މި ލޮލުގެ ތިކި (ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް) އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކު ލޮލަށް ތިކި ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއްތޯއާއި، މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާނެތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެކަހަލަ ލޮލުގެ ބޭހެއްގެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ `(ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް)` ކިޔާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ، އެއީ ކޮން ކަމަކަށް، އަދި އެ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

`(ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް)` ކިޔާ މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް)` އަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިބަލީގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ `(ގްލޯކޮމާ)` އެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުން ކުރާ ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރެއިން ތުނި ފްލޫޑް (ފްލޫޑް) އެއް އުފެދި، އަދި އެ ފްލޫޑް ވެސް ލޮލުން ބޭރަށް ފައިބައެވެ. މިއީ ފެން ޓޭންކެއް ފެން ފުރާލުމާއި އެއްފަދަ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިފެން ލޮލުން ބޭރަށް ނުގޮސްފިނަމަ ނުވަތަ ލޮލުގެ އެތެރެއިން އުފެދޭ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު އިތުރުވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. އެއީ ޓޭންކުގައި ހުރި ފެން ފުރިގެންދާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެއީ އެ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމަށް `(ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް)` އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފެން މަދުކުރުމެވެ. ދެން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ވެސް ދަށްވެއެވެ.

އަދި `(Lumigan)` ބްރޭންޑް ނަމުގައި `(Bimatoprost)` ކިޔާ މި ބޭސް ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި، ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް އެހެން ބޭނުންތަކަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައިމަޓޯޕްރޮސްޓް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ބައެއް ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ އެ މައުލޫމާތުން މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި ދޭންވީ ގޮތް ކަނޑައެޅޭނެ އެވެ.

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ:

• ކްލޯޒްޑް އެންގަލް ގްލޯކޮމާ: މިއީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ގްލޯކޮމާއެކެވެ. މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު އެކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• ލޮލަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ، އިންފެކްޓްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ދުޅަވެއްޖެނަމަ: ލޮލަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިއްޖެނަމަ، މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތްކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރަށް އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާއިރު މި ބޭސް އުނގުޅާނެ ގޮތުގެ ހާއްސަ އިރުޝާދުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ވީމާ މިކަންވެސް ފާހަގަކޮށްލައްވާށެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ޑައި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ އަލުން ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• މާބަނޑު މީހެއްނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ:ބައެއް ބޭސްތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތީ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ބުނެފިނަމަ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ދެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ލޮލުގައި ރަނގަޅަށް އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. އަނގައިން ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ސިޓީ ލޭބަލަށް ތަބާވާށެވެ.

މިއީ ސީދާ އެކަން ކުރާނެ ގޮތް:

1. ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން އަތްދޮވުން މުހިންމެވެ.

2. ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާށެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ނުވަތަ އެނދުގައި އޮށޯވެގެންނެވެ.

3. ޝަހާދަތް އިނގިލިން ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. ޑްރޮޕަރުގެ ކޮޅުގައި ލޮލަށް ނުވަތަ ހެދި ދަބަހުގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޑްރޮޕަރ ތަޣައްޔަރުވެދާނެއެވެ.

5. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ތިކިތަކުގެ އަދަދު އެ ކޮތަޅަށް އަޅާށެވެ.

6. ދެން، ލޯ މަރާލާފައި މިނިޓެއް ނުވަތަ ދެމިނެޓް ވަންދެން މަޑުކޮށްލާށެވެ. ބާރަށް ލޯ މަރާނުލާށެވެ.

7. ލޮލުގައި ފިރުމާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭސް ލީކުވެދާނެ އެވެ.

8. ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއާއި ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުން. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ މާގިނައިން ނުބޯށެވެ.

9. ލޮލުގެ އެހެން ބާވަތެއްގެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، މި `(ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް)` ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދުވެގެން 5 މިނެޓް ފަހުން އަނެއް ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން މަޑުކޮށްލާށެވެ.

މިގޮތަށް ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ އެއިން އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ލިބޭނެއެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަ ކުދިންނަށް ދޭނަމަ ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. މާނައަކީ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހޭނެ އެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނާ އެއްގޮތަށް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫންކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ލޮލުގައި މާގިނައިން ބޭސް ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވިޔަސް އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ.

އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތުނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ބޭހާއި އެއްވެސް މުޢާމަލާތެއް ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ `(މުޢާމަލާތްތައް)`

އާންމު ގޮތެއްގައި ބައިމަޓޯޕްރޮސްޓް ބޭނުންކުރާއިރު އެހެން ބޭސްތަކާ މާބޮޑު ގުޅުމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ކެއާ ޓީމަށް އެ ބޭސްތައް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.

އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންވާ ބޭސް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްސް) ގެ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ގަވާއިދުން ޗެކަޕްތައް ހަދަންވާނެއެވެ. އެއްވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ލޯ ދުޅަވެ، ރިއްސާނަމަ، ނުވަތަ ޑިސްޗާޖެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވަގުތުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ލޮލުގެ ކުލައާއި ލޮލުގެ ކަޅި ބަދަލުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. އާދެ، `(ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް)` ބޭނުންކުރާއިރު ލޮލުގެ ކުލައާއި، ލޮލުގެ ކަޅި ކުލައާއި، ލޮލުގެ ކަޅި ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މި ބަދަލުތަކަކީ ދާއިމީ ބަދަލުތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހުވެސް ކުލަ ބަދަލުވުން ދެމިއޮވެދާނެ ކަމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި އެއް ލޮލުގައި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ، އިސްތަށިގަނޑުގެ ދިގުމިނާއި، އަނދިރިކަމާއި، ބޯމިނާއި، ލޮލުގެ ކަޅި ހަމުގެ ކުލައާއި، ފަރުވާ ކުރެވިފައިވާ ލޮލުގެ ލޮލުގެ އައިރިސްގެ ކުލަ އަނެއް ލޮލާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިކަން މެޑިކަލް ޓީމަށް ކިޔައިދީބަލަ.

ސަމާލުވާންވީ އެހެން ކަންތައްތައް:

• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ލޮލަށް ތިކި އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އެ ލެންސް ނަގަން ޖެހެއެވެ. އެ ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު 15 މިނެޓް ފަހުން އަލުން އެތަކެތި ޖައްސާލެވިދާނެއެވެ.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޯ އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެ، މާނައަކީ އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ލޮލަށް ކަޅުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ކަޅު އައިނު އަޅާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހުރިހާ ބޭހެއްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނުޖެހޭ ބޭހެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލު: ފެނުން ފޮރުވުން، ނުވަތަ އެހެން އާ ބަދަލެއް.
• އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުން އަންނަ ލޮލުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ރިއްސުން، ނުވަތަ ލޭއައުން.

އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް މާބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ދެމިތިބިނަމަ، ނުވަތަ ހަގީގަތުގައި އުނދަގޫވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:

• ލޮލާއި ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅި ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލު: މީގެ ކުރިންވެސް މިވާހަކަ ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟
• ހިކި ދެލޮލެވެ.
• ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން.
• ލޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ދިގުމިނާއި، ބޯމިނާއި، ނުވަތަ ލޮލުގެ ޢަދަދު އިތުރުވުން.
• ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ކަރުނަ އިތުރުވުން.

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މި ބޭސް 2 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (36 އާއި 77 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މާނައަކީ އާދައިގެ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރައްކާކުރެވޭނެ ނަމަވެސް އިންތިހާ ހޫނުގައި ނުވަތަ ފިނިކުރާ ނުވަތަ ފްރީޒާގައި ރައްކާކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެފަދަ ބޭސްތައް އެއްލާލާށެވެ.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ ބައެއް މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، `(ބިމަޓޯޕްރޮސްޓް)` މި ބޭހުގެ ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. އެންމެ ފަހުން މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ވަނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ލިޔެދީފައެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ރައްޓެއްސަކަށް ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް ތިމާއާ އެއްފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވާނަމަ އެމީހަކަށް ތިމާގެ ބޭސް ނުދިނުން.

ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ޑޯޒާއި، ވަގުތާއި، ބޭނުންކުރާ މުއްދަތަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުން. ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ލިޔުމުގައި ދީފައިވަނީ ހަމައެކަނި އާންމު މައުލޫމާތެވެ. ތިމާގެ ވަކި ހާލަތަކަށް ޑޮކްޓަރު ދޭ ލަފާތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެ އެވެ.

ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް އެދެން!

` ބައިމަޓޯޕްރޮސްޓް، ލުމިގަން، ލޮލަށް ތިކި، ގްލޯކޮމާ، ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ލޮލަށް ފަރުވާ ދިނުން