އެޑްރޯފޯނިއަމް ވެކްސިން: އެއީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުން ތިބާއަށް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް މަސްތައް ތަންކޮޅެއް ބަލިކަށިވެފައިވާހެން، ނުވަތަ ތިބާ ހީކުރާވަރަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ލޯ ބަރުވެ، ވާހަކަ ދައްކާއިރު ދުލުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ ޓެސްޓަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައާއި، ވަކި ފަރުވާތަކަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތް ބަލާލުމަށެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ އެޑްރޯފޯނިއަމް އެވެ.

އެޑްރޯފޯނިއަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެޑްރޯފޯނިއަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެކެވެ . އަހަރެމެންގެ މަސްތައް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ނާރުތަކުން މަސްތަކަށް މެސެޖުތައް ފޮނުވަން ޖެހެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި މެސެޖުތައް ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި ކުޑަކޮށް ބުރޫއަރާފާނެ އެވެ. އެއީ އެޑްރޯފޯނިއަމް ސަލާމަތަށް އަންނަ ވަގުތެވެ.

މިހާރު މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްޓަކައި:

މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ނަމަވެސް، މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް ވަރަށް އަވަހަށް ބަލިކަށިވެ ވަރުބަލިވާ ހާލަތެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހެނދުނު ހޭލާއިރު ރަނގަޅު އިޙްސާސެއް ކުރެވޭ ނަމަވެސް ދުވަސް ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑު ބަލިކަށިވާން ފަށައި، ލޮލުގެ ކަޅި ބަރުވެ، ހުޅުވޭގޮތް ނުވެ، ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބަސްތައް ފޮރުވި، ނިވާކުރަން ވެސް އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހަކަށް އެޑްރޯފޯނިއަމް އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން އެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ. އެމީހުން އެކަން ކޮށްފިނަމަ އެއީ މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ކަމަށް ވެދާނެ ކަމުގެ ވަރުގަދަ އިޝާރާތެކެވެ.

2. މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދޭ ބޭހަށް ދޭ ޖަވާބު ބަލާށެވެ:

މިހާރުވެސް މީހަކަށް މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް އަށް ފަރުވާ ދެމުންދާނަމަ، އެޑްރޯފޯނިއަމް ޓެސްޓުން ވެސް އެ ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ، އެކަށީގެންވާތޯ ނުވަތަ މާގިނައިންތޯ ބެލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވެ އެވެ.

3. ބައެއް ސާޖަރީތަކުގައި ބޭނުންކުރާ މަސް ރިލެކްސަންޓްސްގެ އަސަރުތައް ނައްތާލުން:

ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރާއިރު، ބަލިމީހާގެ މަސްތަކުގައި ރިލެކްސް ކުރުމަށްޓަކައި ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަ ބޭސްތައް ވެސް ދެ އެވެ. ސާޖަރީއަށް ފަހު އެޑްރޯފޯނިއަމް ބޭނުންކޮށްގެން މި ބޭސްތަކުގެ އަސަރު އަވަހަށް ފަހަތަށް ޖައްސައި، މަސްތައް އަލުން އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަން ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

މުހިންމު ނޯޓް: މި ބޭސް ކަމަށްވާ އެޑްރޯފޯނިއަމް މިހާރު ވަނީ އެމެރިކާ ފަދަ ބައެއް ގައުމުތަކުގައި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާފައެވެ. ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމީ، މިފަދަ ގޮތަކަށް މަސައްކަތްކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެއް ހުރެދާނެތީ، ނުވަތަ ކުރިން އެ ބޭސް ބޭނުންކުރި ގޮތް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭހުގެ ބައެއް ބްރޭންޑް ނަންތަކަކީ `(އެންލޮން)`، `(ރިވަރސޯލް)`، އަދި `(ޓެންސިލޯން)` އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޑްރޯފޯނިއަމް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން މެޑިކަލް ޓީމުން ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރާނެ އެވެ. މީގެއިތުރުން މުހިއްމު ބައެއް ކަންކަން އެނގެން އަދި ކިޔައިދޭން ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާތޯ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ.

މިފަދަ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާނަމަ .
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް އުޅޭނަމަ .
• If you have a stomach obstruction , އެއީ ގޮހޮރުގައި ތަތްވެފައި ހުރުމެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ .
• ދުވަހަކުވެސް އެޑްރޯފޯނިއަމް، ސަލްފައިޓްސް (ބައެއް ކާނާއާއި ބޭސްތަކުގައި ހުންނަ)، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ .
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

ހަމައެކަނި މިކަންކަން ނޫން، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވާނީ ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އަދި ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއްގެ ވާހަކަ (ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެފައިވާ ބޭހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެފައިވާ ބޭހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ސަގާފީ ބޭހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް) އެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ނުފޮރުވާށެވެ. އެހެނީ ތިބާގެ ސަލާމަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އެޑްރޯފޯނިއަމް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގޭގައި ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެޑްރޯފޯނިއަމް އަކީ އިންޖެކްޝަނެކެވެ . އެއީ މަސްގަނޑަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ .

މި ވެކްސިން ދޭނީ ހަމައެކަނި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ މީހަކު , ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގެ މާހައުލެއްގައެވެ . އެހެންވީމާ، ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތް. އެމީހުންނަށް ދޭންވީ ގޮތާއި ، ދޭންވީ ކިހާވަރެއްކަން، އަދި މިނޫންވެސް ކަންކަން ރަނގަޅަށް އެނގެއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޚާއްޞަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެކަން ކުރުން.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މިއީ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކު ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ހުރިހާ ކަމަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ .

އިތުރު އެއް ކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާއަށް ލިޔެފައިވާ ބޭހެއް އެހެން މީހަކަށް ދިނުމަކީ، ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ލިޔެފައިވާ ބޭހެއް ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުވެސް ތަފާތު ކަމުން ނަތީޖާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ގޭގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޯ ބޭހެއް ނޫން ކަމުން، "ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެ" މި އިބާރާތް މިތަނުގައި ނުހިނގާނެއެވެ. މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން، ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.

މި ބޭހާއި އެކު އެހެން ކޮން މުއާމަލާތްތަކެއް ހިނގާފާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެޑްރޯފޯނިއަމް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވޭ އެހެން ބޭސްތަކެއް ވެސް ހުރެ، މާނައަކީ އެކަކު އަނެކަކަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ ބޭސްތަކެކެވެ. އެހެންވެ ބޭނުން ކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.

މިފަދަ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އެޓްރޮޕިން (މިއީ ހިތުގެ ދުވެލި ފަދަ ކަންކަމަށް އަސަރުކުރާ ބޭހެއް)
• މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ނުވަތަ މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް އިތުރުކޮށްދޭ އެހެން ބޭސްތައް , މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
• ބައެއް ސާޖަރީ ނުވަތަ ޓެސްޓްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ މަސް ރިލެކްސަންޓްސް
• ކުއިނިޑައިން (ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ވެސް ބޭހެއް)

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އިތުރު ކަންތައްތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުދޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް ނުވަތަ ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފު އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ . ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މި އެޑްރޯފޯނިއަމް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުން ތިބާގެ ހާލަތު މެޑިކަލް ސްޓާފުން ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. މާނައަކީ އެމީހުން ސަމާލުކަން ދޭނީ ތިބާގެ ހިތުގެ ދުވެލި، ނޭވާލުމާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފަދަ ކަންކަމަށެވެ. އެހެންވީމަ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ތިޔަ ތިއްބެވީ ރައްކާތެރި އަތެއްގައެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެޑްރޯފޯނިއަމް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ލިބެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި އަނެއްބައި ކަންތައްތަކަކީ ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަންވީ:

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް : ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• ހޭނެތިފައި ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސާހެން ހީވުމުން، ވެއްޓިގެންދެއެވެ.
• ބެލެންސް، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހިނގުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވުން.
• ސިޒޭރިއަން.
• ހިތުގެ ތެޅުން މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ):

މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާ އެއްޗެހި ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .

• ބޭރަށް ހިންގުން.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވުމުގެ ބޭނުން އިތުރުވުން.
• ލޭއައުން އިތުރުވުން، ފޮނިވުން، ކަރުނަ އައުން.
• މަސްތައް ރިއްސުން.
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރުން.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު އެހެން ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ބޭސް ކޮންތާކު ބަހައްޓަނީ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އެޑްރޯފޯނިއަމް އަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ދޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ގެއަށް ގެންގޮސް ބެހެއްޓުމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެވޭނެއެވެ. އެއީ ހަމަ އެތަނުގައި ހޮސްޕިޓަލުގައި ރައްކާކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ އެޑްރޯފޯނިއަމްގެ ވާހަކަ. މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ.

• އެޑްރޯފޯނިއަމް އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ކިޔާ ބައްޔެއް ދެނެގަތުމަށާއި، އޭގެ ފަރުވާއަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތް ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު މަސްތައް ރިލެކްސަންޓްސްގެ އަސަރުތައް އަވަހަށް ފަހަތަށް ޖައްސައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• މިއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކު ދޭ ބޭހެކެވެ.
• މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން، ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ސީރިއަސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އެހެން މީހުންނަށް ވެސް ހޭލުންތެރިވާށެވެ.
• މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ލިޔުމަކީ ހަމައެކަނި އާންމު މަޢުލޫމާތަށް ލިޔެފައިވާ ލިޔުމެކެވެ. އެއީ ބޭސްފަރުވާގެ ލަފާގެ ގޮތުގައި ނަގަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ސިއްހަތާ ގުޅޭ ގޮތުން ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

` އެޑްރޯފޯނިއަމް، އެޑްރޯފޯނިއަމް، މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް، މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް، މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު، ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ބޭހުގެ މުޢާމަލާތްތައް