ޕީއެސްއޭ ލެވެލް ވެސް އިތުރުވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ (އެލެވަޓެޑް ޕީއެސްއޭ ލެވެލް) މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދާދިފަހުން ކުރި ލޭގެ ޓެސްޓެއްގައި ޕީއެސްއޭ ލެވެލް ތަންކޮޅެއް މަތި ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި ޕީއެސްއޭ ލެވެލް މަތިވުމަކީ ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރުގެ އަލާމާތެކެވެ. އެހެންވީމަ މިކަހަލަ ރިޕޯޓެއް ފެނުމުން އެލާމް ވުމަކީ އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ވާގޮތް ހެއްޔެވެ؟ އަބަދުވެސް ޕީއެސްއޭ މަތިވާ ސަބަބަކީ ކެންސަރު ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާފުކޮށް، ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ މި ޕީއެސްއޭ އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕީއެސްއޭ އަކީ ޕްރޮސްޓޭޓް-ސްޕެސިފިކް އެންޓިޖެން ގެ ކުރު ލަފުޒެކެވެ. މިއީ ފިރިހެނެއްގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ކަމަށްވާ މުގުރުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ކުޑަ ގްލޭންޑް އިން އުފައްދާ ޕްރޮޓީނެކެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މި ޕީއެސްއޭ ޕްރޮޓީންގެ ވަކި މިންވަރެއް ލޭގައި ޖަމާވެއެވެ. އެކަމަކު ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑަށް ބައްޔެއް، އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ ކެންސަރުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ، އެ ގްލޭންޑުން ލޭގެ ތެރެއަށް އާންމު ޕީއެސްއޭ އަށް ވުރެ ގިނައިން ޕީއެސްއޭ ދޫކުރަން ފަށައެވެ. ޑޮކްޓަރުން ލޭގައި ޕީއެސްއޭ ހުރި މިންވަރު ބެލުމަށް ޕީއެސްއޭ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.

ޕީއެސްއޭ ވެލިއުއެއް 'މަތީ' ކަމަށް ބެލެވެނީ ކޮން ފެންވަރެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ކަމެއް. އެންމެންނަށް ވެސް ގުޅޭ އެންމެ 'އާދައިގެ' ޕީއެސްއޭ ވެލިއުއެއް ނެތެވެ. މީގެ ކުރިން ޕީއެސްއޭ ވެލިއު 4.0 ނގ/އެމްއެލް (ލޭގެ މިލިލީޓަރަކަށް ޕީއެސްއޭގެ ނެނޯގްރާމް) އަށް ވުރެ މަތީގެ އަގުތަކަކީ އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ޓްރިގަރެއް ކަމަށް ބެލެވުނެވެ.

އެކަމަކު މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ބަލަނީ ހަމައެކަނި ޕީއެސްއޭ ލެވެލްއެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި، އެމީހުން ތިބާގެ އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ފަދަ ކަންތައްތަކަށް ވެސް ބަލައެވެ . މިސާލަކަށް 45 އަހަރުގެ ފިރިހެނެއްގެ އާދައިގެ ޕީއެސްއޭ ލެވެލް އާއި 70 އަހަރުގެ ފިރިހެނެއްގެ އާދައިގެ ޕީއެސްއޭ ލެވެލް އާއި ތަފާތު ހުރެދާނެ އެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ޕްރޮސްޓޭޓް ގުދުރަތީ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވާތީ ޕީއެސްއޭ ލެވެލް ކުޑަކޮށް މައްޗަށް ދިއުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ޕީއެސްއޭ މަތިވުމަކީ ކެންސަރު ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެތައް ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ސުވާލެވެ. ކުރު ޖަވާބަކީ ނޫނެކޭ! ހަމައެކަނި ޕީއެސްއޭ ލެވެލް މަތިވުމަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ %100 ޔަގީންކަމެއް ނޫނެވެ. ޕީއެސްއޭ ލެވެލް މަތިވުމަކީ ހަމައެކަނި ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް އަށް ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ކަމުގެ އިޝާރާތެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ވަޒަންކުރާއިރު، އެމީހުން ފޯކަސް ކުރަނީ މައިގަނޑު ދެ ކަމަކަށެވެ.

1. ޕީއެސްއޭ ލެވެލް: އަގު މަތިވިވަރަކަށް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ.

2. މެދުނުކެނޑި އަގު އިތުރުވުން:އެއްފަހަރު އިތުރުވުމުގެ ބަދަލުގައި، އެތައް މަހެއް ވަންދެން ޓެސްޓް ކުރުމުން ވެސް އަގު މައްޗަށް ގޮސްފިނަމަ، ކެންސަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ.

ރިސްކާއި މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ޕްރޮބަބިލިޓީއެކެވެ.

މި ތާވަލުން ފެންނަ ގޮތުގައި ޕީއެސްއޭ ވެލިއު 10 އަށް ވުރެ މަތީގައި ހުރި ނަމަވެސް ކެންސަރު ފިލައިގެން ދިއުމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %50 ފުރުސަތު އަދިވެސް އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން މުހިންމެވެ.

އެހެންވީމާ ކެންސަރު ނެތި ޕީއެސްއޭ މައްޗަށް ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ކޮން ސަބަބުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރު މަތިވުމަށް ކެންސަރު ނޫން އެހެން ގިނަ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަންކަމެވެ.

• ބެނިން ޕްރޮސްޓޭޓިކް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ (BPH): މިއީ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. ފިރިހެނުން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އެމީހުންގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ގުދުރަތީ ގޮތުން ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. ގްލޭންޑް ބޮޑުވާވަރަކަށް އެއިން އުފައްދާ ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރު ވެސް އިތުރުވެއެވެ.
• ޕްރޮސްޓޭޓައިޓިސް: ކުއްލިއަކަށް ޕީއެސްއޭ ލެވެލް އިތުރުވުމަކީ ވެސް ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކަށް ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި): ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ހުރި ނަމަވެސް ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރު ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ކެތެޓަރެއް ބެހެއްޓުން: އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކުޑަކަމުދާ ކެތެޓަރ ޖަހާފައި ހުރިނަމަ، ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ރުޅިގަދަވެ، ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ވަކި މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކެއް ނުވަތަ ޕްރޮސީޖަރސް: ޕްރޮސްޓޭޓާ ގުޅުންހުރި ބައެއް ޓެސްޓްތަކަށްފަހު ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރު ވެސް ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުވެދާނެއެވެ.
• ބައެއް ބޭސްތައް:ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ފަދަ ހޯރމޯން ތެރަޕީ ފަދަ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ.

ޕީއެސްއޭ މަތިވުމުން ޑޮކްޓަރު ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީއެސްއޭ ލެވެލް މަތިނަމަ ޑޮކްޓަރު ބިރުގަނެ ވަގުތުން ބޮޑެތި ނިންމުންތަކެއް ނިންމާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ސަބަބު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. އެކަން ކުރުމަށްޓަކައި މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

1. ޕީއެސްއޭ ޓެސްޓް ތަކުރާރުކުރުން: ބައެއް ފަހަރު ޕީއެސްއޭ ޓެސްޓް ތަކުރާރުކޮށް ދެތިން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި އަގު ދަށްވެފައިވޭތޯ، އެއްގޮތަކަށް ހުރިތޯ ނުވަތަ އިތުރަށް އިތުރުވެފައިވޭތޯ ބަލާލައެވެ.

2. ޑިޖިޓަލް ރެކްޓަލް އެގްޒެމް (DRE): ޑޮކްޓަރު އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ އިނގިއްޔެއް ރެކްޓަމްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ޕެލްޕޭޓް ކުރެއެވެ. މި ޓެސްޓުން ގްލޭންޑްގައި އާދަޔާ ހިލާފު ލޮނުގަނޑެއް، ބޮޑުވުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަދަލުތަކެއް ހުރިތޯ ގާތްގަނޑަކަށް ވިސްނޭނެއެވެ.

3. އެހެނިހެން ޓެސްޓްތައް: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ނުވަތަ ޓްރާންސްރެކްޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އޯޑަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

4. ޕްރޮސްޓޭޓް ބަޔޮޕްސީ: މި ޓެސްޓު ހެދެނީ މަތީގައިވާ ޓެސްޓްތަކަށްފަހު ކެންސަރަށް ވަރުގަދަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމައެވެ. މިތަނުގައި ޕްރޮސްޓޭޓް އިން ވަރަށް ކުދިކުދި މަދު ޓިޝޫ ކޮތަޅުތަކެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާލައެވެ. މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން 100% ޔަގީން ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ.

ކެންސަރު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނަސް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ގިނަ ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރުތައް ބޮޑުވަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ، ހަމައެކަނި އެކްޓިވް ސަރވޭލަންސް. ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ސާޖަރީ (`ޕްރޮސްޓޭކްޓޮމީ`)، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ (`ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ`)، އަދި ހޯރމޯން ތެރަޕީ ފަދަ ތަފާތު ގޮތްތައް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ.

ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި ކެއުމަށް ވަކި ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމަކީ ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ބޭސްފަރުވާގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ހަމައެކަނި އެޑްޖަންޓް ތަކެއް ކަމަށެވެ.

• ލައިކޯޕީން ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ: ޓޮމާޓޯ، ވޯޓަރމެލޯން، އަދި ގުއަވާ ފަދަ ރަތް/ޕިންކް ކުލައިގެ މޭވާތަކުގައި މި ނިއުޓްރިއެންޓް ގިނައިން ހުރެއެވެ. މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.
• ތަރުކާރީއާއި މޭވާއިން މުއްސަނދި ކާނާއެއް: ގަސްގަހާގެހިން އުފައްދާ ކާނާއަށް އިސްކަންދިނުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ކަސްރަތުކުރުން: ހިނގުމާއި ބަރުދަން އުފުލުން ފަދަ ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ޕީއެސްއޭގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ވިޓަމިން ޑީ: ވިޓަމިން ޑީ އަކީ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އިރުގެ އަލިން، ކިރާއި އޮރެންޖް ޖޫސް ފަދަ ކާނާ ކެއުމާއި، އަދި ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ސަޕްލިމެންޓް ދިނުމުންނެވެ.