ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އުނދަގޫ ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ޑޮކްޓަރު ޖެލް ލިޔެދިނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކްލިންޑަމައިސިން ކިޔަނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭރުން މިލިޔުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމުވާނެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަހަލަ ބޭހެއް ލިބުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައްކު ކުރެވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ކްލިންޑަމައިސިން ވެޖިނަލް ޖެލަކީ ކޮބައިކަމާއި، ސީދާ މި ޖެލް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ކްލިންޑަމައިސިން އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެކެވެ . އެއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ބެކްޓީރިއާ މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޖެލްއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ނުބައި ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ގުދުރަތީ ބެލެންސް އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދީގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ . ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން (ބައެއް ފަހަރު ފިނި ރިހުން ވެސް ކިޔާ) ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ މި ބޭހުން އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފިނަމައެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ.
- މީގެ ކުރިން ގޮހޮރުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ، ހާއްސަކޮށް ކޮލައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟
- `(ކްލިންޑަމައިސިން)` ނުވަތަ `(ލިންކޮމައިސިން)` މި ބޭސްތަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯ؟ ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، އާޓިފިޝަލް ޑައިސްއަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަވެސް.
- މިވަގުތު ބަލިވެ އިނީތޯ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައިތޯ ?
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަންކަމަށް ބަލައިގެން މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރަށް ނިންމޭނެއެވެ.
މިކަން ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް ނަމަވެސް ހަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް.
1. ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން: ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
2. ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ބޭނުންކުރުމަށް: މިއީ ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ . އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ.
3. ޚާއްޞަ އެޕްލިކޭޓަރ ބޭނުންކުރުން: ބޭސް ހޮޅިއާއެކު ޚާއްޞަ ޕްލާސްޓިކް އެޕްލިކޭޓަރެއް ލިބޭނެއެވެ. އެއަށް ޖެލް ފުރާލާށެވެ.
4. ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ:ކަކުލު ހުޅުގައި ދެފަރާތަށް ވައްޓާލައިގެން ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދަން ފަސޭހަވެއެވެ.
5. ބޭސް ވައްދާށެވެ: ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެޕްލިކޭޓަރ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދައި، ޕްލަންޖަރ (ފަހަތުގައިވާ ބައި) ފިއްތާލުމަށްފަހު ޖެލް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.
6. ލޮލަށް ސަމާލުވުން: މި ޖެލް ލޮލަށް ވަދެގެން ނުދާށެވެ. އެކްސިޑެންޓްވެގެން ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސާފު ފެނުން ރަނގަޅަށް ލޯ ދޮވެލާށެވެ.
މި ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ބޭސް ޕެކޭޖުގައި އިންސްޓްރަކްޝަން ލީފްލެޓެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. ނުވިސްނޭ ކަމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަށް އެދުމެވެ.
މި ބޭސް ދެނީ ކުޑަކުދިންނަށް ހެއްޔެވެ؟
12 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ބައެއް ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ލިޔެފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމުގެ ހާއްސަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭނަމަ އެކަން ކުރުން ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޔަޤީންކުރަންވާނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހިފުމަށްޓަކައި އަދި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް މި ނުކުތާތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
| ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ | ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. |
| ޖިންސީ ސިއްހަތު | ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 ދުވަސް ވަންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ . އަދި ޓެމްޕަން ނުވަތަ ޑައުޗް ބޭނުން ނުކުރުން . މިއީ ބޭހުގެ އަސަރު ކުޑަކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. |
| ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން | ވަރަށް މުހިއްމު: މި ޖެލްގެ ސަބަބުން ޕޮލިޔުރެތީން ކޮންޑަމް އަށް ގެއްލުންދީ، އޭގެ ބާރު ދަށްކޮށްދެއެވެ. މާނައަކީ ކޮންޑަމް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. އެހެންކަމުން،މި ބާވަތުގެ ކޮންޑަމް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު 7 ދުވަސް ވަންދެން މިބާވަތުގެ ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| އަންޑަރވޭއާރ އެވެ | އަލުން އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށްޓަކައި މި ވަގުތު ރަނގަޅަށް ދޮވެ ސާފު ކޮޓަން އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. ސިންތެޓިކް ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ އަންޑަރވޭއާ ދުރުހެލިވާށެވެ. |
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން | ފެންހިނގާ ބޭރަށްހިންގުން އަދި ހުމުގެ އަސަރު. |
| ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އާދަޔާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ނުބައި ވަހެއް. |
| މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| ލޯކަލް ޑިސްކޮމްފޯޓް | ޖެލް ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަނދާ ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް އިހުސާސް ކުރުން. |
ބޭސް އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރުމާއި ނައްތާލުން
- ރައްކާކުރުން: ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން. ފިނިކުރާ ނުވަތަ ފްރީޒް ނުކުރާށެވެ.
- ނައްތާލުން: މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ނައްތާލަންވާނެއެވެ. ބައެއް ބޭސްފިހާރަތަކުގައި މިކަންކަން ބަލައިގަތުމަށް ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގަ އެވެ. ނުވަތަ ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލުން އެކަށީގެންވާނަމަ ހޮޅިން ޖެލް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކެޓް ލިޓަރ، ގްރައުންޑް ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ނުވަތަ ފަސްގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކްލިންޑަމައިސިން ވެޖިނަލް ޖެލް ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުނަވަން އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ . ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭސް ނަގާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި އޭގެ ފަހުން 3 ދުވަސް ވަންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ޓެމްޕަން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ވަރަށް މުހިންމު: ކޮންޑަމް (ޚާއްޞަކޮށް ޕޮލިޔުރެތީން ވައްތަރު) ބޭނުންކުރާއިރު ގިތެޔޮ ގިރާ ނިމުމުން 7 ދުވަސް ވަންދެން ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ. އެމީހުންނަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.
- ގަދައަށް ބޭރަށްހިންގުން، ހުމުގެ އަސަރު، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ، ތިބާގެ ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތަކާއި ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ