ލޭގެ ރިޕޯޓުގައި އެލިސާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އެލިސާ ޓެސްޓް) ފަސޭހައިން ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ

ދުވަހަކުވެސް ބައްޔަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލޭގެ ރިޕޯޓެއް ގެންނަން އެންގިފައިވޭތޯ؟ އޭގައި ލިޔެފައިވާ އާދަޔާ ހިލާފު ބަސްތަކުން ދުވަހަކުވެސް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް މިކަހަލަ ތަޖުރިބާތައް ދިމާވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ރިޕޯޓްތަކުން ފެންނަ ޓެސްޓް މެތޯޑެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެއީ އެލިސާ ޓެސްޓެވެ.

އެލިސާ އަކީ ފަސޭހައިން ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި ހަތަރު ލަފުޒު އެލިސާގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެލިސާ އަކީ އެންޒައިމް- ލިންކްޑް އައި އެމްޔޫނޯ ސޯރބަންޓް އެސޭ އަށް ކިޔާ ކުރުކުރުމެކެވެ. އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި އަޑެއް އިވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެކަމާ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެލިސާ އަކީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލެބޯޓްރީއެއްގައި ކުރާ ޚާއްޞަ ޓެސްޓިންގ މެތެޑެކެވެ. އެއީ ކައްކާ ރެސިޕީއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

މި އުސޫލުގެ އެހީގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލޭ، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި، ލޭހޮޅި ފަދަ ވަރަށް ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިސާލަކަށް މި އުސޫލަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުން ވަކި ޖަރާސީމަކާ ދެކޮޅަށް އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީސް (އަޅުގަނޑުމެން މި އެންޓިބޮޑީސް ކިޔަނީ)، ޖަރާސީމުގެ ޚުދު ބައިތައް (އަޅުގަނޑުމެން މި އެންޓިޖެންސް ކިޔަނީ)، ހޯރމޯންތަކާއި، ޕްރޮޓީންސް ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ އުސޫލެކެވެ.

މި އުސޫލަކީ އެހާ ކާމިޔާބު އުސޫލެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ކިޔަނީ އިމިއުނޯއެސޭސްގެ "ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑް" އެވެ. މާނައަކީ އެއީ ވަރަށް ޞައްޙަ އަދި އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތެކެވެ.

މާބަނޑުކަން ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ގޭގައި ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓާ މެދު ވިސްނާށެވެ. އެއީ ވެސް އެލިސާގެ އުސޫލުން މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި އެޗްސީޖީ (ހިއުމަން ކޮރިއޮނިކް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން) ކިޔާ "ޕްރެގްނެންސީ ހޯރމޯން" ހުރިތޯ ބަލާ އެއްޗެކެވެ.

މިކަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ 'އެންޓިޖެންސް' އާއި 'އެންޓިބޮޑީސް' އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެލިސާ މެތެޑެއް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަރަށް މުހިންމު ދެ ސިފައެއް ކަމަށްވާ އެންޓިޖެންސް އާއި އެންޓިބޮޑީސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހެއެވެ.

އެންޓިޖަނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވަގެއް، ދުޝްމަނެއް، ނުވަތަ ބީރައްޓެހި މީހަކު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެން އުޅޭ ގޮތާމެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ބީރައްޓެހި މީހާއަކީ އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ކިޔާ އެއްޗަކީ އެންޓިޖަން އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުންވާ ކަންކަމެވެ. އެންޓިޖެންސް ކިޔާ މި ދުޝްމަނުން އެތައް ގޮތަކުން އަތުވެދާނެ އެވެ.

• ވައިރަސް (އެބަހީ ޑެންގީ، އެޗްއައިވީ، ކޮރޯނާވައިރަސް)
• ބެކްޓީރިއާ (އެބަހީ، ޓައިފޮއިޑް، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ)
• ޕެރަސައިޓްސް އެވެ
• އެލާޖީ ޖެހޭ ކަންތައްތައް (އެބަހީ ދުން، ޕޮލެން، ވަކި ކާނާ)
• ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކެވެ

މިއިން ކޮންމެ ދުޝްމަނެއްގެ ވެސް ވަކި ޚާއްޞަ "އައިޑެންޓިޓީ ކާޑެއް" ހުރެއެވެ. އެ އައިޑެންޓިޓީ ކާޑަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންޓިޖެން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

އެންޓިބޮޑީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު އެންޓިޖަނެއް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ހަމައެކަނި އިށީނދެގެން ނުތިބެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ވަރުގަދަ ލަޝްކަރެއް އެބައޮތް. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީދިފާއީ ނިޒާމެވެ. މި ސިފައިންގެ ތެރޭގައި ތިބި ޚާއްޞަ ސިފައިންނަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެންޓިބޮޑީސް އެވެ .

މި އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ވަގަށް (އެންޓިޖެން) ހަމަލާދޭން ޚާއްޞަ ސިފައިންގެ މީހަކު (އެންޓިބޮޑީ) އުފެއްދުމެވެ. ހަމަ އެއް ތަޅުދަނޑިއަކަށް ފިޓްވާ އެންމެ ތަޅުދަނޑިއެއް ހުންނަ ފަދައިންނެވެ.

ޑެންގީ ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގައި އެންޓިބޮޑީ އުފައްދަނީ ހަމައެކަނި ޑެންގީ ވައިރަހަށް ހަމަލާދޭ ގޮތަށެވެ. އެޗްއައިވީ ވައިރަސް ވަދެއްޖެނަމަ، ހަމައެކަނި އެއަށް ހަމަލާދޭ ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބޮޑީއެއް އުފައްދައެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތައް ގޮސް އެ ދުޝްމަނުން (އެންޓިޖަން) އާއި ގުޅިގެން ސިފައިންގެ އެހެން ސެލްތަކަށް ފޮނުވައިގެން އެ ދުޝްމަނުން ނައްތާލައެވެ.

އެހެންވީމާ އެލިސާ ޓެސްޓުން ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލިސާ އިން އެތައް ކަމެއް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އެއީ އެއް ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތަފާތު އެތައް ކަމެއް ކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެލިސާ ޓެސްޓެއްގައި ބަލާނެ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

މިކަމާ ބެހޭ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.

ލެބުގައި އެލިސާ ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ކުރާ ގޮތަކީ ތަންކޮޅެއް ޓެކްނިކަލް ގޮތެކެވެ. އެކަމަކު ވަރަށް ސާދާ މިސާލަކުން އެކަން ވިސްނައިދޭނަމެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ޑެންގީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުވެ، އެލިސާ ޓެސްޓެއް ހަދަން ތިބާގެ އަތުން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއޮތީ ލެބުގައި ވާގޮތެވެ.

1. ދުޝްމަނުން ތައްޔާރުކުރުން: ފުރަތަމަ ލެބުގައި ހުންނަ ޓެކްނީޝަން ޚާއްޞަ ޕްލާސްޓިކް ޕްލޭޓެއް ނަގައި، އޭގައި ޑެންގީ ވައިރަސްގެ އެންޓިޖެންތައް ތަތްކުރެއެވެ. މިހާރު އަހަރެމެންގެ "ދުޝްމަނުން" ތައްޔާރުވެއްޖެއެވެ.

2. ލޭ އެއްކުރުން: ދެން ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް މި ޕްލޭޓަށް އެޅެއެވެ. ޑެންގީއާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ ހުރިނަމަ އެތަކެތި ޕްލޭޓްގައި ހުންނަ ޑެންގީ ވައިރަސްގެ ޕާރޓިކަލްތަކުގައި ތަތްވާނެއެވެ. މެގްނެޓެއް ފަދައިންނެވެ. ޑެންގީ އެންޓިބޮޑީސް ނެތްނަމަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ތަތްނުވާނެއެވެ.

3. ދޮވުން: އޭގެ ފަހުން މި ތަށި ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ. ވާގޮތަކީ ކޮރޯނާވައިރަހާ ނުގުޅި ހުރި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ދޮވެލާ ކަމެވެ. ބާކީ ހުންނަނީ ހަމައެކަނި އެޓޭޗްޑް އެންޓިބޮޑީތަކެވެ.

4. "ރިކޮގްނައިޒާ" އެންޓިބޮޑީ އިތުރުކުރުން: މިހާރު އަންނަނީ މުހިންމު ބައި. މިއަށް އިތުރު ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބޮޑީއެއް، ޚާއްޞަކޮށް ލެބުގައި ހަދާފައި ހުރެއެވެ. މި އެންޓިބޮޑީގައި އެންޒައިމް އެއް ގުޅިފައި ހުރެއެވެ. މިއީ ނަމުގައިވާ "އެންޒައިމް-ލިންކްޑް" ބައެވެ. މި ދެވަނަ އެންޓިބޮޑީ ތާށިވާނީ ހަމައެކަނި ކުރިން ޕްލޭޓްގައި ޖައްސާފައި ހުރި ތިބާގެ އެންޓިބޮޑީތަކުގައެވެ.

5.ކުލަ ރިއެކްޝަން: އެންމެ ފަހުން މިއަށް ކެމިކަލް މާއްދާއެއް އިތުރުކޮށްގެން އެންޒައިމް އާއި ރިއެކްޓްކޮށް ކުލައެއް އުފައްދައެވެ . މިހާރު ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ޑެންގީ އެންޓިބޮޑީސް ހުރެ، އަދި މި މުޅި ޕްރޮސެސް ހިނގާފައިވާނަމަ، އެ މާއްދާގެ ކުލަ ބަދަލުވާނެ އެވެ. ކުލަ ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ނަތީޖާ ޕޮޒިޓިވް ވެއެވެ . އެއްވެސް ކުލައެއް ނުއުފެއްދޭނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ޑެންގީ އެންޓިބޮޑީސް ނެތުމެވެ. ދެން ނަތީޖާ ނެގެޓިވް ވެއެވެ .

މި ކުލައިގެ ބާރުމިނަށް ބަލާއިރު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންޓިބޮޑީގެ މިންވަރު ގާތްގަނޑަކަށް މިންކުރެވޭނެއެވެ.

އެލިސާ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ މާނަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި އެލިސާ ޓެސްޓުން ތިން ވައްތަރެއްގެ ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

• ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާ: މީގެ މާނައަކީ ޓެސްޓުން ހޯދަމުން ދިޔަ އެއްޗެއް (އެބަހީ އެންޓިބޮޑީ ނުވަތަ އެންޓިޖަން) ތިބާގެ ސާމްޕަލްގައި ހުރިކަމެވެ.
• ނެގެޓިވް ނަތީޖާ: މީގެ މާނައަކީ ޓެސްޓުން ހޯދަމުން ދިޔަ އެއްޗެއް ތިބާގެ ސާމްޕަލްގައި ނެތެވެ.
• ސައްހަ ނޫން ނަތީޖާ: މީގެ މާނައަކީ ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ކަމެއް ގޯސްވި ކަމެވެ. އެއީ ސާމްޕަލް ނެގުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވި ގޯހެއް ނުވަތަ ލެބުގައި ހިނގި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިހެންވެއްޖެނަމަ ޓެސްޓް ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. ހަމައެކަނި ތިބާގެ ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމުން، މާނައަކީ ޕޮޒިޓިވް ވުމުން، އޭގެ މާނައަކީ ކަނޑައެޅިގެން ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެއީ އެލިސާ ޓެސްޓްތަކުގައި ކުޑަ ބަލިކަށިކަމެއް ހުރުމުންނެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު ދޮގު ނަތީޖާ ލިބިދާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތު.

މިއީ ދެވައްތަރެކެވެ.

• ދޮގު-ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާ: މިއީ ހަގީގަތުގައި ބަލި ނުޖެހުނު ނަމަވެސް ޓެސްޓުން ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓް ކުރުމުންނެވެ. މި ދޮގު ނަތީޖާއަކީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެހެން މާއްދާއަކުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ދޮގު-ނެގެޓިވް ނަތީޖާ: މިއީ ހަގީގަތުގައި ބަލި ޖެހުނު ނަމަވެސް ޓެސްޓް އަނބުރާ "ބަލި ނުވެ" އަންނަ ވަގުތެވެ. މިސާލަކަށް، އިންފެކްޝަނެއްގެ ކުރީކޮޅު، ހަށިގަނޑުން އަދި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އެންޓިބޮޑީ ނުއުފެއްދޭއިރު، ޓެސްޓް ހެދުމުން މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.

މި ސަބަބަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ އެލިސާ ސްކްރީނިންގ ޓެސްޓެއްގެ ގޮތުގައެވެ . އެއީ، ބަލި ޖެހިދާނެ މީހުންނާއި ނުޖެހޭ މީހުން ވަކިކުރުމަށެވެ. ނަތީޖާ ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރާނީ ވަކި ޓެސްޓެއް (ވެސްޓަރން ބްލޮޓް ފަދަ ޓެސްޓެއް) ކޮންފަރމް ކުރުމަށެވެ .

އެހެންކަމުން، އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ބޮޑު ޕަޒްލެއްގެ އެއް ތަންކޮޅެކެވެ. އެންމެ ފަހުގެ ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، އެހެނިހެން ޓެސްޓްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އޭނާއާ ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.