ހިތް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ބޭހެއްގެ ބާވަތެއް: ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑްސް އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު، ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ ކާފައާއި މާމަ ހިތުގެ ބައްޔަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާކަން ޔަގީނެވެ. މިފަދަ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ބޭނުންކުރެވިފައިވާ އަދި ހިތަށް ޚާއްޞަ ބާރެއް ލިބޭ ބޭހެއްގެ ބާވަތެއްވެސް ހިމެނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑްސް ކިޔާ ބޭހެއްގެ ގްރޫޕެއްގެ ވާހަކައެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވިޔަސް މިކަންތައްތައް ހިނގާ ގޮތާއި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ޙަޤީޤަތްތައް ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑްސް އަކީ ހިތުގެ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. އެއީ ޓެބްލެޓް، ޝިރަޕް ނުވަތަ ކެޕްސޫލްގެ ސިފައިގައި ވެސް އަތުވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސްތައް ލިޔެދެނީ ދުވާލަކު އެއްފަހަރު، ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ކެއުމަށެވެ.

މި ބާވަތުގެ ބޭސް އެންމެ ފުރަތަމަ ހޯދިފައިވަނީ "ޑިޖިޓަލިސް" ނުވަތަ "ފޮކްސްގްލޯވް" ކިޔާ މާ ގަހެއްގެ ތެރެއިން ކަމީ ވަރަށް ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މި ގްރޫޕްގައި ހިމެނޭ ބައެއް ބޭސްތަކަށް އެ ގަހުގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވަނީ އެހެންވެއެވެ.

މި ބޭސް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ވިސްނޭނެ ބައެއް ޢިލްމީ ޙަޤީޤަތްތައް ހުރި ނަމަވެސް އަޅުގަނޑު ވަރަށް ސާދާކޮށް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނައިދޭނަމެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ މަސްގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކަކީ ކުދިކުދި ޕަމްޕްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މިސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ސޯޑިއަމް އާއި ކެލްސިއަމް ކިޔާ އެއްޗެހި ހުރެއެވެ. މިދެންނެވި ބެލެންސް އަކީ ހިތް ރަނގަޅަށް ތެޅެން ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

1. ސޯޑިއަމް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑް ބޭހެއް ބޭނުންކުރާއިރު، ހިތުގެ ސެލްތަކުން ސޯޑިއަމް ޕަމްޕްކޮށްގެން ބޭރަށް ފޮނުވާލުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، އެ ޕްރޮސެސް ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓާލައެވެ.

2. ކެލްސިއަމް އިތުރުވުން: ސެލްތަކުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން، އޭގެ ޖަވާބުގައި ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު އޮޓޮމެޓިކުން އިތުރުވެއެވެ.

3. ހިތުގެ ދުވެލި ވަރުގަދަކުރުން: ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންމެ ފަހަރަކު މި އިތުރުވާ ކެލްސިއަމް ދޫކޮށްލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ މަސްގަނޑު މާ ބާރަށް ކޮންޓްރެކްޓް ވެއެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ ތަޅާލުމަކާއެކު ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕްކުރާ މިންވަރު (އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ސްޓްރޯކް ވޮލިއުމް ކިޔާ އެއްޗެއް) އިތުރުވުމެވެ.

4. ޖުމްލަ ޕާފޯމަންސް އިތުރުވުން: އެއް ތެޅުމުގެ ތެރޭގައި ލޭ ޕަމްޕްކުރާ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ހިތުން ޕަމްޕްކުރާ ޖުމްލަ ލޭގެ މިންވަރު (މިއީ ކާޑިއަކް އައުޓްޕުޓް ) އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހަކަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް.

މީގެ އިތުރުން މި ބޭސްތަކުން މުހިއްމު އެހެން ކަމެއް ކުރެއެވެ. ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ދަތުރުކުރާ ޚާއްޞަ ތަނެއް އޮންނައިރު، އެތަނަށް ކިޔަނީ އެޓްރިއޯވެންޓްރިކިއުލަރ (AV) ނޯޑް އެވެ . މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެ ސިގްނަލްތައް ދަތުރުކުރާ ސްޕީޑް ލަސްކޮށްދެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި މަޑުވެއެވެ. އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން ފަދަ ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް އެވެމިއީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ތިބި މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑު ފައިދާއެއް ކުރާ ކަމެކެވެ.

ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑްސްގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބާވަތްތަކެއްތޯއެވެ؟

މި ކްލާހުގެ ބޭސްތަކަށް ނިސްބަތްވާ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޑައިގޮކްސިން އެވެ
• ޑިޖިޓަލިސް އެވެ
• ޑިޖިޓޮކްސިން އެވެ

މީގެ ތެރެއިން، ތިޔަބޭފުޅުންނާއި އަޅުގަނޑާއި، އެހެން އެންމެންގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވާ، އަދި ރާއްޖެއާއި ދުނިޔޭގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗަކީ، ޑިގޮކްސިން އެވެ. މި ނަން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގައި އޮތްތޯ ބަލާށެވެ.

މި ބޭސްތައް ލިޔެދެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ފުރަތަމަ ޗޮއިސް ނުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑްސް ލިޔެދެނީ މައިގަނޑު ދެ ހާލަތަކަށެވެ.

1. ހިތް ފެއިލްވުން: ހިތަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ލޭ ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.

2. ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (Arrhythmias): ހާއްސަކޮށް ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް އިތުރުވާ ހާލަތްތަކުގައި ކަމަށްވާ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށެވެ.

އެކަމަކު މިއޮތީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ . މިހާރު ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑްސް އަކީ ޑޮކްޓަރުންގެ ފުރަތަމަ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. މީގެ 20-30 އަހަރު ކުރިން އެއީ ވަރަށް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ބޭނުންކުރި އެއްޗެހި. އެކަމަކު މިހާރު، ރައްކާތެރި، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު، އަދި ލިބެން ހުރި އާ ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ޓްރައި ކުރާނީ މި ބާވަތުގެ ބޭސްތަކެވެ:

• ބީޓާ-ބްލޮކަރސް އެވެ
• އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް އެވެ
• ޑައިއުރެޓިކްސް (ހަށިގަނޑަށް ފެން މަދުކޮށްދޭ ބޭސް)
• އާރްބީތަކުންނެވެ

މި ބޭސްތަކުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ބަލިމީހާއަށް އެހެން އުދަނގޫތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ދެވަނަ ނުވަތަ ތިންވަނަ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރާނީ ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑްސް، ޚާއްޞަކޮށް ޑައިގޮކްސިން އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެސް އޭގެ ނުރައްކާތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެއްކަމަކީ މި ބޭހުގެ ނުރައްކަލެވެ. މި ބޭހުގެ ފަރުވާގެ ޑޯޒާއި ވިހަ ޑޯޒާ ދެމެދު ވަރަށް ކުޑަ ފަރަގެއް ވެއެވެ. މާނައަކީ ލަފާދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ބޯނަމަވެސް އަދިވެސް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމެވެ.

މިއީ ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ލޭ (ސީރަމް ޑައިގޮކްސިން ލެވެލް) ޗެކްކޮށް ހަށިގަނޑުގައި ބޭހުގެ މިންވަރު ރަނގަޅު މިންވަރެއްގައި ހުރިތޯ ބަލާނެ ސަބަބެވެ.

ނޯޓް: ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ވެސް ގަވާއިދުން ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ބަލާނެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކާޑިއަކް ގްލައިކޯސައިޑް، ޚާއްޞަކޮށް ޑައިގޮކްސިން ބޭނުންކުރާނަމަ، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އަލާމާތްތައް ގަދަވެއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމަށްފަހު، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާން ފެށުމުގެ ކުރިން އެތައް ހަފްތާއެއް، ނުވަތަ މަހެއް ނުވަތަ ދެ މަހެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކެތްތެރިވެ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުދީ މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ، ހަމައެކަނި ރަނގަޅުވާ ކަމަށް ހީކޮށްގެންނެވެ. އަދި، ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ. އެ ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.