އުމުރުން ދުވަސްވީ މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ ލޯބިވާ އެހެން މީހެއްގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ކުޑަ ލޭކޮޅެއް ފެނިއްޖެނަމަ ތިބާ ހީކުރާނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "އޯހް، މިއީ ކޮންމެވެސް ސީރިއަސް ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟" އެހެންނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުންނައިރު، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ``ހެމަޗުރިއާ'' ކިޔާ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވުމަކީ އަބަދުވެސް ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާ ތިބުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ހާއްސަކޮށް އަލްޒައިމާ ބަލި ފަދަ ހާލަތެއް ހުންނަ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެން އެކަމާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހެއެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ފެނުމުން ބިރުގަތުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ބަލާށެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި އަވަހަށް އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ ފީޗާސްތަކެވެ | |
|---|---|
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން: | |
| ހުން | ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން 101 ފަރެންހައިޓް (101 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިނަމައެވެ. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ | ކުޑަކަމުދާއިރު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުވާނަމަ , ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ކޮންޓްރެކްޝަންތަކާއެކު އަންނަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން އުފެދޭ ލޭ ކިރުފަދަ ގޮތަކަށް ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން | މުގުރު ފުރިފައިވާހެން ހީވި ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާން ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ 8-12 ގަޑިއިރު ކުޑަކަމުނުދާނަމައެވެ. |
| ކެތެޓަރ އެވެ | ކެތެޓަރެއް ނަގާފައިވާނަމަ. |
| މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ: | |
| ފަހުގެ ބަލިތަކެވެ | ފަހަކަށް އައިސް ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނުވަތަ ހުން އައިސްފައިވާނަމަ. |
| ދުޅަވުން | ފައި ނުވަތަ ފައިގައި އަލަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ. |
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ އައުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ތެރެއިން ހާއްސަކޮށް އަލްޒައިމާ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އާންމުކޮށް އެބަހުއްޓެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި): މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން (އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``އިންކޮންޓިނެންސް'') އަދި ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއާއެކު ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
- އަނިޔާ: މިއީ ކެތެޓަރ ޖަހާފައި ހުރުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަން ގިނަގިނައިން ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ޕެލްވިސްއަށް އެކްސިޑެންޓެއް ދިމާވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަތައް: މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދުއްވުން ލަސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާންފަހު ޑްރިބްލިންގ އުފެދިއްޖެނަމަ މިއީ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުން: މިއީ ތަދުވާ އަނެއް ސަބަބެވެ.
- ކެންސަރު: މުގުރު، ކިޑްނީ، ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓްގެ ކެންސަރަކީ ވެސް ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ. މިއީ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ސަބަބެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.
- ލޭ ތުނިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް: ހިތުގެ ބަލިފަދަ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކުން ވެސް ލޭއައުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މުހިންމު: ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ފީނަޒޯޕައިރިޑައިން) ގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި އޮރެންޖު ކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބީޓް، ބްލެކްބެރީ، އަދި ރަބަރު ފަދަ ކާނާ ކެއުމުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ރަތްވެގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ލޭއައުން ކަމަށް އޮޅިގެން ނުހަދާށެވެ.
ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމާއި ލަފާ ދިނުން
ސަބަބު ދެނެގަނެވުމުން، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ގޭގައި ވެސް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ.
ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވާނަމަ ...
- އެމީހުންނަށް ގިނައިން ފެން ބޯން ދިނުން: އެމީހުން އެންމެ ގަޔާވާ ބުއިންތައް (ހަކުރު މަދު) ކައިރީގައި ބަހައްޓާށެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ހުންނާނީ ފަނޑު ރީނދޫ ނުވަތަ ކުލައެއް ނެތް ގޮތަކަށެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަންތައް ފްލަޝް އައުޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ޑޮކްޓަރު ފާސްކޮށްފައިވާ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ``(އެސިޓަމިނޯފެން)`` ފަދަ ބޭހެއް ދީފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދުވާލަކު 3000 މިލިގްރާމަށް ވުރެ ގިނައިން ނުދޭށެވެ. ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ޚާއްޞަ ބޭސްތައް: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ `(ފެނަޒޯޕައިރިޑައިން (ޕައިރިޑިއަމް))` ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނަމަ އެކަންޏެވެ. މި އެއްޗެއް ކެއުމަށްފަހު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ އޮރެންޖު/ރަތް ކުލައަކަށް ބަދަލުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ކަނާތު ކޮނޑު ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ރިއްސާނަމަ...
- ތަދުވާ ގޮތަށް ``(އެސިޓަމިނޯފެން)`` ފަދަ ބޭހެއް ވަގުތީ ގޮތުން ދީފާނެ އެވެ.
- ތަދުވާ ތަނުގައި ހޫނު ފެންފުޅިއެއް (ހީޓިންގ ޕެޑް) ބަހައްޓާށެވެ.
- ތަދު ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އިތުރުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ކެތެޓަރެއް އޮތްނަމަ...
- ބޯން ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ދޭށެވެ.
- އަބަދުވެސް ކުޑަކަމުދާ ހޮޅި އެއްވެސް ތަނެއްގައި ކިންކްވެފައި ނުވާތޯއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރާ ކޮތަޅާ ރަނގަޅަށް ގުޅިފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، އެމީހުން މި ހޮޅި ދަމައިގަންނަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަން ކުރާތަން ފެނިއްޖެނަމަ ހޮޅި ނިވާވާނެ ގޮތަށް ހެދުން އަޅާށެވެ. އެމީހުންގެ ސަމާލުކަން ނަގާ، އެމީހުންނަށް ކަމުދާ ކަމެއްގައި އަވަދިނެތި ބަހައްޓާށެވެ.
މެދުނުކެނޑި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދު ސްކްރެޗް ނުވަތަ އުނގުޅާނަމަ...
- އެ ސަރަހައްދުގައި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ކަށިވެފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭ އަންނަތޯ ބަލާށެވެ.
- ކުދިކުދި ދުޅަހެޔޮކަމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށްފަހު، ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭ ``ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން ކްރީމް''، ``ޒިންކް އޮކްސައިޑް'' ޕޭސްޓް، ނުވަތަ ޕެޓްރޯލިއަމް ޖެލީ (ވެސެލިން) ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެ ސަރަހައްދުގައި އަތް ނުލުމަށް ލޯބިން ހަނދާންކޮށްދީ، ނަމަވެސް ފާޑުކިޔާ ނުލާށެވެ. އެމީހުން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ އެމީހުންގެ ސަމާލުކަން ނަގާށެވެ. ހަންގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ .
ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ (އިންކޮންޓިނެންސް)...
- ތެތްކަމުން ދުރުހެލިވުން: ތެތްކަމަކީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންދީ އިންފެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
- ނަގަން ފަސޭހަ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުން: ބަޓަން ނުވަތަ ޒިޕް އަށް ވުރެ އިލާސްޓިކް ނުވަތަ ވެލްކްރޯ ޖަހާފައިވާ ހެދުން ރަނގަޅެވެ.
- ފެން ދިނުން ހުއްޓާނުލާ: "ގިނަ ފެން ބޮއެގެން ކުޑަކަމުދާތީ " ކަމަށް ހީވާތީ ބުޅަލަށް ދޭ ފެން މަދު ނުކުރާށެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުން ފެން މަދުވެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ ކަމެކެވެ. ރޭގަނޑު ގިނައިން ކުޑަކަމުދާނަމަ ދުވާލު ގިނައިން ފެން ދިނުމާއި ނިދުމުގެ 3 ގަޑިއިރު ކުރިން ފެން ދިނުން ހުއްޓާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތްތައް ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދޭ މީހެއްނަމަ މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހިއްޖެނަމަ:
- ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ދެ ގަޑިއިރަކުން ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ.
- ކްރެންބެރީ ޖޫސް ނުވަތަ ގިތެޔޮ ދިނުމަށް ވެސް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތްތޯ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ބަނޑުހައިވުން ހުއްޓުވުމަށް ފައިބަރު ގިނަ ކާނާ ކާންދޭށެވެ.
- އަންހެނަކަށް ވާނަމަ ސާފުކުރާއިރު އަބަދުވެސް ޖިންސީ ގުނަވަން ކުރިމަތިން ފަހަތަށް ފޮހެލާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ފާޚާނާގެ ތެރެއިން ބެކްޓީރިއާ ވަދެގެން ނުދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ކެތެޓަރެއް ހުރިނަމަ:
- ކުޑަކަމުދާ ކޮތަޅު ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ފުރިއްޖެނަމަ ހުސްކޮށްލާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ކުޑަކަމުދާ ކޮތަޅު މުގުރުގެ ފެންވަރަށް ވުރެ ދަށުގައި ބަހައްޓާފައި ނަމަވެސް ތަޅުގައި އަތް ނުލާށެވެ.
- ކެތެޓަރުގެ ބޭރު ފަރާތް ކޮންމެ ދުވަހަކު ސައިބޯނި އާއި ހޫނު ފެނުން ސާފުކޮށްލާށެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސާއި ލޯބިވާ މީހާ ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވާއިރު ނުވަތަ ހަޑި އެއްޗެހި ސާފުކުރާއިރު އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލާ އަތްދަބަސް އަޅައިގެން އުޅުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެހީތެރިވުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހެއްގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތިން ލޭ ފެނުމުން އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ނަމަވެސް ވަގުތުން ބިރުގަނެގެން ނުވާނެއެވެ.
- ހޫނުގަދަވުމާއި، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުވުމާއި، ކުޑަކަމުދާން ނުކުޅެދުންތެރިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ފަދަ އާންމު ސަބަބުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ގިނަ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- އެއްވެސް ޝައްކެއް، ކަންބޮޑުވުމެއް، ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 🩺 މިއީ އެމްސީއެޗް ލޭގެ ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އެމްސީއެޗް ލޭގެ ޓެސްޓަކީ ކޮބައިތޯ؟)
އެމްސީއެޗް (Mean Corpuscular Hemoglobin) އަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ހީމޯގްލޮބިންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް ޗެކްކުރަނީ ފުލް ބްލަޑް ކައުންޓް (އެފްބީސީ) ރިޕޯޓެއް ހަދައިގެންނެވެ. މި އަގު ލޭމަދުވާނަމަ އެނގެން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
💬 🩸 ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުންނައިރު (ހެމަޗުރިއާ) އެމްސީއެޗް ވެލިއު ޗެކްކުރަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ (ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ލޭ ހުރިތޯ އެމްސީއެޗް ޗެކް ކުރަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟)
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުންނަން ޖެހިއްޖެނަމަ ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެމްސީއެޗް ވެލިއު ދަށްނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ލޭ ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ދަގަނޑު މަދުވެދާނެ ކަމެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މައްސަލަ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ލޭ ޓެސްޓް ކުރާއިރު މި އަގު ޓެސްޓް ކުރަނީ އެހެންވެއެވެ.
💬 🤔 އެމްސީއެޗްގެ އަގު ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟ (އެމްސީއެޗް ދަށްނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީތަ؟)
ހަމައެކަނި އެމްސީއެޗްގެ އަގަށް ބަލައިގެން ބައްޔެއް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ފޮނުވާއިރު އެމްސީއެޗް ދަށްވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް (ޔޫރިން ފުލް ރިޕޯޓް) ހަދައިގެން ލޭ ޖެހުމުގެ ސަބަބު ދެނެގަތުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ