މިއީ ކަރާއި މޫނުގައި ހުންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުން (އީގަލް ސިންޑްރޯމް) ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ބައެއް ފަހަރު ކަރުގައި، މޫނުގައި، ނުވަތަ ކަރުގައި އާދަޔާ ހިލާފު، އުނދަގޫ ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ ކޮންކަމެއްކަން ނޭނގޭއިރު، ނިވާކޮށްލުމުން، ވާހަކަ ދައްކައިގެން ނުވަތަ ބޯ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ހަރަކާތްތެރިވުމުން މި ރިހުން ބޮޑުވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ދުވަހަކުވެސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ދެން މިއީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމެއް. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އީގަލް ސިންޑްރޯމް އެވެ . އެ ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ހަގީގަތުގައި އެއީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.

އެހެންވީމާ، އީގަލް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އީގަލް ސިންޑްރޯމް އަކީ ތިބާގެ ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސް ދިގުވުމުން ނުވަތަ ސްޓައިލިލޮއިޑް ލިގަމެންޓް ތުނިވުމުން ދިމާވާ ވޭންދެނިވި ހާލަތެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ކޮންމެ ކަންފަތެއްގެ ދަށުގައި، ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސް ކިޔާ ކުޑަ، ތުނި ކަށިގަނޑެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ . މި ކަށިން ފެށިގެން ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ހައިއޮއިޑް ކަށިގަނޑާ ހަމައަށް ދާ ޓިޝޫއެއް ހުންނަނީ ސްޓައިލލޯހައިއޮއިޑް ލިގަމެންޓް އެވެ . މި ލިގަމެންޓް އާންމުކޮށް ވާންޖެހޭނީ ރަބަރު ބެންޑެއް ފަދައިން އިލާސްޓިކް ގޮތަކަށެވެ. އެކަމަކު އީގަލް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި މި ލިގަމެންޓް ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޯވެ ހަރުވެދާނެ , ކަށި ފަދައިން.

މިހާރު ވިސްނޭތަ؟ އެއީ މި ފޮޅިފައިވާ ކަށި ނުވަތަ ހަރުވެފައިވާ ލިގަމެންޓް އެ ސަރަހައްދުން ދުއްވާ ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ފިއްތާލަން ފެށުމުން އަލާމާތްތައް އިހުސާސްވާން ފަށާ ވަގުތެވެ.

މިއީ އީގަލް ސިންޑްރޯމް ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ތަދު ސިންޑްރޯމެކެވެ . އާންމު އާބާދީގެ %0.16 އަށްވުރެ މަދު މީހުންނަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. އެއީ ހާސް މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށްވުރެ މަދު އަދަދެކެވެ.

ނަމަވެސް އާބާދީގެ %4 ވަރަކަށް މީހުންގެ ތެރޭގައި ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސް ކިޔާ މި ކަށި އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ދިގުވެދާނެ އެވެ. އެވްރެޖްކޮށް މި ކަށީގެ ދިގުމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 2.5 ސެންޓިމީޓަރު (އިންޗިއަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް މަދު) ކަށިގަނޑެކެވެ. ދިގުވެފައިވާ ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް އަކީ 3 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ދިގު (އިންޗިއަކަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނަ) ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ނަމަވެސް މި ދިގު ކަށި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އީގަލް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ވަރަށް މަދު އިންސައްތަ މީހުންނަށް މި ވޭން ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ އަންހެނުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތިންގުނަ އިތުރުވެ އެވެ . މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 30 ނުވަތަ 40 އަހަރުގެ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.

އީގަލް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސް ނުވަތަ ސްޓައިލިލޮއިޑް ލިގަމެންޓުން ކޮމްޕްރެސް ވަމުންދާ ނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ.

• މޫނުގައި، ކަރުގައި، ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން . މި ރިހުން ބޮޑުވެދާނެ ކާނާ ކެއުމާއި، ހީނލުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ނުވަތަ ބޯ އަނބުރާލުމެވެ.
• ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ . އިނގިލިއެއް ނުވަތަ ކުޑަ ބޯޅައެއް ތަތްވެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
• ކާނާ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) .
• ކަންފަތުގައި ރިންގްވާ އަޑު އިވުން (ޓިނިޓަސް) . އަޑުއަހަނީ "ރިންގް" އަޑެއް ހެންނެވެ.
• ބޮލުގައިރިހުން .
• ބޯއެނބުރުން .

އީގަލް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ބޮލުގެ ދެފަރާތުގައި ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސް ދިގުވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް ވޭން ލިބެނީ ހަމައެކަނި އެއްފަރާތަކުންނެވެ .

އީގަލް ސިންޑްރޯމްގެ ވޭން ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މި ރިހުން ގްލޯސޯފަރިންޖިއަލް ނިއުރަލްޖިއާ ކިޔާ ނާރުތަކުގެ ހާލަތެއްގެ ރިހުން ފަދަ ތަދުތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ކަރުގެ ފުންމިނުގައި ހުންނަ ބޮޑު ނާރެއް ކަމަށްވާ ގްލޮސޯފަރިންޖިއަލް ނާރު ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްރެސް ވެއްޖެނަމަ، ޓޮންސިލް ނުވަތަ ދުލުގެ ފަހަތުގައި ތޫނު، ކަރަންޓެއް ފަދަ ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ރިހުން ބައެއް ފަހަރު ކަންފަތަށް ރޭޑިއޭޓް ވެދާނެ އެވެ.

އަނެއް ބަޔަކު ސިފަކުރާ ގޮތުގައި އީގަލް ސިންޑްރޯމް އާއި އެކު އަންނަ ނާރުތަކުގައި ރިއްސުމަކީ ތަކުރާރުވާ، ތޫނު، ފޫހި، އަދި މަޑުމަޑުން ތެޅިފޮޅޭ ރިހުން އެކެވެ .

އީގަލް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ކުރިން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ދިގުވެފައިވާ ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސްއެއް ނުވަތަ ސްޓައިލިލޮއިޑް ލިގަމެންޓް ކިޔާ ކަށިގަނޑެއް ބޮލާއި ކަރުގެ ނާޒުކު ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ފިތާލުމުންނެވެ. ނަމަވެސް މި ކަށި ދިގުވަނީ ސީދާ ކީއްވެގެންތޯ ނުވަތަ ލިގަމެންޓް ގަދަވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ތަޖުރިބާކާރުންގެ މެދުގައި އަދިވެސް ތަފާތު ޚިޔާލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1937 ވަނަ އަހަރު މި ސިންޑްރޯމް އަށް ނަން ދެއްވި ޑރ .

އެހެނިހެން ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވަކި އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ.
• ކަރަށް ލިބުނު އަނިޔާތަކެވެ.
• އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ލިގަމެންޓްތަކުގެ އިލެސްޓިސިޓީ ގެއްލިގެންދެއެވެ.

އީގަލް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު މި ދިގުވެފައިވާ ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީސް ފަދަ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް ކޮމްޕްރެސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ އަކީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިތަކެވެ.

މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ދަށުގައި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނުވަތަ، ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (TIA) , މިނީ ސްޓްރޯކް، ނުވަތަ ފުލް ބްލޯން ސްޓްރޯކް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުން (ހެމިޕެރެސިސް) .
• ބޯއެނބުރުން .
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން .
• ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން (ސިންކޯޕް) ..
• ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (ބަސްތައް ތަޅާފޮޅުން ފަދަ) .

މުހިންމު: އީގަލް ސިންޑްރޯމްގައި މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ އެޕިސޯޑިކް ގޮތަކަށެވެ. އެއީ ދުވަސްކޮޅަކުން ނެތިގެން ދިއުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއް (މިސާލަކަށް ލޭހޮޅިއެއް ކަނޑާލުން ނުވަތަ އަނިޔާއެއް) ގެ ނިޝާންތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ސްޓްރޯކްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން ނުވަތަ އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސަކަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ ލަސްކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން!

އީގަލް ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއެއް (ކުރިން ބޮލުގެ ނުވަތަ ކަރުގެ އެއްވެސް އޮޕަރޭޝަނެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއް ފަދަ) ނަގައި، އޭގެ ފަހުން ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެއެވެ .

ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ކަރު އިހުސާސް ކުރެވުމުން މި އާދަޔާ ހިލާފު ދިގު ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެމީހުންނަށް ތިބާގެ އަނގައިގެ ތެރޭގައި، ތިބާގެ ޓޮންސިލް ހުންނަ ތަނުގައި އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ، އަދި އެތަނުގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ އަހާފާނެއެވެ.

ނަމަވެސް މި އާދަޔާ ހިލާފު ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް ނުވަތަ ސްޓައިލިލޮއިޑް ލިގަމެންޓް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން) : މިއީ ސިލްސިލާ އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް އާއި ސްޓައިލްހައިއޮއިޑް ލިގަމެންޓްގެ ފޮޓޯ ނަގާ އެއްޗެކެވެ. މި ތަސްވީރުތައް އެއްކޮށްލައިގެން ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރެއް އުފައްދާތީ، ތިބާގެ ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް ސްޓްރެޗް ވެފައި ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށް ފެންނާނެ އެވެ.
• ސީޓީ އެންޖިއޯގްރާމް (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ އެންޖިއޯގްރާމް - ސީޓީ އެންޖިއޯގްރާމް) : މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެކްސްރޭ އިން ނަގާ ތަސްވީރެކެވެ. ތިބާގެ ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސް ނުވަތަ ލިގަމެންޓުން ތިބާގެ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ފަދަ ލޭހޮޅިތައް ކޮމްޕްރެސް ކުރަމުންދާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

އީގަލް ސިންޑްރޯމް އަށް އޮޅިދާނެ އިތުރު ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އީގަލް ސިންޑްރޯމް އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ބޮލާއި ކަރުގެ ދުޅަހެޔޮކަންތައްތައް : މިސާލަކަށް ސައިނަސައިޓިސް , ޓޮންސިލައިޓިސް , އިންސަރޝަން ޓެންޑިނައިޓިސް .
• ޓެމްޕޯރޯމަންޑިބިއުލަރ ޖޮއިންޓް (TMJ) ޑިސްއޯޑަރސް : މިއީ ދަތްދޮޅި ހުޅުގެ ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ.
• ގްލޮސޯފަރިންޖިއަލް ނިއުރަލްޖިއާ .
• މަޔޯފޭޝަލް ޕޭން ސިންޑްރޯމް .
• ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރު .
• މައިގްރެއިން ބޮލުގައި ރިއްސުން .
• ދަތުގެ މައްސަލަތައް .

އީގަލް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެމީހުން ތިބާގެ ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސް ކުރުކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ (ސްޓައިލޮއިޑެކްޓޮމީ) . އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކިހާވަރަކަށް ހުރިތޯއާއި، ތިބާއަކީ ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯއެވެ.

ފަރުވާއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ ؛

• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (ތަދުކެނޑޭ ބޭސް) .
• އެންޓިޑިޕްރެޝަން : މިއީ ބައެއް ނާރުތަކުގައި ރިއްސުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ސްޓިރޮއިޑް އިންޖެކްޝަން : ދުޅަވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުން.
• ލިޑޯކޭއިން އިންޖެކްޝަން : ވަގުތީ ގޮތުން ރިހުން ފިލުވައިދެއެވެ.
• ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ނުވަތަ ނުލައި ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ .

ސާޖަރީ (ސްޓައިލޮއިޑެކްޓޮމީ):

އީގަލް ސިންޑްރޯމް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް މަރާމާތު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެންނެވެ. މި ސާޖަރީ ސާޖަންއަށް ކުރެވޭނީ ދެ ގޮތަކުންނެވެ.

1. އިންޓްރާއޯރަލް/ޓްރާންސޯރަލް އެޕްރޯޗް : މި އެޕްރޯޗްގައި ސާޖަން ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސްއަށް ވަދެވޭނީ އަނގައިގެ އެތެރެއިންނެވެ. މިގޮތުގެ ފައިދާއަކީ ބޭރުފުށުން އެއްވެސް ލަކުނެއް ނެތުމެވެ . ނަމަވެސް އެހެން ގޮތްތަކަށްވުރެ ރަނގަޅަށް ސާޖަންއަށް އެތަނަށް ވާސިލްވުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

2. އެކްސްޓްރާއޯރަލް/ޓްރާންސަރވައިކަލް އެޕްރޯޗް : މި އެޕްރޯޗްގައި ސާޖަން ތިބާގެ ކަރުގައި ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން ސްޓައިލއިޑް ޕްރޮސެސްއަށް ވަދެވޭނެއެވެ. މި އުސޫލުގެ ސަބަބުން ސާޖަންއަށް ސީދާ ޓިޝޫއަށް ވާސިލްވެވުނު ނަމަވެސް، ސާޖަރީއަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާއިރު، އޭގެ ފަހުން ސްކާރެއް ދޫކޮށްލައެވެ .

ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިކަން ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްއަށް ބަލައިގެން ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ސްޓައިލޮއިޑެކްޓޮމީ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއަކުން ވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ސްކާރިންގ އާއި ޑީޕް ތްރޯޓް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ބޮލާއި ކަރުގެ ސާޖަރީގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ސާޖަންއަކަށް ދެއްކުމަކީ މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

އީގަލް ސިންޑްރޯމް އިން ރަނގަޅުވާ ރޭޓަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ރިކަވަރީ ރޭޓް ވަރަށް ރަނގަޅު . ސްޓައިލޮއިޑެކްޓޮމީ ހެދި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %80 މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެއެވެ . ގިނަ މީހުންނަށް ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކާއި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭސްތަކުންނެވެ.

އީގަލް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

ނަމަވެސް މިކަން ހަނދާން ކުރުން މުހިންމެވެ. ހަމައެކަނި ތިބާގެ ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުރުމުން، ނުވަތަ ދިގުވެފައި ހުރުމުން، އީގަލް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަދި ސްޓައިލޮއިޑް ޕްރޮސެސްތައް ދިގުވެ، އީގަލް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް ހުންނަ ބައެއް މީހުންގެ ސާޖަރީ ހެދިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެދާނެ އެވެ.

މިއީ މި ހާލަތު ދެނެގަނެ މެނޭޖްކުރުމުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ އެހާ މުހިންމު ސަބަބެވެ . އެހެނީ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ފައިދާ ކުރާނެ ސީދާ ކޮންބަޔަކަށްކަން ކަނޑައެޅުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެވެ.

އީގަލް ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އީގަލް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ހަގީގަތުގައި ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއަކުން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މުޅިން ނައްތާލެވޭނެއެވެ .

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ.

• އަހަރެންގެ ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް ދިގުވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެންގެ ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް އިން ބޮޑެތި ނާރުތައް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ކޮމްޕްރެސް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ނާރު ފިއްތާލުމުން އަހަރެންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ ބޭސް ދީގެން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ސާޖަރީއެއް ހަދަންޏާ އެކަން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އީގަލް ސިންޑްރޯމްގައި އިތުރު ދެތިން ސެންޓިމީޓަރެއްހާ ޓިޝޫ ބޯވެފައި ހުރުމުން ވެސް ބޯ އަނބުރާލަން ނުވަތަ މޫނުގެ ކުލަވަރު ބަދަލު ކުރަން އުނދަގޫވާ ވަރަށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އީގަލް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކާއެކު ދިރިއުޅުމަކީ ކޮންމެހެން ތިމާގެ ނިއު ނޯމަލްއަކަށް ވާކަށް ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ. އީގަލް ސިންޑްރޯމް އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ބޭސް ބޭނުންތޯ ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެހެންކަމުން، ކަރުގައި، މޫނުގައި، ނުވަތަ ކަރުގައި ދިގުދެމިގެންދާ، ނޭނގޭ ގޮތަށް ތަދުވެ، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެ، ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ހަމައެކަނި އަޅާނުލާށެވެ. އެއީ އީގަލް ސިންޑްރޯމް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ނަމަވެސް، މި ބައްޔެއް ފާހަގަކޮށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ . ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ލަފާ ހޯދުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ބޭސްތަކުން ރިހުން ފިލުވައިދޭއިރު، ނުވަތަ ކުޑަ ސާޖަރީއަކުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ތަދުވާ ސީދާ ސަބަބު އެނގި އެކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުމެވެ.

` އީގަލް ސިންޑްރޯމް، ކަރުގައި ރިއްސުން، މޫނުގައި ރިހުން، ކަރުތެރޭގައި ރިހުން، ސްޓައިލައިޑް ޕްރޮސެސް، ސްޓައިލްހައިއޮއިޑް ލިގަމެންޓް، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން