ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ލޯ ކުއްލިއަކަށް ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ދުޅަވެގެން ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުޑަކުޑަ އެލާޖީއެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ލޮލުގެ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ޑެކްސަމެތަސޯން ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެދީފާނެ ކަމަށާއި އެއީ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން، ގިނަ ބަޔަކު މި ބޭނުންކުރަން ކުޑަކޮށް ޖެހިލުންވެއެވެ. "މިކަމުން ލޮލަށް އެއްވެސް ކަމެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟" "އަޅުގަނޑު ސީދާ ކިހިނެއް އުނގުޅާނީ؟" މައްޗަށް އަންނަންވީނު. އެހެންވެ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ޑެކްސަމެތަސޯން ބޭހުގެ ވާހަކަ ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލާނަމެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑެކެވެ . އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ރަތްވުން އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ހޯރމޯންތައް އުފައްދާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑަކީ ވެސް ބޭރުން ދޭ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ.
އެހެންކަމުން މި ބޭސް ލޮލަށް އުނގުޅާއިރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ލޮލުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތަކެވެ . މިއީ ރަތް ލޮލަށް ބޭނުންކުރާ އާދައިގެ ލޮލުގެ ތިކި ފަދަ އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް ވަކި ހާލަތަކަށް ދޭ ތަންކޮޅެއް ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޮލުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމައެވެ | ޑެކްސަމެތަސޯން އިން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކުޑަކޮށް ބަލިކަށިވާތީ، ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް (ޚާއްޞަކޮށް ފަންގަސް ނުވަތަ ވައިރަލް) އިތުރުވެދާނެއެވެ. |
| ކެޓަރެކްޓް ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމައެވެ | މި ބޭސް ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ލޮލުގެ ކަޅި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ | ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އަލުން އެތަކެތި އަޅަން ފެށޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މި މައުލޫމާތަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތައް ޑޮކްޓަރަށް ވިސްނައިދިނުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މައުލޫމާތެކެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގެން ޖެހޭނީ އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ބޭސް ފޯރާނެތޯއާއި އެކަމުގެ އެއްވެސް އަސަރެއް ކުރާނެތޯއެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ޑެކްސަމެތަސޯން އަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ | މިއީ އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކަލުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
މި ބޭސް ލޮލަށް ރަނގަޅަށް އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ގޯސްކޮށް އުނގުޅާނަމަ ބޭސް މަސައްކަތް ނުކުރާނެ ކަމަށާއި ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން ވެސް ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ފުރަތަމަ ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. ލޮލަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ސަރަހައްދެކެވެ.
2. ތައްޔާރުވުން: ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ ނުވަތަ އެނދެއްގައި އޮށޯވެލައިގެން ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް ޖައްސާލާށެވެ.
3. ޕައުޗެއް އުފެއްދުން: ޝަހާދަތް އިނގިލިން ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ލޮލާއި ދެމެދު ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.
4. ބޭސް އުނގުޅުން: ބޭސް ހޮޅީގެ ކޮޅު ތިބާ ހަދާފައިވާ ކޮތަޅުގެ މައްޗަށް ބަހައްޓައިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 1 ސެންޓިމީޓަރު (ގާތްގަނޑަކަށް 1/3 އިންޗި) ބޭހުގެ ސްޓްރިޕް ކޮތަޅަށް ފިއްތާލާށެވެ. ވަރަށް މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް ހޮޅީގެ ކޮޅުގައި ލޮލާއި ލޮލުގެ ކަޅި ނުވަތަ އިނގިލީގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ޖަރާސީމު ވަދެ، ބޭސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ.
5. ލޯ މަރާލައިގެން ބެހެއްޓުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ލޯ މަރާލާށެވެ. ލޯ މަރާނުލާށެވެ. މިނިޓެއް ދެމިނިޓެއްހާއިރު ލޯ މަރާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް މުޅި ލޮލަށް ފެތުރި، ޖަހައިގަނެވޭނެއެވެ.
6. އަލުން އަތްދޮވުން: ނިމުމުން އަނެއްކާވެސް ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހެއްގެ ކިބައިން ތިމާއާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް،ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެދީފައިވާނަމަ، މި ބޭސް އާއި މެދު ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. ޑޯޒާއި ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އެކްސިޑެންޓްވެގެން މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ނަމަވެސް މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯއްދެވޭނެއެވެ.
ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ކާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭންޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ (މިސާލަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑެކްސަމެތަސޯން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ބައެއް ސީރިއަސް އަދި ބައެއް އާންމު ކަންކަމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ތަޞައްވުރަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | ބްލަރޑް ވިޝަން، ޑަބަލް ފެނުމާއި، ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިތައް ފެނުމާއި ފަދަ ކަންތައްތައް. |
| ލޮލުގައި ރިހުން | އެއީ ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ހަމަ ކުޑަކޮށް އަނދާފައިވާ އިހުސާސެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ މެދުނުކެނޑި، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުމެކެވެ. |
| ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް | ލޮލުން ބޭރުވުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ރިހުން އިތުރުވުން. |
| އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| ވަގުތީ އުނދަގުލެކެވެ | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ވަގުތުން ކުޑަކޮށް އަނދާ ހުލިވުމާއި، ލޮލުގައި ފެން އައުން ނުވަތަ ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ނެތިގެންދެއެވެ. |
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރުން. އިންތިހާއަށް ފިނި ނުވަތަ ހޫނު ތަންތަނުގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ. ފްރީޒް ނުކުރައްވާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ ލޯ ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، އެލާޖީ އަށް ބޭނުންވާ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ. އަބަދުވެސް މިކަން ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުންނެވެ .
- ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވެފައިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ކެޓަރެކްޓް، ގްލޯކޮމާ، އިންފެކްޝަންސް) އާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ބޭސް ހޮޅީގެ އަނގަމަތީގައި ލޮލަށް އަތް ނުލާ، ސީދާ އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ލޮލުގައި އުނގުޅާށެވެ.
- ލޮލަށް ބަދަލު އައުން ނުވަތަ ލޮލުގައި ބޮޑަށް ރިއްސުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ލިޔެދީފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކު ބޭނުންކުރަން ނުދޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ