ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތަކީ ސީދާ ކޮބައިކަން އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ތިބާއަށްވެސް މުހިންމު ކަމެއް!

"ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތް" ނުވަތަ "ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތް" މި ބަސްތައް އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން، ނުވަތަ ނޫހެއްގެ ފަރާތުން، ނުވަތަ އިންޓަނެޓުން ވެސް ވެދާނެއެވެ. މި ބަސްތައް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް. ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާފަދައެވެ.

މިއީ ކެންސަރު ސަރވައިވަލް ރޭޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަންދާޒާއެކެވެ . އެއީ، ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުން ފާހަގަކުރެވޭތާ ވަކި މުއްދަތަކަށް (ގިނަ ފަހަރަށް އެއް އަހަރާއި ފަސް އަހަރާ ދެމެދުގެ) ފަހުން ދިރިތިބި މީހުންގެ އިންސައްތައެއް ދައްކުވައިދެއެވެ.

އެއް ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ 100 މީހުން ތިބި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި "ސަރވައިވަލް ރޭޓް" އިން ގާތްގަނޑަކަށް އެނގިގެންދަނީ އެ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ފަސް އަހަރު ފަހުން ވެސް ދިރިތިބި ކިތައް މީހުންނެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ނަންބަރެއް ނޫން، މިކަމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކިޔައިދެވިދާނެ.

މި މައުލޫމާތު ބޭނުންކުރަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

• އޮންކޮލޮޖިސްޓުން: އެމީހުން މި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތްތަކާއި، އެހެނިހެން ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެން، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭންތައް އެކުލަވާލައެވެ. އަދި ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ގޮތުގެ ޚިޔާލެއް (ޕްރޮގްނޯސިސް ވެސް ކިޔައެވެ).
• ދިރާސާވެރިން: އެމީހުން މި ތަފާސްހިސާބުތައް ދިރާސާކޮށް ކެންސަރުން ރަނގަޅުވާ މީހުންގެ ޓްރެންޑްތައް ބަލަ އެވެ. މި މައުލޫމާތު ބޭނުންކޮށްގެން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކެންސަރުން ރަނގަޅުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް ކިހާވަރަކަށް ވާނެތޯ ލަފާކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް މި ޑޭޓާ ބޭނުންކޮށްގެން ތިމާއަށް ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ވާނެ ގޮތް ސީދާ ކިޔައިދެވޭކަށް ނެތެވެ.

ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ކިޔައިދޭން ޑޮކްޓަރުން ހޯދަނީ އިތުރު ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮންކޮލޮޖިސްޓް ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސްއާ މެދު ވިސްނާއިރު، ތިބާގެ ސަރވައިވް ރޭޓާ މެދު ވެސް ވިސްނައެވެ. އެކަމަކު އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ހަމައެކަނި މި އަދަދުތަކަށް ބަލާކަށް ނޫނެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އޭނާއަށް ތިބާއާ ބެހޭގޮތުން އެނގޭ ހުރިހާ ކަމެއް ބެލެވެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި، ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި، އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ހިމެނެއެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ މި ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތް ތަންކޮޅެއް މުސްކުޅިވެދާނެ ކަމެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކަން ކެންސަރ ސޮސައިޓީ ފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުން ރިޕޯޓްތައް ޝާއިއުކުރާއިރު، އެ ރިޕޯޓްތައް ބިނާވެފައިވަނީ މީގެ ދެތިން އަހަރު ކުރިން ބަލިޖެހުނު ބަލިމީހުންގެ މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށެވެ. ދެން އޭގެ ފަހުން އާ ފަރުވާތައް ފާސްވެ، ކެންސަރު ކުރިން ދެނެގަތުމަށް އާ ގޮތްތަކެއް ހޯދައި، ކެންސަރު ޖެހިގެން މީހުން މިހާރު ގިނަ ދުވަހު އުޅެފާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، އެކަމުގެ އަސަރުވެސް މި ރޭޓްތަކަށް ކޮށްފާނެ.

ފަސް އަހަރުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ބުނާނަމަ ފަސް އަހަރުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުން ދިރިތިބި މީހުންގެ އިންސައްތަ އެވެ. ފަސް އަހަރުގެ މި މުއްދަތު މުހިންމީ ފަސް އަހަރު ތެރޭގައި އަލުން ނުޖެހި ކެންސަރު އަލުން އައުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކާތީ އެވެ.

ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ އެމީހުން މުޅިން ``ޝިފާ'' ވެފައިވާ ކަމަކަށް ނުވަތަ ކެންސަރު ދުވަހަކުވެސް އަނބުރާ ނާންނާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.

މި ރިކަވަރީ ރޭޓްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ލަފުޒުތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ޝަރުޠުތައް ތިބާއަށް ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިހުރިހާ ކަމަކީވެސް ހަމައެކަނި އަންދާޒާތަކެކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އޭރުން ތިމާގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ލަފުޒުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

"އޯވަރޯލް ސަރވައިވަލް ރޭޓް" އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ އިންސައްތަ، ކެންސަރު ޖެހުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުން ދިރިތިބި މީހުންގެ އިންސައްތައެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ކެންސަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ އަދި ``ރިމިޝަން'' ގައި ތިބި މީހުން ހިމެނެއެވެ. އަދި މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކިޔާނީ "ހުރިހާ ސަބަބަކާހުރެ ސަލާމަތްވުން"، "އޮބްޒަރވްޑް ސަރވައިވަލް" ނުވަތަ "ކްރޫޑް ސަރވައިވް" އެވެ.

"ކެންސަރަށް ޚާއްޞަ ސަރވައިވަލް ރޭޓް" އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކެންސަރުގެ ވަކި ވައްތަރެއް އަދި ވަކި މަރުހަލާއެއް ހުންނަ މީހުންގެ އިންސައްތަ، ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ދިރިތިބި މީހުންގެ އިންސައްތައެވެ. މި ހިސާބުކުރުމުގައި އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ މަރުވާ މީހުން (މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިގެން މަރުވާ މީހުން) ނުހިމެނެއެވެ. އަދި މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔާފާނެ "ސަރވައިވަލް ރޭޓް ކޯޒް ސްޕެސިފިކް ސަރވައިވަލް"، "ނެޓް ކެންސަރ ސަރވައިވަލް" ނުވަތަ "ކެންސަރ ސަރވައިވަލް" އެވެ.

"ރިލޭޓިވް ސަރވައިވަލް ރޭޓް" އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ނިސްބަތަކީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ގްރޫޕްތަކުގެ ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ކެންސަރު ނުޖެހި ނަމަވެސް އެއް އުމުރާއި ޖިންސާއި ނަސްލެއްގެ މީހުންނާ އަޅާކިޔުމެވެ. އެއީ ވަކި ކެންސަރެއްގެ ސަބަބުން އުމުރު ކުރުވާކަން ހާމަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

"ޑިޒީސް-ފްރީ ސަރވައިވަލް" ކިޔާ އަނެއް ފިލްމެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި ފަރުވާ ނިމުމުން ވަކި މުއްދަތަކަށް ކެންސަރުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ މީހުންގެ އިންސައްތަ ވެސް ޑޮކްޓަރުންނާއި ދިރާސާވެރިން ޓްރެކް ކުރެ އެވެ. އާ ފަރުވާއަކީ ކިހާ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއްތޯ ބެލުމަށް ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތައް ކުރާއިރު، އެމީހުން މި "ޕްރޮގްރެޝަން ފްރީ ސަރވައިވަލް ރޭޓް" މިންކުރެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ރިކަރެންސް ފްރީ" ނުވަތަ "ޕްރޮގްރެޝަން ފްރީ ސަރވައިވަލް" އެވެ.

އެންމެ ގިނައިން ރަނގަޅުވާ ކެންސަރުތަކަކީ ކޮން ކެންސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށް ބަލާފައި ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. މިސާލަކަށް ހަށިގަނޑުގެ އެއް ސަރަހައްދަކަށް ނިސްބަތްވާ އަދި ފެތުރިފައި ނުވާ ލޮކަލައިޒްޑް ކެންސަރުތަކަކީ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށާއި ދުރު ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރުތަކަށް ވުރެ ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް މަތިވާ ކެންސަރުތަކެކެވެ.

އެމެރިކަން ކެންސަރ ސޮސައިޓީން ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި ކެންސަރުގެ 22 ވައްތަރެއްގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތެވެ. އެންމެ ފަހުގެ ރިޕޯޓްތައް ބުނާގޮތުން އެ ކެންސަރުގެ ތެރެއިން 11 ކެންސަރުގެ ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރަށް %100 އިން ފެށިގެން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަށް %90.9 އާއި ދެމެދުގައި ހުރެއެވެ. މިއީ އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވޭ އެހެން ބައެއް ކެންސަރުތަކުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް (މިއީ ހަމައެކަނި ގާތްގަނޑަކަށް އަންދާޒާތަކެއް، ތިބާގެ ހާލަތު ތަފާތުވެދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓާށެވެ):

• ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު: 99.9%
• ހަމުގެ މެލަނޯމާ: 99.6%
• އުރަމަތީގެ ކެންސަރު: 99.3%
• ބިސްގަނޑުގެ ކެންސަރު: 99.2%
• ރަހިމުގެ ކެންސަރު: 94.9%
• ކިޑްނީ ކެންސަރު: 92.9%
• އޯވަރީ ކެންސަރ: %92.4 (ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި)
• ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ: 92.2 %
• ސާވިކަލް ކެންސަރު: 91.2%

އެހެންވީމަ އެންމެ ދަށް ފަރުވާއެއް ލިބޭ ކެންސަރުތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ހިތާމައަކީ ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ތެރެއިން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް އެހެން ބާވަތްތަކަށްވުރެ ދަށް ކެންސަރުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ފާހަގަކުރެވޭ ބައެއް ކެންސަރުތަކުގެ ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ނިސްބަތުން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތެވެ.

• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ކެންސަރު: 48.8%
• ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރު: 44.3%
• ފުރަމޭގެ ކެންސަރާއި އިންޓްރާހެޕަޓިކް ބައިލް ކެންސަރު: %37.3
• ސިކުނޑީގެ ކެންސަރު: 36%

މި ތަފާސްހިސާބުތަކުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ހަމަ އެވްރެޖްތަކެވެ. މި އަދަދުތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އާ ފަރުވާތަކާއި ކުރިން ފާހަގަ ކުރެވުމުންނެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކޮންމެ މީހެއްގެ ޙާލަތުވެސް ތަފާތެވެ.

ފަސް އަހަރު ވަންދެން ކެންސަރުން ސަލާމަތްވި މީހަކަށް ވާން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ނޭޝަނަލް ކެންސަރ އިންސްޓިޓިއުޓް (އެންސީއައި) އިން ބުނާ ގޮތުގައި ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ދަތުރު ފެށެނީ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނު ދުވަހުންނެވެ. އެ ދަތުރު ފަރުވާގެ ތެރޭގައިވެސް އަދި ފަރުވާއަށްފަހުވެސް، އަދި މުޅި އުމުރުގައިވެސް ކުރިއަށްދެއެވެ. މާނައަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނު ދުވަހުން ފެށިގެން ތިބާއަކީ ހަނގުރާމަވެރިއެއް، 'ސަލާމަތީ' މީހެކެވެ.

"މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް" އާއި "ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތް" އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

"މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް" އަކީ މުޅި އާބާދީއެއްގައި (ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި ނުހިމެނޭ މީހުން ހިމެނޭ ގޮތަށް) ކެންސަރު ބަލީގައި މަރުވާ މީހުންގެ އަދަދު ވަޒަންކުރާ މިންވަރެކެވެ. "ސަރވައިވަލް ރޭޓް" ގައި ބޮޑަށް އަލިއަޅުވާލާފައިވަނީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށެވެ.

ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތުން މީހަކު ދިރިހުރުމުގެ މުއްދަތަކީ ކިހާ ދުވަހެއްކަން ޞަރީޙަކޮށް ލަފާކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. މި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތްތަކުން ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކު އުޅޭނެ ކަމެއް، ނުވަތަ އުމުރު ދުވަހުގެ މުއްދަތަކީ ކިހާވަރެއް ކަމެއް ނޭނގެއެވެ. މި ރޭޓްތަކުން ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުން ދިރިތިބި މީހުންގެ އިންސައްތައެވެ. ނަމަވެސް ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ އެމީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ސަބަބަކީ:

• ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ޑޭޓާގައި ހިމެނެނީ ``ރިމިޝަން`` ގައި ތިބި މީހުން، ކެންސަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި އަދި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތް މީހުންނެވެ. ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ އާންމުކޮށް ދެއަހަރާއި ތިން އަހަރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ކެންސަރު ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ``ރިމިޝަން`` ގައި ހުންނަ ކެންސަރެއް އަހަރުތަކެއް ފަހުން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު، މީހުންނަށް ދެވަނަ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ކުރިން އެމީހުންނަށް ކުރިމަތިވި ކެންސަރާއި ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެކެވެ. ފަރުވާ ނިމުނުތާ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ދެވަނަ ކެންސަރު ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• އެހެން ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމުގެ އަސަރު ތިމާ ދިރިއުޅޭނެ މުއްދަތަކަށް ވެސް ކުރާނެ އެވެ.

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް މި ފަރުވާ ލިބޭ މިންވަރު އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ އެންމެން އެއްގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުގެ އެންމެ ޖަވާބެއް ނެތެވެ. ކޮންމެ މީހަކުވެސް ތަފާތެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %87 މީހުން އެމީހުންގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި އެމީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސްއާ ބެހޭ މައުލޫމާތު އެނގެން ބޭނުންވެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކުވެސް އެކަން ނުކުރެއެވެ.

• ބައެއް މީހުންނަށް އެމީހުން އުޅޭނީ ކިތައް މަސް ނުވަތަ އަހަރެއްކަން އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ދިރިއުޅުމުގައި ހާއްސަ އިވެންޓްތަކެއް ރޭވުން (މިސާލަކަށް ކައިވެނީގެ އަހަރީ ދުވަސް ފާހަގަކުރުމާއި، ކުއްޖަކު ސްކޫލް ނުވަތަ ކޮލެޖުން ޑިގްރީ ހާސިލްކުރާތަން ފެނުމާއި، ނުވަތަ ކާފަދަރިއަކު އުފަންވާތަން ފެނުމެވެ). "އަހަރެންގެ އަންހެން ދަރިފުޅު ގްރެޖުއޭޓް ވާތަން ބަލަން މަޑުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟"
• އަނެއް ބަޔަކަށް މި ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް އެނގެން ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި އެމީހުންގެ ހާލަތަށް ބަދަލު އަތުވެއްޖެނަމައެވެ. މިސާލަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިއްޖެނަމަ (މެޓާސްޓޭސިސް)، ނުވަތަ ފަރުވާ ނުހިނގާނަމަ އަދި އާ ފަރުވާތަކެއް ޓްރައި ކުރަން ނެތްނަމައެވެ.
• ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ވާހަކަ ދެންމެ އެނގުމުން، ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތުގެ ވާހަކަ ނުދައްކައި، އުންމީދު ކުރަންވީ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަށް އެދިދާނެ އެހެން ބަޔަކު ވެސް އެބަތިއްބެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކެންސަރު ތަޖުރިބާ ކުރެވެނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. އޭނާ ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިބާއަށް އެކަން އަންގަން ބޭނުންވާ ގޮތާއި، މި ފަރުވާގެ ނިސްބަތާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަން ތައްޔާރަށް ހުރިތޯ ހޯދާނެއެވެ.

އެހެންވީމާ މި ތަފާސްހިސާބުތަކާ މެދު އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން، އެއާއެކު އަންނަ ހުރިހާ ޑޭޓާއެއް (ލޭގެ ޓެސްޓް، ސްކޭން، ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް) ގެ މާނަ ދޭހަވުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ޕަސެންޓްތަކުގެ ގޮތުން މުސްތަގުބަލުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދިނުމުން ހިތާމައާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

އެހެންނަމަވެސް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ލިބޭ މިންވަރާ މެދު ވިސްނާއިރު މިކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ: މި އަދަދުތަކަކީ ހަމައެކަނި *ވެދާނެ* ކަމެއްގެ ލަފާއެއް، ކޮންމެހެން *ވާނެ* ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ތަފާސްހިސާބުތަކަކީ ހަމައެކަނި ދިމާވެދާނެ ކަމެއްގެ ލަފާއެއް، ޔަގީންކަމެއް ނޫން . ތިބާގެ ޑޮކްޓަރުން ތިބާ ދެކެނީ ނަންބަރެއްގެ ގޮތުގައި ނޫން، އެމީހުން ތިބާ ދެކެނީ މުޅި މީހެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

ތިބާގެ ޑޮކްޓަރާއި ކެންސަރަށް ފަރުވާދޭ ޓީމަށް ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސްއާ ގުޅުންހުރި މި އަދަދުތަކަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ފެނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ކަލޭ ފެނޭ.

ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި މި ސަރވައިވް ރޭޓްތައް ތިބާގެ ހާލަތަށް އަމަލުކުރާ ގޮތާ މެދު ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. އަދި މި މައުޟޫޢާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމުގެ ކުރިން ވިސްނަން ވަގުތު ބޭނުންވާކަން އެމީހުންނަށް ވިސްނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުމަށް ތައްޔާރަށް ތިބީ މި ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތްތަކުގެ އަސްލު މާނައަކީ ކޮބައިކަމާއި އެއީ ކޮން ކަމެއް ނޫންކަން ދަސްކުރަން ތައްޔާރަށެވެ. އެހެންކަމުން، ސުވާލުކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

` ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތް، ކެންސަރު، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ކެންސަރުގެ ޕްރޮގްނޯސިސް، ކެންސަރުގެ ތަފާސްހިސާބު، ކެންސަރުން ރަނގަޅުވުން