އަދި އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުމާއި، ކުޑަކަމުދާން ރޭގަނޑު ގިނަގިނައިން ތެދުވާން ޖެހުމާއި، ނުވަތަ މުގުރު މުޅިން ހުސްނުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އުމުރާއެކު ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވާ މި މައްސަލަ ދިމާވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުމެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ބެނިން ޕްރޮސްޓޭޓިކް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ' ނުވަތަ ބީޕީއެޗް އެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޫޓާސްޓައިޑް އަކީ މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. މިއަދު މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
މި ބޭހަކީ ޑޫޓާސްޓައިޑް ކިޔާ ބޭހަކީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑޫޓާސްޓަރައިޑް އަކީ ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާދޭ ބޭހެކެވެ (ބެނިން ޕްރޮސްޓޭޓިކް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ - ބީޕީއެޗް). އެއީ މަޑުމަޑުން ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑްގެ ސައިޒު ކުޑަކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަވެ، ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ދަތިތަކަށް ލުއި ލިބޭ ކަމެކެވެ.
މި ބޭހަކީ '5-އަލްފާ ރިޑަކްޓޭޒް އިންހިބިޓަރސް' ކިޔާ ބޭސް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. އެވޮޑާޓް އަކީ މި ބޭހަށް މަޝްހޫރު ބްރޭންޑް ނަމެކެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް އެހެން ނަންތަކެއްގެ ދަށުން ލިޔެފާނެއެވެ. އަދި ބައެއް ފަހަރު އެހެން ހާލަތްތަކަށްވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ . ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައި މިވާ ކަންތައްތައް އޭނާއަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
| ތިބާގެ ޙާލަތު | ނޮޓިފިކޭޝަން މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ފުރަމޭގެ ބަލި | ޑޫޓާސްޓަރައިޑް ހަށިގަނޑުން ސާފުކުރަނީ ފުރަމޭއިންނެވެ. ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއްޖެނަމަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރެވެ | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕީއެސްއޭ ބްލަޑް ޓެސްޓަށް އަސަރުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. |
| ޑޫޓާސްޓަރައިޑް، ފިނާސްޓަރައިޑް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސް/ކާނާތަކަށް އެލާޖީވުން | މީގެ ކުރިން މިބާވަތުގެ ބޭހަކަށް ނުވަތަ އެނޫންވެސް މާއްދާއަކަށް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަން ތަކުރާރު ނުވުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| އަނބިމީހާ ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ | މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭހަކީ ރަހިމުގައި ފިރިހެން ކުއްޖަކު އުފެދުމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| އަނބިމީހާ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ | ހަށިގަނޑުގެ ފެން މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ފެތުރިދާނެ ކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭތީ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ. |
ބޭސް ބޭނުން ކުރާނެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގެ އުސޫލަކީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެކެވެ.
- މިކަން ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ .
- ކެޕްސޫލް ފަޅާ، ކޮށާ، ކައްކާ، ނުވަތަ ހުޅުވައިގެން އޭގައި ހުރި ތަކެތި ނުބޯށެވެ . ކެޕްސޫލް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- މިއީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ނަގާފާނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތަކުން ޑޫޓާސްޓަރައިޑް އާއި މުއާމަލާތްކޮށް، އޭގެ އަސަރު ބަދަލުވެދާނެތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ އުފެއްދުންތައް ވެސް ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް މިބާވަތުގެ ބޭސްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ:
- އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް
- ބޮސެޕްރެވިރ އެވެ
- ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ކެޓޯކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް)
- ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (އެބަހީ އެރިތޮމައިސިން، ޓެލިތްރޮމައިސިން)
- ސިމެޓިޑައިން އެވެ
- ދިލްޓިއަޒެމް އެވެ
- ވެރަޕަމިލް އެވެ
- ސޯ ޕާމެޓޯ ފަދަ ހަރުފަ އުފެއްދުންތަކެވެ
މުހިންމު: މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް، ވިޓަމިންއެއް، ނުވަތަ ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
1. ލޭ ހަދިޔާކުރުމާ ބެހޭގޮތުން
ޑޫޓާސްޓައިޑް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 6 މަސް ދުވަހު ލޭ ހަދިޔާ ނުކުރުން. އެއީ ތިބާ ހަދިޔާކުރާ ލޭ މާބަނޑު އަންހެނަކަށް ދީފިނަމަ، އެ ބޭސް އޭނާގެ ހަށިގަނޑަށް ފާއިތުވެ، ބަނޑުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ އެވެ. ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު އަލުން ލޭ ހަދިޔާ ކުރަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
2. ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ވަގުތު ނަގާ.
މި ބޭހުން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ފެންނަން 6 މަހާއި 12 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި މާބޮޑު ތަފާތެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭތީ ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ކެތްތެރިވެ ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
3. މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި!
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މާބަނޑު ނުވަތަ މާބަނޑުވެދާނެ އަންހެނުން އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ކެޕްސޫލްތައް ގެންގުޅެން ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، އަދި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ ލީކުވާ ކެޕްސޫލަކާ ވެސް ދިމާވެގެން ނުވާނެ ކަމަށެވެ. މި އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓް ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް ޖަހައިގަނެ، ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ފިރިހެން ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެކްސިޑެންޓްވެގެން އެއާ ކޮންޓެކްޓް ވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސައިބޯނި ފެނުން ބަލިޖެހިފައިވާ ތަން ދޮވެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
4. ޕީއެސްއޭ ޓެސްޓަށް ކުރާ އަސަރު
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕީއެސްއޭ (ޕްރޮސްޓޭޓް-ސްޕެސިފިކް އެންޓިޖެން) ލޭގެ ޓެސްޓުގެ އަގު ދަށްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޕީއެސްއޭ ޓެސްޓެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން އެވަގުތު ޑޮކްޓަރަށް ބުނަން ޖެހޭނީ "އަހަރެން މި ނަގަނީ ޑޫޓާސްޓަރައިޑް ކިޔާ ބޭހެއް" ކަމަށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑޫޓާސްޓަރައިޑްގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
| 🚨 ސައިޑް އިފެކްޓްސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| އުރަމައްޗަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އައު ލޮނުގަނޑު، ރަތްވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ނިއްކުރިން ބޭރުވުން (މިއީ ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވާ ބަދަލެއް) |
| 🙂 އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. | |
| އުރަމަތީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން | އުރަމަތީގެ ސަރަހައްދުގައި އަތްލާއިރު ރިހުން. |
| ޖިންސީ ވަޒީފާއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުން، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑު އުފުލުމަށް ދަތިވުން. (މިކަންތައްތައް ގިނަ ފަހަރަށް މަދުވަނީ ބޭހަށް ހޭނިގެންނެވެ.) |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރުން. މާގިނައިން ހޫނާއި ތެތްކަމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބޭސްފުޅިގެ ކެޕް ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑޫޓާސްޓޭރައިޑް އަކީ ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވެފައިވާ (BPH) ގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭހުން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ފެންނަން 6 މަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. ކެތްތެރިވާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ހުއްޓާލުމަށްފަހު 6 މަސްދުވަހު ލޭ ހަދިޔާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- މާބަނޑު ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ އަންހެނުން ދުވަހަކުވެސް މި ކެޕްސޫލްތަކުގައި އަތްލާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- އުރަމަތީގައި ރިހުން، ލޮނުގަނޑު، ނުވަތަ ނިއްކުރިން ބޭރުވުން ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .އަހަރެން ކައިރީ ބުނެބަ.
- އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment