ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ކުއްލިއަކަށް ބަދަލުވެ މުށިކުލައަށް ބަދަލުވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ފުރަތަމަ ޚިޔާލަކީ "އޯހް، އަހަރެން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބޮމެވެ." ތެދެއް، ބައެއް ފަހަރު ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނައިން ފެން ބޮއެގެން އުޅޭއިރު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދިވެސް މުށިކުލައިގެ ކުލައެއްގައި ހުރިނަމަ އެހެން ކަމެއް ހިނގައިދާނެ އެވެ. ބައެއް ސަބަބުތައް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އަނެއްބައި ސަބަބުތަކަށް ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ ސަބަބަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން
ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ލޭ އެއްވުމުން ރަތްކުލައިގެ ބަދަލުގައި މުށިކުލައަށް ފެނިދާނެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ހެމަޗުރިއާ އެވެ . މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ.
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ބްލެޑަރ އިންފެކްޝަން: މިއީ ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ބްލެޑަރ ކެންސަރު: މިއީ ވެސް އޭގެ އެއް ސަބަބެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް: އެކްސިޑެންޓެއް ފަދަ ކަމެއްގެ ފަހުން.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައެއް ބަލިތައް (އެސްޓީޑީ) އެވެ.
- ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
- އަންހެނުންގެ މަހަކު މައްސަރު ކަންތައް: މައްސަރުކަން ހުންނަ ދުވަސްވަރު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރޭގައި ލޭ އެއްވެ މުށިކުލައަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ޕްރޮސްޓޭޓް، ބްލެޑަރ، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ދުޅަހެޔޮކަންތައްތައް.
ލޭގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުށިކުލައިގެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، އަދި ޕީރިއަޑް ނުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޗެކަޕް ހެދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ފުރަމޭގެ މައްސަލަތައް: ހެޕަޓައިޓިސް އަދި ސިރޯސިސް
ފުރަމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް މުހިއްމު ގުނަވަނެކެވެ. ފުރަމޭގައި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އޭގެ އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
ހެޕަޓައިޓިސް އެވެ
ހެޕަޓައިޓިސް އަކީ ފުރަމޭ ދުޅަވުމެކެވެ. ހެޕަޓައިޓިސް އޭ، ބީ، އަދި ސީ ފަދަ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުންނައިރު، ފުރަމޭ ބަލިވެއްޖެނަމަ، ރަނގަޅަށް ލޭ ސާފު ނުކުރެވެއެވެ. ދެން، ބިލިރޫބިން ކިޔާ ރީނދޫ-އޮރެންޖް ކުލައިގެ މާއްދާއެއް ލޭގައި ޖަމާވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ބޭރުވެއެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ގަދަ މުށިކުލައަށް ބަދަލުވާ ސަބަބެވެ.
ހެޕަޓައިޓިސްގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުށިކުލައަށް ހުންނަނަމަ މި އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން | ސަބަބެއް ނެތި ވަރުބަލިވެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ކާހިތްވުން ގެއްލުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލެވުން | ކާހިތްނުވުމާއި ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
| ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) . | މިއީ ފުރަމޭގެ ބަލީގެ މުހިއްމު އަލާމާތެކެވެ. |
| ކުނި ކުލައިގެ ސްޓޫލްސް އެވެ | އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ލުއި، ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ކުލައެއް ހުންނަ ސްޓޫލްސް އެވެ. |
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
ސިރޯސިސް އެވެ
ސިރޯސިސް އަކީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ފުރަމޭގެ ބަލި (ހެޕަޓައިޓިސް ފަދަ) ގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގައި ފާރުވެ، ނާކާމިޔާބުވާން ފަށާ ހާލަތެކެވެ. ބަލީގެ ކުރީކޮޅު މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ބަލި ކުރިއަރާވަރަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުށިކުލައިގެ ކުލައާއި، ލޯ ރީނދޫވުމާއި، ފައި/ބަނޑު ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
ކިޑްނީގެ ބަލިތަކެވެ
އަދި ކިޑްނީގެ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް "ޕޯސްޓް ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަލް ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް" (ޕީއެސްޖީއެން) ކިޔާ ކިޑްނީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތްކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ކަރުތެރެ ރިއްސުމަށްފަހު ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.
ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުށިކުލައަށް ހުންނަނަމަ މި އަލާމާތްތައް ބަލާށެވެ:
- މޫނުގައި ދުޅަވެ، ލޮލާއި އަތާއި ފައިގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުން.
- ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު މަދުވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު މަދުވުން.
- މުޅި ދުވަހު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ސަބަބު ހޯދައި ފަރުވާ ހޯދުމުގައި ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
އެހެން ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ
މާބޮޑަށް ކަސްރަތު ކުރުން
މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ބުރަ، ވަރުގަދަ ކަސްރަތެއް ކުރާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން މަސްތަކުގެ ސެލްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް އެތަކެތީގައި ހުންނަ ތަކެތި ލޭގެ ތެރެއަށް ލީކުވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ "ރެބްޑޮމައިއޮލައިސިސް" އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުށިކުލައިގެ ކުލައާއި، މަސްތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ބަލިކަށިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . ރެބްޑޮމައިއޮލައިސިސް ގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ،މިއީ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ލޭމަދުވުން
ހެމޮލައިޓިކް އެނީމިއާ އަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ އަވަހަށް ފަޅައިގެންދާ ލޭމަދުވުމުގެ ވައްތަރެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މުށިކުލައަށް ބަދަލުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ހަންގަނޑު ފަނޑުވުން، ލޯ ރީނދޫވުން، ބޯއެނބުރުން، އަދި ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ހަމުގެ ކެންސަރެވެ
ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ މެލަނޯމާގައި ހަމުގެ ކުލަ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ލޭއާ ގުޅިގެން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ނަގާ ބޭސްތަކާއި ކާނާތަކެވެ
ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް
- ލެކްސޭޓިވްސް އެވެ
- ހިމަބިއްސަށް ބޭސް
- މަސްތައް ރިލެކްސަންސް އެވެ
އާންމުކޮށް ބޭސް ކެއުން ނިމުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ އާންމު ހާލަތަށް އަރައެވެ.
ހަމައެހެންމެ، ވަކި ކާނާއެއް މާގިނައިން ކެއުމަކީ މިކަން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް މާގިނައިން ފަވާ ބިސް، ރަބަރު، އަދި އެލޯ ވެރާ ކެއުމުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުން އެ ކާނާތައް ނައްތާލުމުން ކުލަ އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޚާއްޞަކޮށް މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ.
- އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަން ޖެހޭ ކަމަކީ ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ބުއިމެވެ. އެކަމަކު ފެން ބުއިމަށްފަހު ވެސް ކުލައަށް ބަދަލެއް ނާންނަ ނަމަ އެހެން ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައާއެކު ހުމުގެ އަސަރު، ބަނޑުގައި ރިހުން، ބަލިކަށިވުން، ނުވަތަ ހަން/ލޯ ރީނދޫވުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ލަފާކުރުމުގެ ބަދަލުގައި އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ . ދެން، ސީދާ ސަބަބު ހޯދައި، ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ