ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު އެއްވެސް މީހަކަށް ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ ފަދަ ކަމަކާ ކުރިމަތިލާއިރު، ސާޖަރީ ކާމިޔާބު ވުމާއި، ސާޖަރީއަށް ފަހު ލޯ އަވަހަށް ރަނގަޅު ވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ލޮލަށް ޖަހާ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އޭގެ ނަމަކީ ޑެކްސަމެތަސޯން އެވެ.
ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ ސްޓިރޯއިޑް ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް'' އެވެ. މިހާރު ސްޓިރޯއިޑްސް އަކީ ލޮލަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. އާދެ، އެއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމުން ވަރަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އަނިޔާއެއް ލިބުމުން އެ ސަރަހައްދު ދުޅަވެ ރަތްވެގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ރިއެކްޝަނެކެވެ. ހަމައެފަދައިން ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހުވެސް ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ނާޒުކު ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، އަދި ފަހަރެއްގައި ކުޑަކޮށް ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(އިންފްލެމޭޝަން)` އެވެ. އެހެންކަމުން، ޑެކްސަމެތަސޯން އިންޖެކްޝަނުން ކުރާ ކަމަކީ އެ ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ލޮލުގައި ހުންނަ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކޮށްދީ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ގެއަށް ގެންގޮސް ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ލޮލުގައި އަޅާ ބޭހެއް ނޫން ކަމެވެ. މި ވެކްސިނަކީ ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު، ހަމަ އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގައި ޑޮކްޓަރު ދޭ ވެކްސިނެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރުމާމެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
އެއްވެސް ބޭސްފަރުވާއެއް ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ހިސާބު ދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ މި ބޭހަށް ވެސް ތެދެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޕްރޮސީޖަރ ގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
| ތިބާގެ ޙާލަތު | އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| މިހާރު ހުރި ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ | ސްޓިރޮއިޑް ބޭސްތަކުން ބައެއް ފަހަރު އިންފެކްޝަންތައް ގޯސްވެދާނެތީ، މިހާރު އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ. |
| ކެޓަރެކްޓް ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ އެވެ | މިހާރުވެސް މި ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަކޮށް ކަންބޮޑުވާނީ ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުންކުރުމުން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރަށް އަސަރުކުރާ ގޮތާ މެދުގައެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީވުން | ޑެކްސަމެތަސޯން ނުވަތަ އެހެން ސްޓިރޯއިޑަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން | އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަންވާނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރަނގަޅަށް ވިސްނާލުމަށްފަހުގައެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުން | މި މައުލޫމާތަކީ އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ވަކި މިންވަރަކަށް ބޭސް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް މުހިއްމު މައުލޫމާތެކެވެ. |
އެހެން ބޭސްތަކާ އެއްވެސް މުއާމަލާތެއް ކުރެވިފައިވޭތޯ؟
މި އިންޖެކްޝަން އާންމުކޮށް ދޭނީ ހަމައެކަނި ލޮލަށް ސާޖަރީ ކުރާއިރު ކަމަށްވާތީ، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކަށް މައްސަލަ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ލޮލުގެ ތިކި ފިޔަވައި، ސާޖަރީއަށްފަހު ލޮލަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުބެހެއްޓުން.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ.
- ފޮލޯއަޕް: ޑޮކްޓަރު އެނބުރި އައުމަށް ބުނާ ދުވަސްތަކުގައި ސީދާ ކްލިނިކަށް ދާށެވެ. މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް. ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާނީ ލޮލުގެ ރަނގަޅުވަމުންދާ ގޮތާއި ލޮލުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ފަދަ ކަންކަން ޗެކްކުރުމަށެވެ.
- ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު "އޯކޭ" އޭ ބުނާހާ ހިނދަކު ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ .
- އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން: ސާޖަރީއަށްފަހު ބޭނުންކުރާނެ ލޮލުގެ ތިކިތަކާއި، ލޯ ރައްކާތެރިކުރާނެ ގޮތާއި، ފެންވަރާ ނިދާއިރު އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ފަދަ ޑޮކްޓަރު ދޭ ހުރިހާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ އަމަލުކުރުން.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ވެކްސިންގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ، މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި ކުރާނެ ކަންތައްތައް | |
|---|---|
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ އަލާމާތްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ލޮލުގައި ރިހުން | ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދު، ސާޖަރީއަށްފަހު ދިމާވާ އާދައިގެ ނުތަނަވަސްކަމުން ބޭރުގައެވެ. |
| ދިގުމުއްދަތުގެ ތަޞައްވުރަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | ފުރަތަމަ ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ފޮރުވުމަށްވުރެ، ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ ބޮޑެތި ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލެކެވެ. |
| ލޯ މާބޮޑަށް ރަތްވުން | ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަތްވުން މަދުވުމުގެ ބަދަލުގައި އިތުރުވެއްޖެނަމައެވެ. |
| އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން | އާދައިގެ އަލިން ފެންނަން އުނދަގޫވުން. |
ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ އަލާމާތްތައް | |
| ހިކި ލޮލެވެ | ލޮލުގައި ކަރުނަ ނުވަތަ ވެލި ނެތްކަމުގެ އިހުސާސެވެ. |
| ލޯ ދުޅަވުން ނުވަތަ އުނދަގޫވުން | އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ އުނދަގޫ ދުޅައެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް ކުރިމަތިވުމެވެ. |
| ވަގުތީ ގޮތުން ފެނުން ބަދަލުވެއެވެ | ވަގުތީ ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުމާއި ކަންކަން ދެމީހުންގެ ގޮތުގައި ދެކުމެވެ. |
އާންމު ގޮތެއްގައި އެއްވެސް ބޭހެއް އެކްސިޑެންޓްވެގެން އޯވަޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ. އަދި ބޭހެއް ނުވަތަ ވިހަ މާއްދާއަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ބޭނުން ނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާލެވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑެކްސަމެތަސޯން އަކީ ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ކުޑަކުރުމަށް ދޭ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ލޮލަށް އިންޖެކްޓް ކުރާނެ އެވެ.
- ސާޖަރީގެ ކުރިން އެހެން ބަލިތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށް ބުނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މާބޮޑަށް ރަތްވުމާއި، ނުވަތަ ފެނުމަށް ދިގުދެމިގެންދާ ބަދަލުތަކެއް އަންނަނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަސްތަކުގައި ލޮލުގެ ޗެކްކޮށްލަން އަންނަން ޔަގީންކޮށް ކްލިނިކަށް ދިއުން. އެއީ ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ