ތިބާގެ ކިޑްނީގައި ވެސް ދެ ޔޫރެޓަރސް ހުރެއެވެ؟ (ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ) މި ހާލަތު ފަސޭހައިން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އުފެއްދުމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއްފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގޭ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަޞައްވުރުވެސް ނުކުރެވޭ ކަންތައްތައް ހިނގައެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަން މިއުޅޭ އެ ޚާއްޞަ އެއް ވާހަކަ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ އެއް ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގެންދާ ހޮޅިތަކުގައި (އަހަރެމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ޔޫރެޓަރސް)`) އާންމުކޮށް އެއް ހޮޅިއެއްގެ ބަދަލުގައި ދެ ހޮޅި ހުންނަ ކަމަށް! އާދެ، އެއީ ތެދެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލް ސައިންސްގައި `(ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ)` ނުވަތަ `(ޑަޕްލިކޭޓެޑް ޔޫރެޓަރސް)` ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، މިއީ ގިނަ މީހުންނަށް މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނުޖެހޭ ކަމެއް. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ވިސްނޭތޯ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ އަކީ އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ކޮންޖެނިޓަލް ހާލަތެކެވެ . މިއީ ތިބާގެ އެއް ކިޑްނީގައި ނުވަތަ ދެ ކިޑްނީގައި ވެސް ޔޫރެޓަރސް ކިޔާ ދެ ހޮޅި ހުރުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރަށް ގެންދާ ވަގުތެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އެއް ކިޑްނީން މުގުރާ ގުޅެނީ އެންމެ ޔޫރެޓަރެކެވެ.

އަހަރެމެން އެންމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދެ ކިޑްނީ ހުރެއެވެ. މި ކިޑްނީތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުނި ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި އުފައްދައެވެ. ދެން، މި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ``ޔޫރެޓަރސް`` ކިޔާ ހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، މުގުރުގައި ޖަމާވެއެވެ. މުގުރު ފުރިގެން ދިއުމުން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. މިހާރު މި ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ`` ހާލަތުގައި އެއް ކިޑްނީން ދެ ހޮޅި ނުކުމެއެވެ. އެއްބަޔަކު ކިޑްނީގެ މަތީބައިން ފެށިގެން އަނެއްބައިން ފެށިގެން ތިރީބައިން ފެށިގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުތެރެއަށް ގެންދެއެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ދަރިފުޅުގެ ގޮތުގައި ބަނޑުގައި ކިޑްނީ އާއި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ތަރައްޤީވަމުންދާ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

`(ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ)` ގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' ހާލަތުގައި ޖެހިފައިވަނީ އެންމެ ކިޑްނީއަކަށް، ނުވަތަ ދެ ކިޑްނީއަށް (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ``ބައިލެޓަރަލް ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'') އެވެ. އަދި، އެއީ ފުރިހަމަ ނުވަތަ ނުފުރިހަމަ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ . އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ކޮމްޕްލީޓް ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ: މި ހާލަތުގައި އެއް ކިޑްނީއަކުން ފެށިގެން މުގުރާ ވަކިވަކިން ގުޅިފައިވާ ދެ ޔޫރެޓަރ އެވެ. މާނައަކީ ދެ ހޮޅި މުގުރުތެރެއަށް ވަދެގެން ދިއުމެވެ.
• އިންކޮމްޕްލީޓް ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ: މިތަނުގައި އެއް ކިޑްނީއަކުން ދެ ޔޫރެޓަރ ފެށޭ ނަމަވެސް ބްލެޑަރ އަށް ވަނުމުގެ ކުރިން އެއްކޮށް ގުޅިގެން އެއް ހޮޅިއެއް އުފެދެއެވެ. 'ޔައި' އަކުރު ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ . އެމީހުން އުޅެނީ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް ފުރިހަމަ ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ހުންނަ ޙާލަތްތަކުގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް މުގުރާ ނުގުޅިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ދައުރުވުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ހުރަހެއް ހުރުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) .ދިމާވުން. މި ދުވަސްވަރު އަނދާ ހުލިވުމާއި ތަދުވުމާއި ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ކިޑްނީ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި އާއި އެކު ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ) އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިނާއި ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުމަކީ ކުޑަކުއްޖަކު ފާޚާނާ ތަމްރީނު ކުރުމުން (ޕޮޓީ ޓްރެއިނިންގ ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ފަހުން ވެސް އިޚްތިޔާރަކާ ނުލައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ލީކުވުމެވެ . މިއީ ހާއްސަކޮށް އަންހެން ކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް ކުދިންނަށް ގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު ކުރާއިރު، ޑޮކްޓަރު ބޭސް ދިން ނަމަވެސް، އަނެއްކާވެސް އެ ކުދިންނަށް ލިބެމުންދެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ސަބަބަކީ ފޮރުވިފައިވާ ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' އެއްގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީގެ ސަބަބުން މާގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ އެއް ހުރުމުން މުގުރުގައި ގިނައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހިފެހެއްޓިފައި ނުވާއިރު، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ވެސް ނުޖެހެއެވެ. އަހަރެމެން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އުފައްދާ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ނިޒާމުތަކުންނެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކުރިންވެސް ބުނިހެން ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ހުންނަ މީހަކަށް ގިނައިން ޔޫޓީއައި ޖެހެމުންދާނަމަ، އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭހެން ހީވެދާނެއެވެ. މިއީ މި ހާލަތުގެ ސީދާ ނަތީޖާއެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މި ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު އުފެދުމުގެ ކުރީކޮޅު ދިމާވާ ސެލް ބައިބައިވުމުގެ ގޯހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ކިޑްނީ އާއި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު އުފެދުމަށް ކުޑަ ބަދަލެއް އައުމެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ މި ޙާލަތަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ކުރި ނުވަތަ ނުކުރި އެއްވެސް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގެ އެއްވެސް ހެއްކެއް ނެތުމެވެ. އެހެންވީމަ އެކަމާ ކުށްވެރިވާހެން ހީނުކުރާށެވެ.

މިއީ ޖީލުތަކުން އަންނަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ވާރުތަވެދާނެއެވެ . މާނައަކީ މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު މި ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %50 އަށް އޮވެއެވެ. ނަމަވެސް މައިންބަފައިންނަށް މި ބަލި ނުޖެހުނަސް ކުދިންނަށް ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ޖެހިދާނެ ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން އާއިލާގެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ހުރިނަމަ ހޭލުންތެރިވުން ރަނގަޅެވެ.

``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ތަރައްޤީވުމާއެކު އެހެން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުންނެވެ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދުއްވުން ހުއްޓުވައި، ކިޑްނީ ދުޅަވެ (ހައިޑްރޮނެފްރޯސިސް) ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފަހަތަށް ކިޑްނީއަށް ވަދެ (ރިފްލަކްސް) މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. މިއިން ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވެސް ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' އާއި ގުޅިގެން ފެންނަ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ:

• `ޔޫރެޓަރޮސެލް`: މިއީ މުގުރާއި ގުޅޭ `(ޔޫރެޓަރ)` ބެލޫން އެއްފަދަ ވެގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެކްޓޮޕިކް ޔޫރެޓަރ:މިތަނުގައި ޔޫރެޓަރ ގުޅެން ޖެހޭ ތަނުގެ ބަދަލުގައި މުގުރުގެ ތަފާތު ބަޔަކާ (މިސާލަކަށް ޔޫރެތުރާ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި) ގުޅެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގަސްތުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލީކުވުން (އިންކޮންޓިނެންސް) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ވެސިކޯރެޓަރަލް ރިފްލަކްސް (VUR): މިއީ މުގުރުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަނބުރާ ޔޫރެޓަރސް އިން މައްޗަށް ކިޑްނީއަށް ދަތުރުކުރާ ވަގުތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންދީ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް: މިއީ ކިޑްނީގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޖަމާވެ ދުޅަވުމެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރެއްޖެނަމައެވެ.

މި ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުންނަށް ޑަބިލިކޭޓް ޔޫރެޓަރސް ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭނީ ޚާއްޞަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ފޮޓޯ ނަގައިގެންނެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ދެނެގަންނަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.

• ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސާތަ؟
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟
• އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް (ލޭގެ ގާތްތިމާގެ މީހުން) ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' ޖެހިފައިވޭތޯ؟

ޑަބިލިކޭޓެޑް ޔޫރެޓަރސް ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑައިރު , ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން ޔޫޓީއައި ނުވަތަ އިންކޮންޓިނެންސް ހުންނަނަމައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެބަލި ޖެހިފައިވާކަން ބޮޑެތި މީހުން ނުވަނީސް ނޭނގެއެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ހާލަތަކަށް ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ކަމުން އެކަން ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ދެނެގަތުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ހުރިތޯ ބެލުމަށް މިފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ކިޑްނީ އަދި ބްލެޑަރ އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ ތަދުނުވާ، ސާދާ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކުގެ ފޮޓޯ ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ.
• `ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން`: މިއީ އެކްސްރޭ އާއި ކޮމްޕިއުޓަރ ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ ތަފްސީލީ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ.
• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި): މިއީ މެގްނެޓިކް ފީލްޑްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ސާފު ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
• ރެޓްރޯގްރޭޑް ޕައިލޯގްރާމް: މިއީ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެކެވެ. ކުޑަ ކެމެރާއަކާއި ޑައިއެއް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ފޮނުވާލާއިރު، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ބައްޓަމާއި މަސައްކަތް ބެލުމަށް އެކްސްރޭ ފޮޓޯ ނަގައެވެ.

`(ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ)` އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީއަކަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ . ނަމަވެސް މަތީގައި ދެންނެވި ފަދައިން އެކްޓޮޕިކް ޔޫރެޓަރެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ ކިޑްނީ، ބްލެޑަރ ނުވަތަ ޔޫރެޓަރސްގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' އެއް ނައްތާލަނީ ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން މަދުން ނަމަވެސް މުޅިން ނައްތާލަނީ ``ޑަޕްލިކޭޓެޑް ކިޑްނީ`` އެއް. އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ކުރެވިދާނެ އެތައް ވައްތަރެއްގެ ސާޖަރީއެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• `ޔޫރެޓަރޯޔޫރެޓަރޮސްޓޮމީ`: މިކަމުގައި ސާޖަން ދެ `(ޔޫރެޓަރ)` އެއްކޮށް ގުޅުވައި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރަށް ގެންދިއުމަށްޓަކައި `(ޔޫރެޓަރ)` ގެ ބައްޓަމަށް `(ޔޫރެޓަރ)` އެއް އުފައްދައެވެ. މިއީ `(އިންކޮމްޕްލީޓް ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ)` އެއް ފަދަ ދެ ހޮޅި ގުޅުވުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ޔޫރެޓަރަލް ރީއިމްޕްލާންޓޭޝަން: އެކްޓޮޕިކް ޔޫރެޓަރ، ނުވަތަ ރިފްލަކްސިންގ ޔޫރެޓަރ އެއް ހުރިނަމަ، ސާޖަން އާ ހުޅުވުމެއް އުފައްދައިގެން މުގުރާ ގުޅުވައިދޭނެއެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަނގަޅަށް ދައުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށާއި ފަހަތަށް ފޭބުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ނެފްރެކްޓޮމީ: މިއީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ކިޑްނީގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނައްތާލުމެވެ. މިއީ އިންކޮންޓިނެންސް އާއި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި ފަރުވާއަކީ މާގިނައިން ކުރާ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. އެކަން ކުރެވެނީ އެއް ކިޑްނީއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ، އަނެއް ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާނަމައެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީން ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވާނީ އުމުރާއި ކުރި ސާޖަރީގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިސާލަކަށް ކުޑަކުއްޖަކު އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހު މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު ގެއަށް ގޮސް އިތުރު ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު އަރާމުކުރާނެއެވެ. ސާޖަރީއަށް ފަހު ޑޮކްޓަރު ކިޑްނީގެ އަލްޓްރާސައުންޑެއް ހަދައި ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުތޯ ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' އެއް ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވެއެވެ. އެކަމަކު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ނުހިފެހެއްޓުން، ރިފްލަކްސް، ނުވަތަ ގިނައިން ޔޫޓީއައި ޖެހުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަން އިސްލާހު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ އަކީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ . ގިނަ މީހުންނަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ކަމަށާއި ފަރުވާ ވެސް ބޭނުން ނުވާ ކަމަށެވެ.

ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ އާއި އެކު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ފަރުވާ ބޭނުންވި ނަމަވެސް، އާއްމުގޮތެއްގައި އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމުގައި ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. އެހެންވީމާ އާދެ، މުޅިން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ .

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީއެއް ހުރިކަން އެނގޭނަމަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ (ހުމުގެ ސަބަބުން ޔޫޓީއައި ނުވަތަ އިޚްތިޔާރަކާ ނުލައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ފަދަ ކަންތައްތައް). ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން .

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވި، އެކަމާ ގުޅުންހުރި ކަމަށް ހީވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން އޭނާއާ ސުވާލުކުރުން.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހޫނުގަދަވުން (102 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް / 39 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތީ) އެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން .
• ގިނައިން ހޮޑުލެވުމާއި އެއްވެސް އެއްޗެއް ކާން ނުވަތަ ބުއިން ނުކުޅެދުން .

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެން ނަގަން ޖެހޭ ބޭސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިޑްނީއަކީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ކޮންކަހަލަ ހެއްޔެވެ؟
• ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށްޓަކައި ``(ރިފަރަލް)`` އެއް ބޭނުންވޭތޯ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިޑްނީ ``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' ހުރިނަމަ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ވެސް ޓެސްޓް ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

``ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ'' އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައިސެކްޓެޑް ކިޑްނީ އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އެންމެ އާންމު އުފަންވުމެވެ . ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 125 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ކިޑްނީ މުޅިން ނުވަތަ ފުރިހަމަ ނުވާ ގޮތަށް ބައިސެކްޝަން ވެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ނުވަތަ ޑަޕްލިކޭޓެޑް ޔޫރެޓަރސް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށާއި ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެތައް ބަޔަކަށް އެބަލި ޖެހިފައިވާކަންވެސް ނޭނގެއެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ޑަޕްލެކްސް ކިޑްނީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގި، އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. އިޚްތިޔާރަކާ ނުލައި ކުޑަކަމުދާއިރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ލަދުވެތި ކަމެއް ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ހޯދައި، ރަނގަޅު ގޮތެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރުގަނެގެން ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

` ޑަބަލް ކިޑްނީ، ދެ ޔޫރެޓަރ، ކޮންޖެނިޓަލް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، ޔޫރިނަރީ ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަން، ކިޑްނީ ސާޖަރީ، ޔޫރެޓަރޮސެލް، ވެސިކޯރެޓަރަލް ރިފްލަކްސް