އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު ބޭހެއްގެ ވާހަކަ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް ކިޔާ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ޓްރިކަފްޓާ ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ އެލެކްސާކާފްޓަރ، ޓެޒާކާފްޓަރ، އަދި އިވާކާފްޓަރ ކިޔާ ތިން ބޭހެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގަވާއިދުން ދޭ ބޭހެއް ފަދަ ބޭހެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބަލީގެ އަސްލަށް ގޮސް އެކަމަށް އަސަރުކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހެއް ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއްތޯއާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާއި، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެކިއެކި ފެންތައް، ޚާއްޞަކޮށް ފުއްޕާމޭއާއި ޕެންކްރިއާސް ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި ހުންނަ މީޔުކަސް މާބޮޑަށް ބޯވެ ތަތްވާ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި، ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މި ބޭސް ކަމަށްވާ ޓްރިކަފްޓާ މަސައްކަތް ކުރަނީ ވަކި ޖެނެޓިކް މޫޓޭޝަނެއް ކަމަށްވާ F508del ގެ ބަލިމީހުންގެ ގައިގައި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ޕްރޮޓީން އެއް ބައެއް ގޮތްގޮތުން އިސްލާހުކޮށްގެންނެވެ. މާނައަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އަސްލު ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓްގެ އަސަރު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް މި ބަލިމީހުންނަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މިއިން އެއްވެސް ޙާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ :
- ކިޑްނީގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
- ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ (މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ).
- އެލެކްސަކަފްޓަރ، ޓެޒާކާފްޓަރ، އިވާކާފްޓަރ، ނުވަތަ މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމައެވެ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާނަމަ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މި މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަންޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށް އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަބަދުވެސް މި ބޭސް ތެޔޮ ނުވަތަ ސަރުބީ ހިމެނޭ ކެއުމަކާއެކު ކެއުމެވެ , ސަބަބަކީ މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ބޭސްތައް އެންމެ ރަނގަޅަށް ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަންނަނީ ސަރުބީއާ ގުޅިގެންނެވެ.
މިސާލަކަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ:
- ބިސް އާއި އެކު
- ޕީނަޓް ބަޓަރ އާއި އެކު
- ޗީޒް އާއި އެކު ކެއުމަކާއެކު (އެބަހީ ޗީޒް ޕިއްޒާ)
- އެވޮކާޑޯ އާއި އެކު
- ޔޯގަޓް (ފުލް ފެޓް ޔޯގަޓް) އާއި އެކު
ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތައް:
- ގިތެޔޮ މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ . އެތަކެތި ފަޅާ ނުވަތަ ކޮށާނުލާ، ނުވަތަ ޗުއިންގަމް ފަދައިން ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ބޭސް ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިކަން އާދައަކަށް ހަދައިފިއްޔާ ހަނދާނެއް ނުނެތޭނެއެވެ.
- މި ބޭސް ދުވަހަކުވެސް އަނބު ނުވަތަ ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހާއެކު ނުބޯށެވެ. ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު އުމުރުން 6 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ދީފައިވީނަމަވެސް ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ޚާއްޞަ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
އަހަރެން ގޯސްކޮށް މާ ގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. ދާއިރު ބޭސް ޕެކެޓް ގެންދެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
މި ބޭހާއި އެކު ބޭނުން ނުކުރާނެ އެއްޗެހި
ޓްރިކަފްޓާ އަކީ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި ވިޓަމިންތަކާއި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
| ޓްރިކަފްޓާ އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭހާއި ކާނާ | |
|---|---|
| މިކަންކަމާ އެކު ޓްރިކަފްޓާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ | |
| އެޕިލެޕްސީއަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ކާބަމަޒެޕައިން، ފީނޯބާބިޓަލް، ފެނިޓޮއިން އެވެ |
| އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ | ރިފަމްޕިން، ރިފާބޫޓިން އެވެ |
| ހަރުފަ އުފެއްދުންތަކެވެ | ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯރޓް އެވެ |
| ކާތަކެތި | ގްރޭޕްފްރޫޓް އަދި ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް އެވެ |
| މިކަންތަކާއެކު ޓްރިކަފްޓާ ނަގަނީތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ. | |
| އެހެނިހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް | ކްލެރިތްރޮމައިސިން، އެރިތްރޮމައިސިން އެވެ |
| އެންޓިފަންގަލްސް އެވެ | ފްލޫކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް، ކެޓޯކޮނަޒޯލް އެވެ |
| ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތަކެވެ | ސައިކްލޮސްޕޯރިން، ސިރޮލިމަސް، ޓެކްރޮލިމަސް އެވެ |
| އެހެން | ޑައިގޮކްސިން، ވާފަރިން، ހަކުރުބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ގްލައިމެޕިރައިޑް، ގްލިޕިޒައިޑް) |
ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓްރިކަފްޓާ އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން. މިކަންކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. |
| ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ވިލާގަނޑެއް އުފެދުން (ކެޓަރެކްޓް) ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ބަދަލުތައް ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރުން. |
| ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) | ހަމަޖެހުމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ބޯއެނބުރުން، މާބޮޑަށް ބަނޑުހައިވުމާއި، މާބޮޑަށް ފޮނިވެ، ތުރުތުރުއެޅުމާއި، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުމެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޭރަށްހިންގުން، ގޭސް. |
| އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ހުމުގެ އަސަރު، ސައިނަސް ތޮއްޖެހުން. |
| ހާއްސަކޮށް އަންހެނުންނަށް | މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާ ވަގުތު ތަދުވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓްރިކަފްޓާ އަކީ ބަލީގެ އަސްލު ސަބަބަށް އަސަރުކުރާ ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އަށް ވަރަށް މުހިއްމު ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ތެޔޮ ނުވަތަ ސަރުބީ ހިމެނޭ ކެއުމަކާއެކުގައެވެ . ހުސްބަނޑުގައި ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހާއެކު ނުބޯށެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ފުރަމޭއަށް ގެއްލުންވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ލޯ ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަނދިރިވުން) ނުވަތަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީހުގައި ޑޮކްޓަރާ ބައްދަލުކޮށް، އޭނާ ލިޔެދޭ ލޭއާއި ލޮލުގެ ޓެސްޓުތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ