ދަތް ރެނދުލާފައި، ޗިޕްވެފައި، ކުލަ ބަދަލުވެފައިވޭތޯ ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ރޫޓް ކެނަލް ޖަހާފައިވާ ދަތެއް ރައްކާތެރި ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި "ކްރައުން" ނުވަތަ "ކެޕް" އެއް ބެހެއްޓުމަށް ލަފާދީފައި ވެދާނެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް މިއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި އަދި އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ދަތުގެ ތަރިކަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެ ތަށި ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކާއި، އެ ފަރުވާގެ މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތުގެ މައްޗަށް ކުރުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެންޓަލް ކްރައުން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޑެންޓަލް ކްރައުން އަކީ ކަސްޓަމްސް މެއިޑް، މުޅިން ކަސްޓަމް ފިޓްކޮށްފައިވާ "ކެޕް" އެއް ކަމަށާއި، މިއީ ދަތުގެ މައްޗަށް ފިޓްވާ އެއްޗެކެވެ. ތަތްކޮށް ފިޓްވާ ޓޮޕެއް ފަދައިން މި ތަށި ތިބާގެ ބަލިކަށިވެފައިވާ، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވާ ދަތް މުޅިން ނިވާކޮށްދީ ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. އެއަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވުމަށްޓަކައި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ދަތުގެ އިންމަލްގެ ވަރަށް ކުޑަ މިންވަރެއް ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު އާ ތަށި ދަތްދޮޅީގައި ހާއްސަ ސިމެންތިއަކުން ސިމެންތި ޖަހައެވެ.
މި ކްރައުންތައް ތައްޔާރުކުރެވޭނީ ރެސިން، މެޓަލް، އަދި ޕޯސިލިއަން ފަދަ ތަފާތު ތަކެތިންނެވެ.
ޑެންޓަލް ކްރައުން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތާޖެއް ލިބުމުން އެތައް ފައިދާއެއް ވެއެވެ. ތިރީގައިވާ ސަބަބުތަކާހުރެ ތާޖެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
- ބަލިކަށި ދަތެއް ވަރުގަދަކުރުން: ދަތެއް މާގިނައިން ފުރިއްޖެނަމަ ދަތުގެ ބާކީ ބައި ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. އެފަދަ ދަތެއް އިތުރަށް ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ތަރިއެއް ބަހައްޓައެވެ.
- ރެނދުލާފައިވާ ދަތް ރައްކާތެރިކުރުން: ދަތެއްގައި ރެނދު ނުވަތަ ޗިޕްއެއް ހުރިނަމަ، ދަތް އިތުރަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވައިގެން ދަތް އެއްކޮށް ހިފެހެއްޓުމަށް ކްރައުން އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ދަތް އަލުން އާލާކުރުން: ދަތް އުނގުޅުން (ބްރޫކްސިޒަމް) ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ދަތެއްގެ ބައްޓަމާއި ވަޒީފާ އަލުން ގެނައުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ދަތުގެ ބްރިޖެއް ހިފެހެއްޓުން: ގެއްލިފައިވާ ދަތެއްގެ ބްރިޖެއް ކްރައުންގެ އެހީގައި ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ދަތްތަކުގައި ޖައްސާފައި ހުރެއެވެ.
- ވަރަށް ބޮޑަށް ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ ދަތެއް ނިވާކުރުން: ބައެއް ދަތްތަކުގައި ގަވާއިދުން ސާފުކުރުމުން އިސްލާހު ނުކުރެވޭ ކުލަ ބަދަލުވުން ހުރެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެބައިމީހުންނަށް ރީތި ސިފައެއް ދިނުމުގެ ގޮތުން ތާޖެއް އަޅައެވެ.
- ރޫޓް ކެނަލް ފަރުވާ ލިބިފައިވާ ދަތެއް ނިވާކުރުން: ރޫޓް ކެނަލް ހެދުމަށްފަހު ދަތް ބަލިކަށިވެއެވެ. ދަތް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ތަށި ބެހެއްޓުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ދަތް އިމްޕްލާންޓެއް ނިވާކުރުން: ދަތް ނެތް ތަނެއްގައި ބަހައްޓާފައިވާ އާޓިފިޝަލް ރޫޓެއް (އިމްޕްލާންޓް) ގެ މައްޗަށް ތަށި ޖަހާފައި ހުންނަނީ ދަތެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ހެދުމަށްޓަކައެވެ.
ދަތުގެ ތަށިތަކަކީ ކޮން ބާވަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިމާގެ ބޭނުންތަކާއި، އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި، އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ބަލާފައި ކްރައުންގެ ވައްތަރުތައް ޚިޔާރުކުރެވޭނެއެވެ. މި ތާވަލުގައި އެމީހުންނަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ކްރައުން ޓައިޕް އެވެ | ބަޔާނާއި ފައިދާ/ގެއްލުންތައް |
|---|---|
| މެޓަލް ކްރައުންސް އެވެ | ރަން، ޕެލަޑިއަމް، އަދި ނިކަލް ފަދަ ލޭޒާތަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ފައިދާތައް: ވަރަށް ވަރުގަދަ، ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ނުދާ، އަދި ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ. ގެއްލުން: މެޓަލިކް ކުލައެއްގެ ސަބަބުން ނުފެންނަ ކަމެކެވެ. އެތެރޭގެ މޮލާރސް އަށް އެންމެ ރަނގަޅެވެ. |
| ޕޯސިލިއަން-ފިއުޒްޑް-ޓު-މެޓަލް (ޕީއެފްއެމް) | އެތެރޭގައި ދަގަނޑު ފަށަލައެއް އަދި ބޭރުގައި ދަތުގެ ކުލައާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ޕޯސިލިއަން ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ. ޕްރޮސް: ވަރުގަދަ އަދި ފެންނަލެއް ރަނގަޅު. ގޯސްތައް: ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޕޯސިލިއަން ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް އޭގެ ދަށުގައިވާ މެޓަލް ފެންނަން ހުރެއެވެ. އަދި ދަތްދޮޅީގެ ރޮނގުގައި ކަޅު ރޮނގެއް ފަދައިން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. |
| އޮލް-ސެރަމިކް ނުވަތަ އޮލް-ޕޯސެލިން އެވެ | މިބާވަތަކީ ގުދުރަތީ ދަތެއްގެ ސިފައާއި އެންމެ ވައްތަރު އެއްޗެކެވެ. އެއީ މެޓަލް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ޒިރްކޯނިއަމް ޑައިއޮކްސައިޑް ކިޔާ އެއްޗަކުން ހަދާފައިވާ ކްރައުންތަކަކީ ވަރަށް ވަރުގަދަ އެއްޗެކެވެ. ޕްރޮސް: ވަރަށް ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ. ގެއްލުން: ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ ޕީއެފްއެމް އާއި އެއްވަރަށް ވަރުގަދަ ބާވަތްތަކެއް ނޫނެވެ. |
| ހަމަ ދުވަހެއްގެ ކްރައުންސް އެވެ | މިއީ `CAD/CAM` (ކޮމްޕިއުޓަރ އެއިޑްޑް ޑިޒައިން/މެނުފެކްޗަރިންގ) ކިޔާ ޓެކްނޮލޮޖީއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަދާފައިވާ ތަކެތި. ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ކޮމްޕިއުޓަރު ބޭނުންކޮށްގެން ދަތުގެ މިންވަރު ނަގައި، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ހުންނަ މެޝިނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތަށި އުފައްދަ އެވެ. ފައިދާތައް: ފަރުވާ އެއް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނިންމާލެވޭނެ އެވެ. ގެއްލުން: އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މި ޓެކްނޮލޮޖީ ހުރިހާ ތަނަކުން ލިބެން ނެތެވެ. |
| ރެސިން (އޯލް-ރެސިން ކްރައުންސް) | އެއީ އެހެން ބާވަތްތަކަށްވުރެ އަގުހެޔޮ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ވަގުތީ ތާޖު ހަދަން ބޭނުން ކުރެއެވެ. |
ތަށި ބެހެއްޓުމުގެ އުސޫލު މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް މި ފަރުވާއަށް ދެ ދުވަސް ވަންދެން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ.
ފުރަތަމަ ދުވަސް (ފުރަތަމަ ޒިޔާރަތް)
- ދަތް ތައްޔާރުކުރުން: ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ތަރިއަށް ދަތް ތައްޔާރުކުރުމެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ހުރިހާ ފަރާތަކުން ކުޑަ މިންވަރަކަށް އިންމަލް ނަގައި ދަތް ގްރައުންޑް ޑައުން ކޮށްލައެވެ. މިއީ އާ ތާޖަށް ޖާގަ ދިނުމުގެ ގޮތުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަތް ގެއްލިއްޖެ ނަމަ، ދަތުގެ ބައިތައް އަލުން ބިނާކުރަނީ ފިލްނިންގ މެޓީރިއަލް އެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ކުރަނީ ތާޖުގެ ހަރުދަނާ ބިންގަލެއް އުފެއްދުމަށެވެ.
- ޑެންޓަލް އިމްޕްރެޝަންސް: ދެން ނަގަނީ ދަތްތަކުގެ މިންގަނޑެކެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ޕުޓީ ފަދަ އެއްޗަކުން ހަދާފައިވާ މޯލްޑަކުން ނުވަތަ އަތުގައި ހިފައިގެން ސްކޭނަރެއް (ޑިޖިޓަލް އިމްޕްރެޝަން) އިންނެވެ. މި މިންވަރު ޑެންޓަލް ލެބަކަށް ފޮނުވަނީ ތިބާއަށް ކަސްޓަމް ކްރައުން އެއް އުފެއްދުމަށެވެ.
- ވަގުތީ ތަރިއެއް ބެހެއްޓުން: ތިބާގެ ދާއިމީ ތަރި ލެބުގައި ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ދަތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ވަގުތީ ތަރިއެއް ބަހައްޓާނެ އެވެ.
ދެވަނަ ދުވަސް (ދެވަނަ ޒިޔާރަތް)
ދާއިމީ ތާޖު ހަދައިގެން ލެބުން ފޮނުވާލުމުން އަނެއްކާވެސް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. އެދުވަހު ކުރާނެ ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ވަގުތީ ތާޖު ނަގާލައެވެ.
- އަލަށް އުފައްދާ ތާޖުގެ ބައްޓަމާއި ކުލައާއި ދަތަށް ފިޓްވާތޯ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލައެވެ.
- ހުރިހާ ކަމެއް ތަރުތީބުވެއްޖެނަމަ އާ ތާޖު ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ދަތުގައި ގުޅިފައިވަނީ ހާއްސަ، ވަރުގަދަ ސިމެންތިއެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ، ތިބާއަށް އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ އެނެސްތެޝިއާ ދިނުމަށްޓަކައެވެ.
ތާޖެއް ބެހެއްޓުމަށްފަހު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތާޖެއް އެޅުމަށްފަހު އާންމުކޮށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް، ހާއްސަކޮށް ހޫނު ފިނި އެއްޗެހިތަކަށް ދަތުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ނާޒުކުކަން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަދި ދަތްދޮޅީގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަޑު ރިހުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަން ފިލައިގެން ދާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ.
ކްރައުން އާއި އެކު ނުކާން ޖެހޭ ކާނާތަކެވެ
ވަގުތީ ނުވަތަ ދާއިމީ ތަރިއެއް ހުރިނަމަ މި ކާނާތަކުން ދުރުހެލިވުން:
- އައިސް ކިއުބް ކައްކައިގެންނެވެ
- ވަރަށް ހަރު ނަޓްސް (އެބަހީ ކަޝްމީރު، ޕީނަޓްސް)
- ޕޮޕްކޯންގައި ހުންނަ ހަރު އޮށް (ކެރްނަލްސް) އެވެ
- ޓޮފީ އާއި ކެރެމަލް ފަދަ ވަރަށް ތަތް ކާނާ
މި ބާވަތުގެ ކާނާތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ތަރިއަށް ގެއްލުން ލިބި ނުވަތަ ނައްތާލެވޭނެ އެވެ.
ތާޖު ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ފްލޫރައިޑް ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗަކާއި މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހަކުން ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ދަތް އުނގުޅާށެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު ފްލޮސް ޖަހައިގެން ދަތްތަކުގެ ދޭތެރެ ސާފުކޮށްލާށެވެ.
- ޕްލެކް އާއި ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެންޓިބެކްޓީރިއަލް މައުތުވޮޝް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ދަތް އުނގުޅުމުގެ އާދައެއް އޮތްނަމަ (ބްރޫކްސިޒަމް) އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ރޭގަނޑު ލައިގެން އުޅެން މައުތު ގާޑެއް ހަދާށެވެ.
- ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޗެކަޕް ހެދުމަށް ދާށެވެ.
މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
ދަތުގެ ތަށި ހުރިނަމަ، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ތާޖު ލުއިވެފައިވާހެން ހީވާނަމަ.
- އަނގައިން ނުބައި ރަހައެއް ނުވަތަ ވަހެއް އަންނަނަމައެވެ.
- ތާޖުގައި ރެނދު ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތަން ފެނިއްޖެނަމަ.
- ތާޖުގެ ތޫނު ފަރާތްތައް ދުލުގައި ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ތާށިވެއްޖެނަމައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ދަތުގެ ތަރިކަކީ ދަތުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ނިވާކުރުމެކެވެ.
- ތަފާތު ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ތަށިތައް ކަމަށްވާ ދަގަނޑު، ޕޯސިލިއަން، އަދި ޒިރްކޯނިއާ ފަދަ ތަކެތި ހުރެއެވެ. ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވައްތަރު ހޮވުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
- މި ފަރުވާއަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންވަނީ ދެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަހު ދަތް ތައްޔާރުކޮށް ވަގުތީ ތާޖެއް ޖަހައި، ދެވަނަ ދުވަހު ދާއިމީ ތާޖު ހަރުކުރެއެވެ.
- ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިއްޖެނަމަ ދަތުގެ ތަށި 5 އަހަރާއި 15 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދިގުދެމިގެންދާނެ ކަމަށާއި، ފަހަރެއްގައި އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ވެސް ދިގުދެމިގެންދާނެ ކަމަށެވެ.
- ތާޖު ލުއިވެ، ފަޅައިގެން ދިއުން، ނުވަތަ ތަދުވުން ފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ