ޖިންސީ ގުނަވަން ސަރަހައްދުގައި ތަދުވާ ގޮތަށް ރިއްސާތީ ހެއްޔެވެ؟ މި (ޗެންކްރޮއިޑް) އަށް ސަމާލުވާންވީ!

ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ދިމާވާ ވަކި އުދަނގޫތަކެއްގެ ވާހަކަ ދައްކަން ކުޑަކޮށް ލަދުގަންނަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެފަދަ ކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) ގެ ވާހަކަ ކަމަށްވާ `(ޗެންކްރޮއިޑް)` (އަޑުއަހާނީ "ޗެންކްރޮއިޑް") ގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ވަރަށް ފަތުރުވެރި ބައްޔެކެވެ.

`(ޗެންކްރޮއިޑް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ޗެންކްރޮއިޑް)` އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް `(ހައިމޯފިލަސް ޑޫކްރެއި)` (އަޑުއަހާނީ "ހައިމޯފިލަސް ޑޫކްރެއި") ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއެއް ވަދެގެންދާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައްޔަކަށް (އެސްޓީއައި) ކަމުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެތުރެނީ ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ރިހުންތަކުން ނުކުންނަ ފެން (ޕަސް ފަދަ) ވެސް ސިއްހަތު ރަނގަޅު މީހެއްގެ ހަމުގެ ޒަޚަމަކާ ގުޅިއްޖެނަމަ ފެތުރިދާނެ އެވެ.

ޗަންކްރޮއިޑް އަކީ ރާއްޖޭގައި މާ އާންމު އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ދުނިޔޭގެ އެހެން ޤައުމުތަކާ އަޅާބަލާއިރުވެސް މިބަލީގެ ރިޕޯޓްތައް މަދުވަމުންދާކަމަށް ބުނެވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބަލި އާންމު ބައެއް ސަރަހައްދުތަކަށް (މިސާލަކަށް އެފްރިކާގެ ބައެއް ޤައުމުތަކަށް، ކެރިބިއަން ޖަޒީރާތަކަށް، ހުޅަނގު ދެކުނު އޭޝިޔާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކަށް) ދަތުރުކޮށްފިނަމަ، ދެން ތިބާއަށްވެސް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.

މިކަމަށް ކިޔާ އެހެން ނަމަކީ ``ސޮފްޓް ޗަންކްރޭ`` (އަޑުއަހާނީ "ސޮފްޓް ޗަންކްރެ") އެވެ.

ޗެންކްރޮއިޑްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބެކްޓީރިއާ (H. ducreyi) އަށް ހުށަހެޅުމަށްފަހު ތިން ދުވަހުން ހަތް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފާނެ އެވެ.

ފުރަތަމަ ފެންނަ ނިޝާނަކީ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ކުޑަ، ތަދުވާ، އުފުލިފައިވާ ފޮތިގަނޑެކެވެ . މިއީ ދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި މަޑު، ގަވާއިދާ ހިލާފު ފަށަލައެއް ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުމަކަށް ބަދަލުވާނެއެވެ. މި ލޭޝަން އަކީ ޗެންކްރޮއިޑްގެ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ.

މީގެ އިތުރުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ޒަޚަމްތަކުން ލޭއައުން .
• ލޭހޮޅިތަކުގެ ހަންގަނޑުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ (ރަތް، މާމުއި، މުށި، ނުވަތަ ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެ) ވިދާވެއެވެ .
• ގްރޮއިން ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން . މިއީ ތެތް، ތަދުވާ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެކެވެ.
• ޒަޚަމްތަކުން ޕަސް ނުވަތަ އިންފެކްޓް ވެފައިވާ ފްލޫޑް ފޭބުން .
• ތަދުވާ ގޮތަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި (ޑިސޫރިއާ) .
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ތަދުވުން (ޑިސްޕެރެއުނިއާ) .
• މި ލޭޝަންތައް އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިގެން ބޮޑު ލޭޝަން އޭރިއާއަކަށް ފެތުރިގެންދެއެވެ .

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ކިހާ އުނދަގޫވާނެ ކަމެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެހެންވެ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

ޗަންކްރޮއިޑް ލޭޝަންސް ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަންކަން ދިމާވަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ``ޗެންކްރޮއިޑް'' ލޭޝަންތައް އެކި ސައިޒުތަކުގައި ހުރެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް މިތަކެތީގެ ސައިޒު ގާތްގަނޑަކަށް 1/8 އިންޗި އާއި ގާތްގަނޑަކަށް 2 އިންޗި (3-5 މިލިމީޓަރު) އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ.

If you are a man , މި ލޭހޮޅިތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ:

• ކުރިމަތީ ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނަށް، އެ ހަންގަނޑެވެ.
• ގްލާންސް ޕެނިސްގެ މަތީގައި.
• ގްލާންސް ޕެނިސް (ގްލާންސް ޕެނިސްގެ ކޮރޯނާ) ގެ ތިރީ ފަރާތުގެ ކައިރީގައި ހުރެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުކުންނަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވިފައިވާ (މީޓަސް) ވަށައިގެންނެވެ.
• ޕެނިލް ޝަފްޓްގެ މަތީގައި.
• ބިސްގަނޑު (ސްކްރޮޓަމް) ގައި.

ތިބާއަކީ އަންހެނެއްނަމަ , ``ޗެންކްރޮއިޑް`` ރިއްސުން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ:

• ލެބިއާ މެޖޯރާ ނުވަތަ ލެބިއާ މައިނޯރާ ގައި.
• އުނަގަނޑުގެ އެތެރޭ ފަރާތުގައެވެ.
• ކަރުތެރެއާއި ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ދެމެދުގައިވާ ސަރަހައްދު (ޕެރިނިއަމް) އެވެ.

ޗަންކްރޮއިޑް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޗެންކްރޮއިޑް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޚިތާނު ނުކުރާ ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އަންހެނުންނަށް ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި މި އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މިއީ އެމެރިކާއާއި ޔޫރަޕް ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ދުނިޔޭގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުން (އެފްރިކާ، ކެރިބިއަން، ހުޅަނގު ދެކުނު އޭޝިޔާ) އަދިވެސް ފެންނަން ހުރެއެވެ.

ޗެންކްރޮއިޑް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޗެންކްރޮއިޑް ޖެހިފައިވާނަމަ އެޗްއައިވީ ޖެހުމާއި އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ . އެހެންކަމުން މިކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ އިތުރު އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• މަޑު ޓިޝޫ އިންފެކްޝަންތައް (އެބަހީ، ސުޕަރޭޓިވް ލިމްފަޑެނައިޓިސް - ގްރޮއިން ގައި ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ތަކުގައި ޕަސް ފުރިފައި ހުރުން).
• ބައެއް ގުނަވަންތަކުގެ މެދުގައި ޓަނަލް ނުވަތަ ލޯވަޅެއް (ފިސްޓޫލާ) އުފެދުމެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ޓިޝޫ މަރުވުން (ނެކްރޮސިސް) ވެއެވެ.

މިކަންކަން އަޑުއެހުމަކީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، މި ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމައެވެ .

މިއީ `(ޗެންކްރޮއިޑް)` ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ އެހެން ބަލިތައް (ޖެނިޓަލް އަލްސަރ ޑިޒީޒް (ޖީޔޫޑީ)) ހުރުމުން ޗެންކްރޮއިޑް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެޗް.ޑޫކްރެއި ބެކްޓީރިއާގެ ޑީއެންއޭ ހޯދުމަށް ޚާއްޞަ ނިއުކްލިކް އެސިޑް އެމްޕްލިފިކޭޝަން ޓެސްޓެއް (NAAT) ބޭނުންވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ޓެސްޓަކީ އެޗް.

މި ޓެސްޓްތައް ހެދުމުގެ ދަތިކަމުގެ ސަބަބުން، ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ޗެކްކުރާނީ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯއެވެ. އެއީ:

• ސިފިލިސް އެވެ
• ހަރޕީސް `(ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ވައިރަސް - އެޗްއެސްވީ)`
• ލިމްފޯގްރެނިއުލޯމާ ވެނިރިއަމް (އެލްޖީވީ)

މި ބަލިތައް ނެތްކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްފަހު، ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:

• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ތަދުވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ރިހުން ހުރިނަމަ،
• ގްރޮއިން އޭރިއާ ދުޅަވެ ރިއްސާނަމަ،
• ޓެސްޓްތަކުން ހަރޕީސް އަދި `(Treponema pallidum)` (އެއީ `ޔަވްސް` ކިޔާ އެހެން ބައްޔެއް ޖެހޭ) އިންފެކްޝަނެއް ނެތްކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ،

ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ ``(ޗެންކްރޮއިޑް)'' އެވެ.

ޗެންކްރޮއިޑް އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން! އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ޗަންކްރޮއިޑް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.ބައްޔެކެވެ. ޑޮކްޓަރަކު މިފަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ:

• `އެޒިތްރޮމައިސިން` އެވެ
• `ސެފްޓްރިއެކްސޯން` އެވެ
• `ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން` އެވެ
• `އެރިތްރޮމައިސިން` އެވެ

އަދި ބައެއް ފަހަރު ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އިން ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމަށް ``ތެރަޕީޓިކް ފައިން ނިޑަލް އެސްޕިރޭޝަން'' ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދީފާނެއެވެ.

ފަރުވާ ނުލިބި ޗަންކްރޮއިޑް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލިޔަސް، `(ޗެންކްރޮއިޑް)` ގެ ރިހުންތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެވޭނީ މަހެއް ނުވަތަ ދެ މަހެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް އޭރުވެސް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ކުރިން ދެންނެވި އުދަނގޫތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ރިއްސުން ރަނގަޅުވާން ފަށާނެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ޗެންކްރޮއިޑްގެ މާ ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ހުރިނަމަ ރިއްސުން ހުރި ތަނުގައި ސްކާރސް އުފެދިދާނެއެވެ .

ފަރުވާއަށްފަހު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. އަދި އެހެން އިންފެކްޝަނެއް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ސަރަހައްދުގައި އެއްވެސް ކަހަލަ ރިއްސުމެއް، ލޮމްޕެއް، ރިހުން، ހީވާގި، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް `(ޗެންކްރޮއިޑް)` ފަދަ ބަލިތައް އާންމުވާ ސަރަޙައްދުތަކަށް ދަތުރުކޮށްފައިވާނަމަ، އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އަށް ޓެސްޓް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ .

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ގައިގައި `(ޗެންކްރޮއިޑް)` ނެތްނަމަ، އެއީ އެހެން ކޮން ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ޗަންކްރޮއިޑް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• މި `(ޗެންކްރޮއިޑް)` ގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އެސްޓީއައި އަށް ޓެސްޓް ހަދަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ޖިންސީ ބައިވެރިން ވެސް ޓެސްޓް ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ދިނުމުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟

ޗާންކްރޮއިޑް އިން ސަލާމަތް ވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް! `(ޗެންކްރޮއިޑް)` ގެ ތަރައްޤީއާއި ފެތުރުން މަދުކުރުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުން ނުވަތަ ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން . މާނައަކީ ކޮންމެ ފަހަރަކު (އަނގައިން، ޖިންސީ ގުނަވަން، ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު) ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރުމެވެ . ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދު ނިވާކުރުމަށް ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން.
• ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން، ބަލިޖެހިފައި ނުވާ އެއް ބައިވެރިޔަކާ އެކު .
• ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނަކުން ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ފެން ފައިބަމުންދާނަމަ، އެ އެއްޗެއް ތިމާގެ ހަންގަނޑުގައި ނުވަތަ އެހެން މީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި ނުޖެހުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ .
• އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު އެސްޓީއައި އަށް ޓެސްޓް ކުރުން , އޭގެ ތެރޭގައި އަލަށް މީހަކާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން ވެސް ހިމެނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މިވާހަކަ ދައްކަން ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އަހަރެންނަށް `(ޗެންކްރޮއިޑް)` އުފެދިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ހާލު ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ބެލެވޭ ނަމަވެސް ސޮފްޓް ޓިޝޫ އިންފެކްޝަން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ޗެންކްރޮއިޑް ޖެހިފައިވާކަން ކަނޑައެޅިއްޖެނަމަ ، އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން 10 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގި ކޮންމެ މީހަކަށް އެކަން އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ . މިގޮތަށް، ބަލި އިތުރަށް ފެތުރިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި، އެކަމަށް ޓެސްޓުކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން `(ޗެންކްރޮއިޑް)` ގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިވަޑައިގެންފައިވާނެ ކަމަށް.

• ޗަންކްރޮއިޑް އަކީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އެކެވެ .
• މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ސަރަހައްދުގައި ތަދުވާ، ތެތް ރިހުން .
• މިއީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ .
• If left untreated , އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެ، އެހެނިހެން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުންތަކެއް ނުވަތަ ރިހުންތަކެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ލަދު ނުގަނެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
• ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ގަވާއިދުން އެސްޓީއައި ޓެސްޓް ކުރުމަކީ މި ބާވަތުގެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• `(ޗެންކްރޮއިޑް) ޖެހިއްޖެނަމަ، ޖިންސީ ބައިވެރިންނަށް އެކަން އަންގައި، އެމީހުންގެ ވެސް ޓެސްޓް ހަދައިދިނުން .

ޖިންސީ ސިއްހަތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ ޒިންމާދާރުކަމާއެކު އަމަލުކުރުމަކީ ތިމާއާއި ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހުންނަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.

` ޗަންކްރޮއިޑް، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް، އެސްޓީއައި، ހީމޯފިލަސް ޑޫކްރެއި، ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން، ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން، ސޮފްޓް ޗަންކްރޭ