ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫންކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. ބައެއް މީހުން ކީމޯތެރަޕީ ދިނުމުން ބިރުގަންނަނީ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން، ހާއްސަކޮށް މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުމެވެ. އެކަމަކު ކުރިއާ ޚިލާފަށް މިއަދު މި މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ހުއްޓުވައި، އެއްފަހަރު ދިމާވުމުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޒަމާނީ އެތައް ބޭސްތަކާއި ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކީމޯ ޖެހުމުން އުނދަގޫ ވާން އުޅެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކީމޯތެރަޕީ އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލާ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ. މި ބޭސްތައް ހަށިގަނޑަށް ވަންނައިރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އެއީ 'ބިދޭސީ' އެއްޗެއްކަން ދެނެގަނެއެވެ. އެއީ، ހަށިގަނޑަށް ނިސްބަތް ނުވާ ފަދައިން، ބޭރުން އައިސްފައިވާ ފަދައިންނެވެ. ދެން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ސިކުނޑިއާއި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އިންޒާރުދޭ ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައެވެ.
މި ސިގްނަލްތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ 'ހޮޑުލުމުގެ މަރުކަޒު' ސީދާ އެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ. އެ މަރުކަޒުން ދޫކުރާ ކެމިކަލްތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މޭނުބައިކޮށް ބަލިވެ އުޅޭ އެއްޗެހި. މީގެ އިތުރުން ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެއީ މޭނުބައިކުރަން ޖެހޭ އަނެއް ސަބަބެވެ.
ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން މައިގަނޑު ތިން ގޮތަކަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
| ނުތަނަވަސްކަމުގެ ބާވަތެވެ | އޭގެ ޠަބީޢަތެވެ |
|---|---|
| ސީރިއަސް މޭނުބައިކުރުން | ފަރުވާ ފެށެނީ ކެއުމަށްފަހު މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. |
| ލަސްވެގެން މޭނުބައިކުރުން | ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު 24 ގަޑިއިރު ފަހުން ފެށޭއިރު، އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. |
| އެންޓިސިޕޭޓަރީ މޭނުބައިކުރުން | މިއީ ފަރުވާގެ ކުރިންވެސް ފެށޭ ކަމެކެވެ. ސަބަބަކީ ކުރިން ފަރުވާ ލިބުނުއިރު އުނދަގޫ ކަމުން އަހަރެން ހީކުރަނީ 'މިއަދު ވެސް ވާނީ ހަމަ އެގޮތަށް' ކަމަށެވެ. |
މެދުނުކެނޑި ހޮޑުލުމަކީ ހަށިގަނޑަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑު ބަލިކަށިކޮށްދީ، ފެން މަދުވެ، ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މުހިއްމު މާއްދާތަކުން މަހުރޫމްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ސޯޑިއަމް އާއި ޕޮޓޭސިއަމް ފަދަ އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސް ވެސް މެދުވެރިވެއެވެ.ބައެއް ފަހަރު މި މައްސަލަތައް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ކީމޯގެ ޑޯޒް ކުޑަކުރަން ނުވަތަ ފަރުވާ ހުއްޓާލަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ނުތަނަވަސްކަން އިތުރަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން އަނެއްބައި ބާވަތްތަކަށްވުރެ މޭނުބައިކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. މިސާލަކަށް ސިސްޕްލެޓިން (ޕްލެޓިނޯލް) އަދި ޑޮކްސޯރޫބިސިން (އެޑްރިއަމައިސިން) ފަދަ ބޭސްތަކުން މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
މީގެ އިތުރުން މި މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު،
- ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާތައް ތަކުރާރުކޮށް ގާތުން ނަގާނަމަ .
- މަތީ ޑޯޒެއް ދީފިނަމަ .
- އެއީ އަނގައިން ނަގާ ބޭހަކަށްވުރެ ލޭނާރަކަށް (IV - ލޭނާރު ވައްދައިގެން) ދޭ ބޭހެއްނަމައެވެ .
- އަންހެނެއްނަމަ .
- އުމުރުން 50 އަހަރުން ދަށުގެ މީހެއްނަމަ.
- ދަތުރުކުރާއިރު މޯޝަން ސިކްނެސް ޖެހުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތެއް ހުރިނަމައެވެ.
ބޭސް ދިނުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މި މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭސް ދިނުމެވެ. މި ބޭސް އާންމުކޮށް ދޭނީ ކީމޯތެރަޕީގެ ކުރިންނެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގެ ހޮޑުލުމުގެ މަރުކަޒަށް ދާ ސިގްނަލްތައް ބްލޮކްކޮށްގެންނެވެ.
ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކެވެ
މިއީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (IV) ނުވަތަ އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ ގިރާތަކެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- އެޕްރެޕިޓަންޓް (އެމެންޑް)
- ޑޮލަސެޓްރޯން (އެންޒެމެޓް)
- ފޮސްނެޓޫޕިޓެންޓް/ޕެލޯނޯސެޓްރޯން (އެކިންޒެއޯ)
- ގްރެނިސެޓްރޯން (ކައިޓްރިލް)
- އޮންޑަންސެޓްރޯން (ޒޮފްރާން)
- ޕެލޮނޯސެޓްރޯން (އެލޮކްސީ)
- ރޯލަޕިޓަންޓް (ވަރޫބީ)
މީގެ ތެރޭގައި `އަކިންޒެއޯ` އަދި `އެލޮކްސީ` ފަދަ ބޭސްތައް ހަށިގަނޑުގައި އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން މަސައްކަތް ކުރާތީ، ފަހުން ދިމާވާ ލަސްވެފައިވާ މޭނުބައިކުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
އެހީތެރިވެދޭނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
- އެންޓި އެންޒައިޓީ ބޭސްތައް: އަލްޕްރަޒޯލަމް (ކްސެނަކްސް)، ޑައިޒެޕަމް (ވެލިއަމް)، އަދި ލޮރަޒެޕަމް (އެޓިވާން) ފަދަ ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ސިކުނޑި ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ، ކުރިން ލަފާކުރެވޭ މޭނުބައިކުރުން ކުޑަވެއެވެ.
- ކެނަބިނޮއިޑްސް: ޑްރޮނަބިނޯލް (މެރިނޯލް، ސިންޑްރޯސް) ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: ޑެކްސަމެތަސޯން (Decadron) އަދި މެތައިލްޕްރެޑްނިސޮލޯން (Medrol) ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
- ޑޮޕަމިން އެންޓާގޮނިސްޓްސް: މެޓޮކްލޮޕްރަމައިޑް (ރެގްލާން)، ޕްރޮކްލޯރޕެރަޒިން.
- މޯޝަން ސިކްނެސް ބޭސް: ސްކޮޕޮލަމިން ޕެޗް (ޓްރާންސްޑަރމް ސްކޯޕް) ފަދަ ޕެޗްތައް.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި މިއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ނުކުރުމެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ.
ބޭސްފަރުވާގެ އިތުރުން ޓްރައި ކުރަންވީ ކަންތައްތައް
ބޭސްތަކުގެ އިތުރުން ބޭސްފަރުވާއާއެކު ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބައެއް ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ތެރަޕީތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ބޭސްފަރުވާގެ ބަދަލެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި މިއީ އޭގެ ސަޕްލިމެންޓެއް ކަމަށެވެ.
- އެކިއުޕަންޗާ: މިއީ ޗައިނާގެ ސަގާފީ ބޭސްވެރިކަމުގެ އުކުޅެކެވެ. މޭނުބައިކުރުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ މަގުބޫލު ތަނަކީ އަތުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި، އަތްތިލަ ތިރީގައި ހުންނަ ޕީ6 ޕޮއިންޓެވެ.
- އެކިއުޕްރެޝަރ: މިއީ އެކިއުޕަންޗާ އާއި އެއްގޮތް ކަމެއް ނަމަވެސް އިނގިލީގެ ބަދަލުގައި ޕްރެޝަރު ކުރަނީ އިނގިލިތަކުންނެވެ.
- ބަޔޯފީޑްބެކް: މި އުސޫލުން އާންމުކޮށް ތިމާގެ ޚިޔާލުތަކުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތައް (އެބަހީ، ހިތުގެ ދުވެލި، ނޭވާލުން) ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަސްކޮށްދެއެވެ. މިއީ ސިކުނޑި ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ހިޕްނޮސިސް: ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ އެހީގައި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ އިހުސާސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ސިކުނޑި ރިލެކްސް ހާލަތަކަށް ގެނެސް ވަކި ހުށަހެޅުމަކަށް ހުޅުވާލައިގެންނެވެ.
މި ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑި ރިލެކްސް ކުރާށެވެ.
ފަރުވާއިން ސަމާލުކަން ނަގާލުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ކީމޯ ފަރުވާގެ ކުރިން މިކަންކަން ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ.
- ގައިޑްޑް އިމޭޖަރީ: ސިކުނޑީގައި ރީތި، އަމާން ތަނެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ރަށެއްގެ އަމާން ލޭކެއްގެ ކައިރީގައި ހުރެގެން ތިމާ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ތިބާގެ ބުރަތަކާއި ހިތާމަތައް ދޯންޏެއް ފަދައިން ލޭކް މަތީގައި އޮޔާދާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
- ޑިސްޓްރެކްޝަން: ކަމުދާ ލަވައެއް އަޑުއަހާ، ފޮތެއް ކިޔައި، ނުވަތަ މަޖާ ފިލްމެއް ބަލާލުން.
- ޕްރޮގްރެސިވް މަސް ރިލެކްޝަން: ފައިގެ އިނގިލިތަކުން ފެށިގެން ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ މަސްގަނޑެއް ބާރުކޮށްލުމަށްފަހު ރިލެކްސް ކޮށްލާށެވެ. ބޮލާއި ހަމައަށް ވާސިލްވުމުން ބޮޑު ލުއިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުމަށް އަމިއްލައަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
ކެއުމާއި ދުވަހުގެ އާދަތަކަށް ކުދިކުދި ދެތިން ބަދަލު ގެނައުމަކީ މި އުނދަގޫތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ތިމާއަށް އުނދަގޫވާ އެއްވެސް ކާނާއަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ހާއްސަކޮށް ތެޔޮ، ފިހެފައިވާ، އަދި ރަހަ މީރު ކާނާތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޮޑެތި ތިން ކެއުމަށްވުރެ ދުވާލަކު އެތައް ކުދި ކެއުންތަކެއް ކެއުމެވެ.
- ކީމޯ ފަރުވާގެ ކުރިން ކުޑަ ލުއި ކާނާއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކާށެވެ.
- ނުތަނަވަސްވާ ވަގުތު ކައްކާކަށް ނުވާނެއެވެ. ހޫނު ކާނާގެ ވަހުގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ހޫނު ކާނާގެ ވަސް ނުރުހޭނަމަ ފިނި ކާނާ ކެއުން .
- ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ގިނައިން ފެނާއި އެހެނިހެން ފްލޫޑް (ސޫޕް، މޭވާގެ ޖޫސް) ބުއިމެވެ.
- ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ އިނގުރު ޓޮފީ ކެއުން ނުވަތަ އިނގުރު ސައި ބޯށެވެ .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން އާންމު ނަމަވެސް މިހާރު އެކަން ބޮޑުތަނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް މި ނުތަނަވަސްކަންތަކުގެ ތެރެއިން އެކަނި ނުދާށެވެ. ތިބާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ސީދާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ކުރިން ނުތަނަވަސް ވުމެވެ.
- ކުދިކުދި ކާނާ ކެއުމާއި ވަކި ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވުން ފަދަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ރިލެކްޝަން ޓެކްނިކްސް ތަކުގެ އެހީގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ބިރުވެރިކަމާއި މޭނުބައިކުރުން ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ނުވަތަ ބޭސް ބަދަލުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment