ސަބަބެއް ނެތި ބައެއް ފަހަރު ލޮލުން ކަރުނަ އޮހޮރެނީ ހެއްޔެވެ، އަދި ލޮލުގެ ވަށައިގެން ތެތްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެތަކެތި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ޓިޝޫއަކުން ފޮހެލަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ލޮލުގައި އުފެދޭ ކަރުނަތައް ނޭފަތަށް ގެންދާ ނާޒުކު ހޮޅި ނިޒާމު ކަމަށްވާ ކަރުނަ ހޮޅި ތަތްވެފައި ހުރުމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލަކީ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ޑީސީއާރު ސާޖަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެކްރިއޯސިސްޓޯރިނޮސްޓޮމީ ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ޑީސީއާރު އަކީ ކަރުނަތައް ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ ކަރުނަތައް ފޭބުމަށް އާ މަގެއް އުފައްދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ .
އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ލޮލުން އުފެދޭ ކަރުނަތައް ލޮލުގެ ކަނެއްގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޯވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ވަދެ، ކަރުނަ ކޮތަޅު ތެރެއިން ފާއިތުވެ، ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ފޭބޭއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ރޮއިގަންނައިރު، ނުވަތަ ލޮލަށް އެއްޗެއް ވަދެ ކަރުނަތައް ނިކުމެގެން ދިޔައިރު، ނޭފަތުން ވެސް ދައުރުވާ އެއްޗެއް ފައިބަމުންދާކަން ހަނދާން ހުންނާނެއެވެ. މިއީ މިކަމުގެ ސަބަބެވެ. އެހެންކަމުން މި ކަރުނަ ހޮޅި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބަންދުވެއްޖެނަމަ އެ ކަރުނަތައް ދާނެ ތަނެއް ނެތުމުން ލޮލުން ފުރިގެން ދާން ފަށައެވެ. މިއީ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ލޯ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމުގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތު ކުޑަކުދިންގެ ތެރެއިން ފެންނައިރު، ޚާއްޞަކޮށް 65 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިންވެސް ފެނިގެންދެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު މި ސާޖަރީ ކުރުމުގެ ކުރިން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ. މި ސާޖަރީ އާންމުކޮށް ކުރަނީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރު ސާޖަން (އީއެންޓީ ސާޖަން) އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއް ޑިޕާޓްމަންޓެއްގެ ޑޮކްޓަރުން އެކުގައި ސާޖަރީ ހަދައެވެ.
ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީ ރަނގަޅަށް ކިޔައިދޭނެ ކަމަށާއި އަދި ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯ ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ވެސް އަމުރު ކުރާނެ ކަމަށެވެ.
މީގެ އިތުރުން، މި ސާޖަރީއަކީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވޭ ސާޖަރީއަކަށް ވާތީ، އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓެއް ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ތާރީޚު ކަނޑައެޅުމުން، ތިރީގައިވާ ކަންކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެއެވެ.
- ނަގާ ބޭސްތައް: އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ، ސާޖަރީގެ ކުރިން އެއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހޭތޯއާއި، އެކަން ހުއްޓާލަން ޖެހޭނަމަ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރު ސީދާ ކިޔައިދޭނެއެވެ.
- ހަންގަނޑު ސާފުތާހިރުކޮށް ބެލެހެއްޓުން: އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ސާޖަރީގެ ކުރިން ރޭ ޚާއްސަ ސައިބޯނިއަކުން މޫނު ދޮވެލުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެދާނެއެވެ.
- ރޯދަ: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ސާޖަރީގެ ސީދާ ކިތައް ގަޑިއިރު ކުރިން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމަ އެވަގުތުގައެވެ. އެހެނީ އެނެސްތެޝިއާ ކުރާއިރު ބަނޑުގައި ކާއެއްޗެހި ހުންނަނަމަ، ހޮޑުލައި އެތަކެތި ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް (`އެސްޕިރޭޝަން ނިއުމޯނިއާ`) ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީ ފެށުމާއެކު އައިވީ ލައިން ނުވަތަ ސެލައިން ހޮޅިއެއް ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގައި ބަހައްޓާނެއެވެ. މިއީ އެނެސްތެޝިއާ އާއި ފްލޫޑްސް ލިބޭނެ ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު އެނެސްތެޝިއާއަށް ލާފައި މުޅިން ނިދާލެވޭނެއެވެ.
މި ސާޖަރީ ޑޮކްޓަރަށް ކުރެވޭނީ މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކަށެވެ: ނޭފަތުގެ ބޭރުގައި (އެކްސްޓަރނަލް) ނުވަތަ ނޭފަތުގެ އެތެރެ (އެންޑޯނަލް) އިންސިޝަން ޖަހައިގެންނެވެ.
| ސާޖިކަލް މެތޯޑް | ވާގޮތް (ޕްރޮސީޖަރ) |
|---|---|
| ބޭރު ޑީސީއާރު | ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ނޭފަތާއި ލޮލާއި ދެމެދުގައިވާ ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދާނެ އެވެ. ދެން، ކަށިގަނޑުގައި ކުޑަ ވަޅެއް ހަދައިގެން ކަރުނަ ހޮޅިއާއި ނޭފަތް ވަކިކުރާނެއެވެ. މި ލޯވަޅު ތެރެއިން ކަރުނަ ޑަކްޓަށް ތުނި ހޮޅިއެއް (ސްޓެންޓް) ވައްދާއިރު، އަނެއްކޮޅު ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދާނެއެވެ. މި ހޮޅީގެ ސަބަބުން އަލަށް އުފެއްދި ޕެސޭޖް އަލުން ބަންދު ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު އިންސިޝަން ބަންދުކުރާނީ ތަތްތަކެއް ޖަހައިގެންނެވެ. |
| އެންޑޯނަލް ޑީސީއާރު | މި އުސޫލުގައި ފެންނަން ހުންނަ ވަޅިއެއް ނުފެނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ އެންޑޯސްކޯޕް ކިޔާ އާލާތެއް ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ނޭފަތުގެ އެތެރެއަށް ވަޅިއެއް ހަދައެވެ. އެ ތެރެއިން އޭނާ ކަރުނަ ކޮތަޅު ހުންނަ ތަނަށް ގޮސް ކަށިގަނޑުގައި ލޯވަޅެއް ހަދައެވެ. ދެން، ލޮލުގެ ކަނެއްގައި ހުންނަ ވަޅުގަނޑުގެ ތެރެއިން ތުނި ހޮޅިއެއް ޖަހައި، އަލަށް ހަދާފައިވާ ވަޅުގަނޑުގެ ތެރެއިން ނޭފަތުގެ އެތެރެއަށް ގެނެސް، ރަނގަޅު ކުރެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ލޭއައުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ފޯމް ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
މި ސާޖަރީއަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކުރާ ސާޖަރީއަކަށް ބޭރުން ކުރާ ގޮތަށް ގާތްގަނޑަކަށް 45-50 މިނެޓް ނަގާއިރު، ނޭފަތުގެ ތެރެއިން ކުރާ ގޮތަށް ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ނަގާފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިފަހަރު ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ މެދުނުކެނޑި ލޯ ފޮހެލާ އުނދަގޫ ހާލަތުން މުޅިން ސަލާމަތްވެވޭނެ ކަމެވެ. އަދި:
- ތަޞައްވުރު ސާފުވެގެންދެއެވެ.
- ލޮލުގެ ވަށައިގެން އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ދެ ގޮތުގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް ވަރަށް މަތިވުމެވެ.ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް %85 - %99 އާ ހަމައަށް މަތިވެފައިވެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނުރައްކަލަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އަދި މި ސާޖަރީއަށް ޚާއްޞަ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ހުރެއެވެ.
| ރިސްކް ޓައިޕް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އާންމު ނުރައްކާތަކެވެ | ރިހުން، ލޭއައުން، އިންފެކްޝަން. |
| ވަކި ނުރައްކާތަކެއް | ސްކާ ޓިޝޫ އުފެދި އާ ބްލޮކޭޖެއް އުފެދި، ސްޓެންޓް ލުއިވެ، ނުވަތަ ބޭރުން ނަގައިފިނަމަ ޒަޚަމް އަލުން ހުޅުވިގެން ނުވަތަ ސްކާއެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| ސީރިއަސް ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ | ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ލީކުވުން . މިއީ ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެންވާ ފެން ނޭފަތުން ބޭރަށް ލީކުވާ ވަގުތެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އިސްލާހު ކުރުމަށް އިތުރު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. |
ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތައް ތަފްސީލުކޮށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެނެސްތެޝިއާ އިން ހޭލައިގެން ގެއަށް ފޮނުވާލުމަށްފަހު މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. އަދި ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނެއެވެ. މި ބޭސްތައް ސީދާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް އެނބުރި އައުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޒަޚަމް ބެލުމަށްފަހު ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ޑްރެސިންގއެއް ނަގާނެއެވެ. ބޭރުގައި ވަޅިއެއް ޖަހާފައި ހުރިނަމަ ތަތްތައް ވެސް މިވަގުތު ނަގާނެ އެވެ.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ކަށީގައި ހަދާފައިވާ ލޯވަޅު ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާތީ، ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ.
ރަނގަޅުވާ މުއްދަތުގައި ކަނޑައެޅިގެން ނުކުރަންވީ އެއް ކަމެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ ނޭފަތް ފޮޅާލުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޒަޚަމް އަލުން ހުޅުވި ހޮޅި ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވެދާނެއެވެ. މަދުވެގެން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ނޭފަތް ފޮޅާލުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ އެހެން ކަންކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވާނެއެވެ:
- ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ.
- ސާޖިކަލް ސައިޓް ދުޅަވެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
- ޒަޚަމްގައި ލޭ އަންނަމުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ އޮހޮރެމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ނޭފަތުން ލޭއައުން ހުއްޓިފައި ނުވާނަމައެވެ.
- އަނެއްކާވެސް ކަރުނަތައް އޮހޮރެން ފަށައިފިނަމައެވެ.
ޑީސީއާރު ސާޖަރީއަށް ބަދަލު ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ޑީސީއާރު ސާޖަރީގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެހެން ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:
- އޮބްޒަރވޭޝަން: ތިބާގެ ނުތަނަވަސްކަން ބޮޑު ނޫންނަމަ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.
- ބޭސްތައް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ސްޓިރޯއިޑް އައި ޑްރޮޕް ފަދަ އެއްޗަކުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ހޮޅި ޖެހުން: ސާޖަރީއެއް ނެތި ގުދުރަތީ ކަރުނަ ހޮޅިއަށް ތުނި ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 3-6 މަސް ދުވަހު އޭގެ ތަނުގައި ބަހައްޓައިގެން މައްސަލަ ހައްލުވޭތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ.
- އެހެން ސާޖަރީތައް: ކާމިޔާބު ޑީސީއާރު ސާޖަރީއެއް ނުކުރެވި ތިބި މީހުންނަށް ކުރެވޭ އެހެން ސްޕެޝަލައިޒްޑް ސާޖަރީތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.
މެދުނުކެނޑި ލޯ ކަރުނަ އެޅުމަކީ ހަގީގީ ވޭނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ޑީސީއާރު އަކީ މި މައްސަލައަށް ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ހައްލެކެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ކަނޑައަޅައި، އެކަމަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދު ދޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑީސީއާރު އަކީ ކަރުނަ ހޮޅިތައް ބަންދުވުމުގެ ސަބަބުން ލޮލުން މެދުނުކެނޑި ކަރުނަ ފައިބަމުންދާ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވޭ ވަރަށް ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެކެވެ.
- މި ސާޖަރީ މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށް (އެކްސްޓަރނަލް އަދި އިންޓްރާނޭސަލް) ކުރެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.
- ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާނެއެވެ. އެ މުއްދަތުގައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން ޔަގީންކޮށް، ހާއްސަކޮށް ނޭފަތް މާ ބާރަށް ނުނެގުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ހުމުގެ އަސަރު، ދުޅަވުން، ނުވަތަ މާބޮޑަށް ލޭއައުން ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ