ތިބާއަށްވެސް އެއްކަމެއް ދެކޭތަ؟ ޑިޕްލޮޕީއާ، ނުވަތަ ޑަބަލް ވިޝަންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް އެއް ކަމެއް ބަލާފައި އެއީ ދެ ކަމެއް ކަމަށް ފެނުނު ހެއްޔެވެ؟ ޓީވީން ފެންނަ ބިރުވެރި ފިލްމެއް ފަދައިން ހެއްޔެވެ؟ މި ތަޖުރިބާއަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ހާސްކުރުވަނިވި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފެނުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އޭގައި ތަފާތު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއީ މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ``ޑިޕްލޮޕީއާ`` ނުވަތަ ޑަބަލް ވިޝަން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންވީމާ ޑިޕްލޮޕީއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިޕްލޮޕީއާ އަކީ އެއް އެއްޗެއްގެ ދެ ތަސްވީރު ފެނުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވަގުތީ ކަމެއް ކަމަށާއި މިއީ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ މާ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ . ދެ ތަސްވީރެއް ފެނުމުން ތިމާގެ ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ގެއްލިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާރު ދުއްވުން ނުވަތަ މަގުމަތީގައި ހިނގުން ފަދަ ކަންކަން ވަރަށް އުނދަގޫވެ ނުރައްކާތެރިކަން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުއްލިއަކަށް ދެ ތަސްވީރެއް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ .

ޑިޕްލޮޕީއާގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ޑަބަލް ވިޝަން މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލާނެއެވެ. އެއީ؛

1. މޮނޮކިއުލަރ ޑިޕްލޮޕީއާ: އަތުން އެއް ލޯ މަރާލިޔަސް އަނެއް ލޮލުން ބަލާލުމުން ދެ އެއްޗެއް ފެންނަ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އިތުރު ތަސްވީރެއް ފެނިދާނެ، ހިޔަނި ފަދައިންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ``މޮނޮކިއުލަރ ޑިޕްލޮޕީއާ`` އެވެ. މިއީ ޑިޕްލޮޕީއާގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރު ކަމަށާއި، މިއީ ވެސް ނިސްބަތުން މަޑު ވައްތަރެކެވެ. މިއީ ޚުދު ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ދިމާވާ ކުޑަކުޑަ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

2. ބައިނޮކިއުލަރ ޑިޕްލޮޕީއާ: މިހާރު އަނެއް ގޮތަކީ، ދެލޯ ހުޅުވާފައި ހުންނައިރު ދެ ލޯ ފެންނަ ނަމަވެސް އެންމެ ލޯ މަރާލުމުން އެ ޑަބަލް ވިޝަން ނެތިގެން ގޮސް ސާފުކޮށް ފެންނަނީ އެންމެ ލޯއެކެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ބައިނޮކިއުލަރ ޑިޕްލޮޕީއާ)` އެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ދެލޮލުގެ އެއްބަސްވުމެއް ނެތް ކަމާއި، ނުވަތަ ދެލޮލުގެ ފެނުމަށް އަސަރުކުރާ ނާރުތަކުގައި ނުވަތަ މަސްތަކުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެ ކަމާއި، ނުވަތަ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ. މިއީ ކުރިން ދެންނެވި `(މޮނޮކިއުލަރ ޑިޕްލޮޕީއާ)` އާއި އެއްގޮތް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެނީ މިއިން ދޭހަވަނީ ދެލޯ އެއްކޮށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ ހާލަތަކަށެވެ.

އިތުރަށް ގިންތިކުރެވިފައިވަނީ ވަރުގަދަ އަދި ހޮރައިޒޮންޓަލް ޑިޕްލޮޕީއާ އަށެވެ.

އަދި ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރު މިކަން ގިންތިކުރެވިދާނެ، ތިބާއަށް ފެންނަ އިތުރު ތަސްވީރު ހުންނަ މިސްރާބަށް ބަލައިގެންނެވެ:

• ވަރޓިކަލް ޑިޕްލޮޕީއާ: މިއީ ބަލަމުންދާ އެއްޗެއްގެ މަތީގައި ނުވަތަ ތިރީގައި އިތުރު ތަސްވީރެއް ފެނުމެވެ. މިސާލަކަށް ބަހެއް ފާއިތުވެގެން ގޮސް އޭގެ މަތިން އެހެން ބަހެއް ފާއިތުވާތަން ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ވަރުގަދަ ޑިޕްލޮޕީއާ އެވެ.
• ހޮރިޒޮންޓަލް ޑިޕްލޮޕީއާ: މިއީ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދެފަރާތުން އިތުރު ތަސްވީރުތައް ފެނުމުންނެވެ. މާނައަކީ އެއް އަލި ދަނޑި ފެނުމުގެ ބަދަލުގައި އޭގެ ދެފަރާތުން ފެންނަނީ ދެ އަލި ދަނޑި އެވެ.

މި ހާލަތަށް ޑިޕްލޮޕީއާ ކިޔަނީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑިޕްލޮޕީއާ އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ.. ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް ކޮންމެ އަހަރަކު 800،000 އަށް ވުރެ ގިނަ މީހުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދަނީ ޑަބަލް ވިޝަން ގެ ސަބަބުންނެވެ. އަދި އެމަޖެންސީ ރޫމަށް މީހުން ދާ އެންމެ އިސް ސަބަބެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބެލެވެ އެވެ. ބުނެވޭ ގޮތުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 50،000 މީހުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދަނީ ޑަބަލް ވިޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމަކަށް ވެދާނެކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ.

ދެ އަލާމާތެއް ފެނުމުގެ އިތުރުން ދެން ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑިޕްލޮޕީއާ ޖެހުމުން ޑަބަލް ފެނުމުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ބޮލުގައި ރިހުން: ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• މޭނުބައިކުރުން: ބަނޑު އަނބުރާލާހެން ހީވެ ހޮޑުލާނެހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
• ބޯއެނބުރުން: ތިމާގެ ވަށައިގެން ކަންކަން އެނބުރެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ލޮލުގައި ރިހުން: ހާއްސަކޮށް ލޯ ހަރަކާތް ކުރާއިރު ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި އަލާމާތްތައް އެންމެންގެ ކިބައިން އެއްގޮތަކަށް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެންމެ އެއްޗެއް ނުވަތަ ދެމީހަކު ހުރެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ލިބިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މި ޑަބަލް ވިޝަން އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ގިނަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ޑަބަލް ވިޝަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ސިކުނޑި، ލޮލަށް ނުވަތަ އެކަން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ އަސަރު ކުރާ ކޮންމެ އެއްޗަކުން ވެސް އެކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.

• އެސްޓިގްމަޓިޒަމް: މި ހާލަތުގައި އަލި އެއްތަނަކަށް ފޯކަސް ނުކުރެވެނީ ލޯ ފުރިހަމައަށް ސްފެރިކަލް ނުވާތީ އެވެ.
• މަޔޯޕީއާ: ކައިރިން ފެންނަ ގޮތް: ކައިރިން ސާފުކޮށް ފެންނަ ނަމަވެސް ދުރުގައި ހުންނަ ކަންތައްތައް ފެންނަނީ ފޮރުވިފައެވެ.
• ހައިޕެރޯޕީއާ: ދުރުވިސްނުން: ދުރު ތަކެތި ސާފުކޮށް ފެންނަ ނަމަވެސް ކައިރި ތަކެތި ފޮރުވިފައި ހުރުން.
• ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރުން.
• ކެޓަރެކްޓްސް: ލޮލުގެ ލެންސް ވިލާގަނޑެއް އުފެދުމެވެ.
• ޑްރައި އައި ސިންޑްރޯމް: ލޮލުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަރުނަ ނުއުފެއްދޭ ވަގުތު.
• މައިގްރެއިން: ބޮލުގައި ރިއްސުން ވަރަށް ބޮޑަށް ފާހަގަކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.
• އައިރިސް (ލޮލުގެ ކުލަގަދަ ބައި) ގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ހުރުން.
• ކްރެނިއަލް ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތައް: މި ނާރުތަކުން ލޮލުގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
• ލޯ ނިކުމެފައި ހުރުން (ޕްރޮޕްޓޮސިސް) އެވެ.
• ކެރެޓޯކޮނަސް: ލޮލުގެ ކޯނިއާ ކޮންއެއްގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލުވުމެވެ.
• ބޮލަށް އަނިޔާވުން ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްވުން.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ތިބާގެ ލޮލަކީ ދެ ކެމެރާއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ދެ ކެމެރާ ވެސް އެއްފަހަރާ އެއްތަނަކަށް ފޯކަސް ކުރާއިރު އެކަނި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ އެއް ސާފު ތަސްވީރެވެ. އެއް ކެމެރާ ކުޑަކޮށް ހަރަކާތްތެރިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފޯކަސް ވެކް އިން ބޭރަށް ގޮސްފިނަމަ، ނިމުމުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ ދެ ތަސްވީރެވެ. މިކަމާ އެކު އޮތީ އެގޮތެވެ.

ޑިޕްލޮޕީއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޑަބަލް ވިޝަން ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ނަމަވެސް، މިއީ 60 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައި އެންމެ އާންމު ކަމެކެވެ.

އަދި، ނާރުތަކުގެ ވަކި ބަލިތަކެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް: މިއީ މަސްތައް ބަލިކަށިކޮށްދޭ ބައްޔެކެވެ.
• ވަރޓިގޯ: ބޯއެނބުރުން ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ.
• ބްރެއިން އެނިއުރިޒަމް: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ބޮޑުވުން.
• ސްޓްރޯކް ޖެހުމެވެ.
• ހަކުރުބަލި: ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން، ޚާއްޞަކޮށް ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން (ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ) އެވެ.
• ވިޓަމިން ބީ1 މަދުވުން.
• ތައިރޮއިޑް ބަލި.
• މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (MS): ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ.

މި ޑިޕްލޮޕީއާ ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑަބަލް ވިޝަން އާއި އޭގެ ސަބަބު ދެނެގަނެވޭނީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. އޭނާ ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް ހަދައި، ވިޝުއަލް އެކިއުޓީ ޓެސްޓަކުން ތިބާގެ ފެނުން ޓެސްޓް ކުރާނެއެވެ.

`(މޮނޮކިއުލަރ ޑިޕްލޮޕީއާ)` ޖެހިފައިވާނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް `(ބައިނޮކިއުލަރ ޑިޕްލޮޕީއާ)` ޖެހިފައިވާނަމަ މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ (އެމްއާރުއައި): މިއީ ލޮލާއި، ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތަކާއި، ނާރުތަކާއި، ސިކުނޑީގެ ބައިތައް ސާފުކޮށް ފެންނާނެ އެއްޗެކެވެ.
• ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން: މިއީ ލޮލާއި ވަށައިގެންވާ ތަންތަނާއި ޚާއްޞަކޮށް ކަށިތަކަށް ވެސް ބަލާލެވޭނެ ސްކޭންއެކެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ހަކުރުބައްޔާއި ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތައް ފަދަ އަސާސީ ސިއްހީ ހާލަތްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލާއި ކަށިގަނޑާއި މަސްތަކާއި ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ޑަބަލް ވިޝަން އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

ބޭނުންވާ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ޑިޕްލޮޕީއާ ދިމާވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށް ކަމަށާއި، މިއީ ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތުން ފަރުވާ ދޭނެ ފަރުވާއެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ބައެއް މީހުންނަށް މިކަން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ އައު އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ހޯދައިގެން ނުވަތަ ކުރީގެ ލޮނުގަނޑު އެޖެސްޓްކޮށްގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއް ލޯ ދުވަސްކޮޅަކު ނިވާކުރަން ޖެހިދާނެ (``ލޮލުގެ ޕެޗެއް'') ނުވަތަ ލޮލަށް އާންމު ފެނުން އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ހާއްސަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް ޑިޕްލޮޕީއާ އިން ސަލާމަތްވާނެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

އަދި ޑިޕްލޮޕީއާ ދިމާވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށް ވެސް ބަރޯސާވެ އެވެ. ޑަބަލް ވިޝަންގެ ބައެއް މައްސަލަތައް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. އަނެއްބަޔަކު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު އެ ސަބަބަށް ފަރުވާ ނުދޭހާ ހިނދަކު ހައްލެއް ނުލިބޭނެ އެވެ.

ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފިނަމަ (މިސާލަކަށް ކެޓަރެކްޓް ނައްތާލުން) ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

ޑިޕްލޮޕީއާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ޑަބަލް ވިޝަން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ލޮލަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވެ، ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހެދުމަކީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ދެމެހެއްޓުމަށް މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ.
• މުޅި ދުވަހު އިލެކްޓްރޯނިކް ސްކްރީންތަކަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުރުމުން ލޮލަށް ބްރޭކެއް ދޭށެވެ. މަދުވެގެން ކޮންމެ ބައިގަޑިއިރަކުން ދެތިން މިނެޓެއްހާއިރު ދުރަށް ބަލާށެވެ.
• މަސައްކަތާއި ކުޅިވަރާއި ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން ހުންނަ ކަންކަމަށް އެކަށީގެންވާ ސޭފްޓީ ގްލާސް ނުވަތަ ގޯގްލްސް އަޅައިގެން ތިބުން.
• ކޮންމެ އަހަރަކު ނުވަތަ ދެ އަހަރަކުން (ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް) ލޮލުގެ ތަހުލީލެއް ހެދުން.

ޑިޕްލޮޕީއާ ޖެހިފައިވާނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑަބަލް ވިޝަން އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުރު މުއްދަތެއްގެ މައްސަލައެކެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވުމުން ތިމާ ނުވަތަ އެހެން މީހުންނަށް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ ފަދަ ކަމެއް ދުއްވާ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއް ނުކުރުން. ޑިޕްލޮޕީއާ ދިމާވާ ސަބަބަށް ބަލާއިރު ދުވަހުގެ ކަންކަމަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެންނަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑަބަލް ވިޝަން އާއި މެދު ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޑަބަލް ވިޝަން އަކީ އަބަދުވެސް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނަމަވެސް އެންމެ ގޯސް ކަމަށް ގަބޫލު ނުކުރާށެވެ. ގިނަ ކޭސްތަކަކީ ވަގުތީ މައްސަލަތަކެވެ. ހަގީގަތުގައި ޑިޕްލޮޕީއާ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޑަބަލް ވިޝަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިއްޖެނަމަ ލޯ ޗެކް ކުރުން މުހިންމެވެ.

އެއްފަހަރަށްވުރެ ގިނައިން ޑަބަލް ވިޝަން ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ އައިސް ގޮސްފިނަމަ (`ޓްރާންސިއެންޓް ނުވަތަ އިންޓަމިޓެންޓް ޑިޕްލޮޕީއާ`) ޓްރާންސިއެންޓް ޑިޕްލޮޕީއާ ޖެހިދާނެއެވެ. ޑަބަލް ވިޝަން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލަށް ނުވަތަ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލެއް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކޮށް، ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ ގޮތަށް ބޭސް ސިޓީ އެޖެސްޓް ކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އައު އައިނު ޖެހުން ފަދަ ސާދާ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް އަލާމާތްތައް ގޯސްވާންދެން މަޑު ނުކުރާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވާ ޑަބަލް ވިޝަން ހުރިނަމަ، ނުވަތަ މި އަލާމާތްތަކާއެކު ޑަބަލް ވިޝަން ހުރިނަމަ , ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ:

• ލޮލުގައި ގަދަ ތަދުވުމެވެ.
• ބޯއެނބުރުން.
• މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ.
• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން (ބަނޑުހަރުވުން ފަދަ).
• ޝައްކު.

ހަނދާން ކުރާތި، ޑިޕްލޮޕީއާ އަކީ ސްޓްރޯކް ފަދަ ސިކުނޑީގެ ސީރިއަސް މައްސަލައެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ، އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކޮށްލެވިދާނެއެވެ.

• "ޑޮކްޓަރ، މި ދެ ކަންތައް އަހަންނަށް ފެންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟"
• "މިކަން ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިއޮންނާނެ؟"
• "ކޮން ކަހަލަ ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހޭނީ؟"
• "އަހަރެންގެ ލޮލާއި ފެނުން ޗެކްކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟"

ކުއްލިއަކަށް މިކަހަލަ ދެކަމެއް ފެނުނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޑިޕްލޮޕީއާ ޖެހުމުގެ ސަބަބު މަޑުމަޑުން އުފެދިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، ކުއްލިއަކަށް އެކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޑަބަލް ވިޝަން އަކީ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އިންޒާރުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ވަގުތީ މައްސަލައެކެވެ.

ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު ހާއްސަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކާށެވެ. ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ވެއްޓުން ފަދަ އެކްސިޑެންޓަކަށް ފަހު ލޮލުގެ ފެނުން ގޯސްވެއްޖެނަމަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ލޮލުގެ މައްސަލައެއްގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް މިކަހަލަ ދެ ކަމެއް ފެނުމުން އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ޑިޕްލޮޕީއާ އަކީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ފަރުވާ ހޯދައި ރަނގަޅު ކުރެވޭ ކުރު މުއްދަތެއްގެ މައްސަލައެކެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ލޮލުގެ ފެނުން ލުއިކޮށް ނުލުމެވެ. ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކަމެއް ރަނގަޅު ނޫންކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރެވޭވަރަކަށް ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ލޮލަކީ ދިރިއުޅުމުގައި ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އެސެޓެކެވެ. އެހެންވީމަ އެމީހުން ބަލަހައްޓަމާ!

` ޑިޕްލޮޕީއާ، ޑަބަލް ވިޝަން، ޑަބަލް ވިޝަން، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، އަލާމާތްތައް