ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު މަތިވާ ކަމަށް ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ބްރިންޒޮލަމައިޑް ހިމެނޭ ލޮލަށް ތިކި ދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ އެންމެ ގިނައިން މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެއް ކަމަށްވާ އެޒޮޕްޓް އެވެ. މި ބޭހާއި މެދު ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. "އަހަރެން ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް؟"، "އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟"، "އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟" ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާނަން.
ބްރިންޒޮލަމައިޑް ކިޔާ މި ބޭހަށް ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ލޮލުން މެދުނުކެނޑި ފްލޫޑެއް އުފައްދަމުންދެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެކިއުސް ހޫމޯރ އެވެ . މި ފްލޫޑް އަކީ ލޮލަށް ކާނާ ލިބިދީ، ލޮލުގެ ބައްޓަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް މި ފްލޫޑް މާގިނައިން އުފައްދާނަމަ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ނުހިއްކައިފިނަމަ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު މަޑުމަޑުން އިތުރުވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ގްލޯކޮމާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ .
މި ޕްރެޝަރު މަތީގައި ދެމިއޮތްނަމަ އަހަރެމެންގެ ފެނުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އޮޕްޓިކް ނާރވް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަޑުމަޑުން ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
ބްރިންޒޮލަމައިޑް ކިޔާ މި ބޭހަކީ އެ ފެން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޒައިމް (ކާބޮނިކް އެންހައިޑްރޭޒް) ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން މަސައްކަތްކުރާ ބޭހެކެވެ. މާނައަކީ، މި ބޭސް ލޮލަށް އުނގުޅާއިރު، ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ފެން އުފެދޭ މިންވަރު މަޑުޖައްސާލައެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދީ، ލޮލުގެ ނާރަށް ގެއްލުން ނުލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތިމާއަށް ކަމުދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ސަލްފާ ބޭސްތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ. | ބްރިންޒޮލަމައިޑް އަކީ ވެސް ސަލްފާ ބޭހެއް ކަމުން އެލާޖީ ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމައެވެ. | މި ބޭހަކީ ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ބޭހެއް ކަމުން ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. |
| ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ. | ބޭސް އުނގުޅާއިރު ލެންސް ނަގަން ޖެހެ އެވެ. އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން ފަހުން ދައްކާނަން. |
| ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ. | ތުއްތު ކުއްޖާއަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެތޯ ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ. |
| ލޮލަށް އެހެން އިންފެކްޝަންތަކެއް ނުވަތަ ލޮލަށް ގެއްލުންތަކެއް ހުރިނަމަ. | މިހާރުގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ފަރުވާ ބަދަލުކުރަންވީތޯ ކަނޑައެޅުމެވެ. |
މި ލޮލުގެ ތިކިތައް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު މިކަން ސީދާ ތަންފީޒު ކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލު ކުރުމުން ވަރަށް ފަސޭހަ ވެގެންދާނެ ކަމަށާއި ބޭހުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ލިބިގެންދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
2. ފުޅި ތެޅިގަތުން: މިއީ ސަސްޕެންޝަނެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ބޭހުގެ ޒައްރާތައް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގައި އުދުހެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅެން ޖެހެއެވެ.
3. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނަގާ: ލެންސް އަޅާނަމަ ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އެ ލެންސް ނަގާށެވެ.
4. ތައްޔާރުވުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް ޖައްސައި ޝަހާދަތް އިނގިލި ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.
5. ބޭސް އަޅާ: ފުޅީގެ ނިޔަފަތި ލޮލުގައި، އިނގިލި، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުޅިއަށް ޖަރާސީމު ވަދެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނި އަދަދަށް ތިކިތައް ލާން ހަދާފައި ހުރި ދަބަހަށް އަޅާށެވެ.
6. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ލޯ މަރާލާށެވެ. ލޯ މަރާނުލާށެވެ . ލޯ މަރާލާފައި ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު މަޑުކޮށްލާށެވެ. އިނގިލިން ލޮލުގެ އެތެރެ ކަނަށް ފިއްތާލައިފިނަމަ، ބޭސް ނޭފަތަށް ފޭބުން ވެސް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.
7. އެހެން ބޭސްތައް: ލޮލުގެ އެހެން ތިކިތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެއް ތިކި ބޭނުންކުރުމާއި ދެން އަނެއް ތިކި ބޭނުންކުރުމާ ދެމެދު މަދުވެގެން 10 މިނެޓް މަޑުކޮށްލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުރަތަމަ ބޭސް ރަނގަޅަށް ލޮލަށް ޖަހައިގަނެވޭނެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ވަގުތެއްގައި އަދި ލިޔެފައިވާ މިންވަރަކަށެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް ޑޯޒް އިތުރު ނުކުރުން ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިތައް ފެނުމާއި، ފެނުން ގެއްލުމެވެ. |
| ލޮލުގައި ރިހުން ނުވަތަ ރަތްވުން | ލޮލުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ކަރުނަ އިތުރުވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| އަނގައިގައި ރަހައަށް އަންނަ ބަދަލު | ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އަނގައިގައި ހިތި ރަހައެއް އިޙްސާސް ކުރުމެވެ. |
| ލޮލުގެ ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލެކެވެ | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ލޯ ހިކި، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ މާބޮޑަށް ކަރުނަ އައުން. |
| އެހެން | ބޮލުގައި ރިހުން , ބޯއެނބުރުން , އަނގަ ހިކިގެން ދިއުން. |
އެހެން ސުވާލުތަކާއި ޖަވާބުތަކެވެ
- ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
- ބޭސް އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (4 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ)، ހިކި ތަނެއްގައި، ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ފާޚާނާ ފަދަ ހޫނުމިން މަތި ތަންތަނުގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ. ފިނިކުރާ ތަނެއްގައި ނުބަހައްޓާށެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބްރިންޒޮލަމައިޑް އަކީ ގްލޯކޮމާ އާއި ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު މަތިވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުގައި، ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ބޭނުންކުރުން.
- މި ބޭސް ލޮލަށް އުނގުޅާއިރު، ފުޅީގެ އަނގަމަތީގައި ލޮލަށް ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް އަތްލުމުން ދުރުހެލިވެ، ސާފުކޮށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- އެއްވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް (އެލާޖީ، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ލޮލުގައި ރިހުން) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ