ލޮލާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދު ކުޑަކޮށް ތަފާތު ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ޑިސްފެންޝަން (ބީވީޑީ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ފޮތެއް ނުވަތަ ނޫހެއް ކިޔާއިރު ލިޔުމުގެ ސަފުހާތައް ފުންމާލާހެން ނުވަތަ އެއްފަހަރާ ދެ ކަމެއް ފެންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ލޮލަށް ބައެއް ފަހަރު ވަރުބަލިވެ ބަރުވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ދިމާވާ އެއް ސަބަބަކީ ލޮލާއި ސިކުނޑީގެ ކޯޑިނޭޝަން އަށް ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ. މިއީ ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ޑިސްފެންޝަން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި `(ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ޑިސްފެންޝަން - ބީވީޑީ)` އެވެ.

ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ޑިސްފެންޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ޑިސްފެންޝަން (ބީވީޑީ) އަކީ ލޮލާއި ސިކުނޑި އެއްކޮށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ދުނިޔެއަކީ އެންމެ ސާފު މަންޒަރެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނުފެނެއެވެ. އެއީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫން، އެއީ ޗުއްޓީއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެ ޗުއްޓީގެ ދަށުން ތަފާތު ގިނަ ޝަރުތުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެއިން ކޮންމެ ހާލަތެއްގައިވެސް ވަކި ޚާއްޞަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.

ދެލޮލުން ބަލާއިރު އެއް ލޮލުން ސިކުނޑިއަށް ތަފާތު ދެތިން ސިގްނަލް ފޮނުވާއިރު އަނެއް ލޮލުން ތަފާތު ދެތިން ސިގްނަލް ފޮނުވައެވެ. އެއީ ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ފެށޭ ހިސާބުންނެވެ. ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަންގެ މައިގަނޑު ތިން ލެވެލްއެއް ވެއެވެ.

1. މެކިއުލަރ ޕަރސެޕްޝަން : ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ރެޓިނާގެ މެދުގައި މެކިއުލާ ކިޔާ ބައެކެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުރިމަތީގައި ހުރި ކަންތައްތައް، ޚާއްޞަކޮށް ރީތި ތަފްސީލުތައް ފެނުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބޭ ކަމެކެވެ. މެކިއުލަރ ޕަރސެޕްޝަންގެ މާނައަކީ ދެ ލޮލަށް ވެސް އެއް އެއްޗެއް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރުމެވެ. މިއީ ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަންގެ އެންމެ ސާދާ ފެންވަރެވެ.

2. ފިއުޝަން : މިއީ ސިކުނޑިން ދެލޮލުން ލިބޭ ސިގްނަލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ވަކި ދެ ތަސްވީރެއް އުފައްދައި، ދެން އެ ތަސްވީރުތައް "އެއްކޮށް"، ގުޅޭ ބައިތައް އެއްކޮށްލައިގެން ބޮޑު އެއް ތަސްވީރެވެ. ދެ ތަސްވީރެއް އެއްކޮށް ޕޭސްޓް ކުރާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

3. ސްޓިރިއޮޕްސިސް : މިއީ ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަންގެ އެންމެ ކުރިއަރާފައިވާ ލެވެލް އެވެ. މާނައަކީ ސިކުނޑިއަށް ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި އެ ދެ ތަސްވީރު އެއްކޮށް އިތުރުކުރުމަށެވެ. އެއީ ލޮލަށް އެއްޗެހި ފެންނަ އޭންގަލްތަކާއި ދުރުމިންތަކުގެ ކުދިކުދި ތަފާތުތައް ބޭނުންކޮށްގެން 3ޑީ ވިޝަން އާއި ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެއްޗެއް އޮތީ ކިހާ ދުރުގައި ކަމެއް އަދި އެއީ ކިހާ ފުން އެއްޗެއްކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސީދާ އެނގޭ ގޮތެވެ.

މި `(ބީވީޑީ)` ހާލަތަކީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

``ބީވީޑީ'' ގެ ޗުއްޓީ ލަފުޒުގެ ދަށުން ގިނަ ޝަރުތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ގިނައީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ކަންކަމަކީ މުޅިން އާންމު ކަންކަމެވެ. އޭގެ އެއް މުހިންމު މިސާލަކީ ``ލަސް ލޯ'' ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ ``އެމްބްލިއޯޕީއާ'' އެވެ. އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް މިބަލި ޖެހެނީ 6 މިލިއަނާއި 13 މިލިއަނާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށެވެ. ރާއްޖޭގައިވެސް މިބަލި ހުންނަ މީހުން އެބަތިއްބެވެ.

ބީވީޑީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ތިބާގެ ސިކުނޑިން ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ބޭނުންކޮށްގެން އެހެން ގިނަ ޕްރޮސެސްތަކާއި ޤާބިލުކަންތައްތައް އުފެއްދުމަށް ނުވަތަ ސަޕޯޓް ކުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ލޮލާ ގުޅުން ނެތް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ބީވީޑީ އިން މިއިން ކޮންމެ ޕްރޮސެސްއަކަށް ވެސް ބުރޫއަރާފާނެ އެވެ. ބައެއް އަސަރުތައް ކުދިކުދި ކަމުން މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނުޖެހެއެވެ. އެކަމަކު އަނެއް ބަޔަކު ވަރަށް ޑިސްޓްރަޕްޓިވް ވެދާނެ، ބައެއް ފަހަރު ތިމާގެ މަސައްކަތަށް ނުވަތަ ހޮބީތަކަށް ހުރަސް އެޅިދާނެ އެވެ.

ތަދުވުމާ ގުޅުންހުރި އަސަރުތަކެވެ

ބީވީޑީ ޖެހުމުން ލޮލާއި ސިކުނޑިއަށް އެޑްޖަސްޓްވެ، ގެއްލުން ފޫބައްދަން އިތުރަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މި އިތުރު ސްޓްރެއިންގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ސްޓްރެއިން ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ވެސް ބޮލާއި ކަރު ހަރުވެ، ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ . ބީވީޑީ ޖެހުމުން ދިމާވެދާނެ ތަދުވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޮލުގައި ރިހުން.
• ލޮލުގައި ރިއްސުން (އެސްތެނޯޕީއާ) އެވެ.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ލޯ ހަރަކާތް ކުރާއިރު ރިހުން.

ފެނުމާއި ގުޅުންހުރި އަސަރުތައް

ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކަކީ ބީވީޑީގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ބީވީޑީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މައްސަލަތަކެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެހެން މައްސަލަތަކަކީ ބީވީޑީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މައްސަލަތަކެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވާ ކަމެއްތޯ ބުނަން ދަތިވެއެވެ. ބީވީޑީ ޖެހުމުން ދިމާވެދާނެ ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބްލަރޑް ވިޝަން، އަންކްލިއަރ ވިޝަން.
• އެއްފަހަރާ ދެ ކަމެއް ފެނުމުން (ޑިޕްލޮޕީއާ) .
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ) އެވެ.
• ހިޔަނިތަކުން ވަށާލެވިފައިވާ ފަދައިން ކަންކަން ސާފުކޮށް ފެނުމެވެ.
• ކައިރިން ފެންނަ ތަކެތި ސާފުކޮށް ފެންނަން (ފޯކަސް ކުރަން) ދަތިވުން.
• ރޭގަނޑު ފެނުން މަދުވުން (`nyctalopia`).
• ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީންތަކާއި ފޯނު ސްކްރީންތަކަށް ބަލަން އުނދަގޫވުން (`ކޮމްޕިއުޓަރ ވިޝަން ސިންޑްރޯމް`).
• ކުދިކުދި، ސާފުނުވާ، ނުވަތަ ދުރު ތަކެތި ފެނުމުގައި ނުވަތަ ދެނެގަތުމަށް ދަތިވުން.

ފެނުމާއި ގުޅުން ނެތް ނަމަވެސް އިހުސާސް ކުރެވޭ އެހެން އަސަރުތަކެވެ

މިއީ އެހެން ހިއްސުތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ފެނުމަކީ މިކަމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ރަނގަޅު މިސާލަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އެވެ . މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިބާގެ އެތެރޭ ކަންފަތުން އަންނަ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ލޮލުން ލިބޭ މައުލޫމާތު ވެސް ކަންފަތުގައި ހުންނަ ބެލެންސް ސެންސަރުތަކަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. މިސާލަކަށް ދުއްވާފައި ދަނިކޮށް ފޮތެއް ކިޔަމުންދާނަމަ ބައެއް މީހުންނަށް ހޮޑުލެވޭހެން ހީވަނީ އެ އިންބެލެންސް ނުވާތީ އެވެ. ބީވީޑީ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް އަސަރުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
• ކޯޑިނޭޝަން މައްސަލަތައް (ޚާއްޞަކޮށް އަތާއި ލޮލުގެ ކޯޑިނޭޝަން) . މިސާލަކަށް ބޯޅަ ހިފުމަށް ނުވަތަ ތަޅުދަނޑިއެއް އުކާލަން އުނދަގޫވުން.
• އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް (ޑިސޮރިއެންޓޭޝަން) .
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބޯ ލުއިވުން.
• ވެއްޓެން ކައިރިވެއްޖެއެވެ.
• ދަތުރުކުރާއިރު މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން (މޯޝަން ސިކްނެސް) އެވެ.
• ސީދާ ރޮނގެއްގައި ހިނގަން އުނދަގޫވުމާއި، ގިނައިން ފަރުނީޗަރާއި ދޮރުތަކުގައި ޖެހުމެވެ.
• ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް އެނބުރޭހެން ހީވުން (ވަރޓިގޯ) އެވެ.

ކިޔެވުމާ ގުޅުންހުރި އަސަރުތައް

މި އަސަރުތައް ކިޔުމުން ފެނިދާނެއެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިގައި މިއީ ޑިސްލެކްސިއާ ފަދަ އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެވެ.ކިޔެވުމުގެ ދަތިކަން ދެނެގަތުމަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޓީޗަރުންނަށް މިކަންކަން ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ފެނިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ``(ބީވީޑީ)`` ގެ ސަބަބުން ކަމެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްގެ ސަބަބުން ކަމެއް ޔަގީންކޮށް ހޯދުމަށްޓަކައި ތަފާތު އެތައް ޓެސްޓެއް ނަގަ އެވެ. ކިޔެވުމަށް ކުރާ އަސަރުތައް:

• ލޮލުގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެމުން ދިޔައެވެ.
• ގިނައިން ކިޔަވަމުން ދަނިކޮށް ސަފުހާ ނުވަތަ ޞަފްޙާތައް ދޫކޮށްލުން (މީގެ ތެރޭގައި ބުކްމާކް ނުވަތަ އިނގިލި ފަދަ އެއްޗަކުން ކިޔަވަން ޖެހުން ހިމެނެއެވެ).
• ރަނގަޅަށް ވިސްނޭތޯ އެތައް ފަހަރަކު ކިޔަން ޖެހުމާއި، އެއިރުވެސް އެކަން ވިސްނޭކަށް ދަތިއެވެ.
• ކިޔަވާއިރު ސަފުހާތަކަށް ޖާގަ ދިނުމެވެ.
• ނަންބަރުތަކުގެ ދިގު ދަނޑިއެއް (ޚާއްޞަކޮށް އެއް ނަންބަރު ތަކުރާރުކޮށްފައި ހުންނަ ނަންބަރު) ކިޔަން އުނދަގޫ ކަމުގައި ވާނީ، ކޮމާ ފަދަ ނިޝާނެއް ނެތި ސާފުކޮށް ފެންނަން ނެތުމުންނެވެ.
• އެ ބަސްތައް އެއްކޮށް ތާށިވެފައި ހުރި ކަހަލައެވެ.

ނަފްސާނީ އަސަރުތައް

މިހުރިހާ ކަމެއް ދިމާވަނީ ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ވަކި ހާލަތްތަކެއް ނުވަތަ މާހައުލުތަކަކާ ކުރިމަތިލާން އުނދަގޫވާތީ އެވެ. މިސާލުތައް:

• ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވުން، ސަބަބަކީ އޭރުން ސެންސަރީ އޯވަރލޯޑް ތަޖުރިބާކޮށް ބުރަވެ، ހާސްވެ، ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެތީ އެވެ.
• ސުޕަމާކެޓްތަކާއި ޝޮޕިން މޯލްތައް ފަދަ ގަދަ އަލި، ގަދަ ކުލަތަކުގެ މާހައުލުތަކުގައި މަޑުކުރަން ދަތިވުން.
• އާންމު ތަންތަނަށް ނުވަތަ ބޮޑެތި/ހުޅުވިފައިވާ ތަންތަނަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބިރުވެރިކަމެއް (`agoraphobia`).
• ދުއްވުން ނުވަތަ ކުޅިވަރު ކުޅުން ފަދަ ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ފަދަ އެހެން މީހުންނަށް ފެނިދާނެ ހަރަކާތްތަކާ މެދު ބިރުވެރިކަން ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުން.
• މޫނުމަތިން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓް ކުރަން އުނދަގޫވުން.

މި `(ބީވީޑީ)` ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ބީވީޑީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ނުވަތަ މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• ލޮލުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• ސިކުނޑީގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• އެތައް ކަމެއް (މަލްޓި-ފެކްޓަރ) އެއްވެގެން ދިމާވާ މައްސަލަތައް.

ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ

މި ބާވަތުގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ރެޓިނާއަށް އަލި ފޯކަސް ކުރާ ގޮތަށް ޖިސްމާނީ ބަދަލުތައް ނުވަތަ ޑިސްޓޯރޝަންތައް ހިމެނެއެވެ. މިސާލަކަށް ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް:

• އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކައިރިން ފެންނަން އުނދަގޫވުން (ޕްރެސްބައިއޯޕީއާ) އެވެ.
• އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އެވެ.
• ދުރުވިސްނުން (ދުރު ތަކެތި ސާފު، ކައިރީގައި ހުންނަ ތަކެތި ފޮރުވިފައި ހުންނަ - `ހައިޕެރޯޕީއާ`).
• ކުރު ވިސްނުމެއް (ކައިރީގައި ހުންނަ ތަކެތި ސާފު، ދުރު ތަކެތި ފޮރުވިފައި ހުންނަ - `މައިއޯޕީއާ`).

ލޮލުގެ މައްސަލަތަކެވެ

މިއީ ލޯ ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތަށް ނުވަތަ އެކުގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށެވެ. މިސާލަކަށް ލޯ ރަނގަޅަށް އެލައިން ނުވާ ހާލަތްތަކެވެ. ސްޓްރެބިސްމަސް (ލޯ ހުރަސްކޮށްފައިވާ) އާއި އެމްބްލިއޯޕީއާ (ލަސް ލޯ) އަކީ މިކަމުގެ އާންމު ދެ މިސާލެވެ.

ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތަކެވެ

މިއީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބައެއް ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކާއި، ނުވަތަ ރެޓިނާއާއި ލޮލުގެ ނާރުތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކެވެ. އަދި ސިކުނޑިއަށް ފެނުމުން ލިބޭ މައުލޫމާތު ރަނގަޅަށް ޕްރޮސެސް ނުކުރެވޭ މައްސަލަތައް ވެސް ހިމެނިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އެތައް ހާލަތެއް ދިމާވެ އެވެ. ބައެއް މިސާލުތައް:

• ސިކުނޑިއަށް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކެއް، މިސާލަކަށް މައިގްރެއިން ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމެވެ.
• ނާރުތަކަށް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތައް، މިސާލަކަށް ހަވަނަ ނާރު ޕަލްސީ.
• ނިއުރޯލޮޖިކަލް ކޮންޑިޝަންސް، މިސާލަކަށް، އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ) އެވެ.

ބީވީޑީ ޖެހެނީ އެތައް ކަމެއް ގުޅިގެންނެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތައް ހަމައެކަނި މަތީގައިވާ އެއް ކެޓަގަރީއަކަށް ނުބެހެއްޓޭނެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ތަފާތު އެތައް ވައްތަރެއްގެ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް (ކޮންކަޝަން ނުވަތަ ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީސް - ޓީބީއައި) އަކީ މިކަމުގެ މިސާލެކެވެ. ބޮލަށް އަނިޔާވެފައިވާ މީހުންނަށް ލޮލުގެ އެލައިންމަންޓާއި ސިކުނޑިން ފެނުމުން މައުލޫމާތު ޕްރޮސެސްކުރާ ގޮތަށް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އަނެއް މިސާލަކީ ވެސްޓިބިއުލަރ މައިގްރެއިން އެވެ. މިކަންކަމަކީ ކުއްލިއަކަށް ފެނުމާއި ބެލެންސް އަދި ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، މީހަކަށް ބީވީޑީ އަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ހާލަތްތައް ހުރެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް އުފަންވާއިރު އެމްބްލިއޯޕީއާ (ލަސް ލޯ) ހުންނަ މީހަކަށް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ދެ ހާލަތު އުމުރުގައި ތަފާތު ވަގުތުތަކުގައި ދިމާވި ނަމަވެސް، މި ދެ ހާލަތު ވެސް އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ބީވީޑީ ޖެހިދާނެ އެވެ.

`(ބީވީޑީ)` ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބީވީޑީ ޖެހުމުން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ، ދިރިއުޅުމުގައި އެކަން ދިމާވީ ކޮން އިރަކު ކަމެއް، އަދި ތިމާގެ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ހާލަތާ ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ އުދަނގޫތަކުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެވެ.

`(ބީވީޑީ)` އަދި ހުއްޓުވޭނެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމެވެ

ކުޑަކުދިންނަށް "ލޭޒީ އައި" (އެމްބްލިއޯޕީއާ) ކިޔާ ސީރިއަސް، ދާއިމީ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ "ބީވީޑީ" ގެ ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ ކަމެކެވެ. ނަސީބަކުން އާންމުކޮށް މި ކޮމްޕްލިކޭޝަން ހުއްޓުވޭނީ ފަރުވާއަށް ފުދޭވަރަކަށް އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމައެވެ.

ބީވީޑީ ހުންނައިރު ސިކުނޑިއަށް ދެލޮލުން ލިބޭ މައުލޫމާތު އިންޓަގްރޭޓްކޮށް ބޭނުންކުރުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް މިހެން ދިމާވުމުން އެމީހުންގެ ސިކުނޑި އަނެއް ލޮލަށްވުރެ ބޮޑަށް އެއްލޮލަށް ބަރޯސާވާން ފަށައެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ބޭނުން ނުކުރެވޭ ލޯ ބަލިކަށިވެގެން ދެއެވެ.

ނަމަވެސް ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ލޮލުގެ ފެނުން ޕްރޮސެސްކުރާ ސަރަހައްދުތައް ރަނގަޅަށް ތަރައްގީ ކުރުމަށްޓަކައި ދެލޮލުން ވެސް ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ލިބެން ޖެހެ އެވެ. އެމްބްލިއޯޕީއާގެ ސަބަބުން އެއް ލޯ ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ ސިކުނޑީގެ އެ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ތަރައްގީ ނުވާނެ އެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންތެރި މައުލޫމާތު ނެތުމުން އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކުގެ މެދުގައި އޮންނަ ގުޅުންތަކަށް ގެއްލުންވެ، އެންމެ ފަހުން އެ ގުޅުންތައް ދާއިމީވެގެންދެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުޑައިރު އެމްބްލިއޯޕީއާ ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މި `(ބީވީޑީ)` ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބީވީޑީ އާންމުކޮށް ދެނެގަންނަނީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ނަމަވެސް އެމްބްލިއޯޕީއާ ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތައް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުންގެ ސަމާލުކަމަށް ގެނެސްދެއެވެ. އެމީހުން އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރކޮށްގެން ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ރޫޓިން ލޮލުގެ އިމްތިހާނުތަކެވެމިއީ ބީވީޑީ ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ބޭނުންތެރި ގޮތެވެ. މި ޓެސްޓުގެ ތެރެއިން ލޮލުގެ އެލައިންމަންޓާއި ޖުމްލަ ފީލްޑް އޮފް ވިޝަން ޗެކް ކުރެ އެވެ. އެހެން ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ބީވީޑީއާ ގުޅުންހުރި ވަކި މައްސަލަތަކެއް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކީ އެމީހުން ލަފާދޭ އެހެން ޓެސްޓްތަކާއި އެ ޓެސްޓްތަކުން އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތްތައް ކިޔައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހާ އެވެ.

ބީވީޑީއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

`(ބީވީޑީ)` އަށް ދޭ ފަރުވާތައް ވަރަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ އެކަން މެދުވެރިވެދާނެ ނުވަތަ މެދުވެރިވާ ގިނަ ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުންނެވެ. `(ބީވީޑީ)` އަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފައިދާވާ އެއްޗަކުން އަނެއް ބަޔަކަށް ފައިދާ ނުވެދާނެ (އަދި ގޯސް ފަރުވާ ދިނުމުން ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ) އެވެ.

ފެނުމާއި ލޮލުގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އާންމުކޮށް އަމާޒު ހިފާފައިވަނީ ލޮލުގެ މެދުގައިވާ ތަފާތު ރަނގަޅުކުރުން ނުވަތަ ހަނިކުރުމެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ބައެއް ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވިޝަން ތެރަޕީ : މިއީ ލޮލުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ވަކި ކަސްރަތުތަކެއް ދަސްކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ލޯ ތަނުގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ނުކުރަންވީ ކަންތައްތައް ވެސް ދަސްވާނެ އެވެ.
• ކަރެކްޓިވް ލެންސްތަކާއި ޕްރިޒަމް : ބައެއް ފަހަރު ބިއްލޫރި (އަދި، މަދުން ނަމަވެސް، ކޮންޓެކްޓް ލެންސް) އިން ބީވީޑީ އަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ ލޮލަށް އަލި ވަންނަ ގޮތް ބަދަލުކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމުން ބީވީޑީގެ ބައެއް ވައްތަރުތަކަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
• އޮނަބޮޓޫލިނަމްޓޮކްސިންއޭ (ބޮޓޮކްސް®) : މިއީ ލޮލުގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ މަސްތަކަށް ނާރުތަކުގެ ސިގްނަލްތައް ހުއްޓުވާ ބޭހެކެވެ. މިއީ އެއްފަރާތުގައި މަސްތައް މާ ބޮޑަށް ފިއްތާލައިފިނަމަ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަދި ޚާއްސަކޮށް ނިއުރޯލޮޖިކަލް ޑިޒީޒް (ބީވީޑީ) އަށް މިނޫންވެސް އެތައް ފަރުވާއެއް އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާއަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިކަން ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ. އަދި އެ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުންތަކާއި، އެ ފަރުވާތަކާ މެދު ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ވެސް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ގައިގައި `(ބީވީޑީ)` ހުރިނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބީވީޑީ ޖެހުމުން އުންމީދު ކުރެވޭ ކަންކަމަކީ އެކަމަށް މެދުވެރިވާ ނުވަތަ އެކަމަށް ބާރުފޯރުވާ ހާލަތްތަކާ އެއްވަރަށް ތަފާތު ކަންކަމެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ތިމާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ނުވަތަ އުންމީދު ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭން އެންމެ ރަނގަޅު މީހާ އެވެ. އަދި އެއީ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމެއް، ތިބާގެ ހާލަތަށް އޮތް ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަން މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް (އެކަން ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ ބޭނުންވެއްޖެ ނަމަ) ވެސް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

ބީވީޑީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބީވީޑީ 100% ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެކަމަކު އެކަން ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބޮލާއި ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުން : ލޮލަށް ނުވަތަ ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ބީވީޑީ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަމާއި، ހެލްމެޓާއި، ސޭފްޓީ ހާރނެސް (ސީޓް ބެލްޓް ފަދަ) ލައިގެން އުޅުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކުރުން.: ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ކުރުމަކީ ލޮލަށް ޗެކްއަޕް ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުން ނުވާ މީހުން ވެސް އަހަރަކު ދެ ފަހަރު ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހަދަން ޖެހެ އެވެ. މި އިމްތިހާނުތަކުން އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން ގިނަ މައްސަލަތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި، އެމީހުންނަށް ފެންނަ ބައެއް މައްސަލަތައް (ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް ފަދަ) އެންމެ ފަހުން ބީވީޑީ އަށް މެދުވެރިވެދާނެ ނުވަތަ މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ : ލޮލުގެ ކުދިކުދި، އުނދަގޫ މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެ، މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ، އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. އެއީ ބީވީޑީ ފަދަ މައްސަލައެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޑަބަލް ފެނުމާއި، ލޮލުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން (ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން ކިޔަވާނަމަ ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީނަކަށް ގިނައިރު ބަލަހައްޓައިގެން ހުންނަނަމަ) އެވެ.

އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ބީވީޑީ ޖެހިދާނެ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެމީހުންނަށް ބީވީޑީގެ ސީރިއަސްކަން ހަނިކުރުމަށާއި، އޭގެ ފެށުން ލަސްކުރުމަށާއި، ނުވަތަ (އެކަން ކުރެވޭނަމަ) އެކަން ހުއްޓުވުމަށްވެސް ކުރެވިދާނެ އިތުރު ކަންތައްތައް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

``ބީވީޑީ'' ޖެހިދާނެ ގިނަ ހާލަތްތަކަކީ ނުތަނަވަސް ނުވަތަ އުނދަގޫ ހާލަތްތަކަކަށް ވިޔަސް ގިނަ ހާލަތްތަކަކީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ސްޓްރޯކާއި ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (ޓީއައިއޭ) އަކީ ހާއްސަ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށާއި އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށެވެ.

ސްޓްރޯކާއި ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކްސް (ޓީއައިއޭ) އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީތަކެކެވެ. ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ޓީއައިއޭގެ އިންޒާރުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން 911 (ނުވަތަ ލޯކަލް އިމަޖެންސީ ނަންބަރު) އަށް ގުޅާށެވެ.

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކޮށްލަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުންނަނީ ކޮންކަހަލަ `(ބީވީޑީ)` ހާލަތެއް، ނުވަތަ އެކަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ `(ބީވީޑީ)` ހާލަތު ކިހާ ސީރިއަސް ކަމާއި، އަދި އެއަށްވުރެ ގޯސްވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ `(ބީވީޑީ)` ހާލަތަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• `(ބީވީޑީ)` ރަނގަޅު/ރިވަރސް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ޑިސްފެންޝަން (ބީވީޑީ) އަކީ ލޯ އެއްކޮށް އަދި ސިކުނޑިއާ އެކު މަސައްކަތް ކުރާ މިންވަރަށް ކޮންމެވެސް ކަމެއްގެ އަސަރު ކުރަމުންދާ ކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ. މާނައަކީ ދުނިޔެއަކީ އެންމެ ސާފު ތަސްވީރެއްގެ ގޮތުގައި ނުދެކެމެވެ. ގިނަ ސަބަބުތަކަކީ ސީރިއަސް ސަބަބުތަކެއް ނޫން - ސްޓްރޯކާއި ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކްސް (ޓީއައިއޭ) (އާންމުކޮށް ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތަކާއެކު ދިމާވާ) ފިޔަވައި.

އެކަމަކު، ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ބީވީޑީ އިން މަސައްކަތް ކުރަން އުނދަގޫވެ، ހޮބީތަކުން އުފާކުރަން، ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހުންނާ އެކު ވަގުތު ހޭދަކުރަން ދަތިވެދާނެ އެވެ. ބީވީޑީގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ހަމައެކަނި އެކަން ގަބޫލު ނުކުރުން ނުވަތަ އެ އަލާމާތްތަކާއެކު އުޅެން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދެއްކުމަކީ ބީވީޑީ ރިވަރސް ނުވަތަ ހުއްޓުވޭނެ ފަރުވާތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.އޭރުން ތިމާއާއި ތިމާއާއި ތިމާއަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމާ ދެމެދު އެއްވެސް ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ހުރަހެއް ނެތި އުޅެވޭނެއެވެ.

` ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ޑިސްފެންޝަން، ބީވީޑީ، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، ޑަބަލް ވިޝަން، ލޭޒީ އައި، އެމްބްލިއޯޕީއާ، ލޮލުގައި ރިއްސުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ފެނުން ފޮރުވުން