ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެ ހާލަތު އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ޑޮކްޓަރު 'ކެލްސިޓްރިއޯލް' ކިޔާ ވެކްސިނެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ވަރަށް ގިނަ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. "މި ބޭހަކީ ކޮބައިތޯ؟"، "ކޮންކަމެއް ކުރަނީ؟"، "އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރިތަ؟" ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާކޮށް، އެކުވެރި ގޮތެއްގައި.
މިއީ ކެލްސިޓްރިއޯލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކެލްސިޓްރިއޯލް އަކީ ވިޓަމިން ޑީގެ ޚާއްޞަ، ހަރަކާތްތެރި ވައްތަރެކެވެ.މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން ހުއްޓުވުމަށާއި، ދަށްވެއްޖެނަމަ އެކަށީގެންވާ މިންވަރަށް ގެނައުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ، ކެލްސިއަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ސިމެންތި ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ ކަށިތަކާއި، މަސްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމާއި، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ކިޑްނީ ބަލިވުމުން ހަށިގަނޑަށް ވިޓަމިން ޑީ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ. ދެން ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ. އެއީ މި ކެލްސިޓްރިއޯލް އިންޖެކްޝަން އެހީތެރިވާ ވަގުތެވެ.
އަދި މި ބޭހަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ސިއްހީ ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި، އެއީ ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއް ދިނުމަށްޓަކައެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ނުކުތާތައް ފާހަގަކުރުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ.
- ލޭގައި ކެލްސިއަމް ނުވަތަ ވިޓަމިން ޑީގެ މިންވަރު މިހާރުވެސް މަތިނަމަ: މިއީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު މި ބޭހުން އެ މިންވަރު އިތުރަށް އިތުރުވެދާނެތީއެވެ.
- ވިޓަމިން ޑީ، ކެލްސިޓްރިއޯލް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބައެއް ބޭސްތައް އެކަށީގެންނުވާތީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: މިކަމާ ވެސް މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހޭނީ، އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ބޭސްތައް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތީ އެވެ.
މި ވެކްސިން ދޭނީ ކިހިނެއްތޯއާއި، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއްތޯ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ކެލްސިޓްރިއޯލް އަކީ ލޭނާރަކަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ދެއްވާނެ އެއްޗެކެވެ .
މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ބޭނުން ކުރަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
އޯވަރޑޯޒް
މި ބޭސް މާބޮޑަށް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު ވަގުތުން ފިޔަވަޅު އަޅަން ޖެހެއެވެ. ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމުން ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
ނަގަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް ކެލްސިޓްރިއޯލް އާއި އެއްކޮށްލުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.
| ކޮންފްލިކްޓް ޓައިޕް | މިސާލުތަކާއި ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް އެއްކޮށް ނުނަގާށެވެ. |
|
| މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ |
|
| އެހެން ކަންތައްތަކެވެ | ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް، ގަސްގަހާގެހި، ވިޓަމިން، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓް، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، އަދި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭހުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި ތިމާގެ ފަރާތުން ސަޕޯޓް ބޭނުންވެއެވެ.
- ޝެޑިއުލް ޓެސްޓްތައް: ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ލޭގައި ކެލްސިއަމް އާއި ފޮސްފަރަސް ފަދަ ތަކެތީގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލެބްގެ މުހިންމު މަސައްކަތްތަކެއް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ޚާއްޞަ ކާނާ: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޚާއްޞަ ކާނާއަކަށް އަމަލުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. ސީދާ އެއަށް ތަބާވާށެވެ.
- އިތުރު ވިޓަމިންއެއް ނެތް: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ވިޓަމިން ޑީ، ފޮސްފަރަސް، މެގްނީޒިއަމް، ނުވަތަ ކެލްސިއަމް ހިމެނޭ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓެއް ނުބޯށެވެ. ބައެއް އެންޓާއެސިޑްތަކުގައި ވެސް މިކަންކަން ހިމެނިދާނެއެވެ. މިއިން މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ކެލްސިޓްރިއޯލް އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވެ، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | އިޙްސާސް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ބޯއެނބުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ | މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން، ކަށީގައި ރިހުން. |
| ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު އިތުރުވުން | މަސްތަކުގައި ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުމާއި، އަނގައިގެ ވަށައިގެން ރިއްސުން. |
| އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| އެހެން ކުދިކުދި އަސަރުތަކެވެ | އަނގަ ހިކި، ބޮލުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، އަނގައިގައި މެޓަލިކް ރަހަ، ބަނޑުގައި އުނދަގޫވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކެލްސިޓްރިއޯލް އަކީ ކިޑްނީގެ ބަލި މީހުންނަށް ދޭ ވިޓަމިން ޑީ ޓައިޕްގެ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މުވައްޒަފުން ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ދޭ ބޭހެކެވެ.
- ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައާއި، އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމައާއި، ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ބޭސްފިހާރައިން އެއްވެސް ވިޓަމިންއެއް ނުވަތަ ކެލްސިއަމް ސަޕްލިމެންޓެއް ނުނަގާށެވެ.
- މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، މޭގައި ރިއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ ގަވާއިދުން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ