ފޮތެއް ނުވަތަ ނޫހެއް ކިޔާއިރު، ޓީވީ ބަލާއިރު، ނުވަތަ ބަހެއްގައި ނިޝާނެއް ކިޔަން އުޅޭއިރު، އަކުރުތައް ކުޑަކޮށް ފޮރުވާހެން ހީވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ބައެއް ފަހަރު ހެއްޔެވެ؟ ލޯމަރާލައިފިނަމަ ތަންކޮޅެއް ސާފުވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް އެއީ މާ ސާފު ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި ' ބްލަރޑް ވިޝަން' އެވެ . ހަގީގަތުގައި މިއީ ލޮލުގެ މައްސަލަތަކާ ގުޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރާ އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބު ޑޮކްޓަރަކަށް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި މައްސަލަ ހުންނަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން ދެތިން ސުވާލެއް ކޮށް، ސަބަބު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ. އެއީ ޑިޓެކްޓިވް އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
ތިބާއަށް މިފަދަ ކަންތައްތަކެއް އަހާލެވިދާނެއެވެ.
- " ހަކުރުބަލި , ހައިޕަރޓެންޝަން , އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް, ނުވަތަ ސިކްލް ސެލް އެނީމިއާ ފަދަ އެހެން މެޑިކަލް ހާލަތްތަކެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟"
- "ތިމާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިއްޖެ ކަމަށް ބުނުމުން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ސީދާ ސިފަކޮށްދެވިދާނެތަ؟"
- "މި ނޫން އެހެން އަލާމާތްތަކެއް އެބަހުރިތޯ؟ މިސާލަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުދިކުދި އެއްޗެހި އުދުހެމުންދާތަން ފެނޭތޯ (ލޯ ފްލޯޓަރސް) ?"
- "ފަހަކަށް އައިސް އެއްވެސް ތަނަކަށް ވެއްޓިއްޖެތަ؟ ބޮލުގައި ޖެހުނީތަ؟"
- " ސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ޚާއްސަ ބޭހެއް ނަގަނީތަ، އެ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ފެނުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ހެއްޔެވެ؟"
މި ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުމުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޯ ބަލައި، ބޭނުން ނަމަ އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަންނާނެ އެވެ.
ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ފެނުން ފޮރުވުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބުތަކެވެ
ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުމަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަންކަމެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް | މިއީ ފެނުން ފޮރުވުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ . އެއީ ލޮލަށް ތަސްވީރެއް ޞަރީޙަކޮށް ފޯކަސް ނުކުރެވޭ ވަގުތު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ކައިރިން ފެނުމާއި، ދުރުދުރުން ފެނުމާއި، އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ފަދަ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ. |
| ޑްރައި އައި ސިންޑްރޯމް އެވެ | ލޯ މަރާލުމުން ލޮލުގެ ފެނުން ތަންކޮޅެއް ސާފުވެއްޖެނަމަ މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ. ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ރަތްވުމާއި، ރިއްސުމާއި އެކު ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. |
| އުމުރާ ގުޅިގެން މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން | އެއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. އެއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި މަރުކަޒީ ފެނުމަށް އަސަރުކޮށް، ސީދާ ލޮލުގެ ކުރިމައްޗަށް އެއްޗެހި ނުފެންނަ ގޮތް ހެދުމެވެ. |
| ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ (ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ބަލި) | ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ނުރައްކާވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ފެނުން މުޅިން ގެއްލިދާނެ އެވެ. |
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، އޮޕްޓިކް ނާރަށް ޕްރެޝަރު ބޮޑުވުމުންނެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން މަޑުމަޑުން ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. |
| ކެޓަރެކްޓް ޖެހުމެވެ | ކެޓަރެކްޓް ޖެހެނީ ލޮލުގެ ލެންސް ވިލާގަނޑެއް އުފެދި އޮޕެކް ވުމުންނެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވި، ރޭގަނޑު ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން ހެލޯތައް ފެނިދާނެ އެވެ. |
| އޮޕްޓިކް ނިއުރައިޓިސް އެވެ | ލޮލުގެ ނާރު ދުޅަވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުން. މިއީ މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް ފަދަ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. |
ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިއްޖެނަމަ މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ!
އާންމުކޮށް ފެނުން ގެއްލުމަކީ މަޑުމަޑުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްލިއަކަށް، ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީތަކެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ.
ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިއްޖެނަމަ، އެއީ މިފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (ޓީއައިއޭ)
- ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުމެވެ
- ލޮލަށް ލޭއައުން (ހައިފެމާ) .
- ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް
- ކޮންކަޝަން (ބޮލަށް ޖެހުން) .
- ލޮލުގެ ތަފާތު އިންފެކްޝަންތަކެވެ
- މައިގްރެއިން އެވެ
- ލޮލަށް ބޭރުފުށުން ލިބޭ އަނިޔާއެވެ
ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލިފައިވާހެން ހީވާނަމަ ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިއީ ކުޑަކުޑަ ކަމެއް ނޫނެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުމަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
ލޮލުގެ އައިނު އަދި ކޮންޓެކްޓް ލެންސް
މިއީ ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް ފަދަ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ބްލަރރިންގ އަށް އެންމެ ފަސޭހަ ހައްލުތަކެވެ.
ބޭސްތައް
ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުމަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ކައިރިން ފެންނަން ޖެހޭ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޕްރެސްބައިއޯޕީއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އަލަށް ފާސްކޮށްފައިވާ ލޮލުގެ ތިކި (ޕައިލޯކާޕައިން ހައިޑްރޯކްލޮރައިޑް) ވެސް ހުރެ އެވެ.
ސަރޖަރީ
ޑޮކްޓަރު ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީއަކަށް ނުވަތަ ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް އިސްލާހު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ.
ގޭގައި ތިބެގެން އަހަރެމެންގެ ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަކު ފެނުމުގެ މައްސަލައަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު، ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ގިނައިން އަރާމުކޮށްލާށެވެ. އަރާމުކުރުމަކީ ލޮލަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- އެލާޖަންސް އާއި ދުރުހެލިވާށެވެ. ދުންފަތާއި ދޮސް ފަދަ ތަކެތި ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
- އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަވިއައިނު އަޅައިގެން ތިބުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އެއީ އިރުގެ ގެއްލުން ހުރި ރޭތަކުން ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ސަލާމަތާ މެދު ވިސްނާށެވެ. ލޮލަށް ނުރައްކާތެރި ވެދާނެ މަސައްކަތްތައް (ވަޑާން، ދަގަނޑު މަސައްކަތް ފަދަ) ކުރާއިރު ސޭފްޓީ ގްލާސް އަޅަންވާނެއެވެ.
- ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަން ޑައިޓެއް ކާށެވެ. ލޮލަށް ބޭނުންވާ ވިޓަމިންތަކާއި މިނަރަލްސް ހިމެނޭ ފެހި، ތަރުކާރީ، އަދި މޭވާ ކެއުން. ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ.
- ލޮލުގެ ތިކި ބޭނުން ކުރާށެވެ. ލޯ ހިކި ނުވަތަ ރުޅިގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައިވާ ލޮލުގެ ތިކިތައް ބޭނުންކުރުން .
ބައެއް މީހުން ގިނައިން ކުރާ ސުވާލުތަކެވެ
ތެދުވުމުން އަހަރެންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް އެނދުން ނުވަތަ ގޮނޑިން ތެދުވާއިރު ބޯއެނބުރުން އަދި ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ލޭދައުރުވުމާ ގުޅުންހުރި ކަމެއް (ޕޯސްޗަރަލް އޯތޯސްޓޭޓިކް ޓެކިކާޑިއާ ސިންޑްރޯމް - ޕޮޓްސް) އެވެ.އެއީ ފަދަ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިގޮތަށް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.
ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ލޯ ހިކިދާނެ އެވެ. ލޯ ހިކިގެން ދިއުމުން ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ.
'ކްލައުޑީ ވިޝަން' އާއި 'ބްލަރޑް ވިޝަން' އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ދެ ކަމަކީ ވެސް ފެނުމުގެ ސާފުކަން ދަށްވުމެއް ނަމަވެސް ކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބްލަރޑް ވިޝަން ގެ މާނައަކީ ކަންކަން 'އައުޓް އޮފް ފޯކަސް' ވެފައި ބްލަރީ ގޮތަކަށް ފެންނަން ހުރުމެވެ. ލޯ މަރާލުމުން ކުޑަކޮށް ސާފުވެދާނެ އެވެ. ވިލާގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ފެނުމުގެ މާނައަކީ ފޮގެއް ނުވަތަ ވިލާގަނޑެއްގެ ތެރޭގައި ހުރި ފަދައިން ފެނުމެވެ. މިތަނުގައި ލޯ މަރާލިއިރުވެސް ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ސާފު ނުވެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބްލަރޑް ވިޝަން އަކީ އާންމު ކަމެއް ނަމަވެސް، ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ފެނުން ފޮރުވިއްޖެނަމަ އެއީ ފެނުމުގެ މައްސަލައެއް ނުވަތަ މުސްކުޅިވުމާއެކު ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމުގައި ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ލޯ ޗެކް ކޮށްލާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް، ކުއްލިއަކަށް ފޮރުވިގެން ނުވަތަ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް! ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ހަކުރުބަލި ފަދަ ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް ތަބާވެ އެކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުމަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދިމާވެދާނެ އެތައް މައްސަލަތަކެއް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment