ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ރިއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބްރޮމްފެނެކް އައި ސޮލިއުޝަން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދާދިފަހުން ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް، ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ފަދަ ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވޭތޯ؟ ސާޖަރީއަށްފަހު ކުޑަކޮށް ރިއްސުމާއި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ލޮލަށް ތިކި ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ. ބްރޮމްފެނަކް އަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ މިފަދަ އެއް ބޭހެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބްރޮމްފެނަކް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބްރޮމްފެނެކް އަކީ ލޮލަށް ޖަހާ އެއްޗެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، މިއީ އެންއެސްއޭއައިޑީސް (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) ކިޔާ ބޭސް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ދިގު ނަމަވެސް އޭގެ ވަޒީފާ ވަރަށް ސާދާއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން މެދުވެރިވާ ކެމިކަލްތައް އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ދިމާވާ ރިހުން އަދި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށް ލޮލަށް ލުޔެއް ގެނައުމެވެ. މިއީ އަނގައިން ނަގާ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހަމައެކަނި ލޮލުގައި އުނގުޅާ ބޭހެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ . ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް އެހެން ނަންތަކެއް (ބްރޭންޑް ނޭމްސް) ގެ ނަމުގައި ވެސް ލިބިދާނެ، މިސާލަކަށް ބްރޮމްޑޭ، ޕްރޮލެންސާ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް ވިސްނަން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތައް ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ފަސޭހައިން ލޭ ނުހިމެނޭ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމައެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
• ޑްރައި އައި ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ ލޮލާ ގުޅުންހުރި އެހެން ބަލިތައް ހުރިނަމަ .
• ދާދިފަހުން ލޮލުގެ އިތުރު އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ .
• މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރާ މީހެއްނަމަ .
• ކުރިން ބްރޮމްފެނެކް، އެސްޕިރިން ފަދަ އެހެން އެންއެސްއޭއައިޑީސް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ޑައި އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

ލޮލުގައި ރަނގަޅަށް ބޭސް އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލަށް ބޭސް އުނގުޅުމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވިޔަސް، މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކޮށްފިނަމަ ފަސޭހައިން އެކަން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

1. އަތްދޮވުން:ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ. މިއީ ލޮލަށް ޖަރާސީމު ވަނުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

2. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނަގާ: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ނަގާށެވެ.

3. ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާށެވެ. ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. ތިކި އުނގުޅުން: ބޭސް ފުޅީގެ ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ދުވަހަކުވެސް ލޮލާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުޅިއަށް ޖަރާސީމު ވަދެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ މިންވަރަށް ބޭސް ތިކި ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަށް އުނގުޅާށެވެ.

5. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު އިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލާށެވެ. މިއީ މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބާރަށް ލޯ މަރާނުލާށެވެ.

6. ފެނުން ފޮރުވުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

7. ވަގުތުން ބޭސް ކެއުން: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ގޮތަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ އިންޓަވަލްތަކާއި ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިތަކުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުން. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.

ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އޭގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތްކުރުން

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް:

• ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި (އެބަހީ ވާފަރިން)
• އެހެނިހެން ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ލޮލުގެ ތިކި ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެހި

ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތައް ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވެސް މުހިންމެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންނާ ދުރުގައި ބެހެއްޓުން: މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިން:ކޮޓަރީގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރުން. މާ ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު: މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް ފުޅީގައި އުކާލާށެވެ. ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.