ގްލޫޓެން ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމަށް ވެސް އުނދަގޫވާ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ސީލިއަކް ޑިޒީޒްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކަމެއް!

ރޮށި، ރޯޓީ، ނުވަތަ ނޫޑްލްސް ފަދަ ހަނޑުލުގެ ފުށުން ހަދާ ކާނާ ކެއުމަށްފަހު ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވާ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ އެއީ އެ ފުށްތަކުގައި ހުންނަ 'ގްލޫޓެން' ކިޔާ ޕްރޮޓީން ހަޖަމު ކުރަން ހަށިގަނޑަށް ނުކުޅެދިގެން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެފަދަ އެއް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ 'ސެލިއަކް ޑިޒީޒް' ގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީލިއަކް ޑިޒީޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސީލިއަކް ބައްޔަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ދިމާވާ އުދަނގޫއެކެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރ އެވެ. ވާގޮތަކީ ހަނޑުލާއި ބާލީ ފަދަ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތަކުގައި ހިމެނޭ ގްލޫޓެން ކިޔާ ޕްރޮޓީން އެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އެއަށް ހަމަލާދެއެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަކީ ޤައުމެއް ދިފާޢުކުރާ ލަޝްކަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ލަޝްކަރު ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ދުޝްމަނުންނަށް ހަމަލާދެއެވެ. އެކަމަކު ސީލިއަކް ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑަށް ގްލޫޓެން ވަންނައިރު، މި ލަޝްކަރުން ގްލޫޓެން އަކީ ދުޝްމަނެއް ކަމަށް އޮޅިގެންނެވެ.

މި ހަނގުރާމައަށް ވަރަށް ގިނަ ގެއްލުންތަކެއް ލިބެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފާރުތަކުގައި އިނގިލި ފަދަ ކުދިކުދި އެތައް މިލިއަން ޕްރޮޖެކްޝަންތަކެއް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ވިއްޔަތަކަށް ކިޔަނީ . މި ވިލިތަކަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހިމެނޭ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ގްލޫޓެންގެ ސަބަބުން ޓްރިގަރ ވުމުން މި ވިލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް ގެއްލުން ލިބި ކާނާއިން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަތުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާނާ ލިބުން ދަތިވުމާއި އެހެނިހެން ގިނަ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ސީލިއަކް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ގޮހޮރު އެތެރެއިން ހަލާކުވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސީލިއަކް ރެޝް އެވެ

ސީލިއަކް ބަލި ހުންނަ ކޮންމެ ހަތަރު މީހެއްގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވެ، ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިގެންދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑަރމަޓައިޓިސް ހަރޕެޓިފޯމިސް އެވެ . އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ:

• އުނަގަނޑެވެ
• ކަކުލެވެ
• ބުރަކަށީ ސަރަހައްދު
• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑެވެ
• ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިންނެވެ

މިބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސީލިއަކް ބަލީގެ ސީދާ ސަބަބު ހޯދިފައި ނުވި ނަމަވެސް މައިގަނޑު ދެ ކަމެއްގެ ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

1. ޖެނެޓިކް އިންފްލޫއެންސް: މި ބައްޔަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް (މައިންބަފައިން، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން) މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ތިބާއަށްވެސް މިބަލި ޖެހުމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %10 ނުރައްކާ އޮވެއެވެ.

2. ތިމާވެށީގެ ޓްރިގަރސް: ޖީންތައް ހުރި ނަމަވެސް، ބަލި އުފެދުމަށް ޓްރިގަރ އެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް، ސާޖަރީއެއް، ބަލިވެ އިނުމާއި، ނުވަތަ ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑު ގެއްލުމެއް ލިބުމުން މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ވަކި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ސީލިއަކް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި
• ތައިރޮއިޑް ބަލި (ހަޝިމޮޓޯގެ ތައިރޮއިޑައިޓިސް)
• ޑައުން ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އެވެ

ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާ ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އޭނާއަށް ކަމެއް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

ޓެސްޓުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ގްލޫޓެންއާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ފުރަތަމަ ޓެސްޓެވެ.
• އެންޑޯސްކޯޕީ އަދި ބަޔޮޕްސީ: ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ފާހަގަކުރެވޭނަމަ، މި ޓެސްޓަކީ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްފައިވާ ތުނި ހޮޅިއެއް އަނގައިގެ ތެރެއިން ވައްދައިގެން ކުޑަ ގޮހޮރު ބެލެވެއެވެ. ހަމައެއާއެކު ގޮހޮރުގެ ފާރުން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް (ބަޔޮޕްސީ) ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ވިލިތައް ހަލާކުވެފައިވޭތޯ ބަލާލައެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މުޅި އުމުރަށް ގްލޫޓެން ދޫކޮށްލަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ސީލިއަކް ބައްޔަށް އޮތް ހަމައެކަނި އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ މުޅި އުމުރަށް ގްލޫޓެން ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ގްލޫޓެން ފްރީ ޑައިޓެއް . މިކަމަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ނެތެވެ.

ގްލޫޓެން ކަނޑާލުމަށްފަހު މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާން ފަށާއިރު ރަނގަޅުވާން ފަށާނެ އެވެ. ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ލައިނިން ވެސް ރަނގަޅުވާން ފަށާނެ އެވެ.

ފިހާރައިން ގަންނަ ޕްރޮސެސްޑް ކާނާގެ ލޭބަލްތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. "ގްލޫޓެން ފްރީ" ކަމަށް ލިޔެފައިވާ އުފެއްދުންތައް ހޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ކާނާގެ ދަތިކަން ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވިޓަމިން އަދި މިނަރަލް ސަޕްލިމެންޓްތައް ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސީލިއަކް ބައްޔަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީ، ގްލޫޓެން ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމުގައި ދެމިތިބިނަމަ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ވަރަށް ބޮޑަށް ކާނާ ލިބުން މަދުވުމާއި ލޭމަދުވުން
• އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް އެވެ
• ދަރިމައިނުވުމާއި ބަލިވެ އިނުން
• އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ދިމާވުން
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އޮވެއެވެ.

އެހެންކަމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމާއި، ބަލި ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ ރަނގަޅު ކާނާއަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.