"ކީމޯތެރަޕީ" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ފަރުވާއާއި އެކަމަށް ދޭ ބޭސްތައް ފުރިހަމައަށް ހޭލުންތެރިވެއްޖެނަމަ، އެ ބިރުވެރިކަމުން އަރައިގަނެ، ހިތްވަރާއެކު ފަރުވާއާ ކުރިމަތިލެވޭނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލާ ވަރަށް ވަރުގަދަ އަދި ވަރަށް މުހިންމު ބޭހެއް ކަމަށްވާ ޑޮކްސޯރޫބިސިންގެ ވާހަކައެވެ.
ޑޮކްސޯރޫބިސިން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑޮކްސޯރޫބިސިން އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައި ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެކެވެ. އެއީ ރަތްކުލައިގެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ކަމުން ބައެއް މީހުން ކިޔަނީ "ރަތް ޝައިޠާނާ" އެވެ. އެކަމަކު އެ ނަމާއި މެދު ބިރު ނުގަންނަވާ، ސަބަބަކީ އެއީ ކެންސަރުގެ އެތައް ވައްތަރަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ވަރަށް މުހިންމު ބޭހަކަށް ވާތީ އެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބޭނުންކުރަނީ ލޫކެމިއާ، ލިމްފޯމާ، ނިއުރޯބްލަސްޓޯމާ، ސާރކޯމާ، އަދި ވިލްމްސްގެ ޓިއުމަރެވެ. މީގެ އިތުރުން މި ބޭހަކީ މުގުރުގެ ކެންސަރާއި، އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި، ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރާއި، އޯވަރީ ކެންސަރާއި، ބަނޑުގެ ކެންސަރާއި، ތައިރޮއިޑް ކެންސަރަށް ވެސް ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެކެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ތިމާގެ ސަލާމަތާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ މުޅިން ހުޅުވާލެވިފައި ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
- ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ ނުވަތަ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ބަލި ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ކުރިން ބޭނުންކުރި ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ލޭގެ ހުދު ސެލް، ލޭގެ ރަތް ސެލް، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް މަދުވެއްޖެނަމައެވެ .
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ދާދިފަހުން ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ލިބިފައިވާނަމަ ނުވަތަ މިހާރު ލިބެމުންދާނަމަ .
- ޑޮކްސޯރޫބިސިން ނުވަތަ އެހެން ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެއް، އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ .
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްސޯރޫބިސިން އަކީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މިކަމުގައި ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ދޭ އެއްޗެކެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ސެލައިން ފަދަ ލޭނާރަކަށް އިންފިޝަން އެއް މެދުވެރިކޮށް މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑަށް ދެއެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: އިންޖެކްޝަން ޖަހާއިރު އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން އެއްވެސް ތަދެއް، ދުޅައެއް، އަނދާ ހުލިވުން , ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.އެތަނުގައި ހުރި ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ބުނާށެވެ. ފޮރުވައެއް ނުލާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ޑޯޒް ކަނޑައަޅަނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރުންނެވެ. މާގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ދާށެވެ.
ފަރުވާ ހޯދާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް އެތައް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ނުތަނަވަސްކަމާއި އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކީމޯތެރަޕީގެ ތެރޭގައި ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ މި ބޭހުގެ އަސަރު ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާތީ އެވެ. ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވުނު ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ފަރުވާގެ ކޯސް ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އުމުރު ދުވަހުގެ ޙައްދެއް
މިއީ ތަންކޮޅެއް ޚާއްޞަ ކަމެކެވެ. މީހަކަށް އުމުރު ދުވަހު ލިބިދާނެ ޑޮކްސޯރޫބިސިންގެ މިންވަރަށް ލިމިޓެއް އޮވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލައިގެން އެ އަދަދު ނިންމައި އެ އަދަދުގެ ރެކޯޑް ބެލެހެއްޓޭނެ އެވެ. މީގެ ކުރިން މި ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ވެސް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ .
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލު
މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތްވެދާނެއެވެ . މިއީ ލޭއެއް ނޫން، އެއީ ބޭހުގެ ކުލައެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ގަދަ މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ
ޑޮކްސޯރޫބިސިން އަކީ ލޭގައި ހުންނަ ހުދު ސެލްތަކާއި، ރަތް ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުމުން ހަށިގަނޑުގެ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން (އިމިއުނިޓީ) ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ދުވަސްވަރު ބަލިވެ އުޅޭ މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ދިއުން މަދުކުރުން. ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ .
- ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުމުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަ ކަނޑާލުމަކުން ވެސް ފަސޭހައިން ކަށިކެނޑި ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . ދަތްއުނގުޅާއިރު ދަތްދޮޅިން ލޭ އަންނަނަމަ، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަތަކެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ލޭ އަންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން .
ބަލިވެ އިނުމާއި ދަރިމައިވުން
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންވެސް މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު މަދުވެގެން 6 މަސްދުވަހު ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާންޖެހެއެވެ .ދަރިން ލިބުމުން އެއްކޮށް ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ރައްކާތެރި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތޯޑަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ހަމައެހެންމެ، މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް އަންހެނުންގެ އޯވަރީ ފެއިލްވެ، ފިރިހެނުންގެ ސްޕަރމް ކައުންޓް ދަށްވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ދަރިން ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާނަމަ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑޮކްސޯރޫބިސިން އަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބެއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ. އެކަންކަން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| މޭގައި ރިއްސުން، ހިތުގެ ތެޅުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | ހިތް ބާރަށް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމެވެ. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ބްރޫސިންގް، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަތައް ހުރުމާއި، ކަޅު ފާޚާނާއާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުމެވެ. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ފައިތިލަ، ފައި، އަތް ދުޅަވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ހަށިގަނޑު ބަލިކަށިވުން. |
| ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބޭރަށްހިންގުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. |
| އަނގައިގައި ރިއްސުން | އަނގައިގެ އެތެރެއާއި ތުންފަތުގައި ރިއްސާ ރިހުން. |
| އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން | އިސްތަށިގަނޑާއި، ބުމައާއި، ލޮލުގެ ކަޅި ގިނަވުން (މިއީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމަށާއި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު އަލުން ބޮޑުވާނެ ކަމެއް) އެވެ. |
| ނިޔަފަތިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ނިޔަފަތީގެ ކުލަ ބަދަލުވުން ނުވަތަ ހަލާކުވުން. |
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ޑޮކްސޯރޫބިސިން އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެކެވެ. މިސާލަކަށް `(6-މަރކެޕްޓޯޕިއުރިން)`، `(ޕެކްލިޓެކްސެލް)`، `(ފެނިޓޮއިން)`، `(ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް)`، `(ޓްރަސްޓޫޒުމަބް)` އަދި `(ވެރަޕަމިލް)` ފަދަ ބޭސްތަކުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން , ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލައްވާ ހުރިހާ ބޭސްތަކެއް , ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކެއް ނޫން, އެކަމަކު އެއްވެސް ވިޓަމިންސް, ގަސްގަހާގެހި، ސަގާފީ ބޭސް, އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑޮކްސޯރޫބިސިން އަކީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ވަރުގަދަ، މުހިންމު ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ތާރީޚާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތްވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ހުމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 6 މަސްދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް، ބިރެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން، އަދި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މެޑިކަލް ޓީމެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ