ބައެއް ފަހަރު އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ނުވަތަ ސިއްހީ ކޮންމެވެސް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ގިނަ މީހުންނަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން ވެސް ނޭނގި ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އާންމު ތަންތަނަށް ބޭރަށް ނުކުތުމަށް ނުވަތަ ދަތުރަކަށް ދިއުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ އަދި ލަދުވެތި ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އެހީއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެ ވަރަށް ބޭނުންތެރި އާލާތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކޮންޑަމް ކެތެޓަރެވެ.
ކޮންޑަމް ކެތެޓަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮންޑަމް ކެތެޓަރަކީ ކޮންޑަމް ފަދައިން ފިރިހެނެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ މައްޗަށް ފިޓްވާ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެކަމަކު އަނެއްކޮޅުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރާ ކޮތަޅަކާ ގުޅޭ ހޮޅިއެއް ހުރެއެވެ. މި ދަބަހުގައި އާންމުކޮށް އަންނަނީ ފައިގައި ޖަހާލެވޭ ސްޓްރެޕްއެކެވެ.
މި ޑިވައިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބޭރަށް ވައްދާ އެއްޗަކަށް ވާތީ ``އެކްސްޓަރނަލް ޔޫރިނަރީ ކެތެޓަރސް`` ނުވަތަ ``ޕެނިލް ޝީތު ކެތެޓަރސް`` ވެސް ކިޔައެވެ.
ކޮންޑަމް ކެތެޓަރ ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާ މީހުން ކަމަށްވާއިރު، މިއީ ``ޔޫރިނަރީ އިންކޮންޓިނެންސް'' ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ އެމީހުން ބޭނުން ނުވާ ވަގުތު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވާ ވަގުތު، އެމީހުންނަށް ވެސް ނޭނގިގެންނެވެ. އަދި މިކަމަށް އެހެން ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި އެބްޒޯބަންޓް ޕެޑް ނުވަތަ އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި ހުންނަ އެބްޒޯބަންޓް އަންޑަރވޭއާ ބޭނުންކުރާ މީހުން ވެސް އެބަތިއްބެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި، އެއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން މުގުރާ ހަމައަށް (އިންޑްވެލިންގ ކެތެޓަރސް) ބެހެއްޓިފައި ހުންނަ ކެތެޓަރސް ވެސް ހުރެއެވެ. މިކަންކަމާ އަޅާބަލާއިރު، ކޮންޑަމް ކެތެޓަރަކީ މާ ފަސޭހަ ހައްލެއް , ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަ، އިންފެކްޝަން , އަދި ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި ހުރުމެވެ.
އޭގެ އިތުރުން،
- އެނދުން ތެދުވެ އުޅެން އުނދަގޫވާ ބަލިމީހުންނަށް.
- މިއީ ސާޖަރީއަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކު ހަރަކާތްތެރިކަން މަދުވާ މީހުންނަށް ވެސް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ތިމާއަށް ކަމުދާ ކޮންޑަމް ކެތެޓަރ ހޮވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން އިޚްތިޔާރު ކުރުމުގެ ކުރިން ވިސްނަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
1. މެޓީރިއަލް: ބައެއް ކެތެޓަރުތައް ލެޓެކްސް އިން ހަދާފައިވާއިރު އަނެއްބައި ކެތެޓަރުތައް ހަދާފައިވަނީ ސިލިކޯން އިންނެވެ. ލެޓެކްސް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ސިލިކޯން އިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެއް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ.
2. ސައިޒް: މިއީ ތަފާތު ސައިޒްތަކުގައި އަންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ސައިޒު ހޯދުމަށްޓަކައި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު، އޭގެ އެންމެ ބޮޑު ބައި މިންކުރުން. އެ މިންގަނޑަށް ބަލައިގެން ރަނގަޅު ސައިޒެއްގެ ކެތެޓަރެއް ހޮވަން ޖެހެއެވެ. މާ ތަތްކޮށް ހުންނަ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
3. ތަތްވުން: ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އެތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ތަތްވާ އެއްޗެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އަނެއްބައި ބާވަތްތަކަކީ ނޮން އެޑްހީޒިވް އެވެ. އެތަކެތި އެޓޭޗް ކުރުމަށްޓަކައި ހާއްސަ ހަމުގެ ގްލޫއެއް ނުވަތަ ޓޭޕެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްފިނަމަ، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވައްތަރެއް ހޮވުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
ކޮންޑަމް ކެތެޓަރ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއީ ބޭނުން ކުރަން އެހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސާފުކޮށް ރީތިކޮށް އެކަން ކުރުން .
- އެންމެ ފުރަތަމަ: ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
- ދެވަނަ: ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ދޮވެ ސާފުކުރުން. އެކަމަކު ކެތެޓަރ އެޅުމުގެ ކުރިން އެ ސަރަހައްދު މުޅިން ހިކިކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ. އަދިވެސް ތެތްވެފައި އޮއްވާ ވައްދާނަމަ ރަނގަޅަށް ނުފެންނާނެއެވެ.
- ތިންވަނަ: ކޮންޑަމް އެއް ފަދައިން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ މައްޗަށް ރޯލް ކޮށްލާށެވެ. އެކަމަކު ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކޮޅާއި ކެތެޓަރުގެ ކޮޅާ ދެމެދު ގާތްގަނޑަކަށް ބައި އިންޗިއެއްގެ ކުޑަ ފަރަގެއް ބާއްވާށެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފަސޭހައިން ދައުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ހަތަރުވަނަ: ކެތެޓަރ ހަންގަނޑުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޖައްސާފައި ހުރިތޯއާއި، އަރާމުކޮށް ފިޓްވާތޯ ބަލާށެވެ. އެއީ މާ ތަތްކޮށް ނުވަތަ މާ ލުއިކޮށް ހުންނަ އެއްޗަކަށް ވެގެން ނުވާނެއެވެ.
- ފަސްވަނަ: މިހާރު ކެތެޓަރ ހޮޅި ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރާ ކޮތަޅާ ގުޅުވާށެވެ.
- އެންމެ ފަހުން: އަނެއްކާވެސް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ސާފުތާހިރުކަމެވެ. ކެތެޓަރުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން އަބަދުވެސް އަތްދޮވެ، އިންފެކްޝަން ނުޖެހޭނެ އެވެ.
އަންހެނުންނަށް މިކަހަލަ ބޭރު ކެތެޓަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. އަދި އަންހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބޭރު ކެތެޓަރތައް ވެސް ހުރެއެވެ , ނަމަވެސް އެއީ ފިރިހެނުންގެ ކެތެޓަރ ފަދަ ފަސޭހައިން ޖައްސަން ފަސޭހަ ކެތެޓަރތަކެކެވެ.
އެއް ވައްތަރަކީ ވަލްވާ ނިވާކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޕެޑެއް ހުންނަ ނިޒާމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަ އަންޑަރގަރމަންޓެއް އެކުލެވޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ޕެޑްގައި ޖަމާވާ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ކޮތަޅަކަށް އެއްކުރެއެވެ.
އަނެއް ވައްތަރަކީ ބުރިވެފައިވާ ހޮޅިއެއް ފަދަ ޑިވައިސްއެކެވެ. މިއީ ލޭބިއާ ތެރެއިން ގޮސް ބަނޑުގެ ތިރީބައިން ފެށިގެން އުނަގަނޑާ ހަމައަށް ދަތުރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރުމަށް ވަރަށް ކުޑަ ވޭކިއުމްއެއް ބޭނުންކުރެއެވެ.
އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިބާވަތުގެ ބޭރު އަންހެން ކެތެޓަރަކީ ހިނގާއިރު ބޭނުން ކުރުމަށް މާ އެކަށީގެންވާ ކެތެޓަރެއް ނޫނެވެ. އެއީ ގިނަ ވަގުތު އިށީނދެގެން ނުވަތަ އޮށޯވެގެން ތިބޭނެ ހާލަތްތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ކޮންޑަމް ކެތެޓަރ ބޭނުން ކުރެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކަމުދާ ކޮތަޅު ފުރިފައި ހުންނައިރު ހުސްކުރަން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް އާ ކޮންޑަމް ކެތެޓަރެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ.
އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން އެއް ކެތެޓަރެއް ބޭނުން ނުކުރުން . މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
ކުޑަކަމުދާ ކޮތަޅު އަލުން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ރަނގަޅަށް ދޮވެ، ސާފުކޮށް، ހިއްކުމަށް ޖެހެއެވެ.
| ބޭރު ކެތެޓަރތަކުގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް | |
|---|---|
| ފައިދާތަކެވެ | ރިސްކްސް/ޑިސެޑްވާންޓޭޖްސް |
| ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބަހައްޓާފައިވާ ކެތެޓަރުތަކަށް ވުރެ ކުޑައެވެ. | ރަނގަޅަށް ނުލައިފިނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވެދާނެ އެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑައެވެ. | މި ހާލަތްތަކުގައި ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރިއްސުން ފެށިގެން ގޮސް ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކާއި ޓިޝޫ މަރުވުން (ނެކްރޮސިސް) ވެސް ހިމެނެއެވެ. |
| ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުން ގޭގައި ފަސޭހައިން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. | ސާފުތާހިރުކަމަށް ފަރުވާތެރި ނުވެއްޖެނަމަ ޔޫރިނަރީ ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަންސް (ޔޫޓީއައި) ޖެހިދާނެއެވެ. |
| އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބަހައްޓާ ކެތެޓަރުތަކަށް ވުރެ ފަސޭހަ އަދި އަރާމު އެއްޗެކެވެ. | ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް ހުރަހެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. |
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އޭނާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ހައްލެއްތޯ ނިންމުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
ކޮންޑަމް ކެތެޓަރ ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ | |
|---|---|
| ހުން | އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން | އެއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ | މުގުރުގައި ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން (ހެމަޗުރިއާ) . | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. |
| ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހަންގަނޑުގައި ހީވާގިވުން، ރަތްވުން، ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ރިހުން | ކެތެޓަރ ނުވަތަ އޭގައި ޖަހާފައިވާ އެޑްހީޒިވް އަކީ އެލާޖިކް ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިފައި ހުރެދާނެ އެއްޗެކެވެ. |
ކޮންޑަމް ކެތެޓަރަކީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާ މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑު އަރާމާއި މިނިވަންކަން ލިބިދޭ އާލާތެކެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅަށް ސާފުތާހިރުކޮށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮންޑަމް ކެތެޓަރަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓޭ މީހުންނަށް އެހީތެރިވުމަށް ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި އަޅާ އާލާތެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ތިމާއަށް ކަމުދާ، ރަނގަޅު ސައިޒެއްގެ، އަދި އެލާޖެނިކް ނުވާ ވައްތަރެއް (އެބަހީ، `ސިލިކޯން`) ހޮވާށެވެ.
- ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. އުނގުޅާ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން.
- ވަރަށް މުހިންމު: ކޮންމެ ދުވަހަކު އާ ކެތެޓަރެއް ބޭނުންކުރުން. އެއްފަހަރާ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އެއް އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ނުވަތަ ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ