ކަންފަތުގައި ވެކްސް ގިނަވުމުގެ ސަބަބުން އަޑުއިވުން ދަށްވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (އިއާވެކްސް ބިލްޑަޕް) މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯއްދަމާ ހިނގާށެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ކަންފަތުގައި ތަތްވެ، އަޑުއިވުން ގެއްލި، ފަހަރެއްގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެކަން ދިމާވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުން އަތް ދިއްކޮށްލަނީ ކޮޓަން ބުޅަލަކަށް. "އަހަރެންގެ ކަންފަތުގައި ނަޖިސް ފުރިފައި ހުރެދާނެ، އަހަރެން ސާފުކުރަން ޖެހޭ" ކަމަށް ހީކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އިއާވެކްސް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ކޮޓަން ބަޑަކީ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާހާ ރަނގަޅު ރަހުމަތްތެރިއެއްތޯއެވެ.

އިއާވެކްސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިއާވެކްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްތަކުން ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ މާއްދާއެކެވެ. ސައިންސްވެރިންނަށް އަދިވެސް 100% ޔަގީން ނުވި ނަމަވެސް، މި ކަންފަތް ފޮށީގެ މައިގަނޑު އެއް މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ކަންފަތް ރައްކާތެރި ކުރުމެވެ. އެއީ ދޮންވެލި އާއި ކުދި ސޫފި ފަދަ ތަކެތި އަހަރެމެންގެ ކަންފަތަށް ވަދެ ގެއްލުން ދިނުން ހުއްޓުވާ ގުދުރަތީ 'ގާޑިއަން' އެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

އާންމުކޮށް މި ނަޖިސް ހިކިގެން ގޮސް ދޮންވެލިގަނޑާއެކު ކަންފަތުން ބޭރަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ކަންފަތުގައި ހުންނަ ނަޖިހުގެ މިންވަރާއި ކުލައާއި ބޯމިން ކަނޑައެޅެނީ ޖެނެޓިކް ގޮތުން ކަމަށާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައާއި އިސްކޮޅާއި ޖީން ވެސް ކަނޑައެޅެއެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް މީހުންގެ ކަންފަތުގައި ނަޖިސް އިތުރުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ ބައެއް މީހުންގެ ކަންފަތުގެ ނާރު ތަންކޮޅެއް ހަނިވެފައި ނުވަތަ ތަފާތު ބައްޓަމެއް ހުންނަނަމަ ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދިފައިވާ މި ނަޖިސް ބޭރަށް ނުކުތުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން 'އިއާވެކްސް ބިލްޑަޕް' ނުވަތަ 'އިއާވެކްސް އިމްޕެކްޝަން' އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ކަންފަތުގައި ވެކްސް ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކަންފަތުގައި ނަޖިސް ފުރިފައިވާނަމަ ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް އަލާމާތްތަކުން އެ ހާލަތު މާ ސީރިއަސް ކަމުގެ އިޝާރާތެއް ވެދާނެ ކަމަށާއި، އަދި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ކަންފަތް ބެލުން . އެއީ ހަމަ މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން ކަންފަތް ދޮށުގައި ޖެހުމަކީ އޭގެ ސަބަބެއްކަން ޔަޤީންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ކަންފަތް ފޮތި މިގޮތަށް ތާށިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އިއާވެކްސް ތާށިވުމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ކަންފަތް ސާފުކުރާއިރު އަޅުގަނޑުމެން ކުރާ ގޯސް ކަންތައްތަކެވެ.

• މައިގަނޑު ކުށްވެރިޔާ: ކޮޓަން ބަޑްސް: ޝަވަރ އަށް ފަހު ކޮޓަން ބަޑްސް އިން ކަންފަތް ސާފުކުރާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ވާގޮތަކީ ބިމުގެ މަތީގައި ހުންނަ ބައެއް ނަޖިސް ކޮޓަން ބުޑްގައި ތާށިވެ، ބާކީ ހުރި ނަޖިސް ކަންފަތުގެ ތެރެއަށް ފުންކޮށް ކޮއްޕާލުމެވެ. އެއީ ބަޑިގަނޑަކަށް ބަޓަރު އަޅައިގެން ސާފުކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރަމުން ގެންދާނަމަ ނަޖިސް ކޮއްޕާލާފައި ކަންފަތް ދަނޑި ކައިރީގައި ތާށިވެއެވެ. ބޮބީ ޕިން އާއި ރޯލްޑް އަޕް ނެޕްކިން ފަދަ ތަކެތި ކަންފަތުގައި ޖައްސާލުމަކީ ހަމަ އެހާމެ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• އެހެން ސަބަބުތައް: ގިނައިން އަޑުއިވުމުގެ އާލާތްތަކާއި ކަންފަތް ޕްލަގް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ވެސް ކަންފަތުގައި ވަކްސް ޖަމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ސަބަބަކީ މި ޑިވައިސްތަކުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ކަންފަތުގައި ވަކްސް ދަތުރުކުރުން ހުއްޓުވާތީ އެވެ.

ބޭސްފަރުވާއާއި ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، އޮޓޯސްކޯޕް ކިޔާ ކުޑަ އާލާތެއްގެ އެހީގައި ތިބާގެ ކަންފަތުގެ އެތެރެ ބަލާނެއެވެ. މިއީ ކަންފަތުގައި ވެކްސް ފުރިފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ކަންފަތް ދަނޑި ފަދަ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ފަރުވާއެވެ

ޑޮކްޓަރުން ކަންފަތުގައި ހުންނަ ވަކްސް ނައްތާލުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

• ކިއުރެޓް:ޕްލާސްޓިކް ސަމުސާއެއް ފަދަ ކުޑަ ޑިވައިސް (ކިއުރެޓް) އިން ނަޖިސް ސްކްރޭޕް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ފެންހިންދުން: ހޫނު ފެނާއި، ސޯޑިއަމް ބައިކާބޮނެޓް ސޮލިއުޝަން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭހެއް ކަންފަތުގައި ޖަހައިގެން ކުނި ދޮވެ ސާފު ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ސެކްޝަން: މަޑުމަޑުން ސެކްޝަން މެތެޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް ނަޖިސް ނިކުމެވޭނެ އެވެ.

ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް (އެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން!)

ވަރަށް މުހިންމު: މިކަންކަން ގޭގައި ޓްރައި ކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކަންފަތުގައި ލޯވަޅެއް ނުވަތަ ހޮޅިއެއް ނެތްނަމައެވެ.

1. ވެކްސް މަޑުކުރުން: ބެބީ އޮއިލް، މިނަރަލް އޮއިލް، ގްލިސެރިން، ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް ނުވަތަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ކަންފަތުގެ ތިކި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކަންފަތުގައި އަޅާށެވެ. މިއީ ވެކްސް މަޑުވެ، އަމިއްލައަށް ބޭރަށް ނުކުތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

2. ކަންފަތުގައި ފެންހިންދުން: ނަޖިސް މަޑުކުރުމަށްފަހު ބަލްބް ޓައިޕްގެ ސިރިންޖެއް ބޭނުންކޮށްގެން ވަރަށް މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނާ ގާތްކުރާ ފެނުން ކަންފަތަށް ފެންޖަހާލެވިދާނެއެވެ. ފެން މާ ފިނި ނުވަތަ މާ ހޫނު ނަމަ ސަމާލުވާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، އެއީ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.

3. ނުކުރަންވީ ކަންތައްތައް - ކަންފަތުގައި ކެންޑްލިންގ: މިއީ ނުރައްކާތެރި ވާހަކައެކެވެ . އެއީ ވެކްސް އިން ހަދާފައިވާ ހޮޅި ކޮންއެއް ކަންފަތުގައި ބަހައްޓައި އަނެއްކޮޅުގައި އަލިފާން ރޯކޮށްލުމެވެ. މިއީ ވޭކިއުމް އުފެދި ނަޖިސް ބޭރަށް ދަމައިގަންނަ ކަމެއް ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ސާބިތުވެފައިވާ ގޮތުގައި މިކަން ނުވެ، ނަޖިސް ނުނިކުމެ، ކަންފަތާއި މޫނުގައި ބޮޑެތި އަނދާ ހުލިވެދާނެ އެވެ . އެހެންވީމާ، ދުވަހަކުވެސް މިކަން ނުކުރާށެވެ.

ގޯސްކޮށް ކުނި އުކާލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަންފަތް ދޮންކެޔޮ ރަނގަޅަށް ނުނަގައިފިނަމަ ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ކަންފަތް ފަށަލައެވެ
• މެދު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ
• ބޭރު ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން / ފެތުންތެރިޔާގެ ކަންފަތް
• ނޭދެވޭ ގޮތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެކޮސްޓިކް ޓްރޮމާގެ ސަބަބުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި އަޑުއިވުން ދަށްވުން

އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ، ކަންފަތުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ތަޖުރިބާ ނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް.