ކަންފަތުގައި ރިއްސުމުގެ ރިހުން އެނގޭ މީހަކަށް އެނގޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ކަންފަތުން ވެސް ފެން ބޭރުވެއެވެ. ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން އާއި ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން ކިޔާ ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްލުމަކީ މިކަހަލަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލިޔެދޭ ކަންފަތް ދޮށީގެ ވައްތަރެކެވެ. މި ބޭސް ވެސް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހަކީ ސީދާ ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭސް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ.
1. ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން: މިއީ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހެމުންދާ ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ، ނުވަތަ އެ ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ.
2. ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން: މިއީ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ . އެއީ ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ކަންފަތުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މި ދެ ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން އެއްފަރާތުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ނައްތާލެވޭއިރު، އަނެއްކޮޅުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ވޭނާއި ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާން ކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ. އެއީ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ވަކި ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އެވަގުތު ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ކަންފަތުން ދައުރުވާ އެއްޗެއް ފަދަ ޑިސްޗާޖެއް އަންނަނަމަ .
- މިވަގުތު ޗިކަންޕޮކްސް، ހަރޕީސް، ނުވަތަ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ އެހެން އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާނަމަ .
- If you have a perforated eardrum , މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ.
- މި ބޭސް (ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން، ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން)، ލެޓެކްސް، އެހެނިހެން ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހުގެ ބޭނުން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ. ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
2. ފުޅި ހޫނުކުރުން: ބޭސްފުޅި އަތުގައި ހިފައިގެން މިނިޓެއް ނުވަތަ ދެމިނެޓް ވަންދެން ހޫނުކޮށްލާށެވެ. މިއީ ފިނި ދައުރުވާ އެއްޗެއް ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދިއުމުން އިހުސާސް ކުރެވޭ އާދަޔާ ހިލާފު ނުތަނަވަސްކަން ފިލުވައިދޭނެ ކަމެކެވެ.
3. ރަނގަޅަށް ތެޅިގަތުން:ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ.
4. ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ: އެއްފަރާތުގައި އޮށޯވެ، ބޭސް އުނގުޅަން ބޭނުންވާ ކަންފަތް އޭގެ މަތީގައި ބާއްވާށެވެ.
5. ބޭސް އަޅާށެވެ: ޑޮކްޓަރު ބުނި އަދަދަށް ސީދާ ކަންފަތަށް ޖައްސާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ޑްރޮޕަރުގެ ނިޔަފަތި ކަންފަތުގައި، އިނގިލިތަކުގައި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އޭގެ ތެރެއަށް ޖަރާސީމު ވަދެ، ފުޅީގައި ހުންނަ ބޭސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ.
6. އިރުކޮޅަކު މަޑުކުރުން: ބޭސް އެޅުމަށްފަހު 30 އާއި 60 ސިކުންތާއި ދެމެދު (ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު) އެ މަގާމުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަނެވޭނެއެވެ.
7. އަނެއް ކަންފަތަށް (ޖެހިއްޖެނަމަ): ދެ ކަންފަތުގައި ބޭސް އުނގުޅަން އަންގާނަމަ އަނެއް ކަންފަތަށް އެނބުރި އަނެއް ކަންފަތަށް މި ފިޔަވަޅުތައް ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: ހަމައެކަނި ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވާތީ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ނަގަން ޖެހެއެވެ. އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން
މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި އެއް އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުއްޖަކަށް މިކަން ދޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ އަހަރެން މާ ގިނައިން ބޭނުންކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
- ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ: ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
- އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ: އަނިޔާވެރިކަމާއެކު މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ހާލަތު ދަނީ އިތުރަށް ގޯސްވަމުންނެވެ. | ކަންފަތުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ކަންފަތުން ބޭރުވުން މަދުވުމުގެ ބަދަލުގައި އިތުރުވެއްޖެނަމައެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޯއެނބުރުން | ބައެއް މީހުންނަށް ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
| ކަންފަތުގައި އުނދަގޫވުން | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ކަންފަތުގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ނުވަތަ ތަދުވުން. |
ސަމާލުވާންވީ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
- ކަންފަތް ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން: ބަލިޖެހިފައިވާ ކަންފަތަށް ފެން ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ފެންވަރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ނުދޭހާ ހިނދަކު ސްވިމިންގ ޕޫލްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުން: ތިމާ ބޭނުންކުރާ ތަކެތި، ކަންފަތް ދޮށާއި ތުވާލި ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން.
- ކަންފަތަށް ބޭނުންވާ އެހެން ބޭސްތައް: ޑޮކްޓަރުގެ ސުވާލު ނުކޮށް އެހެން އެއްވެސް ބާވަތެއްގެ ކަންފަތަށް ތިކި ބޭނުން ނުކުރުން.
ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ރައްކާކުރުން: ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. ފްރީޒް ނުކުރައްވާށެވެ. ސީދާ އަލިން ރައްކާތެރިކުރުން.
- ނައްތާލުން: މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ، ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސްތައް ނައްތާލަން ޖެހިއްޖެނަމަ ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެ ނުލާށެވެ. އެތަކެތި ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ފުޅިން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑް ނުވަތަ ފަސްގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ބާރަށް ބަންދުކޮށް، ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލުމެވެ. މިކަމާ މެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭހަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކް އާއި ސްޓިރޯއިޑް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާއިރު ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ވެސް ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ހާއްސަކޮށް ކަންފަތުގައި ލޯވަޅު އަޅާފައިވާނަމަ ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ.
- ހަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނިހެން، އެ ބޭސް ލިޔެދީފައިވާ ފުރިހަމަ ޢަދަދަށް ބޭސް ކާށެވެ. މާ މަދު ނުވަތަ މާ ގިނައިން ނުނަގާށެވެ.
- ބޭސް އުނގުޅާއިރު ޑްރޮޕަރުގެ ކޮޅު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށްފަހު އޭގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިޖެހިފައިވާ ކަންފަތް ހިކިފައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ އެލާޖިކް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ދެން ބޭސް ބޭނުން ނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ