ދަރިފުޅަށް 'ކޮލްޕޮސެފަލީ' ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ބިރުގަނެ، ކަންބޮޑުވެ، އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު، އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަކަށް ވާތީ އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މި ހާލަތަކީ ކޮބައިކަމާއި، ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރާ ގޮތާއި، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ކޮލްޕޮސެފަލީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އޯކޭ، މިކަން މިގޮތަށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ހަތަރު ކޮޓަރި ނުވަތަ ޖާގައެއް ހުންނަ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ވެންޓްރިކަލްސް އަށް ކިޔަމެވެ. މި ކޮޓަރިތަކުގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ކާނާ ލިބި ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް ހުރެއެވެ. މި ފްލޫޑަށް ކިޔަނީ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) އެވެ .
ކޮލްޕޮސެފަލީ ކިޔާ ހާލަތެއްގައި ސިކުނޑީގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ވެންޓްރިކަލްސްގެ ބައެއް (ވެންޓްރިކަލްގެ އޮކްސިޕިޓަލް ހޯރން) ހުންނަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވެންޓްރިކަލްސް ވަށައިގެންވާ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތައް ހީކުރި ގޮތަށް ތަރައްޤީ ނުވުމެވެ. ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫ ބޮޑު ނުވުމުން ދޫކޮށްލާ ޖާގަ ފުރިފައިވަނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑުންނެވެ. މިއީ ސްކޭނެއްގައި މި ވެންޓްރިކަލްތައް ބޮޑުވެގެން ފެންނަ ވަގުތެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ކޮލްޕޮސެފަލީ އަކީ މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އަދި، އެއީ ހަމައެކަނި ހާލަތެއް ކަމަށްވާނަމަ، އާންމުކޮށް އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ކޮލްޕޯސެފަލީ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތުގައި ކުޑަކުއްޖަކަށް ދިމާވެދާނެ ތަފާތު އެތައް އަލާމާތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއް ކުއްޖަކު އަނެއް ކުއްޖަކަށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ކުދިންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
| އަލާމާތް | މީގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| މައްސަލަތައް ހައްލުކުރަން ދަތިވުން | އާދައިގެ ހިސާބު ހެދުމެއް ފަދަ ކުޑަ މައްސަލައެއް ހައްލުކުރަން ނުވަތަ އާ ކަމެއް ވިސްނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. |
| ސަމާލުކަމާއި ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީގެ މައްސަލަތައް | އެއް ކަމަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމާއި މެދުނުކެނޑި ހަމަޖެހުމެއް ނެތި ފިނޑި ގޮތަކަށް އަމަލު ކުރަން އުނދަގޫވުން. |
| ވާހަކަ ދެއްކުން ލަސްވުން | އުމުރާ އެއްގޮތަށް ބަސްތައް ދައްކަން ނުފެށުން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވުން. |
| ބުއްދިގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން | އަމިއްލައަށް އުނގެނުމާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވުން. |
| ހަރަކާތްތެރިކަމާއި ކޯޑިނޭޝަންގެ މައްސަލަތައް | ހިނގާފައި ނުވަތަ ދުވާއިރު ބެލެންސް ގެއްލުމާއި، އަތްފައި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުން. |
| ސިޒޭރިއަން | ކުއްލިއަކަށް ހަށިގަނޑު ތުރުތުރު އަޅައި ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. |
| ކުޑަ ބޮލެއް (މައިކްރޯސެފަލީ) . | ކުއްޖާގެ އުމުރާ އަޅާބަލާއިރު ބޮލުގެ ސައިޒު ކުޑަ. |
| ފެނުމާއި އަޑުއިވުމުގެ އުދަގޫވުން | ލޮލުގެ ފެނުމުގައި ނުވަތަ އަޑުއެހުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް. |
މި އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނަށް ބަލާއިރު، ކުއްޖަކު އަމިއްލައަށް މަސައްކަތް ކުރުމާއި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ހުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ކޮންމެ ކުއްޖަކީ ވެސް ތަފާތު ކުއްޖެއް.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ކުއްޖަކަށް ކޮލްޕޮސެފަލީ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ ވަކި ސަބަބެއް ދިރާސާވެރިން އަދި ފާހަގަކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ފާހަގަކުރެވިފައިވާ މައިގަނޑު ކަމަކީ ސިކުނޑީގެ ބައެއް ބައިތައް، ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑީގެ ކަނާތް އަދި ވާތު ހެމިސްފިއާ ގުޅުވާލާ ބްރިޖެއް ފަދަ ކޯޕަސް ކެލޮސަމް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވާކަމެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ކޯޕަސް ކެލޮސަމް ގެ އެޖެނެސިސް އެވެ . ކޮލްޕޮސެފަލީ ޖެހެނީ މި ބައި ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވުމުން ދޫކޮށްލާ ޖާގަ ސީއެސްއެފް ފްލޫޑުން ފުރިގެން ދިއުމުންނެވެ.
އެހެންކަމުން ކޯޕަސް ކެލޮސަމް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ:
- ޖެނެޓިކް ކަންތައްތައް:ފަހަރެއްގައި މިއީ އާއިލާގައި ހިނގާ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- އައު ޖެނެޓިކް ވައްތަރުތައް: މިއީ މައިންބަފައިން ނެތް ނަމަވެސް ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް އާ ޖެނެޓިކް ބަދަލެއް އައުމުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރިސްކް ފެކްޓަރސް
ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވަކި އުދަނގޫތަކެއް ދިމާވުމުން ކުއްޖަކަށް ކޮލްޕޮސެފަލީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ބުއިން.
- މަންމައަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އިންފެކްޝަނެއް (އެބަހީ ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ) ޖެހެއެވެ.
- މަންމައަކީ ކާނާ ގެއްލިފައިވާ މީހެކެވެ.
- ޕްލެސެންޓާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުން.
ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދަން އުއްމީދުކުރާނަމަ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް ބޭނުންވާ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ޝައްކު ކުރެވިދާނެ ޕްރީނެޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް އެއްގެ ތެރޭގައި ނަމަވެސް މި ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރެވެނީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ސިކުނޑީގެ ސާފު ތަސްވީރުތައް ލިބިދޭ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެންނެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ނާރުތަކުގެ އިމްތިހާނެއް ހަދައި، އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުން ލަފާދީފާނެ ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ހާލަތު ކަށަވަރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ސިކުނޑީގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ތަސްވީރުތައް ނަގައި، ވެންޓްރިކަލްސް އާއި ސިކުނޑީގެ އެހެން ބައިތަކުގެ ސައިޒު ބެލުމެވެ.
- މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި): މިއީ ސީޓީ ސްކޭނަކަށް ވުރެ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ލިބޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން: މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި މި ހާލަތުގެ އަސްލު ޖެނެޓިކް ސަބަބެއް އޮތްތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ކޮލްޕޮސެފަލީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފުރަތަމަ ބުނަން ޖެހޭ ކަމަކީ ކޮލްޕޮސެފަލީ ކިޔާ ސިކުނޑީގެ ސްޓްރަކްޗަރަލް އެބްނޯމަލިޓީ މުޅިން "ޝިފާ" ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އެއީ، ބޮޑުވެފައިވާ ވެންޓްރިކަލްސް އަނބުރާ އާދައިގެ ސައިޒަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނެތެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކުއްޖާއަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު އަދި ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކާއި ނުތަނަވަސްކަން މެނޭޖްކޮށްގެންނެވެ.
އަދި ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާފައި ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކުޑަކުއްޖަކަށް ތަފާތުވާނެ އެވެ.
| ފަރުވާ/ތެރަޕީ މެތޯޑް | މިއީ އެކުއްޖާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ |
|---|---|
| ސްޕީޗް ތެރަޕީ އެވެ | ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ބަސްތައް ކިޔުމާއި، އެހެން މީހުންނާ މުޢާމަލާތު ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން އިތުރުކޮށްދެއެވެ. |
| ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އެވެ | އެއީ ހިނގުމާއި ދުވުމާއި ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުން ފަދަ ގްރޮސް މޮޓޯ ސްކިލްސް ތަރައްގީ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ އެވެ | އެމީހުން ތަރައްޤީ ކުރަނީ ހެދުން އެޅުމާއި، ކެއުމާއި، ލިޔުން ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް މިނިވަންކަމާއެކު ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ފައިން މޮޓޯ ސްކިލްސް އެވެ. |
| ޚާއްޞަ ތަޢުލީމީ ޕްރޮގްރާމްތަކެވެ | ކުއްޖާގެ އުނގެނުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ސްކޫލުގައި ޚާއްޞަ އެހީތެރިކަމާއި ތަޢުލީމު ފޯރުކޮށްދިނުން. |
| އެންޓިސައިޒް ބޭސް | ކުއްޖާއަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހެމުންދާނަމަ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް ދިނުން. |
| އައިނު / އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތް | ފެނުމުގެ ނުވަތަ އަޑުއިވުމުގެ ދަތިކަން ހުންނަ މީހުންނަށް ބޭނުންވާ ސާމާނު ފޯރުކޮށްދިނުން. |
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ދަރިފުޅު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ އުޅުމުގައި ނުވަތަ ތަރައްޤީގައި އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ ލަސްވާ ކަމެއް ފާހަގަވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ވަރަށް މުހިއްމު: ކުއްލިއަކަށް ދަރިފުޅަށް ކުރިން ދިމާނުވާ ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ވަގުތުން ދަރިފުޅު ގެންދާނީ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށެވެ.
ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ ގިނަ ސުވާލުތަކާއި ބިރުވެރިކަމާއި ކަންބޮޑުވުންތަކެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ. "ދަރިފުޅަށް އަޅާލަންވީ ކިހިނެއްތޯ؟"، "ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ސަމާލުވާންވީ؟"، "ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮންކަހަލަ ތެރަޕީއެއްތޯ" ފަދަ ސުވާލުތައް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮލްޕޮސެފަލީ އަކީ ސިކުނޑީގެ ފްލޫޑް ޗެމްބަރސް (ވެންޓްރިކަލްސް) ގެ ބައެއް ބޮޑުވާ އުފަންވުމުން ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ.
- މިހެން ދިމާވަނީ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތައް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވާތީއެވެ. މިއީ މައިންބަފައިންގެ އެއްވެސް ކުށަކުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ކުޑަކުއްޖަކަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެ، ބައެއް ކުދިންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ.
- މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ސްޕީޗް، ފިޒިކަލް، އަދި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކުގެ އެހީގައި އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ކުއްޖާ ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާއި މުސްތަގުބަލާ ބެހޭ އެންމެ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރު ކަމުން ދަރިފުޅުގެ އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އޭނާއާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.