ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން: މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކަށީގެ މެރޯ އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ލޭ އުފައްދާ މައިގަނޑު މަރުކަޒެވެ. ފެކްޓްރީއެއްފަދައެވެ. މި ފެކްޓްރީގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ހުދު ލޭހޮޅިތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓް ފަދަ ތަކެތި އުފައްދައިގެން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތައް ހޮޅިއަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މި ފެކްޓްރީ ކުއްލިއަކަށް މަސައްކަތް ހުއްޓާލައިފިނަމަ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކޮށްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމަކީ އެއީ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .

ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމަކީ ކަށީގެ މެރޯއިން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ދުޅަހެޔޮ ރަތް ލޭހޮޅިތަކާއި، ހުދު ލޭހޮޅިތަކާއި ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފެއްދުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ. މިއިން ކޮންމެ ސެލް ވައްތަރަކީވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަކި ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ.

• ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެތަކެތި މަދުނަމަ ވަރުބަލިކަމާއި ފަނޑުކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލަޝްކަރު ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ މީހުންނެވެ. އެތަކެތި މަދުނަމަ ބަލިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ޕްލެޓްލެޓްތަކުން ލޭ ހޮޅިއަށް އެހީތެރިވެދީ، އޭގެ މާނައަކީ އަނިޔާ ލިބުމުން ލޭއައުން ހުއްޓިގެން ދިއުމެވެ. ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ދަށްވެއްޖެނަމަ ކުޑަ ޒަޚަމަކުން ވެސް ވަރަށް ގިނައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމަކީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތެއްގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ފާހަގަ ކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ބޭސްތަކާއި އެކި ފަރުވާތަކުން އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ކުރެވޭ ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ އެލޯޖެނިކް ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް އެވެ.

މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ހޯދިފައިވާ: މި ހާލަތުގައި ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެއީ ވަކި ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން، ވަކި ކެމިކަލްތަކަކަށް ހުށަހެޅުމުން، ނުވަތަ ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުން ކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ބާވަތް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ތަރައްޤީވެއެވެ .

2. ވާރުތަވުން: މިއީ މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ނުވަތަ ދެމީހުންގެ ކިބައިން ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް (މިއުޓޭޝަންސް) ވާރުތަވެއްޖެނަމަ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ސިންޑްރޯމް އެވެ .

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި ކޮންމެ އަހަރަކު އުފަންވާ ކޮންމެ މިލިއަން ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 65 ކުދިންނަށް ވިރާސީ ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ސިންޑްރޯމް ޖެހެ އެވެ. އަނެއް މިސާލަކީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ``ފަންކޯނީ އެނީމިއާ'' އެވެ. އެހެންވީމާ ފެންނަނީ، މިއީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކަށީގެ މެރޯ ފެއިލްވާ ސަބަބަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ވިރާސީ ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ހުންނަ މީހަކު އުމުރުން ދެ އަހަރުން ފެށިގެން ވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ވައްތަރު ހުންނަ މީހަކަށް އުމުރުން 20 އަހަރާއި 25 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުރީކޮޅު، ނުވަތަ 65 އަހަރާ ދެމެދުގެ ވަގުތެއްގައި ވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފާނެ އެވެ.

• ކަށިތަކުގައި ރިހުން
• މާގިނައިން ލޭއައުން (އެބަހީ ނޭފަތުން ލޭއައުން، ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން، މައްސަރު ކަންތައް ގިނައިން ލޭއައުން)
• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި ވަރުބަލިވުމެވެ
• ގިނަގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު
• ގިނައިން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ޖެހުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .
• ހަމުގެ ކުލަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ފަނޑުވަމުން ދިއުމެވެ
• ހަމުގެ ދަށުގައި ކުދިކުދި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން (Petechiae) .
• އެއްވެސް ސަބަބެއް އެނގޭކަށް ނެތި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.

މި ކަށީގެ މެރޯ ފެއިލްވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

• ތިބާއަށް ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ސިންޑްރޯމް (އެއީ ވާރުތަވާ ސިންޑްރޯމް) ޖެހިފައިވާ މީހެކެވެ.
• ތިބާއަށް ލޭގެ ކެންސަރު، ލޭގެ އެހެން ބައްޔެއް، ނުވަތަ ލޭގެ ބައެއް ބަލިތައް، ކެންސަރު، ނުވަތަ އިންފެކްޝަންތައް (މިއީ ފަހުން ފެށޭ، އެއީ `(އެކްވައިރޑް)` ވައްތަރަށް ނިސްބަތްވާ ބަލިތަކެއް) ޖެހިފައިވުން.
• ވަކި ކެމިކަލްތަކާއި ބޭސްތަކަށް ހުށަހެޅުން (މިއީ ވެސް `(އެކްވައިރޑް)` ކެޓަގަރީގެ ދަށަށް ވަންނަ ކަމެކެވެ).

ބައެއް ފަހަރު، މި ހާލަތު ފާހަގަ ކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވެދާނެ އެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ކިޔަނީ " އިޑިއޮޕެތިކް ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން" އެވެ. ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އޮޓޯއިމިއުނިޓީ އާއި ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމާ ގުޅުމެއް އެބައޮތެވެ. އޮޓޯއިމިއުނިޓީ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން ކަށީގެ މެރޯއަށް ހަމަލާދިނުމެވެ.

އިންހެރިޓެޑް ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ސިންޑްރޯމްސް

މިއީ ވާރުތަވާ، ގުޅުންހުރި ނުވަތަ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

• ކޮންޖެނިޓަލް އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް (Kostmann Syndrome): މިއީ ނިއުޓްރޯފިލްސް ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރަކަށް ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ކޮންޖެނިޓަލް އެމެގަކެރިއޯސައިޓިކް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ (CAMT): މި ހާލަތުގައި ކަށީގެ މެރޯގައި ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މެގަކެރިއޯސައިޓްސް ކިޔާ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެއެވެ.
• ޑައިމަންޑް-ބްލެކްފަން އެނީމިއާ (Diamond-Blackfan Anemia): މިއީ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ.
• ޑިސްކެރެޓޯސިސް ކޮންޖެނިޓާ (ޑިސްކެރެޓޯސިސް ކޮންޖެނިޓާ - `(ޑިސްކެރެޓޯސިސް ކޮންޖެނިޓާ)`):މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުން ހިމެނޭއިރު، މިއީ ކަށީގެ މެރޯ ފެއިލްވުމުގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ފަންކޯނީ އެނީމިއާ (Fanconi Anemia): މިއީ އެންމެ އާންމު ބޯންމެރޯ ފެއިލިއަރ ސިންޑްރޯމް އެވެ.
• ރެޓިކިއުލަރ ޑިސްޖެނެސިސް (Reticular Disgenesis): މިއީ ސީވަރ ކޮމްބައިންޑް އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ (SCID) ގެ ވައްތަރެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފުރިހަމަ ޓީ ސެލްތައް ނުއުފެދެއެވެ.
• ސީރިއަސް ކޮންޖެނިޓަލް ނިއުޓްރޯޕެނިއާ (ސީވަރ ކޮންޖެނިޓަލް ނިއުޓްރޯޕެނިއާ): މި ހާލަތުގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ނިއުޓްރޯފިލްސް އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ދަށްވެއެވެ.
• ޝްވާޗްމަން-ޑައިމަންޑް ސިންޑްރޯމް (ޝްވާޗްމަން-ޑައިމަންޑް ސިންޑްރޯމް): މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ޕެންކްރިއާސް، ކަށީގެ މެރޯ އަދި ކަށިތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު މި ހާލަތާއި އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ (މިއަށް ކިޔަނީ ``އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް'')، މި ބަލި ޖެހި، ބޯންމެރޯ ފެއިލިއަރ ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ %50 ފުރުސަތު އޮވެއެވެ.

ނަމަވެސް މައިންބަފައިންގެ ދެމީހުންވެސް އެއް ވައްތަރެއްގެ ބޯންމެރޯ ފެއިލިއަރ ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުންހުރި ޖީން މޫޓޭޝަންއެއް ގެންގުޅޭ ނަމަވެސް، އެއިން އެއްވެސް މީހެއްގެ ކިބައިން އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަނަމަ (މިއަށް ކިޔަނީ ``އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް'') މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ %25 އަށް ދަށްވެއެވެ.

ލޭގެ ކެންސަރުތަކެވެ

ތިރީގައިވާ ކެންސަރު ވައްތަރުތަކުގެ ތެރެއިން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• ލިމްފޯމާ އެވެ
• މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އެވެ
• މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމް އެވެ

ލޭގެ އެހެން އުދަނގޫތައް

ބައެއް މީހުން އުފަންވާއިރު މިހާލަތްތައް ހުންނަނީއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެކަންކަން ތަރައްޤީވެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ (Aplastic Anemia): މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޭގެ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ކަށީގެ މެރޯއަށް ގެއްލުންދީ އާ ލޭގެ ސެލްތަކާއި ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފެއްދުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ޑޮކްޓަރުން "އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ" މި ލަފުޒު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ސައިޓޯޕެނިއާސް (Cytopenias): މީގެ ތެރޭގައި އޮޓޯއިމިއުން ނިއުޓްރޯޕެނިއާ، އިޑިއޮޕެތިކް ނިއުޓްރޯޕެނިއާ، އަދި ބޮޑު ގްރެނިއުލަރ ލިމްފޯސައިޓް ލޫކެމިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ.
• ޕެރޮކްސިސްމަލް ނޮކްޓަރނަލް ހީމޯގްލޯބިނިއުރިއާ (Paroxysmal Nocturnal Hemoglobinuria): މި ހާލަތުގައި ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހަލާކުކޮށްދެއެވެ.
• ޕިއުރ ރެޑްސެލް އެޕްލެސިއާ (Pure Red Cell Aplasia): މިއީ ވެސް ވާރުތަވާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުމަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ.

ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް

ތިރީގައިވާ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

• ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް `(ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް)`
• އެޕްސްޓައިން-ބާރ ވައިރަސް އެވެ
• ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް (އެޗްއައިވީ)
• ޕާވޯވައިރަސް ބީ19 `(ޕާވޯވައިރަސް ބީ19)`
• ވައިރަލް ހެޕަޓައިޓިސް އެވެ

ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ އަދި/ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމަކީ ވެސް ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ބައެއް އިންސެކްޓިސައިޑްތަކާއި ޕެސްޓިސައިޑްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ކެމިކަލްތަކާއި ސޮލްވެންޓްތަކަށް ހުށަހެޅުމަކީ ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތުގައި ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . ފަރުވާއަށްފަހުވެސް ތިރީގައިވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ލޭއައުން
• ލޭގެ ކެންސަރު، މިސާލަކަށް، އެކިއުޓް މައިލޯއިޑް ލޫކެމިއާ ނުވަތަ މައިލޯޑިސްޕްލޭޝިއާ އެވެ
• ކެންސަރުގެ އެހެން ޓިއުމަރުތައް، މިސާލަކަށް އޮސްޓިއޯސާރކޯމާ އަދި ރެބްޑޮމައިއޯސާރކޯމާ އެވެ
• ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ އެވެ

މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. އަދި ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ. އަދި ލޭގެ ޓެސްޓާއި އިމޭޖިން ޓެސްޓު ހެދުމަށް ވެސް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ލޭގެ ޓެސްޓްތައް

ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ސެރޫލޯޕްލާސްމިން ޓެސްޓް
• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ)
• ފެރިޓިން ޓެސްޓް
• ފޮލެޓް ޑެފިޝަންސީ ޓެސްޓް
• ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުމުގެ ޓެސްޓް

އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް

އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ (އެމްއާރުއައި - `(މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ)` ސްކޭން)
• ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ (ޕީއީޓީ - `(ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ)` ސްކޭން)
• އަލްޓްރާސައުންޑް ބެލުން `(އަލްޓްރާސައުންޑް)`

ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށެވެ . އަދި ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް ދެނެގަތުމަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ވެސް އޭނާ ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

އަދި ވަކި އިންފެކްޝަންތަކެއް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ. އެމީހުން ކޮންމެ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ކީއްވެގެންކަން އަދި ޓެސްޓްތަކުން ދައްކާލެވޭނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

• ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމުގެ ބާވަތް (އެބަހީ އެއީ ވާރުތަވެފައިވާ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ލިބިފައިވާ ކަމެއްތޯ) އެވެ.
• ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަން.
• ތިބާގެ އުމުރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު.
• ތިބާގެ އަލާމާތްތަކެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް , އެންޓިފަންގަލްސް, އަދި އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
• ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުކޮށް ލޭއައުން އަދި ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް ލޭ އެޅުން .
• ބޯންމެރޯ ސްޓިމިއުލަންޓްސް އިން ތިބާގެ ބޯންމެރޯ އިން އިތުރު ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އިމިއުނޯ ސަޕްރެސަންޓްސް އިން ކަށީގެ މެރޯއަށް ދިފާއީ ނިޒާމުން ހަމަލާދިނުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އެލޯޖެނިކް ސްޓެމް ސެލް (ބޯން މެރޯ) ޓްރާންސްޕްލާންޓް .

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުވަތަ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯ؟ (ފަރުވާއަށް ދިމާވާ އުދަނގޫތައް)

ފަރުވާއަށް ބަލާފައި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ތަފާތު ނަމަވެސް ސްޓެމް ސެލް (ބޯން މެރޯ) ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑު ކަމެކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ގްރާފްޓް ވާސަސް ހޯސްޓް ޑިޒީޒް (ޖީވީއެޗްޑީ) އާއި އިންފެކްޝަންތައް ހިމެނެ އެވެ.

މިހާލަތުގައި ދިރިއުޅުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)

ފަރުވާއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް (ޕްރޮގްނޯސިސް) ބިނާވެފައިވަނީ ބަލީގެ ބާވަތާއި، އުމުރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، ފަރުވާއަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތް ފަދަ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

އާންމުކޮށް ބޯންމެރޯ ފެއިލްވެފައިވާ މީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ ކުރިއަށް އޮތް ސިއްހީ ފަރުވާއާއި ސަޕޯޓް އެވެ . އެކަމަކު އެންމެން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ތިމާގެ ހާލަތު ސީދާ އެނގި، ފުރަތަމަ ފަރުވާއަށްފަހު ދެން ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.

ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމަކީ މަރުވާ ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެއީ ޓާމިނަލް ހެއްޔެވެ؟)

މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ . ބޯންމެރޯ ފެއިލްވެފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދެނީ އޮންކޮލޮޖިސްޓުންނާއި ހެމަޓޮލޮޖިސްޓުން ފަދަ ތަޖުރިބާކާރު ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ.

މި ބަލިމީހުންގެ އުމުރާ ބެހޭ ގޮތުން ބުނަން ޖެހޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ (އުމުރު ދިގުމިން)

އުމުރު ދުވަހަކީ ވަކި ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު މީހަކު އުޅޭނެ ދުވަހެއްގެ އަންދާޒާއެކެވެ. ބޯންމެރޯ ފެއިލްވެފައިވާ މީހުންގެ އުމުރު ދުވަސް މަދު މަސްދުވަހުން ފެށިގެން މުޅި އުމުރަށް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު، ތިބާއަކީ ޚާއްޞަ މީހެއް ކަމުން، ތިބާގެ ތަޖުރިބާ އެހެން އެންމެންގެ ތަޖުރިބާއާ ތަފާތު ވެދާނެއެވެ. ތިބާއަށް އުންމީދު ކުރެވޭ ކަންކަމާއި، އަދި ދިރިހުރުމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ އެންމެ ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ލިބޭ މަސްދަރު ކަމުގައި ވާތީ، އެމީހުންނަށް ތިބާއާއި ތިބާގެ ހާލަތު އެނގޭތީއެވެ.

ރިސްކް ކުޑަކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (ރިސްކް ކުޑަކުރުން)

ހިތާމައަކީ ވާރުތަވާ ކަށީގެ މެރޯ ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތުމެވެ. ނަމަވެސް ބޯންމެރޯގެ މަސައްކަތް ދަށްކޮށްދޭކަން އެނގޭ ކެމިކަލްތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ ބައެއް ހޯދާފައިވާ ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތިމާގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އަމިއްލައަށް އަޅާލުން)

އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމެވެ . މިސާލަކަށް ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުން ނުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިން ހަނިކުރުން ނުވަތަ ހުއްޓާލުން. މިއީ އެހެން ބައެއް ހުށަހެޅުންތަކެވެ.

• ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކުރިއަށްދާ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އަދި ސިއްހީ އާ މައްސަލަތަކެއް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުން މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު މޮނިޓަރކޮށް، އާ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމެވެ. ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކެއުމަށް ދަތިވެ ނުވަތަ ކާހިތްވުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ލިބެމުންދާކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ ނިއުޓްރިޝަނިސްޓަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ލަފާތަކެއް ދީފާނެއެވެ.
• ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަސްރަތު ކޮށްލާށެވެ. ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ފަދަ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވުމަކީ ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެކެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ސްޓްރެސް ފިލުވައިދޭ ވަރަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އާ ކަސްރަތު ރޫޓިންއެއް ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ ?

ބޯންމެރޯ ފެއިލްވެއްޖެނަމަ އިންފެކްޝަންތަކާއި ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވާނެއެވެ.

• އާންމު ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމަށްފަހުވެސް ދަށްނުވާ ހުމުގެ އަސަރު ހުރުން
• ފިނިކަން އިހުސާސްވެ ތުރުތުރު އަޅަން (ފިނިހޫނުމިން) .
• ހުއްޓުމެއް ނެތް ލޭއައުން

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ވާރުތަވާ ވަކި ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ފާހަގަ ކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި އެކަން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކޮށްލެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް މި ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން ޖެހެނީ ކީއްވެކަން އެނގޭތަ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަބަދަށްޓަކައި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބޯންމެރޯ ފެއިލްވެފައިވާނަމަ، ވާރުތަވާ ބައްޔެއް، ލޭގެ އުދަނގޫ ނުވަތަ ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ސިއްހީ މައްސަލައެއް މިހާރު ވެސް ކުރިމަތިވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މި އާ ޑައިގްނޯސިސްގެ ސަބަބުން ގިނަ އާ ސުވާލުތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތަކެއް އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެތީ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އުއްމީދު ކުރާނެ ކަންކަމާއި ދެން ކުރާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުމުގައި އުފާވާނެއެވެ.

ޚުލާޞާއެއްގެ ގޮތުގައި ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމަކީ ސީރިއަސް އަދި ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތެކެވެ . އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ، އަދި ތަފާތު އެތައް ފަރުވާތަކާއި މެނޭޖްމަންޓް ސްޓްރެޓެޖީތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އަވަހަށް ޑައިގްނޯސިސް ހޯދައި، ރަނގަޅު ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ކިބައިން ފަރުވާ ހޯދައި، އެ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލު ކުރަމުން ގެންދިއުމެވެ.މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

` ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުން، ރެޑް ބްލަޑްސެލްސް، ވައިޓް ބްލަޑްސެލްސް، ޕްލެޓްލެޓްސް، ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް، ބޯންމެރޯ ޑިޒީޒްސް