ހިތް ކޮންސްޓްރިކްޓް ވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ!

އަހަރެމެންގެ ހިތަކީ ކިހާ އަގުހުރި އެއްޗެއް ކަމާއި، އެ ހިތެއް ކިހާ ނާޒުކު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެއް ކަމާމެދު ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި ހިތަށް ނޫނީ، އެ ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ނިވާކަމެއްގެ ސަބަބުން މުޅި ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، `(ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް)` ކިޔާ ހާލަތެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކޮބައިތޯ (ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް)؟ ޑޮކްޓަރު؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިބާގެ ހިތުގެ ވަށައިގެން ބާލީހެއް ފަދައިން ތުނި ފަށަލައެއް އުފެދިފައި ވާއިރު، އެ ފަށަލަ ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕެރިކާޑިއަމް އެވެ. މި ހާލަތުގައި އާންމުކޮށް ފްލެކްސިބަލް ވުމުގެ ބަދަލުގައި ޕެރިކާޑިއަމް ބޯވެ ހަރުވެގެންދެއެވެ. ޕަމްޕެއް ފަދައިން ވިސްނާލާއިރު، ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ހިތް ފުޅާވެ ކޮންޓްރެކްޓް ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ. އެކަމަކު މި ޕެރިކާޑިއަމް ހަރުވުމުން ހިތަށް ފުޅާވެ ލޭ ފުރާވަރުގެ ޖާގައެއް ނެތެވެ. މައްސަލަތައް ފެށެނީ އެހިސާބުންނެވެ. މިއީ ހިތް ފެއިލްވުމަށް ވެސް މެދުވެރިވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާކޮށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމާއި، ޚާއްޞަކޮށް އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ .

މިހާލަތުގައި އަސްލު މިވަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެން ވާހަކަ ދެއްކީ ޕެރިކާޑިއަމްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ދެ ފަށަލައެއް ހުންނަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އޭގެ މެދުގައި ފްލޫޑް އެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ފްލޫޑަކީ ހިތަށް ކުޝަން ކުރާ އެއްޗެއް، އެއްވެސް އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ޕެރިކާޑިއަމް އަކީ ވަރަށް އިލާސްޓިކް އަދި ފްލެކްސިބަލް އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ހިތް ތެޅެމުން ދަނިކޮށް ލޭ ފުރާލުމަށް އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތެވެ.

އެކަމަކު ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި ޕެރިކާޑިއަމް ބޯވެ ހަރުވެ އެވެ. އެއީ މުސްކުޅި ރަބަރު ބެންޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުން، ފޮޅިފައެއް ނުވެއެވެ. ދެން ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ފުރުމުގެ ފުރުސަތެއް ނުލިބެއެވެ.

ހިތަށް ރަނގަޅަށް ލޭ ނުފުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ދަތިވެއެވެ. ފޫބައްދަން ހިތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. މިގޮތަށް ކުރިއަށްދާނަމަ ހިތް ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `(ރެސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް)` ނަމަވެސް މިހާރު ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ `(ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް)` އެވެ. ދެމީހުންނަކީވެސް އެއް ޝަރުތެކެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ބަލި (ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް) ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ބޮޑުވެއެވެ.

• ކުރިން ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް .
• ހިތުގެ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފައިވާ ފަރާތްތަކަށް.
• ސަބަބެއް ނުފެންނަ ޕެރިކާޑިއަމް ދުޅަވެފައިވާ މީހުންނަށް (އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``އިޑިއޯޕެތިކް ޕެރިކާޑިޓިސް``) ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ޕެރިކާޑިއަމް ދުޅަވެފައިވާ މީހުންނަށް (``ވައިރަލް ޕެރިކާޑިޓިސް``).
• ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމުތަކުގައި، މިސާލަކަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު ފަދައިން، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) އަކީ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެއް.

މިއީ އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ދެގުނައާއި ތިންގުނައަށް އިތުރުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދީންގެ ގައިގައިވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . މިއީ ސީރިއަސް ޕެރިކާޑިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %9 މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި އެ ސީރިއަސް ޕެރިކާޑިޓިސް ފެންނަނީ މޭގައި ރިއްސާތީ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް އަންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %5 މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ކިހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއްކަން ތިބާއަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް އަތުވެދާނެ އެވެ. ފެންނަ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ): ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުންނައިރު، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް ނޭވާ ކުރުވުން.
• މޭގައި ރިއްސުން : ފިއްތާލާ، ފިއްތާލާ ރިއްސެކެވެ.
• ވަރުބަލިވުން، ވަރުބަލިވުން : އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން.
• ބޯއެނބުރުން : ބޯ އެނބުރެމުންދާހެން ހީވާއިރު، ބައެއް ފަހަރު ހޭނެތިގެން ދާން އުޅޭހެން ހީވެއެވެ.
• ދުޅަވުން : ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑާއި ފައި ފަދަ ތަންތަނުގައި (ފައިގެ ކަކުލުގެ ވަށައިގެން) ފެން ޖަމާވެ ދުޅަވެއެވެ.
• މަސްތައް ބަލިކަށިވުމާއި އިސްރާފުވުން : ހަށިގަނޑުގެ މަސްތަކުގެ ބާރު ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
• ކުޑަކޮށް ކެއުމަށްފަހުވެސް ކާހިތްވުން ގެއްލުމާއި ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް : ކާން ބޭނުން ނުވާ ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް ކެއުމަށްފަހު ވެސް ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

މިބަލީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، `(ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް)` ގެ ތަފާތު ބައެއް ސަބްޓައިޕްތައް ހުރެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެކިއުޓް ޓައިޕް : މި ބާވަތުގައި ޕެރިކާޑިއަމްގައި ރިއްސުން ވަރަށް އަވަހަށް، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ސަބްއެކިއުޓް ޓައިޕް : މިއީ އެކިއުޓް ޓައިޕް އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް އެހާ ބޮޑަށް ނުފެނެއެވެ.
• އެފިއުސިވް-ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް : މި ބާވަތުގެ ޕެރިކާޑިޓިސް ޖެހެނީ ޕެރިކާޑިއަމް ގެ ތެރޭގައި ފެން ޖަމާވުމުން (ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން) އެވެ. މި ފްލޫޑް ގިނަވަމުންދާ ވަރަކަށް ހިތަށް ޕްރެޝަރު ކުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް އެވެ. ބެލޫނެއްގެ ތެރޭގައި ބެލޫނެއް ޖަހާހެން ހީކޮށް، ބޭރު ބެލޫން ފެން ފުރާލައިފިނަމަ އެތެރޭގެ ބެލޫން ކޮމްޕްރެސް ވެގެން ދާނެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ހިތުގެ ތެޅުން ހުއްޓިދާނެއެވެ. އިތުރު ފްލޫޑް ނަގައިގެން ނަމަވެސް ހިތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު މަތިވެއްޖެނަމަ މިކަމަށް ކިޔަނީ އެފިއުސިވް ކޮންސްޓްރިކްޝަން އެވެ.
• ޓްރާންސިއެންޓް ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް : މިއީ އާންމުކޮށް ޕެރިކާޑިޓިސްގެ ސީރިއަސް ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޕެރިކާޑިއަމް ދުޅަވެ ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެގެންދާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ އެންޓި އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ .
• އޮކަލްޓް ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް : ބޭސްވެރިކަމުގައި "އޮކަލްޓް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ފޮރުވިފައިވާ" އެވެ. މި ނަން ލިބިފައިވަނީ މި ބާވަތަކީ ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވައްތަރަކަށް ވާތީއެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް އަކީ ޕެރިކާޑިއަމް ބޯވެ ހަރުވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުރިން ދިމާވި ސިއްހީ ހާލަތްތަކުން ލިބޭ ސްކާ ޓިޝޫތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ޕެރިކާޑިއަމް ހަރުވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• އިންފެކްޝަންސް : ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމުތަކުގައި ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އާއި ގުޅުންހުރި ޕެރިކާޑިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %20 އާއި %30 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މި ހާލަތަށް ކުރިއަރާފާނެއެވެ. ތަރައްޤީވެފައިވާ ޤައުމުތަކުގައި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ގިނައެވެ.
• ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް : ހިތުގެ އެޓޭކް ނުވަތަ ހިތުގެ ކައިރީގައިވާ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ.
• ޓްރޮމާ : މޭމައްޗަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން (ވަޅިއެއް، ވަޅިން ހަމަލާދީ، ނުވަތަ ބަޑިޖެހުމުގެ ޒަޚަމް ފަދަ) ދުޅަހެޔޮކަން ފަހުން ޒަޚަމްތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
• ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮ ޙާލަތްތައް : މިސާލަކަށް `(ލޫޕަސް)`، `(ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް)`، ނުވަތަ `(ސްޖޯގްރެންސް ސިންޑްރޯމް)` ފަދަ ބަލިތައް.
• މެޑިކަލް ސަބަބުތައް : ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު، ކެންސަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަށްފަހު، ނުވަތަ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ޕެރިކާޑިއަމް ބޯވެ، ސްކާރ ވެދާނެ އެވެ.
• ކެންސަރު : ޚުދު ޕެރިކާޑިއަމްގެ ކެންސަރު ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރެވެ.
• އެހެން ސަބަބުތައް : ބައެއް ފަހަރު، ``ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް'' އަށް އެއްވެސް ސަބަބެއް ނުފެނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ހީކުރަނީ މިއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، ނުވަތަ ނޭނގޭ ސަބަބުތަކާއި ވައިރަލް ސަބަބުތައް ތަފާސްހިސާބުތަކުގައި ގުރޫޕް ކުރާ ކަމަށެވެ.

މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް ޖެހެނީ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ނަމަވެސް (އެއިން ބައެއް ބަލިތައް ފަތުރާ އެއްޗެހި)، މި ހާލަތަކީ ޚުދު ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ .

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަކަށް ދެނެގަނެވޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ (ކުރިން ބަލިތަކާއި، ސާޖަރީތައް ފަދަ)، ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނާއި، ބައެއް ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް ބަލައިގެންނެވެ. ހާއްސަކޮށް އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނުވާނަމަ ނުވަތަ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ބައެއް ފަހަރު އެކަން ދެނެގަންނަން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް .
• ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން .
• އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއް ފަދަ) އެވެ.
• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީސީޖީ) (ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ).
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ .
• ހިތުގެ ކޮމްޕިއުޓަރައިޒްޑް ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ ސްކޭން) .
• ހާޓް މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ (އެމްއާރުއައި) ސްކޭން .
• ކަނާތު އަދި ވާތު ހިތުގެ ކެތެޓަރައިޒޭޝަން (ހިތުގެ ތެރެއަށް ތުނި ހޮޅިއެއް ފޮނުވާލައިގެން ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ).

މިކަމަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަކީ އާންމުކޮށް ފަރުވާ ކުރެވޭ , އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި މައިގަނޑު ދެ އުސޫލަކަށް އަމަލުކުރެއެވެ.

• ހިތަށް ކޮންޓްރެކްޓް ވާން ނުކުޅެދުމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުން.
• އޭގެ އަސްލު ސަބަބުތަކަށް ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން.

މިކަމަށް ދޭ ބޭސްތަކާއި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ތިރީގައި މިވާ ފަރުވާތަކެވެ.

• ސާޖަރީ : ޕެރިކާޑިއެކްޓޮމީ ކިޔާ ސާޖަރީއަކުން މުޅި ޕެރިކާޑިއަމް ނައްތާލެވޭނެއެވެ. މިއީ މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތެވެ. ޕެރިކާޑިއެކްޓޮމީ އަކީ ތިބާ ދިރިހުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ . ގިނަ މީހުން ސާޖަރީން ރަނގަޅުވަނީ އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް އަސަރެއް ނުކޮށް އެވެ.
• ބޭސް : އޭގެ އަސްލު ސަބަބާއި އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު، މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަށް ސީދާ ފަރުވާ ދިނުމަށް، ނުވަތަ ސަބަބު ހުއްޓުވައިގެން ފަރުވާ ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެކި ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހި ހަމައެކަނި ބޭސް ދީގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ނުވަތަ ސާޖަރީ ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ބޭނުންކުރަނީ ކޮންކަހަލަ ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ؛

• ޑައިއުރެޓިކްސް : މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ކިޑްނީ އިން ހަށިގަނޑުން އިތުރު ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• NSAIDs (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) : މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދީ ތަދު ފިލުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް `(އިބޫޕްރޮފެން)` ނުވަތަ `(ނަޕްރޮކްސެން)` ހިމެނެއެވެ.
• ސްޓިރޯއިޑްސް : މި ބޭސްތަކުގެ އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޕްރޮޕަޓީސް މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ސަބަބަކަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތައް : މިސާލަކަށް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާއާއި ބޭހަށް ބަލާއިރު ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ތަފާތުވެއެވެ. ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސްގެ ސަބަބު ނުވަތަ ވައްތަރު ވެސް މިކަމަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ބޭސްތަކާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ . އެއީ ތިބާގެ ވަކި ހާލަތަކާއި ހާލަތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން އޭނާއަށް ތިބާއަށް މަޢުލޫމާތު ދިނުމަށްޓަކައެވެ. އަދި އުންމީދު ކުރަންވީ ކަންކަމާއި، މި މައްސަލަތައް މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތާއި ، އެކަންކަން އެއްކޮށް ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ވެސް އޭނާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ބައެއް އުދަނގޫތަކަކީ؛

• ހިތް ފެއިލްވުން .
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް (`އެރިތްމިއާސް`) .
• އިންފެކްޝަންތަކާއި ސެޕްސިސް (ލޭ ވިހަވުން) އެވެ.
• މަރު (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).

އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ނުދޭނަމަ އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް އަކީ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ނުވަތަ މެނޭޖް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން , ޓެސްޓްތަކާއި ސްކޭން ހެދުމަކީ އެކަން ދެނެގަތުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ، މި ޙާލަތުގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ކާޑިއަކް ޓެމްޕޮނޭޑް ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ޙާލަތްތަކާއެކުވެސް ފެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މި ހާލަތާއި ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންކަމުގެ އިރުޝާދު ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ދިމާވާ ސަބަބާއި ލިބޭ ފަރުވާއަށް ބަލާއިރު ރަނގަޅުވާން މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދާނަމަ ސާޖަރީން ރަނގަޅުވާން ހޭދަވާ ވަގުތާއި ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތަށް އިތުރުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. Most people feel better within three months , އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެތޯ ނުވަތަ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެތޯ؟

ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް އަކީ ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ދިމާވާ ބައްޔެއް ކަމުން އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ހަމައެކަނި ކަމަކީ މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ހާލަތްތަކުން ދުރުހެލިވުމެވެ. މިސާލަކަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދާށެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ލިބެމުންދާނަމަ މެޑިކަލް ސްޓާފުންގެ ފަރާތުން ޕެރިކާޑިއަމްއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހަނިކުރުމެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގައި ތިބާގެ ނަޒަރިއްޔާތު ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބާއި، ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ފަރުވާއާއި، ތިބާއަށް ދިމާވެފައިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މި ހާލަތުން އުންމީދު ކުރާނެ ކަންކަމާއި ތިމާގެ ނަޒަރިއްޔާތު ހުންނާނީ ކިހިނެއްކަން ކިޔައިދޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ .

މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ސީރިއަސް ނުވަތަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބަލިތަކާ އެކު ނުވަތަ ދިމާވާތީ، އެ ނަޒަރިއްޔާތު ނެގެޓިވް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ، ނުވަތަ ތިބާއަށް ވެސް:

• ކިޑްނީގެ ބަލި ކުރިއަރާފައިވާ ނުވަތަ ކިޑްނީ ފެއިލްވުން .
• ހިތް ފެއިލްވުން .
• ފުރަމޭގެ ބަލި .
• ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން .

މި ނުރައްކާތަކުގެ ސަބަބުން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެނީ އަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ . ޓްރާންސިއެންޓް ފޯމްގައި ވެސް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. އޭރުވެސް ސާޖަރީ ކުރާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %5 - %10 މީހުންނަށް ދިރިނުހުރެދާނެ (އާންމުކޮށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވަނީ ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައެވެ).

ނަމަވެސް ގިނަ ބަޔަކު ރަނގަޅުވެ ރަނގަޅު ވެއެވެ . މި ހާލަތަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %80 މީހުން މަދުވެގެން ފަސް އަހަރު ދުވަހު އުޅޭއިރު، ގާތްގަނޑަކަށް %60 މީހުން މަދުވެގެން ދިހަ އަހަރު ދިރިއުޅެއެވެ.

މިކަން ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ދެމިގެންދާ މުއްދަތަކީ ތިމާއަށް ލިބޭ ވައްތަރާއި، ސަބަބާއި، ފަރުވާގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތު ރަނގަޅުވާނީ އަމިއްލައަށް ނުވަތަ ބޭސް ދިނުމުންނެވެ. އާންމުކޮށް ނަގާނީ މަދު ހަފްތާއަކުން މަދު މަސްކޮޅަކަށެވެ. ހާލަތު ނުވަތަ ސަބަބު ގޯސްވިވަރަކަށް އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާނެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ކެއުން : މި ހާލަތަށް ލިޔެފައިވާ ބޭސް ނަގަން ޖެހޭނީ ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ކަމަށާއި، ހަމައެކަނި ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވާތީ މެދުތެރެއިން ހުއްޓާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.
• ކާނާގެ ލަފާތަކަށް އަމަލުކުރުން : ގިނަ ބަޔަކު ލޮނު ކެއުން މަދުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ލޮނުގަނޑުގައި ހިމެނޭ ސޯޑިއަމްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓިފައި ހުރުމުން މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• ބޭނުން ނަމަ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަން ހަނިކުރުން : މިއީ ހިތަށް ކުރާ ބުރަ ކުޑަކޮށްދީ ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވައި ހަނިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ސިއްހީ އެހީތެރިކަން ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުން ރަނގަޅުވާންދެން ގިނަ މީހުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ. ހާލަތު ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ޒިޔާރަތްކުރާ މީހުންގެ އަދަދު މަދުކުރުމަށެވެ.

އަލާމާތްތައް އަނބުރާ އަންނަހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އަލާމާތްތަކަށް ބަދަލު އައިސް އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އަސަރު ކުރަން ފަށައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ނުވަތަ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލީގެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ސިއްހީ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވާނެއެވެ .

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .
• މޭގައި ރިއްސުން .
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބޯ ލުއިވުން .
• ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި ލަފާނުކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. އޭގެ އަލާމާތްތައް އެހެން ގިނަ ބަލިތަކާ އެއްގޮތް ކަމުން ބައެއް ފަހަރު ބަލި ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ނަސީބަކުން މެޑިކަލް ސައިންސާއި ޓެކްނޮލޮޖީގެ ކުރިއެރުމާއެކު މިހާރު ވަކި ސްކޭންތަކަކުން މި ބަލި ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަވެއްޖެއެވެ. މި ބައްޔަށް ދޭ ފަރުވާތައް ވެސް ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެފަ އެވެ. މާނައަކީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ބައްޔަށް ފަރުވާ ލިބިދާނެ ކަމާއި، ބައެއް ފަހަރު މުޅިން ރަނގަޅު ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ބިރެއްނެތި ލަފާ ހޯދުމެވެ.

` ކޮންސްޓްރިކްޓިވް ޕެރިކާޑިޓިސް، ޕެރިކާޑިއަމް ކޮންސްޓްރިކްޝަން، ހިތުގެ ބަލި، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ހިތުގެ އޮޕަރޭޝަން، ޕެރިކާޑިއެކްޓޮމީ