ބައެއް ފަހަރު ދުނިޔެ ފޮރުވިފައިވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ހީވާގިވުމާއެކު ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ދަށްވަމުންދާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވުމުން ވަރަށް ބިރުގަތުން އިހްސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ތިބާގެ ކޯނިއާއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު ކުރިއަރާފައިވާ މެޑިކަލް ސައިންސް އާއި އެކު، މިކަމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ހައްލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މިފަދަ އެއް ހައްލަކީ ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ސާޖަރީގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޯނިއާ ޓްރާންސްޕްލާންޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓަކީ ލޮލުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ކޯނިއާ ނައްތާލައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ކޯނިއާއެއް އުފެއްދުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `ކޯނިއަލް ގްރާފްޓިންގ` ނުވަތަ `ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ` އެވެ.
ކެމެރާއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ކޯނިއާ އަކީ ކެމެރާގެ ލެންސް އެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް މެމްބަރޭން އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދުނިޔެ ސާފުކޮށް ފެނުމަށްޓަކައި ކޯނިއާގެ ތެރެއިން އަލި ފާއިތުވާން ޖެހެއެވެ. ސްކްރެޗް، އިންފެކްޝަން، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ފަދަ އެއްވެސް ގޮތަކުން ކޯނިއާއަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ފެނުން ފޮރުވިގެންދާނެއެވެ.
ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުގައި ހަލާކުވެފައިވާ މި "ލެންސް" ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި މަރުވެފައިވާ މީހަކު ހަދިޔާކޮށްފައިވާ މުޅިން ދުޅަހެޔޮ ކޯނިއާއެއް ބެހެއްޓުމެވެ. މިއީ ދިރިއުޅުން ބަދަލުކޮށްދޭ ސާޖަރީއެއް ކަމުން ގިނަ ބައެއްގެ ލޮލުގެ ފެނުން އަލުން ފެނިގެން ގޮސްފައިވެ އެވެ.
ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛
- ފުކްސް ޑިސްޓްރޯފީ: މިއީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. މިބަލީގައި ކޯނިއާގެ އެތެރޭ ފަށަލައިގައި ހުންނަ ސެލްތައް މަޑުމަޑުން ހަލާކުވެ، ކޯނިއާ ދުޅަވެ، ފެނުން ފޮރުވާލައެވެ.
- ކެރެޓޯކޮނަސް: މިއީ ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ބަދަލުވެ ކުރިއަށް އުފުލިގެން ގޮސް ކޮންގެ ބައްޓަމަކަށް ބަދަލުވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން އޮޅުވާލައެވެ.
- ކޯނިއަލް އަލްސަރސް: އިންފެކްޝަނެއް، ޚާއްޞަކޮށް ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ކޯނިއާގައި އަލްސަރސް އުފެދި، ސްކާރސް ދޫކޮށްލައެވެ.
- އެކްސިޑެންޓްތައް: ލޮލުގައި ޖެހުމާއި، ތޫނު އެއްޗަކުން ވަޅި ޖެހުމާއި، ނުވަތަ ކެމިކަލް އުކާލުމަކީ ކޯނިއާ އަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ކުރިން ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން ލިބޭ ގެއްލުން: ބައެއް ފަހަރު، ލޮލުގެ އެހެން ސާޖަރީތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ކޯނިއާ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ބުލަސް ކެރެޓޯޕެތީ: ކޯނިއާގައި ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ ދުޅަތަކެއް އުފެދޭ ހާލަތެކެވެ.
މި ހާލަތުގައި ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، އަލިކަމަށް ބަލަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޯނިއާގެ ފަށަލައަށް ހަލާކުވެފައިވާ ފަށަލައަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ސާޖަރީގެ ބާވަތެވެ. ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
| ސާޖަރީގެ ބާވަތް | ސާދާކޮށް ބުނެވިއްޖެއެވެ |
|---|---|
| ޓޯޓަލް ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓޭޝަން (ޕެނެޓްރޭޓިންގ ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ) | މިއީ ސަގާފީ އުސޫލެވެ. މިތަނުގައި ހަލާކުވެފައިވާ ކޯނިއާގެ މުޅި ބޯމިން، އެއީ ބޭރު، މެދު، އަދި އެތެރޭގެ ފަށަލަ ވަށައިގެންވާ ބައްޓަމަކަށް ކަނޑައިގެން ނަގައި، ހަމަ އެ ސައިޒުގެ ދުޅަހެޔޮ ކޯނިއާއެއް ޓްރާންސްޕްލާންޓްކޮށް ސުޗުއަރ ކުރެއެވެ. |
| ޑީޕް އެންޓިރިއަރ ލެމެލަރ ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ (DALK) | ތިބާގެ ކޯނިއާއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހަމައެކަނި ބޭރު ފަށަލައާއި މެދު ފަށަލައަށް ވެއްޖެނަމަ، އަދި އެންމެ އެތެރޭގެ ފަށަލަ (އެންޑޯތެލިއަމް) ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރިނަމަ މި ސާޖަރީ ހެދެއެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ހަމައެކަނި ހަލާކުވެފައިވާ ދެ ފަށަލަ ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫއެއް ބެހެއްޓުމެވެ. |
| އެންޑޯތެލިއަލް ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ (ޑީއެމްއީކޭ/ޑީއެސްއޭއީކޭ) | ގެއްލުން ލިބެނީ ހަމައެކަނި ކޯނިއާގެ އެންމެ އެތެރޭގެ ފަށަލައަށް ކަމަށްވާނަމަ (އެބަހީ ފުކްސް ޑިސްޓްރޯފީ) މިގޮތް ބޭނުންކުރެއެވެ. މިތަނުގައި ހަމައެކަނި ހަލާކުވެފައިވާ އެތެރޭގެ ފަށަލަ ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ވަރަށް ތުނި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ފަށަލައެއް ބަދަލުކުރެއެވެ. ތަތްތައް ހުންނަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ މެމްބަރޭން އެއްތަނެއްގައި ހިފެހެއްޓުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ ތެރެއަށް ވައި ބުރުހެއް ވައްދާފައި ހުރެއެވެ. |
އެންޑޯތެލިއަލް ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ ސާޖަރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ހާއްސަ ކަމެއް
`ޑީ.އެމް.އީ.ކޭ` ނުވަތަ `ޑީ.އެސް.އޭ.އީ.ކޭ` ފަދަ ސާޖަރީއެއް ކޮށްފިނަމަ ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތަކެއް ދެވޭނެއެވެ. އެއީ ނިދާފައި އަރާމުކުރާއިރު މޫނު މައްޗަށް އޮށޯތުމެވެ . މިކަން ކުރާއިރު ލޮލަށް ވައްދާފައި ހުރި ވައި ބުރުހަކީ އަލަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާ ކޯނިއާ އެއްތަނެއްގައި ބެހެއްޓުމާއި އޭގެ ތަނުގައި ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވުން
ޑޮކްޓަރާއި އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓުން ސިއްހީ ތާރީޚު މުރާޖަޢާކޮށް، ސާޖަރީއާ ބެހޭގޮތުން އުފެދިދާނެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދެއްވާނެއެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ސާޖަރީގެ ކުރިން އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަންވީ ވަގުތުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާ ދޭނެ އެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ދުއްވާކަށް ނުޖެހޭނެތީ، ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ކުރިން ހަމަޖައްސަވާށެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ބަލަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
އާންމުކޮށް ސާޖަރީއަށް ދެ ގަޑިއިރަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާއިރު، އޭގެ ފަހުން ގެއަށް ދެވޭނެ އެވެ.
- ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން: ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ލޯ ރަތްވެ، ކުޑަކޮށް ރިއްސާ، އަދި ނާޒުކު ވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ލޮލުގެ ޕެޗް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގައި އުނގުޅާ ނުވަތަ ފިއްތާނުލާށެވެ.
- ބޭސްތައް: ލޮލަށް ތިކި ދޭނީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށާއި، ދުޅަވުން މަދުކުރުމަށާއި، ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ ކޯނިއާ ހަށިގަނޑުން ރިޖެކްޓް ނުކުރުމަށެވެ. މި ބޭސްތައް އަހަރެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ހަރަކާތްތައް: ލޯ ނުރައްކަލުގެ ތެރެއަށް ވައްޓާފާނެ ހަރަކާތްތައް ކަމަށްވާ ބަރު އުފުލުމާއި ދުވުން ނުވަތަ ފުންމާލުން ފަދަ ހަރަކާތްތައް ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެއެވެ.
- މެޑިކަލް ޗެކަޕްސް: ސާޖަރީއަށްފަހު 24-48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ޝެޑިއުލް ކުރާނެއެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މައިގަނޑު ފައިދާއަކީ ކުރިން ފޮރުވިފައިވާ ދުނިޔެ އަނެއްކާވެސް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރުމެވެ. އެއާއެކު ލިބޭ އުފަލަކީ އަގު ނުކުރެވޭފަދަ އުފަލެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ސާޖަރީއެކެވެ.
ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ގުނަވަން/ކޯނިއާ ރިޖެކްޝަން އެވެ. މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އާ ކޯނިއާ އަކީ 'ބިދޭސީ' އެއްޗެއްކަން ދެނެގަނެ އެއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ އެއްޗެކެވެ. ލޮލަށް ތިކި ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމުގެ އަމާޒަކީ މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމެވެ.
އެހެނިހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް:
- ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
- ލޭއައުން.
- ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން (ގްލޯކޮމާ) އެވެ.
- ޑިޓޭޗްޑް ރެޓިނާ އެވެ.
- އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ޖެހެނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެވިފައިވާ ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހުރުމުންނެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ!
ސާޖަރީއަށްފަހު ލޮލަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ރިޖެކްޝަން , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ލޮލުގައި ރިހުން (Pain) .
- ލޮލުގެ ރަތްވުން
- އަލިކަމުގެ ނާޒުކުކަން
- ބްލަރީ ވިޝަން އެވެ
މި އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ރިޖެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ކުރި ސާޖަރީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާނެ ކަމެކެވެ.
- ފުރިހަމަ ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް (ޕެނެޓްރޭޓިންގ ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ) ކޮށްފިނަމަ ފުރިހަމައަށް ފެނުން އަލުން ހޯދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 12 މަސް ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ.
- އެންޑޯތެލިއަލް ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ (ޑީއެމްއީކޭ/ޑީއެސްއޭއީކޭ) ސާޖަރީއެއް ހަދާފައިވާނަމަ 3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ފެނުން ހޯދިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓޭޝަން އަކީ ހަލާކުވެފައިވާ ކޯނިއާގެ ބަދަލުގައި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ސާޖަރީއެއް ހެދުމާއި، ވަރަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާތަކެއް ލިބޭ ސާޖަރީއެކެވެ.
- ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ސާޖަރީގެ ބާވަތް (ފުލް، ޕާޝިއަލް، ނުވަތަ އެތެރޭގެ ފަށަލަ އެކަނި) އެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން، ހާއްސަކޮށް ލޮލަށް ތިކި ބޭނުންކުރުމާއި ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން ބޭނުންކުރުމާ ގުޅޭގޮތުންނެވެ.
- ރިޖެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ރިހުން، ރަތްވުން، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުންނަން ފާރަވެރިވާށެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގާތީ ކެތްތެރިވެ ޕޮޒިޓިވްކޮށް ތިބޭށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅިގެން ކަންބޮޑުވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ