ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތަކީ ކަނާތްފަރާތެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ވާތުފަރާތެއް ކަމުގައި ވިޔަސް އަނެއްފަރާތަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ބަލިކަށި ނުވަތަ ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ދުވަހަކުވެސް ކުރެވިފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެއް އަތުން ބަރުދަނެއް އުފުލާލެވޭ ކަހަލަ ކަމެއް ނަމަވެސް އަނެއް އަތުން އެކަން ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔާ ހެމީޕެރެސިސް އެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު މާ ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ސިކުނޑި ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުން ހުރި ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހެމީޕެރެސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހެމީޕެރެސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވާ ހާލަތެކެވެ . އެއީ ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް މޫނާއި އަތް ނުވަތަ ފައިގެ އެއްފަރާތުން ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ރޫމަށް (އީޓީޔޫ) ދާން ޖެހޭނެ ކަމެވެ.
މީގެ އިތުރުން ސްޓްރޯކްގެ އެހެން އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ބެލެންސް ގެއްލުމާއި، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، މޫނު ނުވަތަ އަތުގެ އެއްފަރާތުން ވެއްޓުން ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ.
މިހާލަތު ކުރިމަތިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހެމީޕެރެސިސް ޖެހުމަށް މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކޮމްޕްލެކްސް އިލެކްޓްރިކަލް ސާކިއުޓެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ.
1. ސިކުނޑީގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއް: އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަކީ މި 'ސާކިއުޓް' ގެ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރެވެ. ސިކުނޑީގެ ބައެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިކަން އުފެދިދާނެ އެވެ.
2. ސްޕައިނަލް ކޯޑް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތައް: ސްޕައިނަލް ކޯޑާއި އެއިން ގޮފިވާ ނާރުތަކަކީ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރުން އަންނަ 'ވަޔަރސް' ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ސިކުނޑިން ސިކުނޑިން އަންނަ ސިގްނަލްތައް އެތަކެތި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އަމުރުކުރާ މަސްތަކަށް ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. މި 'ވަޔަރ' ސިސްޓަމް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ސިގްނަލްތައް ރަނގަޅަށް ދަތުރު ނުކުރެއެވެ. ދެން މަސްތަކަށް ލިބޭ އަމުރުތައް ބަލިކަށިވެއެވެ.
ހަމައެކަނި އެއްފަރާތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ބެހޭ ކުޑަ ސިއްރެއް އެނގެން ޖެހެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިން އަންނަ ނާރު ފައިބަރުތައް، ކަރާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ބައްދަލުވާ ތަނުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި، 'އެކްސް' އަކުރު ފަދައިން ސިކުނޑީގެ ދަނޑި ކިޔާ ކްރޮސް ބައްޓަމެއްގެ ގޮތުގައި ހުރަސްކުރެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޑިކަސޭޝަން' އެވެ.
އެހެންކަމުން ސިކުނޑީގެ ކަނާތްފަރާތަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގެ ވާތްފަރާތުން އަލާމާތްތައް (ބަލިކަށިކަން) ފެންނާނެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ސިކުނޑީގެ ވާތްފަރާތަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުން އަލާމާތްތައް ފެންނާނެއެވެ.
ނަމަވެސް މި ނާރުތަކުގެ ޖަންކްޝަންގެ ތިރީގައި، އެއީ ބުރަކަށީގައި އެއްވެސް ތަނެއްގައި ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ، އެ ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވަނީ ގެއްލުމާ އެއްފަރާތުގައެވެ .
ހެމީޕެރެސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ހާލަތްތަކެވެ
ކޮވިޑް-19 ގެ ބަލިމަޑުކަމާއި ސަބަބުތަކުގެ ތެރެއިން މިބަލި ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމަށް ޑރ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ފެންނަނީ އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް ތަކެތި.
| ހާލަތު/ސަބަބު | ކުރު ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ސްޓްރޯކް ނުވަތަ މިނީ ސްޓްރޯކް (ޓީއައިއޭ) | ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް ތަތްވެފައި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ހެމީޕެރެސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބެކެވެ. |
| ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން | ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއަޅައެވެ. މިސާލަކަށް ރަޕްޗާރޑް އެނިއުރިޒަމް އެވެ. |
| ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ (ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީސް - ޓީބީއައި) | ވެއްޓި ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ބޮލަށް ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުން. |
| ސްޕައިނަލް ކޯޑް އިންޖަރީސް | އެކްސިޑެންޓެއްގައި ސްޕައިނަލް ކޯޑަށް ގެއްލުން ލިބުމަކީ ނާރު ސިގްނަލްތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ބުރޫއަރާނެ ކަމެކެވެ. |
| ބްރެއިން ޓިއުމަރސް އެވެ | ކެންސަރު ނުވަތަ ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ބައިތަކަށް ޕްރެޝަރުކުރުން. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް | މިސާލަކަށް: މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް) ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް. |
| އިންފެކްޝަންތައް | ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަންތަކެވެ. މިސާލަކަށް: އެންސެފަލައިޓިސް، މެނިންޖައިޓިސް. |
| އެޕިލެޕްސީ އާއި ސިޒޭރިއަން | ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން ވަގުތީ ގޮތުން ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. |
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހެމީޕެރެސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުޅިންވެސް ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ . ބައެއް ސަބަބުތައް (އެބަހީ، އިންފެކްޝަންތައް) މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ވެސް ހައްލުވެދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ބުރަކަށި ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭ ހާލަތްތަކުގައި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ލިބޭ ގެއްލުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ލިބިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ހެމީޕެރެސިސްގެ ހާލަތު މުޅިން ނެތިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް ފިޒިއޮތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ހާލަތު ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯ ލަފާ ދެވިދާނެއެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި، ސިއްހީ ތާރީޚާއި، އަދި އެހެނިހެން ކަންކަމަށް ބަލައިގެން އެންމެ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ދޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ފަރުވާއެއް ނުނިންމާށެވެ.
ހެމިޕެރެސިސް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ހެމީޕެރެސިސް އަކީ އަލާމާތަކަށް ވާތީ، ސީދާ އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އެކަން މެދުވެރިވާ ހާލަތްތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްގެން ހެމީޕެރެސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް: ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމުގެ ސަބަބުން ހެމީޕެރެސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެދާނެ ކަމަށެވެ.
- ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ބެލެހެއްޓުން: ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، އަދި މީރުބަލި ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރުން ކޮންމެހެން މުހިންމެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކަށް އަޅާނުލާ: ޚާއްޞަކޮށް ލޮލާއި ކަންފަތާއި ނޭފަތާ ގުޅުންހުރި އިންފެކްޝަންތައް ސިކުނޑިއަށް ފެތުރިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް އިންފެކްޝަނަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
- ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އެޅުން: ދުއްވާއިރު ސީޓް ބެލްޓް އެޅުމާއި ސައިކަލުގައި ދުއްވާއިރު ހެލްމެޓް އެޅުމަކީ ބޮލާއި ބުރަކަށީގެ އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ހެމިޕްލެޖިއާ އާއި ހެމިޕެރެސިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ދެބަސް ގިނަ ބަޔަކު އޮޅުންފިލުވައެވެ. ޑޮކްޓަރުން ވެސް ބައެއް ފަހަރު އެތަކެތި ބަދަލުކޮށްގެން ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އެކަމަކު ދެމީހުންގެ މެދުގައި ސާފު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ.
| ޙާލަތު | މާނަ |
|---|---|
| ހެމިޕެރެސިސް އެވެ | އެއްފަރާތުގައި މަސްތައް ބަލިކަށިވުމެވެ . ހަރަކާތްތެރިވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނަމަވެސް ބާރު ކުޑައެވެ. |
| ހެމިޕްލެޖިއާ އެވެ | އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ މަސްތައް ފުރިހަމައަށް ޕެރެލައިޒްވުން (ފުރާނަ ގެއްލުމެވެ) . އަސަރުކޮށްފައިވާ ބައި އެއްގޮތަކަށްވެސް ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނެއެވެ. |
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހެމިޕްލެޖިއާ އަކީ ހެމިޕެރެސިސް އަށް ވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހެމިޕެރެސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި މަސްތައް ބަލިކަށިވުމެވެ. އެއީ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެކެވެ.
- ސަބަބެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ އެއީ ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހޭ ކަމަށެވެ.
- މި ހާލަތު އަމިއްލައަށް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ބަލިކަށިކަން މެދުވެރިވާ އަސްލު ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ.
- ހެމީޕެރެސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމާއި ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް މެނޭޖްކޮށްގެންނެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment