ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ތިބާއަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހިނގާ ވާހަކަ ދައްކަން!

އަހަރެމެން އެންމެން ވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ ބައްޔަކަށް ބޭސް ނަގާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ އާދައިގެ އެސްޕިރިން އެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނޫނީ ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެދޭ ހާއްސަ ބޭހަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ސާދާ ގިތެޔޮ ގުޅައިން ފެށިގެން އެންމެ އަގުބޮޑު ބޭހާއި ހަމައަށް ހުރިހާ އެއްޗެއްގެ ކުޑަ 'ސައިޑް އިފެކްޓެއް' ކޮށްފާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ވަރަށް ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް، ބައެއް ކަންކަމަކީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލެއް، އަދި ބައެއް ކަންކަމަކީ ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިޑް އިފެކްޓަކީ، އެ ބޭހަކުން އުއްމީދުކުރާ މައިގަނޑު އަމަލެއް (ބަލި ރަނގަޅުކުރުން) ގެ އިތުރުން، ބޭހެއް ބޯއިރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރިމަތިވާ ކޮންމެ އަސަރެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންމެ ބޮޑަށް އަހުލުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ. މޭނުބައިކުރުން، ބަނޑު އެނބުރެމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް، ބަނޑުގައި ރިއްސާހެން ހީވުން. ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ ބޭހަކާ އެކު ވެސް މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް މިކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. ހަންގަނޑަށް ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ހަންގަނޑުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރަތްވުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ބޭހެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ބޭނުންނަމަ އާންމުކޮށް އެއީ ބޭސްފިހާރައަކުން ގަންނަ ބޭހުގެ ލޭބަލްގައި (އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ - އޯޓީސީ) އެވެ. މިއީ ބޭސް ސިޓީއަކާއެކު އަންނަ ޕެކޭޖް އިންސަރޓްގައި ދިގު ލިސްޓެއްގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވާ ތަކެތި.

ތަފާތު ވައްތަރުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން. ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވާ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް މަސްތުވާތަކެތީގެ މުޢާމަލާތްތަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ!

އެހެންކަމުން އާ ބޭހެއް ފަށާއިރު، މިހާރު ބޭނުންކުރަމުންދާ އެހެން ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ކެއުމުގެ އާދަތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

މަސްތުވާތަކެތި ބާޒާރަށް އައުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ޓެސްޓު ނުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ބޭހެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތަށް ފޯރުމުގެ ކުރިން ޖަނަވާރުތަކަށް ދީފައި ދެން އިންސާނުންނަށް ދީ، އުންމީދުކުރާ ނަތީޖާ ލިބޭތޯއާއި ރައްކާތެރިތޯ ވަރަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައެވެ. މި ނަތީޖާތަކަށް ބަލާއިރު، ބޭހުގެ ފައިދާތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަށްވުރެ ބޮޑުކަން ކަށަވަރުވުމުން، ކަމާބެހޭ ބޭސް ރެގިއުލޭޓަރީ އޮތޯރިޓީން (އެބަހީ، އެމެރިކާގެ އެފްޑީއޭއިން) ފާސްވެއެވެ.

ނަމަވެސް މި ޓެސްޓްތަކުން ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުހިފެހެއްޓޭނެއެވެ. މި ބޭސް ބާޒާރަށް ނެރުމަށްފަހު، އަދި އެތައް މިލިއަން ބަޔަކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމަށްފަހު، ބައެއް އާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ރިޕޯޓްކުރެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕޯސްޓް މާކެޓިން ސަރވޭލަންސް' އެވެ . މިއީ އެމެރިކާގައި ހުންނަ އެފްޑީއޭގެ މެޑްވޮޗް ފަދަ ޕްރޮގްރާމްތަކުން ކުރާ ކަމެކެވެ. މި މުއައްސަސާތަކުން ޑޮކްޓަރުންނާއި ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް އާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އަންގަ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މިގޮތަށް ލިބޭ މައުލޫމާތަކީ ނުރައްކާތެރި މައުލޫމާތެއް ނަމަ އެ ބޭސް ބާޒާރުން ނެރުމަށް ފިޔަވަޅުތައް ވެސް އަޅަ އެވެ.

• މިސާލު 1: ސޮރިއަސިސް އަށް ދޭ ރެޕްޓިވާއެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓް ކުރުމުން ކަޅު ފޮށީގެ އިންޒާރެއް ނެރެ، ފަހުން އެ ބޭސް ބާޒާރުން ނެގި އެވެ.
• މިސާލު 2: ކޮލެސްޓްރޯލް ބޭސް ބެއިކޮލް އިން މަސްތަކަށް މަރުވާވަރުގެ ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭކަން އެނގުމުން، އެ ބޭސް ވެސް 4 އަހަރު ތެރޭގައި ނައްތާލެވުނެވެ.

ރާއްޖޭގައި ވަރުގަދަ، އާ ސައިޑް އިފެކްޓެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެއަށްފަހު ކަމާބެހޭ ފަރާތްތަކަށް އެކަން ރިޕޯޓް ކުރެވޭނެއެވެ.

ހުރިހާ ސައިޑް އިފެކްޓެއް ވެސް ނުބައި ހެއްޔެވެ؟ އަދި ހައިރާން ކުރުވަނިވި ބައެއް ފައިދާތައް ވެސް އެބަހުރި!

ނޫން، އެ ހުރިހާ އެންމެންނަކީ ނުބައި ބައެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ސައިޑް އިފެކްޓްސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ނަސީބުވެރި ކަމެއް! ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއް ބައްޔަކަށް ފަރުވާއެއް ހޯދަމުން ދަނިކޮށް، އެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން އެހެން ރަނގަޅު ކަމެއް ކުރިމަތިވާކަން އެނގުމެވެ.

• ފިނާސްޓަރައިޑް: މިއީ ފިރިހެނުންގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ބޮޑުވުމަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ފުރަތަމަ އުފެއްދި އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެކަން ބޭނުންކުރި ފިރިހެނުންގެ އިސްތަށިގަނޑު އަނބުރާ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ހެދިފައިވާކަން އެނގުނެވެ! މިހާރު މާކެޓް ކުރަނީ ޕްރޮޕެޝިއާގެ ނަމުގައި ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ.
• މައިނޮކްސިޑިލް: މިއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން އެންމެ ފުރަތަމަ ތައާރަފްކުރި ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ފަހުން އެނގުނީ އެއީ ވެސް އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވާ ސަބަބެއް ކަމަށެވެ. މިއަދު ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ކްރީމް ނުވަތަ ފޯމެއްގެ ގޮތުގައި ލިބެން ހުންނައިރު، ބޭސްފިހާރަތަކުން ވެސް ގަނެވޭނެ އެވެ.

އެހެންވީމަ ފެންނަނީ ދޯ؟ ބޭސްތަކަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަންތައްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން އެކަންކަން ރަނގަޅަށް އެނގި، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދާ އެއްގޮތަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.