ދަރިފުޅުގެ ބޯ ތަންކޮޅެއް ކުޑަ ކަމަށް ހީކުރަން ހެއްޔެވެ؟ 'މައިކްރޯސެފަލީ' ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައަކު އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ބަލާލުމުން އެމީހުންގެ ހިތަށް އަންނަ އުފާވެރިކަން ބަސްތަކުން ހާމަ ނުކުރެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމައެއާއެކު ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުތޯވެސް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޗެކްކުރަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނާ އަޅާބަލާއިރު ތަންކޮޅެއް ކުޑަހެން ހީވެދާނެއެވެ. މިކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'މައިކްރޯސެފަލީ' އެވެ. އެހެންކަމުން، ހާސްނުވާށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މިއަދު ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް، އަދި ލުއި ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެހެންވީމާ، މިއީ ކޮން 'މައިކްރޯސެފަލީ' އެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މައިކްރޯސެފަލީ އަކީ ދަރިފުޅުގެ އުމުރާއި ހަށިގަނޑުގެ ސައިޒަށް ބަލާއިރު ދަރިފުޅުގެ ބޯ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ކުޑަވުމެވެ. މިހެން ވާ ސަބަބު އެނގޭތަ؟ އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވާން މާ ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ވަގުތު ނުވަތަ ސިކުނޑި މުޅިން ތަރައްޤީ ނުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ސައިޒު ކަނޑައެޅެނީ އެމީހެއްގެ ސިކުނޑީގެ ސައިޒުންކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ސިކުނޑި ތަރައްޤީވަނީ ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ހުންނަ ދުވަސްވަރު އަދި ވިހެއުމަށްފަހު ތުއްތު އިރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ. އެހެންކަމުން، މި ދުވަސްވަރު ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް އެއްވެސް އެއްޗަކުން ހުރަސްއެޅިއްޖެނަމަ ބޯ ކުޑަވެދާނެއެވެ.

މައިކްރޯސެފަލީގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. ޕްރައިމަރީ ނުވަތަ ކޮންޖެނިޓަލް މައިކްރޯސެފަލީ: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާ އުފަންވާއިރު ބޯ ކުޑަވުމެވެ. މާނައަކީ ދަރިފުޅު އަދިވެސް މަންމަގެ ބަނޑުގައި އޮއްވާ ދިމާވި މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

2. ސެކަންޑަރީ ނުވަތަ އެކްވައިރޑް މައިކްރޯސެފަލީ: މި ހާލަތުގައި ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު އާދައިގެ ބޮލެއް ހުރި ނަމަވެސް، ދަރިފުޅު ބޮޑުވެ، މި ހާލަތު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް ބޮލުގެ ބޮޑުވުން މަޑުޖެހިގެންދެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

މައިކްރޯސެފަލީ އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމެއްގައި ވެސް ކޮންމެ 800 އާއި 5،000 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ. އެހެންވީމާ، އެއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި މިކަހަލަ ކަމެއް ހުރިކަން އެނގުމުން ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވުމެވެ.

'މައިކްރޯސެފަލީ' ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ، ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން، ކުޑަ ބޮލެވެ. އެހެނީ، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، ބޮލުގެ ސައިޒު ކަނޑައެޅެނީ ސިކުނޑީގެ ސައިޒުންނެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ބޮލުގައި ފިރުމާލުމުގެ އިތުރުން ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީގައި އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރުމަކީ ވެސް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. ދެން، އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަންކަމުގެ ސީރިއަސްކަން އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ސިޒޭރިއަން: ކުއްލިއަކަށް ކޮންވެލްޝަން ވުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• ކޮގްނިޓިވް ޑިވެލޮޕްމަންޓާ ގުޅޭ މައްސަލަތައް: ވިސްނުމާއި އުނގެނުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެދާނެއެވެ.
• ތަރައްޤީގެ ލަސްވުން:ވާހަކަ ދައްކަން ފެށުމާއި، ކޮޅަށް ހުންނަން ފެށުމާއި، ހިނގާލުން ފަދަ ކަންތައްތައް އެހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވުރެ ލަސްވެދާނެ އެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް، ހަރަކާތް، އަދި ކޯޑިނޭޝަން އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ހިނގާއިރު ބެލެންސް ނުބެހެއްޓުން ނުވަތަ އަތްފައި ރަނގަޅަށް ކޯޑިނޭޓް ނުވުން ފަދަ މައްސަލަތައް.
• ކާންދިނުމުގައި ނުވަތަ ނިވާކުރުމަށް ދަތިވުން: ދަރިފުޅަށް ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރުމާއި ނިވާކުރުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• އަޑުއިވުން ނުވަތަ ފެނުން ދަށްވުން: ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ފެނުން ނުވަތަ އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި އަލާމާތްތަކަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވާ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން ފިޔަވައި އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމުގެ އަސަރު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކުރާގޮތް ތަފާތެވެ.

މައިކްރޯސެފަލީގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ޖިސްމާނީ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް މޫނު ބޮޑުވަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެހާ ބޮޑު ނުވެއެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ސައިޒަށް ބަލާއިރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ މޫނު ބޮޑުކޮށް ފެންނާނެ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.

• ފަހަތަށް ޖެހެމުންދާ ނިތްކުރިއެކެވެ.
• ލުއި، ރިއްސާ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑެކެވެ.
• އެމީހުންގެ އުމުރަށް ބަލާއިރު ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ މަދު ބަރުދަނެކެވެ.

މި 'މައިކްރޯސެފަލީ' ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މައިކްރޯސެފަލީގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީ ދަށްވުން ނުވަތަ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވާ ގޮތަށް ބަދަލުވުމެވެ. ވަކި އެހެން ބައެއް ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަން ނުވަތަ ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތްތައް: މިއީ މިސާލަކަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
• ސެރެބްރަލް ހައިޕޮކްސިއާ ނުވަތަ އެނޮކްސިއާ: މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ސުޗުއަރތައް އަވަހަށް ފިއުޝަން (ކްރެނިއޯސައިނޮސްޓޯސިސް) : އާންމު ގޮތެއްގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތަކުގެ މެދުގައި ކުދިކުދި ވަކިތަކެއް (ސުޗުއަރސް) ހުރެގެން ސިކުނޑި ބޮޑުވުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. މި ސުޗުއަރތައް މާ އަވަހަށް ބަންދުވެއްޖެނަމަ ސިކުނޑި ބޮޑުވުމަށް ޖާގަ ކުޑަވާނެއެވެ.
• ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމައަށް ޖެހޭ ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް، މިސާލަކަށް ރޫބެލާ، ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް، ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް، އަދި ޒިކާ ވައިރަސް، ދަރިފުޅަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.
• ސިކުނޑިއަށް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ޓްރޮމާއެއް ލިބުމެވެ.

މައިކްރޯސެފަލީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ރަހިމުގައި ކުއްޖަކު ތަރައްޤީވަމުންދާއިރު، ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ މައިކްރޯސެފަލީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.

• މަންމަގެ ބަނގުރާ ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން (ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ ނުވަތަ މާއްދާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަގޫ).
• މާކިއުރީ ނުވަތަ ލީޑް ވިހަވުން.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލީގެ އުދަނގޫތައް.
• މަންމަގެ ކާނާ ލިބުން ދަތިވުން.
• ފެނިލްކެޓޯނިއުރިއާ ފަދަ މެޓަބޮލިކް ބަލިތަކުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާއަށް ދިމާވާ ވަކި އިންފެކްޝަންތަކެވެ.

މިއީ މަންމަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އޭނާގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހޭ ސަބަބެވެ.

މައިކްރޯސެފަލީގެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިކްރޯސެފަލީގެ އަލާމާތްތައް ބޮޑެތި ނަމަ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ އާދަޔާ ޚިލާފު ތަރައްޤީގެ ސަބަބުން މުޅި އުމުރުގައި އެކުއްޖާއަށް ކުރާނެ އަސަރު ސީދާ ބުނަން ދަތިއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި މުޅި އުމުރަށް ސިއްހީ ފަރުވާއާއި މޮނިޓަރިންގ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

'މައިކްރޯސެފަލީ' ކިޔާ މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން، އަދިވެސް މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުއްޓާ، ޕްރީނެޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް މެދުވެރިކޮށް މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ . މި ބާވަތުގެ ޑައިގްނޯސިސް އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ދެވަނަ ނުވަތަ ތިންވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގެ ފަހުކޮޅުގައެވެ.

ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ވިހެއުމަށްފަހު 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައެވެ. ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ވަށައިގަނޑު ޓޭޕް މީސަރަކުން މިންކުރާނެއެވެ. ދެން، އެ މިންގަނޑާއި، އެ އުމުރާއި، ބަރުދަނާއި، އިސްކޮޅުގެ އެހެން ތުއްތު ކުދިންގެ ބޮލުގެ އެވްރެޖް ސައިޒާ އަޅާކިޔާނެއެވެ.

ފަހުން ފެށޭ ވައްތަރުގެ މައިކްރޯސެފަލީ ދަރިފުޅަށް ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަކު މި ބަލި ތުއްތު އިރު، ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެނުމުން އެކަން ދެނެގަތުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. އެއިރުވެސް ޑޮކްޓަރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ވަށައިގަނޑު މިންކުރާނެއެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ އުމުރާ ގުޅޭ ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންސް (ކްރޯލް ކުރުން، ހިނގާލުން ފަދަ) ދިމާވަނީ ކިހިނެއްތޯ ވެސް ޑޮކްޓަރު އަހާފާނެއެވެ.

މި ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޕަރސެންޓައިލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕަރސެންޓައިލް އަކީ 1 އިން 100 އަށް ސްކޭލް އެއްގައި ހުންނަ އަދަދެކެވެ.މިއީ މީހަކު އެހެން މީހުންނާ އަޅާކިޔާ ތަން ދައްކުވައިދޭ އަދަދެކެވެ. މި ޕަސެންޓައިލްގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަކި ބަލިތަކެއް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މައިކްރޯސެފަލީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު 3 ވަނަ ޕަސެންޓައިލް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދަށް މިންވަރެއްގައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ. 3 ވަނަ ޕަސެންޓައިލްގައި ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ މިންވަރަކީ ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން %3 އަށްވުރެ މަދު ކުދިންގެ ބޯ އެވްރެޖަށްވުރެ ކުޑަވުމާއި، %97 އަށްވުރެ ގިނަ ކުދިންގެ ބޯ އެވްރެޖަށްވުރެ ބޮޑުވުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެ އުމުރުގެ 100 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ދަރިފުޅުގެ ބޯ އެންމެ ކުޑަ 3 ކުދިންގެ ތެރޭގައި ހިމެނެއެވެ.

މައިކްރޯސެފަލީ ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް މައިކްރޯސެފަލީ އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ވަޒަންކޮށް، އެކަމުގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް:ބޮލުގެ އަލްޓްރާސައުންޑަކުން ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭނަކުން ސިކުނޑީގެ އެތެރެ ބަލާލެވޭނެ އެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ކުއްޖާގެ ޖީންތަކަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާތޯ ނުވަތަ އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

'މައިކްރޯސެފަލީ' ކިޔާ މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ މިވަގުތު މައިކްރޯސެފަލީއަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ދަރިފުޅު ވީހާވެސް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން:

• ސިއްހީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން، އެއްވެސް ހާލަތެއް ހުރިނަމަ.
• ކުއްޖާގެ އުމުރާ ގުޅޭ ޖިސްމާނީ އަދި އުނގެނުމުގެ މައިލްސްޓޯންތަކަށް ވާސިލްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ތަރައްޤީގެ ޚިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދިނުން. އޭގެ ތެރޭގައި ޚާއްޞަ ތަޢުލީމުގެ ޕްރޮގްރާމްތަކާއި، ކުޅިވަރަށް ބިނާކޮށް އުނގެނުމުގެ އުސޫލުތަކާއި، އަދިވެސް އެތައް ކަމެއް ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ސްޕީޗް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، އަދި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކުގެ އެހީގައި ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމާއި، ބާރު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ސްކޫލުގައި ޚާއްޞަ ތަޢުލީމީ އެހީތެރިކަމުގެ ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގުން.
• ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ބޭނުންވާ ބޭސް ދިނުން.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު އެއްވެސް އާ ފަރުވާއެއް ފެށުމުގެ ކުރިން، ޚާއްޞަކޮށް އާ ބޭހެއް ފެށުމުގެ ކުރިން، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މައިކްރޯސެފަލީ ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މައިކްރޯސެފަލީއަށް ދާއިމީ ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ކުޑަކުއްޖަކު އެމީހުންގެ އަލާމާތްތަކާ އެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭނެ ފަރުވާތަކެއް ހުރިކަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގިއްޖެއެވެ. އެ ހާލަތުގެ އަސަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް ފުރިހަމައަށް ވިސްނޭނީ ކުއްޖާ ބޮޑުވެ ތަރައްގީވަމުންދާ ވަރަކަށް އެކަންޏެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން މުޅި ތުއްތު އުމުރާއި ކުޑައިރުވެސް ގަވާއިދުން ކުއްޖާ މޮނިޓަރކޮށް އެހެން އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތި ނުވާނެކަން ޔަގީން ކުރާނެއެވެ.

ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާ މެޑިކަލް ޓީމުގައި އާންމުކޮށް ހިމެނޭނީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނިއުރޯލޮޖިސްޓުންނާއި އެކި ތެރަޕިސްޓުންނެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާއި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކުރުމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާއާއި ތައުލީމާއި އިރުޝާދު ދިނުމެވެ. ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން، އަދި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެތައް ބަޔަކު އެބަތިއްބެވެ.

މައިކްރޯސެފަލީ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ހަގީގަތުގައި ބިނާވެފައިވަނީ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކުއްޖާއަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ނުވެއްޖެނަމަ އާދައިގެ އުމުރެއް އުޅެވޭނެއެވެ.ނަމަވެސް މިހާލަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ، ހާއްސަކޮށް ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ، އުމުރު ދުވަސް ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

މައިކްރޯސެފަލީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ސަބަބުތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދަރިފުޅަށް މައިކްރޯސެފަލީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

• ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުން. ފެހި، ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި މާއްދާތައް އެކުލެވޭ ކާނާއަކީ ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ.
• ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް (އެބަހީ ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން) މެނޭޖްކުރުން.
• ވިހަ ކެމިކަލް ނުވަތަ ބަނގުރަލާއި މަސްތުވާތަކެތި ފަދަ ތަކެތިން މުޅިން ދުރުހެލިވުން.
• މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގަވާއިދުން ޗެކަޕްތަކަށް ހާޒިރުވުމާއި ރަހިމުގައި ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ މޮނިޓަރ ކުރުން.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނަސޭހަތް ދޭނެއެވެ.

ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ގެންދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދަރިފުޅަށް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ:

• ދަރިފުޅުގެ އުމުރަށް އެކަށީގެންވާ ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތައް ނުފެތޭނަމަ (އެބަހީ، ވަގުތުން ބޯ ނުއުފުލުމާއި، ހިނިތުންވުމެއް ނުޖެހުމާއި، ކުދިކުދި ނުވުން) އެވެ.
• އޭނާގެ ނަމަށް ނުވަތަ އާދައިގެ އަމުރަކަށް ޖަވާބު ނުދީފިނަމައެވެ.
• ކާއެއްޗެހި ކެއުމަށް ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ.
• ތިބާގެ ލޯ ތިބާގެ ފަހަތުން ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިވާ އެއްޗެއްގެ ފަހަތުން ނުދާނަމައެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ދަރިފުޅަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ގެންދިއުން ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް މައިކްރޯސެފަލީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ސީރިއަސް މައިކްރޯސެފަލީ ޖެހިފައިވޭތޯ؟
• މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު އުނގެނުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ ތަޢުލީމުގެ ޕްރޮގްރާމްތަކުގައި ނަންނޯޓް ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލިޔެދޭ ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިކްރޯސެފަލީ އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ކުޑަވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ދަސްވުމުން ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ދަރިފުޅުގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްގީ މޮނިޓަރކޮށް، އޭނާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ބޭނުންވާ ހިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ އުމުރަށް ބަލާއިރު މައިލްސްޓޯންތަކަށް ވާސިލްވުމަށް ލަސްވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ހިނގާފައި ނުވަތަ ފުރަތަމަ ބަސްތައް ބުނުން ފަދަ ކަންކަމުގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަވަހަށް އިންޓަރވެންޝަން ދިނުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް ފްރޮމް ވަޓް ވީ ވީން ޓޯކިންގް އަބައުޓް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، މިތަނުގައި 'މައިކްރޯސެފަލީ' އާ ބެހޭގޮތުން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން، ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• މައިކްރޯސެފަލީ އަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ހާލަތެއް: އާދެ، މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް. ނަމަވެސް ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެއްގޮތަކަށް އަސަރު ނުކުރެއެވެ.
• ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ: ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކާއި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމައަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކާއި، ކާނާގެ ދަތިކަން.
• އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް: މިއީ އުފަންވާއިރު ނުވަތަ ވިހެއުމުގެ ކުރިން ކުރާ ސްކޭން މެދުވެރިކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަވަހަށް އެޅިދާނެއެވެ.
• ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް އެހީތެރިކަމެއް އެބައޮތް: ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ކުއްޖަކު ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެތައް ފަރުވާތަކާއި، ފަރުވާތަކާއި، ސަޕޯޓް ސާވިސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އަވަހަށް އިންޓަރވެންޝަން ދިނުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
• މަންމަގެ ސިއްހަތަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެއް: މި ހާލަތްތައް ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ މަންމަގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅުތޯ ބެލުމާއި، ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާތަކަށް ތަބާވުމުންނެވެ.
• ތިބާ އެކަނި ނޫން: ޑޮކްޓަރުންނާއި ތެރަޕިސްޓުންނާއި އާއިލާ އެންމެން ތިބީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައެވެ. ސުވާލު ކުރުމަށާއި އެހީތެރިކަމަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

އެހެންކަމުން ދަރިފުޅާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ހިތުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ކަންބޮޑު ނުވެ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެއީ ތިމާއަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެވެ.

` މައިކްރޯސެފަލީ، ކުޑަ ބޯ، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވުން، ތަރައްޤީވުން ލަސްވުން، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސިއްޙަތު، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްޙަތު