މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ ފަދަ ބައްޔަކަށް ތިބާ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު، ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ދައްކަނީ އާ، ވަރުގަދަ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަކި ބޭހެއް ކަމަށްވާ ދަރަޓޫމުމަބް ކިޔާ ވެކްސިނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ކޮމްޕްލެކްސް ބޭހެއް ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން ގެންގުޅޭނީ ސާދާ އަދި ފަސޭހައިން ވިސްނޭ ބޭހެކެވެ.
ދަރަތޫމުމަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރަޓޫމުމަބަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށް ނައްތާލުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ އެވެ . އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި 'އެންޓިބޮޑީސް' ކިޔާ ސިފައިން ތިބި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެމީހުންގެ މަސައްކަތަކީ ބަލި ޖައްސާ ޖަރާސީމުތައް ހޯދައި، އަތުލައިގަނެ، ނައްތާލުމެވެ. އެހެންކަމުން، ސައިންސްވެރިން އުފެއްދީ ލެބުގައި ސިންތެޓިކް އެންޓިބޮޑީއެއް ކަމަށާއި އެއީ ހަމަ އެކަން ކުރެވޭ ނަމަވެސް ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީއެކެވެ . އެއީ މި މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.
ދަރަޓޫމުމަބް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ލޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރަކަށް ކަމަށްވާ މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ . މިއީ ކަށީގެ މެރޯގައި ހުންނަ ޕްލާސްމާ ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ކެންސަރެކެވެ. މި ބޭސް ކެންސަރު ސެލްތަކާ ގުޅިގެން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ސިގްނަލް ދީގެން އެ ސެލްތައް ނައްތާލައެވެ. މި ބޭހަކީ ވެސް ކެންސަރު ސެލްތައް އަމިއްލައަށް މަރާލާ ބޭހެކެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ވެސް ލިޔެފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިފަދަ ބާރުގަދަ ބޭހެއް ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ . އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ، އެންމެ ކުޑަކުޑަ ތަފްޞީލުތަކެއްވެސް. އެހެނީ އެ މަޢުލޫމާތަކީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ.
ތިރީގައިވާ ކަންކަން ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- އެލާޖީ: ހަމައެކަނި ދަރަޓޫމުމަބް އަށް ނޫން، މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ``ސޯރބިޓޯލް'' މާއްދާއަށް، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ޑައި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް ވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެއްވާށެވެ.
- މިހާރު އިންފެކްޝަންތައް: މިވަގުތު ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނުވަތަ ހުން ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުރިން ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ކަމަށްވާ ޗިކަންޕޮކްސް، ހަރޕީސް، ނުވަތަ ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާނަމަ ވެސް ތިމާގެ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ.
- ނޭވާލާ މައްސަލަތައް: ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ އެކަން ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: މިއީ ބަލިވެ އިނުމާއި، ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައަކަށް ވާނަމަ އިންތިހާއަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
- ވިރާސީ ފްރަކްޓޯސް އިންޓޮލަރެންސް:މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ، ވިރާސީ ހާލަތެކެވެ. މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ `(ސޯރބިޓޯލް)` މާއްދާއަކީ މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ މާއްދާއެކެވެ. އެހެންކަމުން އެފަދަ ހާލަތެއް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނަމަ އެމީހުންނަށްވެސް އެވާހަކަ ކިޔައިދީބަލަ.
މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ނިވާކުރާ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. ހަމަ ސެލައިން ދޭ ފަދައިން ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އައިވީ އިންފިޝަން އެވެ .
މި ފަރުވާ ދޭންވާނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ޚާއްޞަ ކްލިނިކެއްގައި، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންގެ ފުރިހަމަ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. އެއީ ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
މިއީ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ކަމެއް ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅާލެވޭނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީޚުތަކާއި ގަޑިތަކަށް ހާޒިރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ހާޒިރު ނުވެވޭނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކްލިނިކަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
ފަރުވާ ހޯދާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި ޓްރާންސްފިއުޝަންސް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދަރަޓޫމުމަބްގެ ސަބަބުން ލޭގެ ވައްތަރު ބެލުމުގެ ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މި އަސަރު އެންމެ ފަހުން ދިނުމަށްފަހު 6 މަސްދުވަހާއި ހަމައަށް ދެމިގެންދާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ލޭ ޓައިޕިންގ އާއި ކްރޮސްމެޗިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދައި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ރެކޯޑްތައް ބެލެހެއްޓޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ލޭ ހަދިޔާ ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ދަރަޓޫމުމަބް ބޭނުންކުރާކަން ހުރިހާ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
އެލާޖީ އާއި އިންފިޝަން ރިއެކްޝަންތައް
ބައެއް މީހުންނަށް އެ ބޭސް ދިނުމުން އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ އިންފިޝަން ރިއެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ދަރަޓޫމުމަބް ދިނުމުގެ ކުރިން އެހެން ބައެއް ބޭސްތައް (ޕްރީ މެޑިކޭޝަންސް) ދޭނެއެވެ. އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ބޭސް ދޭއިރު މޫނު ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސްވާނަމަ، ވަގުތުން ނަރުހަށް އެންގުން.
ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން
ވަރަށް މުހިންމު: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސްދުވަހުމި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މުޅިން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ދަރަޓޫމުމަބްގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ބައެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު މަޑުމައިތިރި ބައެކެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ.
| ދަރަޓޫމުމަބްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
|---|---|
| 🚨 ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އިންފިޝަން ރިއެކްޝަންތައް | ބޭސް ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އޭގެ ކުޑައިރުކޮޅެއް ފަހުން ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން، އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުރުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން. |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން. |
| 🙂 އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް ދެމިހުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| ވަރުބަލިކަމެވެ | ކުޑަ މަސައްކަތެއް ކުރުމަށްފަހުވެސް އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުހައިވުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން. |
| ގުނަވަންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، އަތާއި ފައިގައި ރިއްސުމާއި، ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑަރަޓޫމުމަބް އަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން އުފައްދާ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީއެއް ކަމަށާއި، މިއީ މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ ފަދަ ކެންސަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ޓެސްޓްތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެތީ، އަބަދުވެސް މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް މި ފަރުވާ ނަގަނީ ކަމަށް ބުނާށެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 3 މަސްދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ދޭ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ބީޓެއް ގެއްލިގެން ނުގޮސް ހާޒިރުވުމަކީ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ