މިހާރު އާދައިގެ މަތިން ގިނަ ބަޔަކު ދަތުރުކުރަމުންދާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގައި މިއޮތީ ކުޑަކުޑަ ސުވާލެއް، 'ކޮވިޑް-19 އާއި މެދު އަދިވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟' ހަގީގަތުގައި ތިބާގެ ރައްކާތެރިކަން ބޮޑުތަނުން ބިނާވެފައިވަނީ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ފަހުގެ ކޯވިޑް-19 ވެކްސިން ނަގާފައިވާތޯއެވެ. ރާއްޖޭގެ އެތެރެއަށް ނުވަތަ ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދަތުރުކުރާއިރު އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ބޯޓުން، ރޭލުން، ކާރުގައި ދަތުރުކުރިޔަސް، އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ މި ސާދާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ ތިމާއަށާއި އެހެން މީހުންނަށްވެސް ކޮވިޑް-19 ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ފުރިހަމައަށް ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ދަތުރުކުރާއިރު
ކޮވިޑް-19 ވެކްސިންގެ އެންމެ ފަހުގެ ވަރޝަން ލިބި، ވެކްސިން ދިނުމާ އެއްވަރަށް ތައާރަފްވާނަމަ ދަތުރުކުރާއިރު ކޯވިޑް-19 ގެ ސީރިއަސް ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ފައިޒަރ، މޮޑަރނާ، އަދި ނޮވޮވެކްސް ފަދަ މިހާރު ބޭނުންކުރާ ވެކްސިންތައް މިހާރު ދައުރުވަމުންދާ ވައިރަސްގެ މައިގަނޑު ސްޓްރޭންސްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަނީ އަޕްޑޭޓްކޮށްފައެވެ.
ނަމަވެސް ފުރިހަމައަށް ވެކްސިން ޖަހާފައި ހުރި ނަމަވެސް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ނުވަތަ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ދަތުރު ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އަޅަންވީ ހާއްސަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަހާލުމެވެ.
ބޯޓު، ބަސް، ރޭލު، އަދި ބޯޓު ފަދަ އާންމު ދަތުރުފަތުރުގައި މާސްކް އެޅުމަކީ މިވަގުތު ލާޒިމު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއީ ރަނގަޅު ޚިޔާލެކެވެ. ކޯވިޑް-19 ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާދޭ މީހުންގެ ނިސްބަތް މަތި ސަރަހައްދުތަކުގައި މާސްކު އެޅުމަށް ޔޫ.އެސް ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް (ސީޑީސީ) ފަދަ އިދާރާތަކުން ލަފާދެއެވެ. ކޮވިޑް ޖެހިއްޖެނަމަ ބޮޑެތި ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި މީހަކާ އެކު އުޅޭނަމަ، ކޮވިޑް ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާދޭ މީހުންގެ ނިސްބަތް މެދުމިނުގެ ސަރަހައްދުތަކުގައި ވެސް މާސްކް އެޅުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ކޯވިޑްގެ ހާލަތަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް އެ ސަރަހައްދުގެ ސިއްހީ އިދާރާތަކާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ވައިރަހަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ތިމާ ވައިރަހަށް ހުށަހެޅިއްޖެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ދަތުރު ކުރިޔަސް ނުކުރިޔަސް މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލު ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- 10 ދުވަސް ވަންދެން އެހެން މީހުންގެ ވަށައިގެން ފޭސް މާސްކެއް އަޅައިގެން ތިބުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ކޮވިޑް-19 އަށް ހުށަހެޅިތާ މަދުވެގެން 5 ދުވަސް ފަހުން ކޮވިޑް ޓެސްޓެއް ހަދާށެވެ.
- ސީރިއަސް ކޯވިޑް ޖެހިދާނެ މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޓެސްޓް ހަދައި ގޭގައި މަޑުކުރުން. ތިބާގެ ޓެސްޓް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ , މިކަންކަން ކުރާށެވެ:
- ގޭގައި 5 ދުވަހު މަޑުކޮށް ގޭތެރޭގައި އުޅޭ އެހެން މީހުންނާ އެކަހެރިވާށެވެ.
- އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ، ނުވަތަ 5 ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ގޮސްފިނަމަ ގެއިން ނުކުމެވޭނެއެވެ.
- ނަމަވެސް އޭގެ ފަހުން އިތުރު 5 ދުވަސް ވަންދެން އެހެން މީހުންނާ ވަށައިގެން ހުންނައިރު ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ފޭސް މާސްކެއް އަޅައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރާ ބޭސް ނުބޮއި 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ހުމުގެ މުޅިން ފިލައިގެންދާންދެން ގޭގައި މަޑުކުރުން.
ވެކްސިން ނުޖަހާ މީހުންނަށް ދަތުރުކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮވިޑް-19 އިން ވެކްސިން ނުޖަހާނަމަ، ނުވަތަ އަދި ފުރިހަމައަށް ރައްކާތެރިވެފައި ނުވާނަމަ (ވެކްސިން ޖަހާތާ 2 ހަފްތާ ފަހުން) ދަތުރުކުރުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހަރަކާތެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް ތަނަކަށް ދަތުރު ނުކުރުން:
* ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވާނަމަ
* ކޮވިޑް ޓެސްޓެއް ހަދައި ނަތީޖާ އިންތިޒާރު ކުރަމުންދާނަމަ
* ދާދިފަހުން ކޮވިޑް-19 އަށް ޕޮޒިޓިވްވެފައިވާނަމަ
* ކޯވިޑް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ކޮންޓެކްޓްވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ
ވެކްސިންތައް ފުރިހަމަ ނުކޮށް ދަތުރުކުރާނަމަ، އަމިއްލަ ނަފްސާއި އެހެން މީހުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ:
- ދަތުރުގެ 1-3 ދުވަސް ކުރިން ކޮވިޑް ޓެސްޓެއް ހަދާށެވެ.
- ބަސް، ރޭލު، އަދި އެއާޕޯޓް ފަދަ އާންމު ދަތުރުފަތުރުގައި ފޭސް މާސްކް އަޅައިގެން ތިބުން.
- ތިމާއާއެކު ދަތުރު ނުކުރާ މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުން ނުވަތަ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ބޭނުންކުރުން.
ދަތުރު ކުރުމަށްފަހު 3-5 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކޮވިޑް ޓެސްޓެއް ހެދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
ދަތުރުކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު ރިސްކް ބަދަލުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ތަނަކަށް ދިޔަޔަސް ގޭތެރޭގެ ބައެއް ނޫން މީހުންގެ ކައިރީގައި ހުރުމަކީ ކޮވިޑް-19 ޖެހުމާއި ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދަތުރުފަތުރުގެ އެކި ގޮތްތައް ބޭނުންކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ތިބުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ފަސޭހަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ދަތުރުފަތުރުގެ އުސޫލު | އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް |
|---|---|
| އެއާ ޓްރެވަލް އެވެ | މަތިންދާބޯޓުތަކުގައި އެއާ ފިލްޓަރު ހުރުމުގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކާ ކުޑަ އެވެ. ނަމަވެސް އެއާޕޯޓް ފަދަ ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނާއި ބޯޓުގައި ފޭސް މާސްކް އެޅުމަކީ އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. އަދި ޑިސްއިންފެކްޓެންޓް ވައިޕަކުން ގޮނޑިއާއި ޓްރޭ ތިރިއަށް ފޮހެލުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. |
| ޕާސަނަލް ވެހިކަލް | މިއީ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ. އެކަމަކު ބަލި މީހަކާ އެކު ދަތުރު ކުރާނަމަ ދެމީހުން ވެސް މާސްކު އަޅަން ޖެހެ އެވެ. ރަނގަޅު ވައި ވަދެވޭތޯ ކުޑަދޮރުތައް ހުޅުވާށެވެ. ތެޔޮ އުނގުޅާއިރު، އަދި އާންމު ތަންތަނުގައި އަތް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން. |
| އާންމު ދަތުރުފަތުރު (ބަސް/ރޭލު) | މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުގައެވެ. ފޭސް މާސްކް އަޅަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ޕީކް ނޫން ގަޑިތަކުގައި ދަތުރު ކުރާށެވެ. އެހެން މީހުންނާ ދުރުމިން ބަހައްޓާށެވެ. ގިނައިން އަތްލާ ތަންތަނުގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| ރައިޑްޝެއާ/ޓެކްސީ (ޕިކްމީ/އުބާ) | ބަންދު ވެހިކަލެއްގައި އެހެން މީހުންނާއެކު ދަތުރުކުރުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. ފޭސް މާސްކް އަޅާށެވެ. ކުޑަދޮރުތައް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުން. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ކޮންޓެކްޓް ނުކޮށް ފައިސާ ދެއްކުން. |
| ކްރޫޒް ޝިޕްސް އެވެ | ބޯޓަށް އެރުމުގެ ކުރިން ވެކްސިން ދިނުމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދައި، ބޭނުން ނަމަ ޓެސްޓް ހެދުމާއި، ބަލިވެއްޖެނަމަ ދަތުރު ފަސް ކުރުން ރަނގަޅު ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަދި ބޯޓުގައި ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުގައި ފޭސް މާސްކް އެޅުމަކީ ވެސް ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. |
ދަތުރުމަތީގައި ކޮވިޑް-19 ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް. ދަތުރު ކުރުމުގެ ކުރިން ރާއްޖޭގައި ނުވަތަ ރާއްޖެއިން ބޭރުގައި ކުއްލި ސިއްހީ ހަރަދުތައް ހެލްތު އިންޝުއަރެންސް އިން ކަވަރު ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ . އެހެން ނޫންނަމަ ކުރު މުއްދަތުގެ ޓްރެވަލް އިންޝުއަރެންސް ގަތުމަށް ވިސްނާށެވެ.
ދަތުރު ކުރާއިރު ކޮވިޑް-19 އަށް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ރޭވިފައިވާ ވަރަށް ވުރެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް އައިސޮލޭޝަންގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެތީ، އިތުރު އެކޮމޮޑޭޝަން ޚަރަދާއި ފްލައިޓް ޓިކެޓް ބަދަލުކުރުމުގެ ހަރަދުތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެ އެވެ.
ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދާނަމަ އެކަހެރިވުމާ ގުޅޭގޮތުން ރާއްޖޭގެ ގަވާއިދުތަކަކީ ކޮބައިކަން އަދި އަލުން ދަތުރުކުރުމުގެ ހުއްދަ ދެވޭނީ ކޮން އިރަކުކަން ކުރިން ހޯދާށެވެ.
އާޚިރުގައި ޒަމާނާ އެއްގޮތަށް ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން ހެދުމަކީ ބޮޑެތި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ދަތުރުކުރާއިރު ބަލިވެދާނެތީ ކަންބޮޑުވާނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . ސަލާމަތުން ހުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިކަން އޭނާއަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަބަދުވެސް ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން އެންމެ ފަހުގެ ޑޯޒާއި އެއްވަރަށް ބަހައްޓާށެވެ.
- ބަސްތަކާއި ރޭލުތަކާއި އެއާޕޯޓް ފަދަ ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުގައި މާސްކު އެޅުމަކީ ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
- ގަވާއިދުން ސައިބޯނި ބޭނުންކޮށްގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބަލިވެ އުޅޭނަމަ، ކޯވިޑްގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ކޮވިޑް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ކޮންޓެކްޓްވެފައިވާނަމަ ދަތުރު ނުކުރައްވާށެވެ.
- ރާއްޖެއިން ބޭރަށް ދަތުރުކުރާނަމަ، ދިއުމުގެ ކުރިން އެގައުމާއި އެއާލައިންގެ ގަވާއިދުތަކާއި ގަވާއިދުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވުން.
- ދަތުރު ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހަތާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ލަފާ ހޯދުމަށް ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ