ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ވާހަކަ ދައްކަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކްލަޓަރިންގ ކަމަށް ވެދާނެ! | ނީރޯގީ ލަންކާ އެވެ

ދުވަހަކުވެސް ހީވާ ވަރަށް ވުރެ ބާރަށް ވާހަކަ ދައްކާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ތިޔަ ދައްކާ ވާހަކައާ އެއްވަރަށް ކުރިއަށް ދިއުމަށް މީހުންނަށް އުނދަގޫވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ރައްޓެހިން ނުވަތަ އާއިލާއިން ގިނައިން ބުނަނީ “ތަންކޮޅެއް މަޑުކޮށްލަން” ނުވަތަ “އެކަން ތަކުރާރު ކުރެވޭނެތަ؟” މި ހާލަތްތައް އާދަޔާ ޚިލާފު ގޮތަކަށް އަޑު އިވޭނަމަ، މިއަދު ނީރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރިއަށް ގެންދާ މަޝްވަރާއަކީ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ އެހީތެރިކަމެއް. މިކަން މިހެން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކްލަޓަރިންގ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ލެޓްސް ބްރޭކް އިޓް ޑައުން ސިމްޕްލީ.

ތަރުތީބުވުމަކީ ތިމާގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ފަރިތަކަމަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ . މެޑިކަލީ މިއީ ފްލޫއެންސީ ޑިސްއޯޑަރެއްގެ ގޮތުގައި ގިންތިކުރެވިފައިވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ސްޓަޓަރިންގ އާއި ބައެއް ސިފަތައް ހިއްސާކުރާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް، އެއީ ވަކި ޝަރުޠުތަކެކެވެ. ތަރުތީބު އުފެދިއްޖެނަމަ، އިންތިހާއަށް ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ވާހަކަ ދެއްކުން އެކަށީގެންވެއެވެ . ތިބާގެ ބަސްތައް އެކަކު އަނެކެއްގެ މައްޗަށް ވެއްޓި، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ކުރިއަށް ދުއްވައިގަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. މި ބާރުމިނުގެ ސަބަބުން އަނިޔާވެރިކަމާއެކު ސިލަބަލްތައް ވައްޓާލުމާއި ނުވަތަ އެތައް ލަފުޒުތަކެއް އެއްކޮށް އެއްކޮށްލުމުން އެ ލަފުޒުތައް ވަކިކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ވާހަކައެއް ކިޔައިދެމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް ޖުމްލައެއްގެ މެދުގައި ހުއްޓިލަނީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނޭނގޭތީއެވެ. އަޑުއަހާ މީހާއަށް މިއީ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ، ތިބާގެ ވާހަކަ ދެއްކުން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ އިންތިޒާމު ނުކުރެވިފައިވާ ކަހަލަ ގޮތަކަށެވެ.

ތަރުތީބު ކުރުމުގައި އެންމެ ގޮންޖެހުން ބޮޑު އެއް ކަމަކީ ތިމާގެ ވާހަކަ ފުރިހަމައަށް ސާފުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، އަޑުއަހާ މީހުންނަށް ތިމާ ވިސްނައިދިނުމަށް އުނދަގޫ ވުމެވެ . ތިބާގެ މެސެޖު ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ނުދާތީ، ގިނަ ފަހަރަށް “އެކަން ތަކުރާރު ކުރަން” ނުވަތަ “ލަސްކުރުމަށް” އެދުންތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެއެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ މިއީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ އިތުބާރަށް ކިހާ މާޔޫސްކަމެއް ލިބިދާނެ ކަމެއްކަން.

ކްލަޓަރިންގ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މެޑިކަލް ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާކުރާ ގޮތުގައި ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %1.1 އާއި %1.2 އާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް ތަރުތީބުވުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ސްޓަޓަރ ކުރާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުން ވެސް ތަރުތީބު ކުރުމުގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނެ އެވެ.

މި ހާލަތު އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ގިނައިން ފެނެއެވެ . އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރަނީ އުމުރުން 8 އަހަރު ފަހުން ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ކުއްޖާގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އުސޫލުތައް ކޮމްޕްލެކްސް ވެގެން ދިއުމުން ތަރުތީބު ވުމުގެ ސިފަތައް ސާފުކޮށް ފެންނަ ވަގުތެކެވެ.

ތަރުތީބު ވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެކަންކަން ސާފުކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތަރުތީބުވުމުގެ މައިގަނޑު ނިޝާންތަކަކީ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ރޭޓް ހަލުވިވުމާއި ، “އަމް” ނުވަތަ “އާހް” ފަދަ “ފިލާ ލަފުޒުތައް” ގިނައިން ބޭނުންކުރުމެވެ. ކޮންމެ މީހަކުވެސް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މިކަންކަން ބޭނުންކުރާއިރު، ތަރުތީބުކުރުމާއެކު، މިކަންކަން އެހާ ގިނައިން ދިމާވާތީ، މުވާސަލާތީ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑަށް ބުރޫއަރާ، އެހެން މީހުންނަށް ތިބާގެ ޚިޔާލުތަކަށް ތަބާވާން ދަތިވެއެވެ.

އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މާ ބާރަށް ވާހަކަ ދެއްކުން: އަޑުއަހާ މީހުންނަށް ކުރިއަށް ނުދެވޭ ވަރަށް ބާރަށް ވާހަކަ ދެއްކުން. ތިބާގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ރިތްމް ނާތަހުޒީބު ނުވަތަ ގުޅުން ކެނޑިފައިވާ އަޑު އިވިދާނެއެވެ.
• ލަފުޒުތައް އެއްކޮށްލުން ނުވަތަ ނިވާކުރުން: ދިގު ލަފުޒުތަކުގައި ސިލަބަލްތައް ދޫކޮށްލުން ނުވަތަ ލަފުޒުތައް އެއްކޮށް އެއްކޮށްލުން ފަދަ “ގޮނާ” ކިޔުން ނުވަތަ ޖުމްލަތަކުގެ ބައިތައް ވައްޓާލުން.
• ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް މަޑުޖެހުން: އަޑުއަހާ މީހަކު އާންމުކޮށް އުންމީދު ނުކުރާ ތަންތަނުގައި މަޑުކޮށްލެވިދާނެ، ފަދައިން “އަހަރެން ބޭނުންވަނީ [މަޑުޖެހުން] ފިލްމެއް ބަލަން ދާން.”
• މާބޮޑަށް ފިލާ ލަފުޒުތައް: “އަމް”، “އާހް” ނުވަތަ “ޔޫ ނޯ” މެދުނުކެނޑި ބޭނުންކުރުމުން، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ގުދުރަތީ ދައުރު މެދުކެނޑިގެންދެއެވެ.
• މޭޒް ޕެޓަރންސް: ޖުމްލައިގެ މެދުތެރޭގައި މައުޟޫޢުތަކުގެ މެދުގައި ފުންމާލުމުން، އަޑުއަހާ މީހުންނަށް ތިބާގެ ލޮޖިކް އަށް ތަބާވާން އުނދަގޫވެއެވެ. އެއް ނުކުތާއެއް ތަކުރާރުކޮށް ވަށައިގެން ދައުރުވަމުންދާތަން ފެނިދާނެއެވެ.
• ޖުމްލައިގެ މެދުތެރެއިން އިސްލާހުކުރުން: ޖުމްލައިގެ މެދުތެރޭގައި ހުންނައިރު ގިނަގިނައިން ބަސް ބަދަލުކުރުން، “އަހަރެން ބޭނުން ކަލޭ... ކަލޭ... މެންދުރު ހޭދަކުރަންތަ؟”

އެއާ ގުޅުންހުރި އެހެން އިންޑިކޭޓަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އަތްލިޔުން ދަށް.
• ފޯކަސް ބެލެހެއްޓުމަށް ދަތިވުން.
• އަތުގެ އިޝާރާތްތައް މާބޮޑަށް ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ޖިސްމާނީ ހަމަޖެހުމެއް ނެތުން.
• ޖުމްލަ ބުއްދިއާ ގުޅުން ނެތް އުނގެނުމުގެ ދަތިތައް .
• ވާހަކަ ދައްކާއިރު ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓުން ދުރުހެލިވުމެވެ .
• އެހެން މީހުންގެ ވާހަކަ މެދުކަނޑާލުން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ތިމާގެ ނަންބަރަށް އިންތިޒާރު ކުރަން އުނދަގޫ ކުރުމެވެ.

ތަރުތީބު އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު މެޑިކަލް މާހިރުންނަށް ފުރިހަމައަށް ނޭނގެނީ ތަރުތީބުވާ ސީދާ ސަބަބެވެ. ނަމަވެސް ގިނައިން ފެންނަނީ މިފަދަ ހާލަތްތައް ވެސް ހުންނަ ފަރުދުންގެ ކިބައިންނެވެ.

• އޮޑިޓޯރީ ޕްރޮސެސިންގ ޑިސްއޯޑަރ އެވެ
• އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ)
• އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ އެވެ
• އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހުން
• ޓޫރެޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ތަރުތީބު ކުރުމަކީ ޖެނެޓިކް ކޮމްޕޮނެންޓެއް ހުރެ އާއިލާތަކުގައި ހިނގާ ކަމެއް ނަމަވެސް މިކަން ކަނޑައެޅިގެން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ކްލަޓަރިންގ ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް

ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މުއާމަލާތް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި، އެއީ ތިބާގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ . ތަރުތީބުވެފައިވާ ކުދިންނަށް ލަދުވެތިކަން އިހުސާސްވެ، އަމިއްލަ ބުއްދިއާ މެދު ޝައްކުވެ، އިޖުތިމާއީ ގޮތުން ދުރުވެވޭނެ އެވެ. އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ކަމުގެ ބިރަކީ ގިނައިން ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.

މިއީ ވަގުތުން ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ތެރަޕީ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ސާފުކޮށް އިތުބާރާއެކު ޚިޔާލު ފާޅުކުރެވޭނެ ގޮތް ވުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ކަމަކަށް ހެޔޮ އަސަރުތަކެއް ކުރާ ކަމެކެވެ.

ކްލަޓަރިންގ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް (އެސްއެލްޕީ) އަށް ތިބާގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އުސޫލުތައް އަޑުއަހައި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އެހެން އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ނެތްކަން ކަށަވަރުކޮށްދީގެން ތަރުތީބު ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ޒިޔާރަތް ކުރާއިރު، އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ސިއްހީ ތާރީޚު މުރާޖައާ ކުރާނެ އެވެ. އޭޑީއެޗްޑީ ނުވަތަ އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެކު ތަރުތީބު އުފެދިފައިވޭތޯ ބެލުމަކީ ޑައިގްނޯސިސް އަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސްޕެޝަލިސްޓް ތިބާގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އުސޫލުތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެ ކަމަށާއި، މިކަމުގައި އިންޓަރެކްޓިވް ބައެއް ހަރަކާތްތައް ހިމެނިދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:

• އާދައިގެ، ގުދުރަތީ ވާހަކައެއްގައި ބައިވެރިވުމެވެ.
• އަޑުގަދަކޮށް ޓެކްސްޓް ކިޔުމެވެ.
• ވާހަކައެއް ބަޔާންކުރުން ނުވަތަ ވަކި ހަނދާނެއް ހަނދާންކޮށްދިނުން.
• ކިޔެވުމާއި، ލިޔުމާއި، ނުވަތަ ބުއްދިވެރިކަމުގެ ޓެސްޓްތައް ފުރިހަމަކުރުން.

ދަރިފުޅު ތަރުތީބު ކުރުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް މަލްޓިޑިސިޕްލިނަރީ އެޕްރޯޗެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ . ބަހާއި، އުނގެނުމާއި، ނުވަތަ އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތުގައި އިތުރު ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓުން ޓީޗަރުން ނުވަތަ ސްކޫލް ކައުންސެލަރުންގެ އިންޕުޓް އެދިދާނެއެވެ. އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހުރިހާ މައްސަލަތަކެއް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަކީ ފައިދާހުރި ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ކްލަޓަރިންގ އަށް ފަރުވާ ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޕީޗް ތެރަޕީގެ އެހީގައި ތަރުތީބު ވުމުގެ އަލާމާތްތައް އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ. ތިބާގެ ސެޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ވަކި ތަރުތީބު ކުރުމުގެ އުސޫލު ފާޅުވާ ގޮތް ދަސްކޮށްދީ، ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ހޭލުންތެރިކަމާއެކު މަސައްކަތް ކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސެޝަންތައް ރެކޯޑްކޮށް، ތިބާގެ ވާހަކަ އެހެން މީހުންނަށް ދެކޭ ގޮތުގެ އަގުހުރި ވިސްނުމެއް ލިބިދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

ތިބާގެ ޚާއްޞަ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އުސޫލަށް ބަލާއިރު، ތިބާގެ ތެރަޕިސްޓް ތިބާއަށް މަގުދައްކައިދެވިދާނެއެވެ:

• ނޭވާލުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: މިއީ ގުދުރަތީ އަދި އެއްވަރަކަށް ރިތްމެއްގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• މަޑުޖެހުން ބޭނުންކުރުމަށް މޭސްތިރިވުން: ރަނގަޅަށް ޕޭސިންގ ހެދުމަކީ ވާހަކަ ދެއްކުން މާ އޮމާންކޮށް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސިލަބަލްތަކަށް ބާރުއެޅުން: މިއީ ލަފުޒުތަކާއި ޢިބާރާތްތައް އެކަކު އަނެކެއްގެ މައްޗަށް ގުޅިގެން ނުވަތަ ތަޅައިގަތުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެކެވެ.
• ޚިޔާލުތައް އިންތިޒާމުކުރުން: އަޑުއަހާ މީހުންނަށް ފަސޭހައިން ފޮލޯ ކުރެވޭނެ ގޮތަށް ލޮޖިކަލް ގޮތެއްގައި ވާހަކަތައް ސްޓްރަކްޗަރ ކުރަން ދަސްކުރުން.
• ނޮންވަރބަލް ކިއުސް ބޭނުންކުރުން: ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓް ބެލެހެއްޓުން ފަދަ އުކުޅުތަކުގެ ތެރެއިން މުވާސަލާތު ރަނގަޅުކުރުން.
• ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ވަކާލާތުކުރުން: މިސާލަކަށް ޖުމްލައެއް ފުރިހަމަ ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ އެހެން މީހުންގެ ވާހަކަ މެދުކަނޑާނުލުމަށް އެދުމެވެ.

ކައުންސެލިންގ ނުވަތަ ސައިކޮތެރަޕީ ވެސް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެ އެވެ. ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އުސޫލު ބަދަލުކުރަން ދަސްކުރާއިރު ކުރިމަތިވެދާނެ ސްޓްރެސް ނުވަތަ ހާސްކަން މެނޭޖްކުރުމަށް ސަޕޯޓް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ސްޕީޗް ތެރަޕީ ސެޝަންތަކުގައި ދަސްކުރާ މުވާސަލާތީ ސްޓްރެޓެޖީތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އާއިލީ ކައުންސެލިންގ ގެ އެހީތެރިކަން ލިބިގެންދެއެވެ.

ކްލަޓަރިންގ އަށް އޮތް އައުޓްލޫކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތަންތަން ތަރުތީބު ކުރުމަށް "ކުއިކް ފިކްސް" ނުވަތަ ވަގުތުން ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ސްޕީޗް ތެރަޕީގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖް ކުރުމަށް ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ބާރު ލިބި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ވިސްނުން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކާމިޔާބީއަށް ބޭނުންވަނީ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކެތްތެރިކަމާއި ކޮމިޓްމަންޓެވެ . ސްޓްރެސް ބޮޑު ވަގުތުތަކުގައި އަނބުރާ ކުރީގެ އުސޫލުތަކަށް ވެއްޓިދާނެ އެވެ. ތެރަޕީގައި ދަސްކުރާ އުކުޅުތައް އެއްގޮތަކަށްވެސް ޕްރެކްޓިސް ކުރުމަކީ ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވިޔަސް ސާފުކޮށް މުއާމަލާތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ތަރުތީބުވުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު ތަރުތީބުވުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ . އެހެންނަމަވެސް ސްޕީޗް ތެރަޕީގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތައް ލިބި، އިތުބާރުހުރި އަދި މުވާސަލާތީ ގޮތުން ފައިދާހުރި މީހަކަށް ވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ކްލަޓަރިންގ މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ކިހިނެއްތޯ ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ތަރުތީބު ކުރުމާ ކުރިމަތިލާނަމަ، މިއީ ސަޕޯޓް ދިނުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ގޮތްތަކެކެވެ.

• ތެރަޕީ ފިލާވަޅުތައް ވަރުގަދަކުރުން: ތެރަޕީ ސެޝަންތަކުގައި ކިޔަވައިދެމުންދާ ކަންކަމުގެ މައުލޫމާތު ލިބިފައިވުން. ގޭގައި މި ޕްރެކްޓިސް ކަސްރަތުތަކަށް ސަޕޯޓް ކުރެވޭނީ ކިހިނެއްތޯ ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ކެތްތެރިކަން ޕްރެކްޓިސްކުރުން: މުވާސަލާތީ ގޮތުން އުނދަގޫވާ މީހަކަށް ކޯޗުކޮށްދޭން މަސައްކަތް ކުރާއިރު މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މެދުކެނޑުމެއްނެތި އެމީހުންގެ ޚިޔާލުތައް ނިންމާލުމަށް ބޭނުންވާ ވަގުތާއި ޖާގަ ދިނުމެވެ.
• ސްކޫލްގެ ވަސީލަތްތައް ބޭނުންކުރުން: ސްކޫލުގައި ދަރިފުޅަށް އެކޮމޮޑޭޝަން ނުވަތަ އިތުރު ސަޕޯޓް ޚިދުމަތްތައް ލިބިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ދަރިފުޅަށް ތަޢުލީމީ ކާމިޔާބީ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅުން: ލޯކަލް ނުވަތަ އޮންލައިން ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތައް ހޯދުމާ ބެހޭގޮތުން ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މި ގޮންޖެހުންތައް ވިސްނޭ އެހެން ބެލެނިވެރިންނާ ގުޅިގެން އުޅުމަކީ ހިތްވަރާއި އަމަލީ ލަފާގެ ބޮޑު މަޞްދަރަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ޕްރޮފެޝަނަލް އެއް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ތަރުތީބުވެފައިވާ ކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ އެސްއެލްޕީއެއްގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލައަށް އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުމެވެ. ގިނައިން މީހުން "ލަސްކުރަން" ނުވަތަ "އަމިއްލައަށް ތަކުރާރު ކުރަން" އެދޭނަމަ، އެސްއެލްޕީއަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ދިގުމުއްދަތުގެ ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ހޯދުމަށްޓަކައި މި ފިޔަވަޅު އަވަހަށް އެޅުމަށް ނިރޯގީ ލަންކާ ލަފާދެއެވެ.

ތަރުތީބު ކުރުމަކީ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ކޮންޑިޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނަމަވެސް ތަރުތީބު ކުރުމަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފްލޫއެންސީ ޑިސްއޯޑަރެއްގެ ގޮތުގައި ގިންތިކުރެވޭ ކަމެކެވެ, ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ނިއުރޯލޮޖިކަލް ފެކްޓަރސް އިން މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ތަރުތީބުކުރާ ފަރާތްތަކުގެ ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތައް ބަލާ ދިރާސާތަކުން ބެސަލް ގޭންގްލިއާ އަދި ޕްރީފްރަންޓަލް ކޮޓަކްސް ފަދަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ވަކި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ.

ނަމަވެސް ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓުން މި ފްލޫއެންސީ ޑިސްއޯޑަރސް އަށް މެދުވެރިވާ ހުރިހާ އަސްލު ކަންތައްތަކެއް ހީވާގިކަމާއެކު ދިރާސާ ކުރަމުންދެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ތަރުތީބު ކުރުމަކީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މައުލޫމާތު ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ހިއްސާކުރުމަށް ނުވަތަ އެހެން މީހުންނަށް ތިމާގެ މެސެޖު ވިސްނޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް ދަތިވެ، މާޔޫސްކަން ނުވަތަ ލަދުވެތިކަމުގެ އިހުސާސްތައް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ހަނދާން ކުރާށެވެ: ތަރުތީބު ކުރުމަކީ ތިބާގެ ބުއްދިއާއި ނުވަތަ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ޤާބިލުކަމާ އެއްގޮތަކަށްވެސް ގުޅުމެއް ނެތް ކަމެކެވެ. ޕްރޮފެޝަނަލް ސްޕީކަރުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ކާމިޔާބު ގިނަ ފަރުދުން ފްލޫއެންސީ ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ނޭވިގޭޓް ކުރެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެކަން މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތް ދަސްކުރުމެވެ. ނީރޯގީ ލަންކާގެ ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ތިމާގެ ޚާއްޞަ ސްޕީކިންގ ރިތްމް ހޯދައި، އިތުބާރު ބޮޑުކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ބިރުގަނެ ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަން ފަސޭހައިން ލިބެން ހުރެއެވެ.

ކީވޯޑްސް: ކްލަޓަރިންގ، ސްޕީޗް ޑިސްއޯޑަރސް، ރެޕިޑް ސްޕީޗް، ސްޕީޗް އިމްޕެޑިމެންޓްސް، ސްޕީޗް ތެރަޕީ، ފްލޫއެންސީ ޑިސްއޯޑަރ، ނިރޯގީ ލަންކާ