ބައެއް ފަހަރު ކަންކަން ސާފުކޮށް ނުފެންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބައެއް އެއްޗެހި ތަފާތު ކުލައެއް ހުންނަހެން ހީވަނީ، ޕިންކް ކުލައެއްހެން ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ރޮނގުތައް ވެސް ކުޑަކޮށް ފޮޅިފައި ހުންނަ ގޮތަށް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަން ތަޖުރިބާ ކޮށްފައިވާނަމަ އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބާތިލް ނުކުރާށެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ތަނެއް ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިސްޓޮއިޑް މެކިއުލަރ އިޑިމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި ވާހަކައަކީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ ނަމެކެވެ. ލަފުޒުން ބަހަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- އިޑިމާ: މިކަމުގެ އެންމެ ސާދާ މާނައަކީ ދުޅަވުން . މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ފެން ޖަމާވެ، ދުޅަވުން މެދުވެރިވާ ގޮތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ނަމެވެ.
- މެކިއުލަރ: މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ މެކިއުލާ ކިޔާ ބަޔަކަށެވެ.
- ސިސްޓޮއިޑް: މީގެ މާނައަކީ "ފެން ބުރުގާ ފަދަ ކުދިކުދި ހޮޅިތައް ހުންނަ" ކަމެވެ.
މިހާރު ހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ސިސްޓޮއިޑް މެކިއުލަރ އިޑިމާ އަކީ ލޮލުގެ ކުދިކުދި ފެން ބުރުސްތަކެއް ފަދައިން ފެންނަ ބައެއް ކަމަށްވާ މެކިއުލާގައި ފެން ޖަމާވެ ދުޅަވާ ހާލަތެކެވެ.
ތިބާގެ ލޮލަކީ މަތީ ފެންވަރުގެ ކެމެރާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެ ކެމެރާގެ ފަހަތުގައިވާ ފިލްމަކީ ރެޓިނާ އެވެ . އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ހުރިހާ އެއްޗެއްގެ ތަސްވީރު އުފެދިފައިވަނީ މި ރެޓިނާގައެވެ. މި ރެޓިނާގެ މެދުގައި އެންމެ ތޫނު، އެންމެ ސާފު ތަސްވީރު ނަގާ ޚާއްޞަ ތަނެއް ހުރެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެން މެކިއުލާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . އެއީ ފޮތެއް ކިޔުމާއި، މޫނެއް ދެނެގަތުމާއި، ގަހެއްގައި ހުންނަ ފަތެއް ދެނެގަތުމާއި، ކުލަތައް ސާފުކޮށް ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މެކިއުލާ އެވެ.
އެހެންކަމުން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިހާ މުހިންމު މަސައްކަތެއް ކުރާ މި މެކިއުލާ، ފްލޫޑް އިން ދުޅަވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސީދާ ތަޞައްވުރު، އެއީ މަރުކަޒީ ތަޞައްވުރު، ބުރޫއަރާ ވަގުތު.
މި ހާލަތު ހުރިނަމަ، ތިބާއަށް ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ނަމަވެސް ހާލަތު ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ފާހަގަވާން ފަށާފާނެ އެވެ.
- ބްލަރޑް ވިޝަން: ޚާއްޞަކޮށް ބަލަމުންދާ އެއްޗެއްގެ މެދުގައި ބްލަރޑް ވިޝަން . އެއީ ފެން ބިއްލޫރިގަނޑެއްގެ ތެރެއިން ބަލާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
- ކަންތައްތައް ފެންނަނީ ކައްސާލައިގެން: ކުޑަދޮރުގެ ސިލްތަކާއި ދޮރުގެ ފްރޭމް ފަދަ ސީދާ ތަކެތި ކައްސާލައިގެން ހުރެ ކައްސާލާފައި ހުރެދާނެ އެވެ.
- ކުލަތައް ފެންނަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ: ބައެއް ފަހަރު ހުދު ފާރަކަށް ބަލާލިޔަސް، އޭގައި ޕިންކް ޓިންޓެއް ހުރިހެން ހީވެއެވެ. ކުލަތައް ހަގީގަތުގައި ހުންނަ ވަރަށް ވުރެ ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ކަންތައްތައް ފެންނަނީ ފަނޑުކޮށް: ބައެއް ކަންތައްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަ ވަރަށް ވުރެ އަނދިރި އަދި ސާފުކަން ކުޑަވެދާނެއެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ފެނުމުގެ މެދުތެރޭގެ ބައިގައެވެ. ޕެރިފެރަލް ވިޝަން އާދައިގެ ގޮތެއްގައި ހުރެދާނެތީ ފަސޭހައިން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ސަބަބުތަކަކީ:
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އެވެ | މި ހާލަތަކީ ޚާއްޞަކޮށް ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީއަށްފަހު، ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި ޑިޓޭޗްޑް ރެޓިނާ އަށް ސާޖަރީ އަށް ފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| ހަކުރުބަލި | ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންދީ، ލޭ ބޭރަށް ލީކުވެގެންދެއެވެ. މި ފްލޫޑް މެކިއުލާގައި ޖަމާވެ، ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެއެވެ. |
| ލޮލުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުން | ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ، ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން ކިޔާ ހާލަތެއް , ލޭ ދައުރުވުމަށް ބުރޫއަރައި، ފެން ލީކުވެދާނެ އެވެ. |
| ލޮލުގައި ދުޅަވުން | މި ދުޅަވުމަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށްވާ ޔޫވޭޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ލޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާތަކެވެ | މި ހާލަތަކީ ލޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޖެހުން ފަދަ އެކްސިޑެންޓަކަށް ފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ހަކުރުބަލީގެ ވަކި ބޭސްތަކާއި ވިޓަމިން ބީ3 (ނިއަސިން) ފަދަ ތަކެތީގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް މި ހާލަތު މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީއަށްފަހު މި ހާލަތު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ހަކުރުބަލި، ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (އާރްވީއޯ)، ނުވަތަ ޔޫވޭޓިސް ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ޙާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ޙާލަތު އެއް ލޮލަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އަނެއް ލޮލުގައިވެސް މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުޞަތު އެބައޮތެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، މިބަލި ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިފާނެއެވެ.
1. ޑިލެޓެޑް ރެޓިނަލް އެގްޒެމް: ލޮލުގެ ތިކިތަކުން ލޯ ބޮޑުވެފައި، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ރެޓިނާ އާއި މެކިއުލާ ބެލުމަށް ޚާއްޞަ ލެންސެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ދުޅަހެޔޮކަން ފެނިގެންދެއެވެ.
2. ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ: މިއީ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް ޖަހައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސިލްސިލާ ފޮޓޯތަކެއް ނެގުމެވެ. އެއްވެސް ތަނެއްގައި ލޭހޮޅިތަކުން ފެން ލީކުވެއްޖެނަމަ މި ތަސްވީރުތައް ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ.
3. އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ): މިއީ މިއަދު މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތެވެ . އެއީ ލޮލުގެ އެތެރެ 3ޑީ ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ތަދުނުވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ޚާއްޞަ އަލި ބީމްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން މެކިއުލާގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނެއްގެ ހައި ރިޒޮލިއުޝަން ތަސްވީރެއް ނަގައެވެ. އެއީ ދުޅަވުމުގެ މިންވަރުން ފެށިގެން ފެން ބުރުސްތައް ހުރުމާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއް ވަރަށް ސާފުކޮށް މިންކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، މިކަމަށް ފަރުވާ އެބައޮތް. ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެވެ. އަދި ރެޓިނާ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ވެސް ރިފަރ ކޮށްފާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުން ލޮލުގެ ފެނުން ބޮޑުތަނުން އާންމު ހާލަތަށް ގެނެވޭނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ؛
- ލޮލުގެ ތިކި: ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ސްޓިރޯއިޑަލް ނުވަތަ ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް ލޮލަށް ތިކި ދީފާނެއެވެ.
- ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުން: ބޭސްތައް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ސީދާ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ކަހަލަ މާއްދާއަށް (ވިޓްރިއަސް) އެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމާއި ފެން ލީކުވުން ހުއްޓުވައެވެ.
- ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދޭ ބޭސްތައް: ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ލޭޒަރ ފަރުވާ: ލޭޒަރ ފަރުވާ (ފޮޓޯކޯއެގްޔުލޭޝަން) ބޭނުންކޮށްގެން ލީކުވާ ލޭހޮޅިތައް "ސީލް" ނުވަތަ ބަންދުކުރެވިދާނެއެވެ.
- ވިޓްރެކްޓޮމީ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާ ސާޖަރީއަކުން ނަގަން ޖެހެ އެވެ.
ފަރުވާގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއަކުން ވެސް ނުރައްކާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ. ނަމަވެސް އެ ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރެއެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަރުވާތަކަށް ފަހު އާންމު ގޮތެއްގައި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. ޑްރިޕް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު އާންމުކޮށް މަސައްކަތަށް ނުވަތަ ސްކޫލަށް ދިއުމުގައި މައްސަލައެއް ނެތެވެ.
އެހެންނަމަވެސް ވިޓްރެކްޓޮމީ ހަދަން ޖެހިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާނެއެވެ. ހަފްތާއަކުން ތިން ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް މަސައްކަތުން ޗުއްޓީ ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުމެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ފެނުމުގެ ގެއްލުން ފަހަތަށް ޖައްސާ، އިތުރު ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މަޑުމަޑުން ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއީ މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ހައިޕަރޓެންޝަން ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކުރުން. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުކުރުން: އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ލޯ ޗެކްކުރުން. މިގޮތަށް ދިމާވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ލޮލުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ ލޮލަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ވަރަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް: މުއްސަނދި ކާނާ ކެއުމާއި ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން.
- ލޯ ރައްކާތެރިކުރުން: ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި މަސައްކަތް ކުރާއިރު ރައްކާތެރި ލޮލުގެ ކަޅި އަޅާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ބަލިތަކަކީ ވަރަށް ބިރުވެރި ބަދަލަކަށް ވެދާނެތީ ލޮލުގެ ފެނުމަށް ކުޑަވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވުން ފަދަ އެއްވެސް ބަދަލެއް ލޮލުގެ ފެނުން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ލޮލަށް އަނިޔާވެ ލޯ ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އަވަސް ފަރުވާއެއް ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
- މިހާލަތުގައި އަޅުގަނޑަށް އެނގެން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- އެ ފަރުވާގެ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
- ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން ޚާއްޞަކޮށް ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކަކާ މެދު ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން ކިހާ އަވަހަކަށް އެނބުރި އަންނަންވީ އެހެން ޗެކަޕަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް އަގުހުރި ގުނަވަނެކެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް އަޅާލުމާއި ކުޑަ ބަދަލެއް ފާހަގަކުރެވުނު ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުޅި އުމުރަށް ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިސްޓޯއިޑް މެކިއުލަރ އިޑިމާ އަކީ ލޮލުގެ ފެނުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ބައެއް ކަމަށްވާ މެކިއުލާ ދުޅަވުމެވެ.
- އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ލޮލުގެ ކަޅި އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އަދި ހަކުރުބަލީގެ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިންނެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ މަރުކަޒީ ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ކުލަ ބަދަލުވުމެވެ.
- މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
- އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ފެނުން އަލުން އާލާކޮށް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ