްސެސިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބެސިފްލޮކްސެސިން އަކީ ކިނޮލޯން ކްލާހުގެ ބޭސްތަކަށް ނިސްބަތްވާ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ލޮލުގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސް ބެސިވަންސް ބްރޭންޑް ނަމުގައި ފެނިދާނެ އެވެ. މި ބޭހުގެ އެހެން ބޭނުންތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް މިކަންކަން އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ .
• ބެސިފްލޮކްސެސިން ނުވަތަ އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މި ބާވަތުގެ މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ، ސަބަބަކީ އެއީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅާއިރު މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލު ކުރާށެވެ. އޭރުން ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ލިބިގެންދާނެއެވެ.

1. ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

2. ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިގަތުން: ބޭސްފުޅި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ތެޅެން ޖެހެއެވެ.

3. ޑްރޮޕަރ ޓިޕް އަށް ސަމާލުވުން: ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ގައި ލޮލާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފަސޭހައިން ފުޅިއަށް ޖަރާސީމު ވަދެވޭނެއެވެ.

4. ލޮލަށް ތިކި އުނގުޅުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ޝަހާދަތް އިނގިލިން ތިރިއަށް މަޑުމަޑުން ދަމާލާށެވެ. ދެން، ކަނޑައެޅިފައިވާ އަދަދަކަށް ލޮލުގެ ތިކިތައް އުފެދޭ ކުޑަ ޕައުޗްގައި އުނގުޅާށެވެ.

5. ލޯ މަރާލައިގެން ބެހެއްޓުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ބޭސް މުޅި ލޮލަށް ފެތުރިގެން ދާށެވެ.

6. ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެ: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

7. ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުން: ބޭސް ބޭނުންކުރުން ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު އިންޓަވަލްތަކެއްގައި، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން.

8. ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން:މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ހުރިހާ ބޭހެއް ނިމެންދެން ބޭނުން ކުރާށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ހުއްޓާލައިފިނަމަ އިންފެކްޝަން އަލުން އަތުވެދާނެ އެވެ.

ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ލޮލުގައި އިންފެކްޝަނެއްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަންދެން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނުޖަހާށެވެ . އަނެއްކާވެސް އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
• އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު/ތުންފަތް/ދުލުން ދުޅަވުން) , ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
• އެހެން މީހުންނަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ ތިކި، ތުވާލި، ނުވަތަ މޫނު ފޮތި ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން. މާގިނައިން ހޫނާއި އަލިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.