ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟ (ޑޮކްޓަރ-ޕޭޝަންޓް ކޮމިއުނިކޭޝަން) - ސިއްހަތު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް މިކަންކަން އެނގުން

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ބައެއް ފަހަރު ހީވަނީ ތިމާ ބުނި އެއްޗެއް ޙަޤީޤަތުގައި އަޑުއިވިފައި ނުވާހެން ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ނުދީ "އޯހް، އަހަރެން އަހާލަން ހަނދާން ނެތުނީ" ކަމަށް ހީކޮށް ގެއަށް ގޮސްފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޙަޤީޤަތެކެވެ. ބައްޔަކަށް ބިރުގަނެ، ތަދުވާ ވަގުތުތަކުގައި، އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ސީދާ ބުނަން ދަތިވެއެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރަކާއި ބަލިމީހަކާ ދެމެދު މި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ، އެއީ މުވާސަލާތު ކުރުމަކީ، ތިބާގެ ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ މާ މުހިންމު ވާހަކައެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދެނީ ތިބާ ބުނާ އެއްޗެއް އަޑުއަހައިގެންނެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެ އަލާމާތްތައް ހުންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެންތޯއާއި، އެއްޗެއް ކެއުމަށްފަހު ގޯސްވާތޯއާއި، ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ދެނެގަތުމަށެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުބުނެއްޖެނަމަ، ބަލި ދެނެގަތުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ޑޮކްޓަރު ބުނާ އެއްޗެއް ނުވިސްނޭނަމަ، ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކުރެވި ނުވަތަ ކާނާ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ދެފަރާތުން މުއާމަލާތްކުރުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް ނުބައި ނިންމުންތަކެއް ނިންމޭނެ – ހަގީގީ ވާހަކައެކެވެ

މި ވާހަކައަކީ ދުނިޔޭގެ މަޝްހޫރު ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށްވާ ޕްރޮފެސަރ ޖެރޯމް ގްރޫޕްމަންގެ ވާހަކައެވެ. ޒުވާން ދުވަސްވަރު އޭނާއަކީ ޝައުގުވެރި އެތުލީޓެކެވެ. އެއްދުވަހަކު އޭނާގެ ބުރަކަށީގެ މައްސަލައެއް ދިމާވިއެވެ. ޑޮކްޓަރުން ކިޔާފައިވަނީ ``ރަޕްޗާޑް ޑިސްކް'' ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައިވާ މަޑު ބައި ނިކުމެފައިވާ ކަމަށެވެ.

ގިނަ ޑޮކްޓަރުން ބުނީ ސާޖަރީއަށް އަވަސް ނުކުރުމަށާއި، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އަރާމުކޮށްލުމަށާއި، ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މި ޒުވާން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ އަލުން ދުވަން ފަށާށެވެ. އެހެންކަމުން އޭނާ ދިޔައީ “އަހަރެން ބޭނުންވާ ގޮތް ބުނެދީ” ޑޮކްޓަރެއް ހޯދުމަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނީ “އޯކޭ، ހިނގާ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްލަން , އަދި އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ.”

ޕްރޮފެސަރު ގްރޫޕްމަން ވިދާޅުވަނީ، “އަހަރެން އެ ނިންމުމާ މެދު ހިތާމަކުރަން 21 އަހަރު ވެއްޖެ” ކަމަށާއި ސަބަބަކީ އެ ސާޖަރީއަށް ފަހު އޭނާއަށް ކުރިން ދުއްވާ ގޮތަށް ދުވޭ ގޮތެއް ނުވުމުން ކަމަށެވެ. “އެވަގުތު އަހަންނަކީ ރަނގަޅު ބަލިމީހެއް ނޫން،” އޭނާ ބުންޏެވެ. “އަހަންނަށް ތަދުވި، އަދި އަހަރެން ގަދަކަމުން.

މި ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދަސްކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަވަސް ހައްލުތަކެއް ހޯދުމަށް ނުދާށެވެ:ބައެއް ބަލިތައް ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގައެވެ. އެއް ރެއަކުން ސިހުރު ފަރުވާއެއް ނެތެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ އެއްޗެއް އަޑުއަހާށެވެ: ޚާއްޞަކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ތަފާތު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ކިޔައިދޭއިރު ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ.
• ތިމާ ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ސީދާ ކިޔައިދޭ މީހާއަކީ އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅު މީހެއް ނޫން: ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަގީގަތް ކިޔައިދޭ ޑޮކްޓަރަކީ، އަޑުއަހަން ބޭނުން ނުވިޔަސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ޑޮކްޓަރެވެ.

އަޑު ނީވޭނަމަ އެހެން މީހަކު އިތުރުކޮށްލާށެވެ.

ޕްރޮފެސަރ ގްރޫޕްމަން ކިޔައިދެނީ ވަރަށް އަސަރުގަދަ އެހެން ވާހަކައެކެވެ. އެއީ އޭނާގެ އަމިއްލަ ޒުވާން ދަރިފުޅާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. އާއިލާއާއެކު ދިގު ދަތުރެއް ނިންމާފައި އެނބުރި އަންނަނިކޮށް އެމީހުންގެ ތުއްތު ދަރިފުޅު ކުއްލިއަކަށް ބަލިވެއްޖެއެވެ. ކުއްޖާ ހޮޑުލަމުން ދިޔައެވެ . މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް އޭނާގެ އަންހެނުން (ޑޮކްޓަރެއް ވެސް) އަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޝައްކު ކުރެވުނެވެ.

އެމީހުން ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާ ނަމަވެސް އޭނާ މާބޮޑު ފަރުވާލެއް ނުބަހައްޓަނީ އެއީ "އާދައިގެ" ކަމެއް ކަމަށް ބުނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކުއްޖާގެ ހާލު އިތުރަށް ގޯސްވެއެވެ. އެންމެ ފަހުން އެކުއްޖާ ގެންދަނީ ބޮޑު ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށެވެ. އެތާ ހުރި ޒުވާން ޑޮކްޓަރު ހުރީ ވަރުބަލިވެފައެވެ.

މިސްޓަރ ގްރޫޕްމަންގެ އަންހެނުން ވަރަށް ރީތިކޮށް ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެނީ "ފާއިތުވި 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވީ ކިހިނެއްތޯ، ކިރު ބޯންވީ ކޮން އިރަކުތޯ، އެންމެ ފަހުން ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރީ ކޮން އިރަކުތޯ؟" އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ތުއްތު ކުއްޖާ ބެލިއިރު ފެށުނީއްސުރެ އަނެއްކާވެސް އަހާލަނީ "އެންމެ ފަހުން ކިރު ބޯން ޖެހުނީ ކޮން އިރަކު؟ އެންމެ ފަހުން ޑައިޕަރު ބަދަލުކުރީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟"

އެވަގުތު މައިންބަފައިންނަށް ވިސްނުނީ، “މި ޑޮކްޓަރު އަހަރެމެންގެ ވާހަކައެއް އަޑުއަހާފައެއް ނުވެއެވެ.” އެމީހުންގެ ދަރިފުޅުގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެފައިވާކަން އެމީހުންނަށް ވިސްނުނެވެ. އެމީހުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރު ބައިޕާސްކޮށް، އިސް ޑޮކްޓަރެއް ހޯދައި، ހާލަތު އޮޅުންފިލުވައިދިނެވެ. ޓެސްޓްތަކުން އެނގުނު ގޮތުގައި ކުއްޖާގެ ގޮހޮރުގައި ހުރަހެއް ހުއްޓެވެ. އަވަހަށް ސާޖަރީއެއް ނުކުރެވުނު ނަމަ އެ ކުއްޖާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ނުކުރެވުނީހެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ހީވަނީ ވަގުތު ހުސްވާހެން ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވެފައިވާ މައްސަލައެކެވެ. ޗެނަލް ޚިދުމަތެއްގައި ވިޔަސް އަދި ސަރުކާރުގެ ހޮސްޕިޓަލް ކްލިނިކެއްގައި ވިޔަސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން އިންތިޒާރުކުރާ ބަލިމީހުންގެ އަދަދު ގިނައެވެ. އެހެންކަމުން އެއް ބަލިމީހަކަށް ދޭ ވަގުތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. 10-15 މިނެޓް ތެރޭގައި އަހަރުތަކެއް ވެފައިވާ ބަލީގެ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ބޭސް އަނބުރާ ގެންނަން ޖެހެއެވެ.

މިއީ ޑޮކްޓަރުންގެ ކުށެއް އަދި ބަލިމީހުންގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. މިއީ ނިޒާމަށް ދިމާވެފައިވާ މައްސަލައެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް މުވާސަލާތީ މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ މި ވަގުތު ނެތުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.

ޑޮކްޓަރު އަޑުއަހަނީކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ވާހަކައެއް ކިޔައިދީ ނިމި، ޑޮކްޓަރު އަނެއްކާވެސް ހަމަ އެ ވާހަކައެއް އަހާނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ އޭނާގެ ސަމާލުކަން އެހެން ތަނަކަށް ހުއްޓެވެ. ހަމަ އެ ކުޑަކުއްޖާގެ ވާހަކައިގައި ވާ ފަދައިންނެވެ. މަންމަ އެވާހަކަ ކިޔައިދިނުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އަނެއްކާވެސް ހަމަ އެވާހަކަ އަހާލައެވެ. އެއީ އެންމެ ރަނގަޅު ނިޝާނެވެ.

އެހެން ވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަރަށް އަދަބުވެރިކަމާއެކު ބުނާށެވެ، “ޑޮކްޓަރ، އެއީ އަހަރެން ދެންމެ ބުނި ވާހަކައެއް، ފަހަރެއްގައި ކަލޭގެ އަޑު އިވިފައި ނުވެދާނެ.” މިހެން ބުނުމުން ޑޮކްޓަރުގެ ސަމާލުކަން ލިބިދާނެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފުރާނަ ވެސް ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ބައެއް ބަލިމީހުން ސަގާފީ ޑޮކްޓަރުންނާ ދުރަށް ޖެހި، ބަދަލު ގޮތްތައް ހޯދަނީ ކީއްވެގެންތޯ ބަލާއިރު، މައިގަނޑު ސަބަބަކީ “އަޅުގަނޑުމެންގެ ވާހަކަ އެއްވެސް މީހަކު އަޑުއަހާފައި ނުވާ” ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ. ހަމައެކަނި ބަލީގެ ވާހަކައެއް ނޫން، ބަލިމީހާގެ ވާހަކަ އަޑުއެހުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާނެ ގޮތް , މެޑިކަލް އެޑްވައިސް، ބަލިމީހާގެ މުއާމަލާތް، ދެވަނަ ޚިޔާލު، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް , ޑޮކްޓަރަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓް , ސިއްހީ މުވާސަލާތު