ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބީޓީޓީ ޝަންޓް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ދަރިފުޅަށް ލަފާދީފައިވޭތޯ؟ (ބީޓީޓީ ޝަންޓް) މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް އުފަންވުމުން ހިތުގެ އުނިކަމެއް ހުރި ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު ބުނުމަކީ ބެލެނިވެރިއަކަށް ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭ. މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި 'ބީޓީޓީ ޝަންޓެއް' ގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން، އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ، އެއީ ކީއްވެގެންތޯ، ދަރިފުޅަށް އަނިޔާއެއް ކުރާނެތޯ، އަދި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރިތޯ ވަރަށް ގިނަ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލާނަމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ބީޓީޓީ ޝަންޓެއް ހެއްޔެވެ؟

ބީޓީޓީ ޝަންޓެއް ނުވަތަ ބްލެލޮކް-ޓައުސިގް-ތޯމަސް ޝަންޓަކީ ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރާ ހާއްސަ ސާޖަރީއެކެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުންނެވެ .

ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ލިބެނީ އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއަށް ނޭވާލާ ވައިގެ ތެރެއިންނެވެ. މި އޮކްސިޖަން ލޭގެ ތެރެއަށް އިތުރުވެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ގެންދިއުމަށް ބޭނުންވެއެވެ. ނަމަވެސް ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިން ހިތުން ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ގެންދާ މައި ލޭހޮޅި ކަމަށްވާ ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބެއެވެ. ދެން ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ބީޓީޓީ ޝަންޓެއް ކުރާ ކަމަކީ ހިތުން ހަށިގަނޑަށް ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ގެންދާ މައި ލޭހޮޅިން ކުޑަ އާޓިފިޝަލް ހޮޅިއެއް (ޝަންޓް ނުވަތަ ގްރާފްޓް) ޖަހައިގެން އާ މަގެއް އުފެއްދުމެވެ. އެއީ ބިޒީ މަގެއް ބައިޕާސް ކުރާ ކުޑަ ބައިޕާސް މަގެއް ފަދައިންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ދާ މިންވަރު އިތުރުވެ، ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު އޮކްސިޖަން ލިބެއެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ އާންމުކޮށް ވަގުތީ ހައްލަކަށް ވުމެވެ. ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ ވަރުގަދަވުމުން ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން ހިތުގެ އަސްލު މައްސަލަ މުޅިން އިސްލާހު ކުރެ އެވެ. އެ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ބީޓީޓީ ޝަންޓް ނަގަ އެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ދިގުމުއްދަތުގެ ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި މި ޝަންޓް ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ބާވަތްތަކުގެ ތެރެއިން ބީޓީޓީ ޝަންޓް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުކޮށްދޭ ކޮންޖެނިޓަލް ހިތުގެ ބައެއް ބަލިތަކަށް ބޭނުންތެރި ސާޖަރީއެކެވެ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ކުރިން ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް އެއްކުރާނެ އެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ދަރިފުޅު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލައި، ތިބާގެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުން ފެށިގެން ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ ތާރީޚަށް ބަލާނެއެވެ. އަދި ބައެއް ނޮން އިންވޭސިވް ޓެސްޓްތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.

އަދި ސާޖަރީގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ފެންވަރާނެ ގޮތާއި ކެއުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން ހުއްޓާލަންވީ ވަގުތުތަކުގެ އިރުޝާދު ވެސް ލިބޭނެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އޮޕަރޭޝަނަކީ އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާ އަދި ވަރަށް ނާޒުކު އޮޕަރޭޝަނެކެވެ. ސާޖަން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުރަނީ އަންނަނިވި ކަންކަމެވެ.

• ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ މޭމަތީގެ މެދުގައިވާ ކަށިގަނޑެވެހިތަށް ވަދެވޭނީ ސްޓާނަމް ކަނޑައިގެންނެވެ .
• ހިތާއި ގާތްވުމަށްޓަކައި ކައިރީގައި ހުންނަ ތައިމަސް ގްލޭންޑް މުޅިން ނައްތާލައެވެ.
• ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ސިންތެޓިކް ގްރާފްޓެއް ގުޅިފައިވަނީ ހަށިގަނޑަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ މައި ލޭނާރު (ސަބްކްލެވިއަން އާޓާރީ) އާއި ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭނާރު (ޕަލްމޮނަރީ އާޓާރީ) އާއި ދެމެދުގައެވެ.
• މި ކަނެކްޝަން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯއާއި، ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ލޭ ލީކުވެފައިވޭތޯ ރަނގަޅަށް ޗެކްކުރެއެވެ.
• ހުރިހާ ކަމެއް އޯކޭ ނަމަ އަނެއްކާވެސް ދަރިފުޅުގެ މޭމަތި ބަންދުވާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ދަރިފުޅު އެޑްމިޓް ކުރެވޭނީ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައެވެ .

މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ދަރިފުޅު ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގައިގައި ވަރަށް ގިނަ ހޮޅިތަކާއި ވަޔަރތައް ހަރުކޮށްފައި ހުންނާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެ ހުރިހާ ސާމާނެއް ވެސް ހުންނަނީ ދަރިފުޅު އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. އެހެންކަމުން ހަރުދަނާކޮށް ތިބޭށެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލޭ ތޮށިވުން ހުއްޓުވުމަށް ހެޕަރިން ފަދަ ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެއް ދެއެވެ. އަދި އެސްޕިރިން ވެސް ފަށައެވެ . ތުއްތު ކުއްޖާ މުޅި އުމުރު ދުވަހު މި އެސްޕިރިން ބޯން ޖެހޭނެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް އީސީއެމްއޯ ފަދަ ވަގުތީ ލައިފް ސަޕޯޓް މެޝިނެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު ފައިދާއަކީ:

މި ސާޖަރީގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް އޮކްސިޖަން ފޯރާ މިންވަރު އިތުރުވުމެވެ. މިއީ އޮކްސިޖަން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ހަންގަނޑާއި ތުންފަތާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި ފެންނަ ކަޅު ކުލަ (ސައިނޯސިސް) ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ދެން އޮންނަ ބޮޑު ސާޖަރީއާ ހަމައަށް ތުއްތު ކުއްޖާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ވަރުގަދަކޮށް ހުރުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބްރިޖެކެވެ.

ނުރައްކާތަކާއި އުދަނގޫތައް:

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ޑޮކްޓަރު ތަފްސީލުކޮށް ކިޔައިދޭނެއެވެ. ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޝަންޓް މެދުވެރިކޮށް ފުއްޕާމޭއަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭ ދަތުރުކުރެއެވެ (ޕަލްމޮނަރީ އޯވަރސާރކިއުލޭޝަން).
• ލޭހޮޅިތައް.
• ސާޖިކަލް ސައިޓް ކައިރީގައި ހުންނަ ނާރަކަށް (ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅުގެ އަޑުގެ އަޑިއަށް އަސަރުކުރާ ނާރު) ގެއްލުން ލިބުން.
• ހިތުގެ ތެޅުން އާދަޔާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާ) އެވެ.
• ކާޑިއަކް އެރެސްޓް.

މި ނުރައްކާތައް ވަރަށް ކުޑަ ކަމަށާއި، މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ހުއްޓުވުމަށް މެޑިކަލް ޓީމުން ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރަމުންދާ ކަމަށެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ކަމަށާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ތުއްތު ކުއްޖާ ހޮސްޕިޓަލުގައި ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު މަޑުކުރާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ހޭދަކުރާނީ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައެވެ. ގެއަށް ދިޔަ ފަހުން ވެސް ދަރިފުޅު ގޮވައިގެން ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ޒިޔާރަތް ކުރާނީ ގެއަށް ދާތާ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ.

އެނބުރި ގެއަށް އައުމަށްފަހު ތިރީގައި މިދަންނަވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވާނެއެވެ.

ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ދަރިފުޅަށް ކުރެވެން އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ދޭން ބޭނުންވާކަން. މިވަގުތު ކުރެވެން އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މެޑިކަލް ޓީމަށް ކުރާ ހުރިހާ ސުވާލެއް ކޮށްލުމެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާއި، ސާޖަރީއާއި، މުސްތަޤްބަލާ ބެހޭގޮތުން ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހޮސްޕިޓަލަކާއި މިފަދަ ސާޖަރީތަކުގެ ފުޅާ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުން ހޮވުމަކީ ވެސް ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ބޮޑު ހަމަޖެހުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.